本书是关于介绍“逆转心血管病之道”的专著，书中从心血管病专家的观点入手，立足于大量的生理学和循证医学研究，介绍了心血管病的自我逆转康复。从中读者可以了解到心血管病的发生发展和防治的要点，并且可以通过人体自身的调节来预防心血管病。

本书介绍了逆转和预防心血管病的非药物方法，包括改善生活方式、饮食调养、合理的运动锻炼以及自我心理调节等，并且着重讨论了一氧化氮和其他抗氧化物在心血管病逆转中的关键作用，强调了非药物疗法逆转心血管病的可行性和现实意义，适合心血管病患者阅读。

第一章 诺贝尔奖获得者眼中的心血管病非药物逆转

 诺贝尔奖获得者对心血管病逆转的理论贡献

心血管具有自身逆转的能力

一氧化氮是一种特殊的重要介质

一氧化氮是如何起作用的?

一氧化氮具有广泛作用，也是研究热点

 改善生活方式以增加体内一氧化氮水平、保护心血管系统

不良生活习惯是心血管病的主要病因

改善生活方式以维护心血管健康

如何增加体内的一氧化氮?

坚持锻炼以保持一氧化氮水平稳定

戒烟，控制饮酒是最简单的生活方式改善

第二章 国内知名专家谈心血管疾病逆转

第三章 现代生活方式如何影响心血管

第四章 心血管病的表现和健康状况评估

第五章 心血管病的逆转

第六章 逆转心血管病的饮食

第七章 运动改善心血管

第八章 心理调控逆转心血管病