管仲鼓励锻炼身体
管仲是春秋早期的政治家和思想家。齐桓公经鲍叔牙推荐任命管仲为卿。管仲在政治、经济及管理制度等方面进行大胆改革，更新人才选拔制度，去掉了许多不受人民欢迎的政策。
为了富国强兵，管仲十分重视平民的体育锻炼。他推行寓兵于民、全民皆兵的政策，使体育为军事、政治服务。这对当时齐国富国强兵和争夺霸业产生了很好效果。
管仲把齐国军队分为三个行政区，每个区编组为一个军。他还将每个乡的农民按军事组织编为队伍，对他们进行田猎等军事体育训练，实行赏罚制度。
在训练时，管仲提出“作教而寄武”，使“百姓通于军事”的思想。就是把军事体育训练和生产劳动结合起来。农民们可以用锄头练习剑戟的动作，用草帽当盾牌、蓑衣当做铠甲来进行训练。
齐桓公打算北伐，又怕越国乘机从南人侵，为了防备越国人侵，需要训练水兵。管仲建议采取开展游泳活动，鼓励群众学习游泳的办法来选拔和训练水军，并对能游者赏赐千金。管仲从学习游泳的群众中选拔了5万名水兵。在齐桓公北伐时，越兵果然从水路偷袭齐国，管仲有了水军准备，打败了来袭的越人。
管仲不仅采取了很多办法鼓励人们锻炼身体，他认为经常活动身体，可以促进呼吸和血液循环，达到健康长寿的目的。
李悝发布习射令
李悝是战国时期的政治家和军事家，他为了防范秦国的进攻，积极主张并组织郡内的人们练兵习武。他要求每个人不仅要学会射箭，而且能成为一个善于射箭的人。
李悝为了在民间更加广泛地开展射箭，使每个人都达到百发百中的程度，下了一条命令，后人称之为“习射令”。这条命令规定不易判决官司的双方进行射箭比赛，射中靶子的，就算官司打赢了，射不中靶子的，就算官司打输了。
用射箭来决定官司的赢输，现在看来的确荒唐可笑，但李悝下令让人们练习射箭，目的并不是仅仅用于打官司，而是以此作为练箭的手段，目的是促进每个人都要学会射箭，提高射箭技艺，让人人都善于射箭，以防御秦国的侵略。从这一点来看，李悝发布的
“习射令”其实并不荒唐，因为实施“习射令”后，确实提高了人们的身体素质，每个人都掌握了一套娴熟的射箭技能。后来，当秦国侵略时，他们确实靠着高超的射箭技艺打败了秦国。
从此以后，各国射箭的人越来越多，涌现了无数射箭好手，百发百中的神射手自古以来屡见不鲜。后来，随着生产的发展，科学技术的进步，火药和火器的发明，弓箭这种原始生产和战斗武器才逐渐丧失了原有地位和作用，但射箭作为一种古老民间体育活动项目却被流传下来了，并在世界各国广泛开展。 P1-2
党的十八大报告明确提出，要开展全民阅读活动。中央政府工作报告也指出，要提供更多优秀文艺作品，倡导全民阅读，建设书香社会。
李克强总理在答记者问时说：“我们国家全民的阅读量能够逐年增加，这也是我们社会进步、文明程度提高的十分重要的标志。而且把阅读作为一种生活方式，把它与工作方式相结合，不仅会增加发展的创新力量，而且会增强社会的道德力量。人们不仅在追求物质财富的增加，而且希望有更丰富的精神生活。”
因此，党和政府十分重视全民阅读问题。既然是全民阅读，就要满足全民阅读兴趣，要是阅读盛宴，是让广大人民群众都能充分享用的大餐。那么选择阅读大众化故事，就是全民盛宴最好美味。
故事是文学体裁的一种，比较侧重于事件过程的描述，强调情节的生动性和连贯性，较适于讲述，十分具有阅读性和娱乐性，更具有深入浅出的启发性，是广大人民群众喜闻乐见的最佳读物。
故事其实就是我们对自身历史的一种记忆行为，人们通过多种故事形式，记忆和传播着一定社会文化传统和价值观念，饱含丰富寓意，潜移默化地引导着社会道德和性格的形成，具有特殊的作用。
我们中华民族有着悠久的文明历史，也有灿烂的文化艺术，更有智慧非凡的人民群众。自古以来，就留下了许多脍炙人口的美好故事，承载了丰富的文化内涵，彰显着中华民族的民族精神和传统美德，浓缩了中国大众做人做事的智慧。这些美好故事，是我们民族的基因，曾经哺育着我们一代代中华儿女茁壮成长，使我们五千年文明绵延不绝，使我们自立于世界民族之林。
如今，我们国家正处在改革开放和经济发展的升级转型时期，面对世界各国形形色色的文化现象，如何加强思考，吸取精华，创造具有中国特色的民族文化和美好故事呢?
特别是随着世界多极化、经济全球化的深入发展，以及文化多样化、社会信息化的持续推进，我们广大人民群众在与世界各国跨文化交流中如何塑造形象、传递信息、表达价值，寻求共识与自我意识、语言学习与文化自信等，用世界各国人民能够理解的方式说出我们中国人的特征，那么，中国故事就是最佳的表达方式。
因此，在《人民日报》海外版创刊30周年时，习近平总书记曾作出重要批示，强调要用海外读者乐于接受的方式、易于理解的语言，讲述好中国故事，传播好中国声音。
同时，我们要展望世界，理解世界，与各国人民增进交往，通过阅读各国故事，博采众长，为我所用，也是最佳的理解交流方式。为此，我们收集整理了大量古今中外的经典故事，特别编撰了本套丛书。每册故事内容相辅相成，优化配套组合，自成体系，又相互补充，组成了中国好故事的完美体系，具有很强的系统性、可读性和启迪性。
这些中外最具有智慧性的美好故事，短小精悍，意蕴隽永，充满了睿智的哲理，最容易使广大读者阅读，也最能打动心灵。一粒沙子蕴含一个世界，一滴露珠足以反映太阳光辉，一则小故事饱含世间大道理，这就是每一篇故事的魅力。从这些最感动心灵的小故事里，广大读者可以吸取心灵智慧之光，并碰出生命的火花，化渺小为伟大，化平凡为神奇，从而获得伟大的精神感召，融入进永不停止的人生追求。
石凯辉编著的《让青春更精彩》属于《全民阅读中国好故事·让明天更美好》系列丛书之一，包括《管仲鼓励锻炼身体》、《李悝发布习射令》、《扁鹊治愈“尸厥症”》等故事，这些最具有智慧性的美好故事，短小精悍，意蕴隽永，充满了睿智的哲理，最容易使广大读者阅读，也最能打动心灵。
《全民阅读中国好故事》系列丛书收集整理了大量古今中外的经典故事，每册故事内容相辅相成，优化配套组合，自成体系，又相互补充，组成了中国好故事的完美体系，具有很强的系统性、可读性和启迪性。
石凯辉编著的《让青春更精彩》属于《全民阅
读中国好故事·让明天更美好》系列丛书之一。
