为什么周杰伦、刘谦、李咏、奥巴马能吸引世人眼球？为什么张曼玉、靳羽、张天受、香奈儿、米歇尔·奥巴马能“不经意”颠倒众生？

这是一个形象决定一切的时代！

第一部透彻解读男女眼中完美彼此的青春读木，修炼风尚男人和魅力女人形象的时尚生活圣经！本书给渴望提升形象的现代年轻人以实用的指导。现在，就让我们一起踏上风尚与魅力的修炼之旅吧！

当一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人站在你面前；当一个不管“lady first”，凡事和女人争抢的男人就在你身边；当你和一个共发像鸡窝，满口粗话，没有任何礼貌的女人交谈；当你看到一个乱拋媚眼，嗲声嗲气的风骚女人……

并且当你第一次遇见这样的人，你对他们的印象会如何？答案不言而喻，你会反感，甚至不想与其继续交往，这就是形象的力量。

本书对风尚男人与魅力女人进行深入解读，内容涉及美容、服饰、说话、礼仪，以及内在修养等，相信所有想提升个人形象魅力的红男绿女们都能从中获益。

上篇 风尚男人：用你的绅士形象征服世界

第一章 风尚男人，哪个女子不钟情

 风尚男人：用你的绅士形象征服世界

 话说风尚男人

 让女人怦然心动的七种风尚男人

 五步打造时尚男人

 风尚男人要摒弃的七宗罪

第二章 那些男人们的风尚世界

 周杰伦：拥有自己的独特个性

 刘谦：魔术王子的奇迹

 李咏：非常主持人，央视的孔雀

 奧巴马：微笑让你赢得朋友，演说让你赢得选民

第三章 男色时代，男人“粗犷”不“粗糙”

 男人，“面子”很重要

 巧用面膜，敷出美男子

 “头”等大事，塑造最MAN发型

 无“须”养眼，做个清爽型男

 性感男人香，莫道不销魂

第四章 你的形象时代，由不得你做主

 做个“型而好色”的风尚男人

 向“最佳”查尔斯王子学着装

 新穿衣之道，塑造职场型男

 精致领带，透露男人“雄性气质”

 时尚配饰，彰显男人味道

第五章 举手投足，闪亮儒雅风度

 优雅举止，修炼男人好形象

 微笑，男人最有魅力的语言

 让你的眼睛会说话

 强劲手势，增男人感染力

 站立坐行，做最男人

第六章 谈笑之间，天堑变通途

 积极主动，打造玲珑好人缘

 磁性声音，震撼心灵

 谁不爱幽默男人

 打开耳朵，倾听他人诉说

第七章 涵养内在，孕育男人风骨

 风尚男人十大黄金品质

 从容，打造男人的心灵优势

 量小非君子，无容不男人

 诚信，透支不得的信用卡

 别把粗俗当个性

第八章 不凡气质，打造男人的21克灵魂

 儒雅之风，男人真醇品质

 男人的字典里没有“不可能”

 张扬自我，做COOL男人

 当断即断，不受其乱

 热情男人，一切都在你的手上

第九章 情商&影响力，开启男人冰山下的潜能

 认识自己的男人，方为真男人

 调动情绪的男人，就能调动一切

 坦然面对，将有限发挥到无限

 坐上第一把交椅的为什么是宋江

 传播时代，定位个人品牌

第十章 贵族休闲，成就风尚男人

 高尔夫，在绿茵上挥洒男性魅力

 健身，男人最in运动

 击剑，格斗中的芭蕾

 SPA健身新风尚

 保龄球，优雅与野性的完美结合

下篇 魅力女人：修炼魅惑众生的力量

第十一章 女人，心情绽放你的魅力之花

 魅力女人，美丽一生

 媚惑男人心的十种最魅女人

 魅力修炼之“玉女心经”

 打造魅力女人的“魅商”

第十二章 那些魅力女人们演绎的传奇

 张曼玉：举手投足间的风情万种

 靳羽西：传播美丽的使者

 张天爱：与时尚共舞的魅力精灵

 香奈儿：女性解放与自然魅力的代名词

 米歇尔·奥巴马：这是一个有血有肉的女人

第十三章 颜如玉，自然魅如花

 七招扮靓钟灵毓秀女人花

 秀发飘逸，万种风情随风而来

 打造大S小S式“魔鬼身材”

 风格服饰，激情与灵感的风情画廊

 羞涩内衣：一丝半缕逗遐思

 情致饰品，于灵动之处显绰约风姿

第十四章 举止仪态，尽显女人优雅韵致

 玩转靓丽“现身术”

 丢弃小动作，向不雅说ByeBye

 优雅坐姿，端庄的阴柔之美

 亭亭玉立，娴静女人风

 凌波微步，婀娜有华姿

第十五章 交际礼仪，出落万众宠爱的“万人迷”

 礼仪，成就魅力“交际花”的资本

 巧言慧语，口吐莲花

 美食、秀色、优雅举止皆可餐

 翩翩舞姿，奏起优雅的旋律

 电话那边令人心仪的笑容

第十六章 脱俗气质，滋养魅力女人的不竭泉源

 女人“魅”在气质

 优雅：盛开的一枝女人花

 成熟女人，一杯满室飘香的醇酿

 个性自我，散发最迷人的杀伤力

 自信女人，如一杯迷情的烈酒

第十七章 艺术品位，涵养女人气质精灵

 品位，时间打不败的美丽

 贴近时尚，处处皆品位

 纸上艺术，陶冶高雅情操

 茶韵酒香，品出多味人生

 多彩个性“炫”出新魅女

第十八章 风情万种，修炼无法抗拒女人味

 男人“眼”中的女人味

 最是那一低头的温柔

 浪漫情调，女人最美的“封面”

 调情，点燃“性”福生活的昧火

 性感，上帝烙在女人骨子里的性磁力

第十九章 积极心态，魅力女人的心智法宝

 女人，向日葵般灿烂绽放

 青春不是年华，而是心境

 上帝眷顾善良的女人

 知足女人眼中的绝美月光

 快快乐乐，美丽女人

 用心体会，你的幸福也耀眼

第二十章 保持健康，为魅力持续投资

 会吃的女人美如花

 优雅瑜伽，静谧女人心

 会睡的女人美到老

 爱上芳香，不做“毒”女人

话说风尚男人

如今，在许多白领女性中有一个非常响亮的口号：“要嫁就嫁风尚男人。”什么样的男人才是风尚男人？他们为什么会受到如此青睐？

“风尚男人”不仅和传统好男人一样，打着考究的领带，头发梳得一丝不苟，皮鞋擦得锃亮，举止斯文，说话时彬彬有礼，而且在品位、内涵、修养、眼光上都有自己的独特之处。下面就让我们来细数一下风尚男人的标识。

1.有自己的原则，该说“不”时就说“不”

一个不会拒绝别人的男人就像一个饮酒无度的男人一样，无法让人信任和托付。所以，风尚男人一定具备这样的素质：有自己的原则。

“己所不欲，勿施于人。”这是大家都知道的道理。风尚男人不仅如此，而且“己所不欲，必告于人”。这是一种为人处世的技巧，也是一种人生历练的智慧。无论同事之间、上下级之间，还是朋友之间，乃至夫妻之间，风尚男人都有自己的原则。他们既知道如何搭建亲密的关系和感情，也知道需要为什么负责，不必为什么负责，知道如何拒绝和如何接受别人的拒绝。当他们拒绝别人时，能够接受对方的大发雷霆、眼泪乃至威胁，而当别人拒绝他们时，他们也能够心平气和地接受，不因此而讨厌对方。正如有朋友来借钱，但是他手头也正拮据，有原则的男人就会处理好这一切，而不会让自己焦头烂额。

2.幽默的男人

女人钟情于有幽默感的男人。

幽默表现出男人的智慧，女人缺少幽默，但女人不缺少对幽默的痴迷。有幽默感的男人，因眼睛和心超越了自己，最先洞察出自己的可笑之处而被称为智者。敢于笑自己的可笑之处而被称为勇士，因为勇士和智者对女人有永不衰竭的魅力。

面对幽默的男人，女人能笑口常开，而笑口常开的女人能变美。既然男人的幽默有化女人奇美的神功，为了保住美，女人能不迷狂幽默的男人吗？

3.潇洒的男人

潇洒是一种风度，那风度里因充满热情、朝气、活力而使人生动，闪烁出光彩。

潇洒是男人的一种形象，但他的吸引力在于生命内在的旋律和节奏，女人能从那旋律和节奏里感受出男人的力量。

潇洒的男人是自爱者，唯有自爱者生命里的热情才能自由奔放。潇洒的男人是自信者，唯有自信者才能从容自然地表达自己的意志。与其说女人爱潇洒的男人，还不如说女人爱自信的男人。

4.慷慨的男人

慷慨意味着富有。慷慨的男人也许并不真的富有钱财，但他富有慷慨的精神，他是女人心中真正的富翁。慷慨意味着给予。敢于慷慨解囊的男人，即使囊中羞涩，他给女人的也是世上最多的。慷慨对女人是一种资助，但女人看见的是一种美德。

5.果断的男人

果断的男人有一种力度美。

果断像男人手中的一把利剑，挥起时有一道耀眼的寒光，落下时有一声脆响，在挥起与落下的瞬间，扯不脱、剪不断的思维倏然断开。果断是一种内心的力量，而它的强度往往通过一挥手、一投足、一转身而再现出来。果断是生命意志力迅速伸展，它的力度美诞生在斩断混乱的每一刹那。果断使男人拔地而起，让女人仰视可见。

6.语言简洁的男人

语言简洁的男人，对女人有一种神秘感。语言是种信号，发射太多，会造成接收混乱。

语言是份财产，太挥霍，将变得贫乏。语言是件外衣，偶尔披一披，才能留有印象，或被人记住。语言对想象力的破坏大于创造，而男人在女人心中的形象要靠想象力幻化出色彩。给女人留有想象余地等于帮助女人完成了一项美的塑造。男人对女人说得越少，对自己塑造得越接近完美。

7.温柔的男人

一个温文尔雅、风度翩翩的男人往往能吸引很多女人的注意。

在西方国家，如果有夫人同行，男人们总会满面笑容地向朋友们介绍“This is my wife”——这是我的妻子。除了公务，宴会时总会带着夫人一同参加，很绅士地请夫人入席……而在我国，很多男人却将妻子丢在家里，而且很喜欢在朋友面前对妻子呼来喝去。激烈的社会竞争给了男人更重的担子，他们渴望在家中得到调养，但是女人难道就不渴望得到温柔了吗？

“女人嫁给男人就是让男人来疼的。”有人这样说。她嫁给你干什么？“嫁给你，是要你疼的。”这其实就是女人对温柔的注解。

男人不但要稳重、幽默，还要有温柔的情怀，这样才是女人心目中真正的风尚男人。

P6-8

这是一个形象决定一切的时代！

当一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人站在你面前；当一个不管“lady first”，凡事和女人争抢的男人就在你身边；当你和一个头发像鸡窝，满口粗话，没有任何礼貌的女人交谈；当你看到一个乱抛媚眼、嗲声嗲气的风骚女人。你对他们的第一印象会如何？

答案不言而喻，你会反感，甚至不想与其继续交往，这就是形象的力量。

社会心理学的研究告诉我们，人与人之间的沟通所产生的影响力和信任度来自语言、语调和形象三个方面。它们的重要性所占比例是：语言占7％；语调占38％；视觉(即形象)占55％，形象的重要性由此可见。

曾经有一位学者做过这样一个实验：他把自己装扮成一位中产阶级人士，在一个公共汽车站，他假装忘记带钱包，而又不得不赶往郊区的家。当时正是下班的高峰时段，他试着向乘客借80美分买张车票。开始，他穿着套装但并没有打领带，结果他借到了7美元23美分；而后来，他穿戴整洁，衬衫、领带都十分到位，结果他借到了56美元，其中一人还额外给了他买报纸的钱。

事实上确实如此，虽然人不可貌相，但是现实生活中，恐怕没有谁不在用形象衡量人。只要你身处社会之中，那么你身边的人无时无刻不在根据你的发型、服饰、言谈举止、待人接物等评价你。无论你愿意与否，你都在给对方留下一个关于自己的形象，而这又会影响到你的人际关系、工作收入、自尊与自信、爱情与幸福等。因此，你的形象就是你自己的未来。在当今竞争激烈的社会中，你的形象应该为自己增辉，塑造和维护个人形象就像一种投资，长期持续下去会带来丰厚的回报，让美的价值积累，让个人消费增值。

这个讲究形象的世界由男人和女人组成，男人需要女人，女人也离不开男人，每一个男人都希望自己眼中的女人是魅力女人，每一个女人都希望自己眼里的男人是风尚男人。而上帝创造男人和女人的一个目的就是让他们彼此间互相关照，并在互相欣赏中彼此征服、吸引。那么，女人眼中的风尚男人是什么样的呢？男人眼中的魅力女人又是什么样的呢？

风尚男人，应该有着高雅的生活品位和时尚嗅觉，懂得打造体面的形象，懂得在谈吐上下工夫，彬彬有礼，英俊潇洒，风流倜傥。同时，他们不仅仪表出众，体魄强健，而且气质高贵，内蕴悠远。他们的每一次亮相都给人一种时尚中透着干净的感觉。

魅力女人深谙衣装之道，总能穿出自己的个性，秀出自己的风采。她们不一定拥有模特般的身材，却懂得如何通过着装修补身材的不足，用内衣提升性感指数。她们注意雕饰，总能用饰品点缀出玲珑的雅致。她们注意仪态，一颦一笑、一举手一投足总能让人感觉到说不出的优雅美妙。魅力给女人的生命注入了最新鲜的活力，让女人生命焕发出更具诱惑的吸引力。

当然，风尚与魅力并不是天生的，而是通过后天修炼而成的。或许，对于自己应该塑造什么样的形象，你并不好意思向自己心仪的对象咨询；或许，你为了提升自己的形象，给对方一个惊喜，却不知从何处着手；或许，你在热恋中，急切需要一个参谋。

本书正是为了帮助你塑造对方眼中的靓丽自我而编写的。它涉及对风尚男人与魅力女人的定位，从美容、服饰、说话、礼仪以及内在修养等角度，给渴望提升形象的现代年轻人以实用的指导。相信你读过此书后一定能结合自己的实际情况，成功设计出全新的个人形象，为自己的爱情、生活、事业锦上添花。

现在，就让我们一起踏上风尚与魅力的修炼之旅吧！