本书以对当前大学生心理发展的方向和脉络的总体认识与把握为出发点，并以大学生出现的实际心理问题为切入点展开论述。理论选择及定位准确，环环相扣，以强化学生学习的兴趣。每章既有抽象的理论探讨，又有具体的问题分析，还有可操作的预防或调适的方法；同时辅助以简单实际的心理自测题和焦点突出的急需解决的案例分析，便于了解自己的心理健康状况水平和解决途径，突出了践行与体验。

本书以大学生的成长为主线，结合大学生心理的变化与需求，运用心理学及教育心理学的理论知识，围绕大学生心理素质教育实质展开。全书共十三章，以大学生心理素质为端点，分别从自我意识、个性心理、情绪与情感、挫折应对、学习、网络、人际交往、性与恋爱、求职择业、校园文化、心理障碍识别与危机干预、心理咨询与治疗等十二个大学生心理素质主题进行论述。每章结尾设有心理自测题及个案分析与调适。

本书可作为高职高专院校素质教育类教材，也可供相关从业及培训人员参考。

前言

第一章 大学生心理健康教育

 第一节 心理健康概述

 第二节 大学生心理发展的特点及存在的问题

 第三节 大学生心理健康问题的疏导原则与方法

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第二章 塑造健康的大学生自我意识

 第一节 自我意识发展概述

 第二节 大学生的自我意识与心理健康

 第三节 完善大学生自我意识的有效方法

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第三章 大学生的个性心理素质

 第一节 大学生的个性发展特点

 第二节 大学生的不良人格障碍

 第三节 优化大学生个性的策略

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第四章 大学生的情绪情感心理素质

 第一节 探知大学生的情绪情感

 第二节 分界困惑的情绪与健康的情绪

 第三节 调节和掌控大学生的情绪情感

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第五章 大学生的挫折应对心理素质

 第一节 大学生挫折的表现及原因

 第二节 大学生常见的挫折情绪反应

 第三节 提高大学生面对挫折的心理素质

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第六章 大学生的学习心理素质

 第一节 更新大学生的学习观念

 第二节 大学生的学习心理障碍及调适

 第三节 培养大学生的多维学习能力

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第七章 大学生的网络心理素质

 第一节 大学生网络心理特点描述

 第二节 开解大学生的网络心理症结

 第三节 矫正大学生不良网络心理的手段

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第八章 大学生的人际交往心理素质

 第一节 审视大学生的人际交往

 第二节 分析大学生人际交往的心理障碍

 第三节 搭建通往人际交往的平台

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第九章 大学生的性与恋爱心理

 第一节 大学生的性心理特点

 第二节 大学生恋爱中的各种动机与困扰

 第三节 大学生恋爱中的各种恋爱行为问题及心理调适

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第十章 大学生求职择业的心理素质

 第一节 大学生的求职择业心理

 第二节 大学生求职择业的心理误区

 第三节 大学生职业生涯发展的规划

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第十一章 大学校园文化与心理健康

 第一节校园文化概述

 第二节 大学生参加校园文化活动的心理动因及偏差

 第三节 疏通并掌握大学生校园文化建设的途径和方法

 问卷调查

 个案分析与调适

 思考题

第十二章 大学生的心理障碍识别与危机干预

 第一节 大学生常见的心理障碍和自我保健

 第二节 大学生犯罪行为和自杀行为分析

 第三节 大学生自杀的干预措施

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

第十三章 大学生的心理咨询与治疗

 第一节 心理咨询概述

 第二节 大学生心理咨询的特点与作用

 第三节 大学生的健康心理咨询观

 自测题

 个案分析与调适

 思考题

参考文献