每个家长都希望自己的孩子能够幸福一生，而如何帮助孩子养成幸福一生的好习惯，一直是明智的家长共同探讨的话题。

习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。

家庭教育是孩子成长中极为重要的阶段，直接影响到孩子良好习惯的养成。

孩子的成功教育，从好习惯培养开始，100个好习惯缔造孩子绚丽多彩的明天，100个好习惯铸就孩子辉煌的人生前程。

家庭教育是孩子成长中极为重要的阶段，直接影响到孩子良好习惯的养成。很多专家都指出：“习惯决定孩子的命运。”孩子年幼时是培养习惯的最佳时期，家长们应该根据自己孩子的性格、兴趣、爱好等，来采取相应的教育方法，让孩子从小养成良好的习惯。

在现实生活中，有很多家长在教育孩子时往往只重视应试教育，而忽视了习惯培养。有的家长往往只注重孩子掌握了多少知识，而不管孩子是否养成了良好的学习习惯、生活习惯和行为习惯，是否具有了良好的道德品质和思维方式。我们会经常看到这样的情况，有的孩子虽然可以流利地背诵国学经典，却不会自己做饭、洗衣服，不懂得与人交往，更不会自主地做事情。更为糟糕的是，有的孩子离开了自己的父母就无法生存，无法融入社会这个大家庭。

本书教给你100个让孩子幸福一生的好习惯！

第一章 学习好习惯

 习惯1 学会课前预习

 习惯2 课堂上专心听讲

 习惯3 大胆发言，不怕说错

 习惯4 读写姿势要正确

 习惯5 课堂上积极回答问题

 习惯6 不明白的问题一定要问

 习惯7 注意力要集中

 习惯8 多动脑，勤思考

 习惯9 遇到问题，多问个为什么

 习惯10 敢于质疑，挑战权威

 习惯11 学会整理学 习用品

 习惯12 书写工整，卷面整洁

 习惯13 课后及时复 习

 习惯14 按时独立完成作业

 习惯15 培养浓厚的读书兴趣

 习惯16 不动笔墨不读书

 习惯17 培养广泛的兴趣和爱好

 习惯18 学会用眼睛观察

 习惯19 倾听要有耐心

 习惯20 学会自己搜集资料

 习惯21 学 习要讲究效率

 习惯22 学会制订合理的学 习计划

 习惯23 寻找适合自己的学 习方法

 习惯24 学会与他人合作与交流

 习惯25 虚心学 习别人的长处和优点

 习惯26 相信自己是最棒的

第二章 生活好习惯

 习惯27 生活有规律

 习惯28 要早睡早起

 习惯29 自己走路去上学

 习惯30 按时上学，及时回家

 习惯31 爱护自己的眼睛

 习惯32 少吃零食

 习惯33 五谷杂粮都要吃

 习惯34 吃饭时不说笑

 习惯35 不边走边吃

 习惯36 多吃蔬菜和水果

 习惯37 少喝饮料，多喝白开水

 习惯38 坚持天天锻炼身体

 习惯39 节约水电

 习惯40 不乱花零钱

 习惯41 不吸烟，不喝酒

 习惯42 不跟别人比吃穿

 习惯43 把用过的东西放回原处

 习惯44 积极做力所能及的家务劳动

 习惯45 积极参与集体活动

 习惯46 用积极的心态面对一切

 习惯47 说了就要努力做

 习惯48 不说谎话

 习惯49 知错就改

 习惯50 做事不拖拉

 习惯51 自己的事情自己做

 习惯52 坚持做好每件事

 习惯53 先做重要的事情

第三章 卫生好习惯

 习惯54 早晚刷牙，饭后漱口

 习惯55 变质食物不要吃

 习惯56 生吃水果要洗净

 习惯57 饭前便后要洗手

 习惯58 勤洗热水澡

 习惯59 每晚睡前洗洗脚

 习惯60 不乱涂乱画

 习惯61 作业本要整洁

 习惯62 管住自己

 习惯63 用过的手帕及时洗

 习惯64 见到垃圾主动捡起来

 习惯65 不与宠物过分接触

 习惯66 干干净净迎接每一天

第四章 礼仪好习惯

 习惯67 能记住别人的名字

 习惯68 学会使用礼貌用语

 习惯69 听从父母的教导

 习惯70 静静地听别人讲话

 习惯71 不乱动别人的东西

 习惯72 借东西要及时归还

 习惯73 不打扰别人

 习惯74 学会原谅别人

 习惯75 进别人的房间先敲门

 习惯76 与别人说话时态度要诚恳

 习惯77 遇事多为别人着想

 习惯78 不给别人起绰号

 习惯79 不说粗话和脏话

 习惯80 懂得与他人分享

 习惯81 拥有感恩的心

 习惯82 热心助人

 习惯83 善于听取别人的意见

 习惯84 不取笑有残疾的人

 习惯85 尊重他人的民族和宗教习惯

 习惯86 遇到外宾要热情大方

 习惯87 不私看别人的信件和日记

第五章 安全好习惯

 习惯88 上下楼梯靠右行

 习惯89 课间活动不打闹

 习惯90 自觉遵守交通规则

 习惯91 人多的地方别拥挤

 习惯92 公共场合讲秩序

 习惯93 不轻易给陌生人开门

 习惯94 不玩危险游戏

 习惯95 不损坏电信、交通等公用设施

 习惯96 不私自去河塘游泳

 习惯97 燃放烟花爆竹要当心

 习惯98 不迷恋电视和网络

 习惯99 遇到危险要沉着冷静

 习惯100 拒绝不良诱惑

开学的第二天，小雨就找到了“高一年级”的感觉。

下午放学刚回到家，她就高兴地对妈妈说：“妈妈，您知道吗？今天我把我们班的同学全镇了！”

“哦？是什么惊天动地的大事呀？能把你们班的同学给镇了？”

“今天上语文课，老师问谁能背诵苏轼的《水调歌头·明月几时有》，我高高地举起手，老师叫了我。妈妈，你猜怎么着，我一背完，同学们都鼓掌了，都说小雨真厉害。”

“哦，是吗？”

“当然了！还有一个问题我回答得也很好呢！”

“什么呢？”

“我们班刘泽晨问老师一个问题：密州在哪里？我一听就举起了手，结果老师就让我回答了。我告诉大家：‘密州就是现在的山东省诸城市。’”

“哇！小雨，你真棒！”妈妈听着，心里一阵喜悦，看来昨天晚上帮助小雨的预习还真起作用了啊。

“老师还表扬了我呢，对同学们说：‘从朱小雨回答问题的表现就知道她回家预习得很充分。大家羡慕吧？”’

这是怎么回事呢？原来，小雨前一天晚上按照妈妈的要求，把第二天要学的内容预习了一遍，对不明白的问题查找了有关资料，还顺便把苏轼的这首词背诵了下来。

呵呵，看来预习确实有好处，而且拓展性知识积累也是不可缺少的呢。

这次课堂表现让小雨尝到了预习的甜头，增强了学习的兴趣！

培养课前预习的好习惯，可以帮助孩子更主动、更高效地学习课文内容，提高课堂学习效率。而且孩子有了一定的预习基础后，就能够在教师的指导下更多地通过尝试来获取新知识，可以更好地发挥孩子自觉学习的主动性。

而实际情况是，在当今的孩子中能够养成预习习惯的还不够普遍，其中固然有孩子自身的因素，但家长也有不可推卸的责任。

要培养孩子的预习习惯，家长首先要起到引导作用，有意识地引导孩子去预习，帮助孩子寻找预习方法，这样坚持较长一段时间之后，孩子就会慢慢地养成预习的好习惯。

其次，孩子本身也要有一定的学习自觉性，在预习中有不懂的地方打个问号，重点或较难理解的地方画个破折号等等。作为家长，如果晚上有时间最好与孩子一起预习。

在上课时，因为孩子做了充分的预习，就能够与老师进行互动，孩子的思维也就会有目的地紧跟着老师的讲解。我们相信，只要在家长与老师的配合下，孩子一定会养成良好的预习习惯。

怎样让孩子养成课前预习的好习惯呢？建议做到以下几点：

第一。让孩子尽量自己解决学习中的疑难问题。有的家长，生怕学习上的疑难问题难住孩子，只要孩子一提出，而自己又懂得，马上就会为其代劳。这样一来，原本经过孩子独立思考就能解决的问题，却要依靠家长解决了。久而久之，孩子习惯于依赖别人，就难以养成自己克服困难、解决疑难的好习惯。这对孩子的预习和自学是十分不利的。

第二，预习方式不要过于简约。预习方式通常表现为两种形式：一是浏览式预习：二是自学式预习。孩子们通常采用第一种预习方式的比较多，这种方式只是对未来的课堂内容作了浮光掠影式的了解，对于未来出现的盲点和难点不能做较好的估计和确定，但这种方式对文科类科目比较适合。自学式预习不仅要细致地阅读和研究，并且能根据课后练习或找相关的练习题来验证自己掌握的水平和程度，这种方式适宜于理科类科目，且更适合于中等程度以上的学生。

第三。坚持预习，要有恒心。做作业的效果，取决于听课的效果，而听课的效果，取决于课前的准备——预习做得如何。有的孩子对此缺乏认识，每天疲于应付作业，所以会说：“作业太多，没有时间预习。”而缺乏自信的孩子会认为：“老师没有讲过，所以看不懂。”还有怕麻烦的孩子找借口说：“都预习了，还上老师的课有什么用？”如果对预习的方法、意义有更进一步的了解，并且能更规范地开展预习，使预习成为学习的习惯，对孩子的学习将产生积极的影响。

第四，坚持对孩子的预习作定时检查。每天孩子完成作业后，家长最好能提醒孩子预习新课，并且对孩子预习的结果进行检查。这就要求家长自己首先得付出一点时间，真正了解孩子的课程，知道他们现在该做什么，明天该学什么，让督促和检查有的放矢，这也是对孩子的一种帮助。

著名科普作家高士其六岁那年，要上学读书了。开学那天，天刚蒙蒙亮，高士其就穿上新衣服，背着新书包，高高兴兴地上学去了。

一路上，高士其快乐地像只小鸟儿，唱着歌儿上学校。他跑到学校门口一看，大门还紧紧地关着呢。他不敢去敲门，只好站在门口等着。不知道等了多久，学校的大门开了。

开门的是位老伯伯。高士其恭恭敬敬地鞠了一躬，又叫了声“老伯伯早”。

老伯伯心里真高兴，笑眯眯地说：“多懂礼貌呀，孩子，你是一年级新学生吧！”

高士其点点头。老伯伯把高士其领到一年级的教室里。

过了好一会儿，小朋友们才一个个来到学校。

在开学典礼上，校长站在台上讲话。高士其一双乌溜溜的眼睛，专心地盯着校长，他听得可仔细啦。

校长讲完了话，叫高士其站到他身边来。高士其不知道有什么事，一颗心像小鹿似的怦怦乱跳。

校长摸摸高士其的头，表扬他是一个守纪律、懂礼貌的好学生。

高士其把校长的话记在心里，每天上课他都用心听讲，放学回家就认真做功课。他跟全班的同学都要好，跟同桌的一个小朋友更要好，下课以后，两个人一起游戏，可高兴呢。

可是有一天，这个小朋友嘟着嘴，冲着高士其说：“你认识我吗？”

高士其觉得很奇怪，说：“咱俩是好朋友呀，怎么会不认识你呢？”

小朋友气呼呼地说：“那你刚才上课的时候，为啥不理睬我呢？”

高士其一听，笑了起来。原来，刚才上课的时候，这个小朋友拿出纸片，折成一只只小青蛙，悄悄地玩了一阵子。玩了一会儿后，他觉得一个人玩没有劲，就凑到高士其的耳朵边，轻轻地说：“我们来玩斗青蛙吧！”

高士其坐得端端正正，正用心听老师讲课，小朋友的话，他根本没有听见。小朋友又轻轻地碰了碰高士其，高士其还是坐得好好地听课。这个小朋友心里非常不高兴，使劲拉了拉高士其的衣服，这一来，高士其回过头来了。小朋友指指膝盖上的两只纸折的青蛙。高士其明白了，是叫他一起玩斗青蛙呀，他只是对那个小朋友看了一眼，又用心地听老师讲课了。

高士其想到这里，笑了起来，他对小朋友说：“下课的时候，咱俩一起玩，是好朋友。可是上课的时候，我就不认识你了。”

高士其的话，说得这个小朋友也笑了。

高士其从小就用功读书，他的学习成绩，年年都是班级里最好的，全校老师和同学，都夸他是个好学生。P2-7

每个家长都希望自己的孩子能够幸福一生，而如何帮助孩子养成幸福一生的好习惯，一直是明智的家长共同探讨的话题。

习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为幸福的人生打下坚实的基础。

家庭教育是孩子成长中极为重要的阶段，直接影响到孩子良好习惯的养成。很多专家都指出：“习惯决定孩子的命运。”孩子年幼时是培养习惯的最佳时期，家长们应该根据自己孩子的性格、兴趣、爱好等，来采取相应的教育方法，让孩子从小养成良好的习惯。

在现实生活中，有很多家长在教育孩子时往往只重视应试教育，而忽视了习惯培养。有的家长往往只注重孩子掌握了多少知识，而不管孩子是否养成了良好的学习习惯、生活习惯和行为习惯，是否具有了良好的道德品质和思维方式。我们会经常看到这样的情况，有的孩子虽然可以流利地背诵国学经典，却不会自己做饭、洗衣服，不懂得与人交往，更不会自主地做事情。更为糟糕的是，有的孩子离开了自己的父母就无法生存，无法融入社会这个大家庭。

从某种意义上说，孩子最大的差异不是智力上的差异，而在于有没有养成良好的习惯。现在，已经有越来越多的家长重视对孩子习惯的培养。但是，怎样的习惯才算得上是好习惯？好习惯又要怎么来培养？

呈现在大家面前的这本书，从学习好习惯、生活好习惯、卫生好习惯、礼仪好习惯、安全好习惯等五个方面，列举了让孩子幸福一生的lOO个好习惯，为家长在孩子习惯养成方面提供诸多的经典案例和专家意见。我们相信，关注孩子幸福成长的家长通过阅读这本书定会受益匪浅，定会寻找到培养孩子良好习惯的方法。

国内外专家一致认为：幼儿和小学时期是培养孩子良好习惯的最佳时期，也是为其一生的幸福打下坚实基础的最关键、最重要的时期。抓住了这一时期进行好习惯养成教育，将会使孩子受益终生。

当然，孩子良好习惯的养成是一个循序渐进的过程，不是一蹴而就的，它需要一定的时间。法国启蒙思想家、哲学家、教育家爱尔维修曾说过：“即使是最普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人。”在这方面，家庭教育的影响和家庭教育的实施所起的作用是无法代替的。家长作为孩子成长道路上最重要的导师，就应该抓住孩子成长的关键时期，在家教中及时让孩子养成良好的学习、生活和行为习惯。同时，家长要通过自己的一言一行在潜移默化中影响和教育孩子。

我们相信，在家长和老师的共同努力下，一定能够让每位孩子从小养成好习惯，成就孩子健康、快乐、幸福的一生。

编者