春季：爱意融融，情话绵绵，婚姻生活让人感到激动万分。夏季：浓情蜜意，夫妻双方都感受到极大的满足，二人亲密无间。秋季：情感上沟通不畅，有疏远的感觉，一方总想责备另一方。冬季：不愿意沟通，谈话常常演变成争吵，就像两个人住在不同的冰屋中。

《婚姻的四季》畅销书作家盖瑞·查普曼结合自己多年婚姻辅导经验，洞察婚姻的特点，用自然界中的四季比作婚姻关系的四种状况，帮助你改善关系，增加沟通。七个解决策略：帮助你建立稳固的婚姻关系。测评指导：帮助你看清自己婚姻的现状。

婚姻中也有四季？

没错。畅销书作家盖瑞·查普曼结合自己多年婚姻辅导经验，洞察婚姻的特点，在这本《婚姻的四季》中，用自然界中的四季比作婚姻关系的四种状况：春季暖意融融，夏季阳光灿烂，秋季落叶纷纷，冬季肃杀凄凉。人的一生中，婚姻关系的状态总是好像处于四季中的某一个季节。作者详细描绘了每一个婚姻季节中人们的情感、态度和行动。清楚认识婚姻四季特点以及自己婚姻所处的季节，能够帮你提高和改善自己的婚姻关系。

作者还鼓励读者，即使你们对婚姻已经灰心失望，无心挽救，阅读《婚姻的四季》为你准备的七个解决策略，也能使你走出婚姻的冬季。

导言

第一部分 婚姻的四季

 婚姻的性质

 冬季

 春季

 夏季

 秋季

 婚姻季节评测

第二部分 婚姻健康七策略

 策略一 处理过去的问题

 策略二 选择合适的态度

 策略三 学会说配偶的爱语

 策略四 学会倾听

 策略五 帮助配偶成功

 策略六 有效利用彼此的差异

 策略七 要有积极的影响力

第三部分 实施你的计划

 行动起来！

 四季问答

学习指南

 第一部分 婚姻的四季

 第二部分 婚姻健康七策略

 第三部分 实施你的计划

在自然世界里，春天是万物初始的季节。我对这个世界的了解有限，但我知道春天是番红花拱出泥土、向我微笑的时候；是水仙花发芽、草地又变得嫩绿的时候。有时候，水仙花开得太早，身上还披着一层白雪的薄毯，但是，这看起来并无大碍。花儿们好像知道，冬天只剩下一息残喘，马上就要让位于春天了。似乎是受到了水仙花的鼓舞，所有的生物都开始发芽，不久，争奇斗艳的缤纷春色就降临了。

大多数婚姻都是从春天开始的，对新生活的向往鼓励人订立一个婚姻的盟约。“用一生的时间，彼此珍爱，不管是疾病还是健康，是贫穷还是富足。”这些话就像和煦的春风。神创造男人女人，就是为了让两个人生活在一起，互相帮助。将两个生命连结在一起来实现这个目标，有什么事情能比这更激动人心呢？

我在阿拉巴马州婚姻研讨会上遇到珍妮特，她33岁，结婚才6个月。她这样描述自己的婚姻：“我们的生活充满了喜悦！看着我们的关系生长、发展，真是太让人激动了。相爱的感觉每天都在加深、丰富。每天我都会找到新的方法，向丈夫表达爱意。在有些方面我感到有点害怕，可能会不符合圣经原则。年长夫妻也会告诉我们‘再过几年就不会这么完美了’。可是我想，为什么不能一直这样下去呢？我们难道不能每天都保持这份活生生的喜悦，并且不断进步吗？”珍妮特认为她的婚姻生活非常快乐，令人激动。她很想一直保持这种状态。她对于那些想在自己婚姻的水仙花上覆盖积雪的人们感到气恼，她坚信这样可怕的预言是不会变为现实的。

婚姻中不可能永远是春天，但是我们能够在生命的旅程中多次经历春天的那种快乐和激情。我们都不可避免地会经历夏天、秋天和冬天……当然，婚姻的四季不是这样有规律地交替出现。之前我们提到过，婚姻的四季不是按照时间有规律推移的，所以春天并不是只有新婚夫妻才能拥有的。婚姻的四季会多次交替出现，我们有做出选择的能力，可以在需要的时候，为婚姻创造一个新的开始。我们将在之后讨论这样做的方法，但是现在先让我们拜访一些正处于婚姻春季的夫妇们。

正如我们所看到的，婚姻的季节更替由我们所经历的变化引发，更重要的是，我们的情绪、态度和行为在变化中常常起到决定性的作用。情感会深刻影响我们的态度和行为。举例来说，如果我感到生气，愤怒就会演变为一种态度，通过我的行为体现出来。相反，快乐的心情会引发积极乐观的态度，又会变为鼓励别人的行为。当夫妻描述自己的情绪、态度和行为时，他们就是在描述自己婚姻的质量和婚姻的季节。那么，婚姻的春天看起来是什么样子呢？

春季的情绪

春天的典型情感是活泼、轻快的，比如激动、喜悦、希望和快乐等。

阿曼达是阿肯色州小石城人，她33岁，结婚一年了。“真让人激动！”她说，“我们谈了10年的恋爱，但是婚姻将我们的生活带入了一个崭新的阶段。现在我深爱我的丈夫，而且我知道他也爱我。这是全新的感觉，让我用不同的眼光看待他。我非常期待二人共同揭开未来生活的面纱。”

布兰登45岁才第一次结婚。结婚两年后，他说：“想到我们要共度余生，我感到很激动。当我们为了深化彼此间的感情，开始试着学习对方爱的语言时，还真的有点担心。不过我很高兴，我太太也希望我们的婚姻历久常新。”

在佛罗里达州坦帕市的一次婚姻研讨会上，我见到了乔伊斯和罗伯夫妇。休息的时候，我和乔伊斯聊了一会，请她描述一下自己婚姻的季节。她说：“在听了你的讲座的第一部分后，我感到很幸运，因为自己的婚姻处在春季。我们刚结婚时的那种激动虽然已经消退了一点，但有时候我看到丈夫时，心头还会漾起一阵喜悦。我现在真是比之前任何时候都幸福！我爱我的丈夫，也爱我的婚姻。”  “你结婚多少年了？”我问道。

“7年了。”

雷克斯和邦妮结婚26年了，住在弗吉尼亚州的里士满。雷克斯说：“我们的第一个孩子在结婚一周年的第二天就出生，所以我们家好像总有孩子。现在我们是空巢老人了，每天只能彼此相对。我们发现自己很享受这感觉——我们聊天、分享各自的观点和兴趣爱好，也分担忧虑。我们那些已经成年的孩子说，他们很想让自己的婚姻也像爸爸妈妈的这样幸福。我们实在应该为此感恩。”在结婚26年后，雷克斯和邦妮又迎来了婚姻的春天。

在亚利桑那州的凤凰城，我在婚姻研讨会上结识了赖恩和米歇尔。“我们正进入到婚姻的一个崭新阶段，”赖恩说，“好像一切都在重新开始。我们三年前从中西部搬家到了这里，这就好像是第二次度蜜月一般。搬家之前，老实讲，我们就像被吸人了日常琐事的漩涡中，互相都不太关心。搬家之后，我们花了更多的时间聊天、一起做事情。我们都感到婚姻生活中涌动着一种全新的激情，我们从来没有这样开心过！”

还有一次，当我做完一场“让性爱变成双向的快乐”的主题讲座后，一位名叫莱斯利的妇女对我说：“这是真的。和肖恩结婚我真的很幸福。我们的性爱真是太棒了！这就好像我重新发现了自己女性化的一面，我感到深深地被丈夫爱着。在我们的婚姻里，这就像一个崭新的季节。”肖恩和莱斯利正在体验婚姻春季的情感。P18-21

一月底了，窗外那棵高大的榆树被白雪覆盖，街道和草坪仿佛铺上了美丽的白毯。学校早已放假，大部分的生意也和这季节一样，冷冷清清。书房里温暖舒适，我坐在壁炉旁，渐渐沉入回忆中。

那年夏天，我们刚刚搬到这个地方。当时，这棵榆树被一棵藤蔓缠绕，挣扎在生死之间。叶子宽阔的藤蔓就要夺去它的生命。顺着小溪望去，我看到很多树已经死去。它们的枝条掉光了，缠满藤蔓的树干仍然指向天空，只须一阵强风，那些树干就会翻倒在地。

我来得太晚，已经来不及拯救其他树木了，但我下定决心要救活这棵榆树。我握着一把锋利的砍刀，复仇一般地向藤蔓砍去。我绕着树，将所有能看到的藤蔓砍断。那些大的藤蔓有五六厘米粗，最小的也有一厘米多。最终，我大胜而归，将余下的工作交托给大自然。不到一周，藤蔓的叶子枯萎了，我感到这棵榆树好像能够顺畅呼吸了。

第二年的春天来临时，榆树已经生发出细嫩的新叶，它傲视着仍然挂在树枝上摇摇晃晃的枯萎的藤条。当又一个春天来到时，死去的藤蔓终于掉落，榆树重获新生。

从那之后，我便开始注意四季的更替。我看见榆树畅饮着春季的甘露，迎接夏日的骄阳，在秋风中脱去旧衣，然后在冬季披上美丽的白色衣裳。

今天，当我坐在炉火边，凝望着窗外展开的冬景画卷，也回忆起我人生的四季。我在回想着卡罗琳和我共度的四十多年婚姻生活，发现我们两个也共同经历了婚姻中春夏秋冬的更迭。

有人说，婚姻生活中也有四季。照这种说法，我们刚刚结婚时是婚姻的春天，充满了对未来的憧憬；接下来是夏季，在这个季节里，我们深陷工作和养育子女的劳苦之中；接着秋天到来，孩子离家后，我们又变得孤独起来；在之后的年岁里，我们经历的便是生命的冬季。尽管这个类比有一定合理之处，但就我看来，它对婚姻的描述过于简单了、。

我从事婚姻咨询三十多年，并且经历了四十多年的婚姻生活，我的经验是：我们的婚姻状态经常处在循环更替中，不断地从一个季节转变到另外一个季节。有时候我们发现自己处于冬季，心情受挫、关系疏离，满心愤懑；有时候我们经历着春季，四处涌动着春天的奔放、希望和对未来的期待；又有些时候，我们沉醉在夏季的温暖中，舒适、放松，享受着生命；之后秋天又会到来，带着它的不安、冷漠和恐惧。这四个季节在婚姻生活中会不断循环，正如自然的四季更替。

本书的写作目的，就是描述婚姻中四季的变换，帮助你和配偶确定你们婚姻的季节，告诉你该如何从秋季的不安和冬季的疏离、寒冷里脱身，走向春季和夏季的温暖与亲密。也许本书第二部分中谈及的七种策略，不能确保你的婚姻避免秋季和冬季，但可以告诉你采取哪些积极的步骤，从每个季节中获益，也为下一个季节的来临做好准备，并且推进你的婚姻向春季和夏季发展。

婚姻的四季不断更替，每一季都蕴藏着潜能，给你带来健康、快乐，同样，每一季也都是挑战。关键在于，你要具备在四季中提高婚姻质量的必备技巧。

人类不同于树木——树木被动依赖自然环境，人类却有做出决定的能力。我们能够选择那些可以改善、强化我们婚姻的态度和行为。我们可以在婚姻的春季播下爱和希望的种子，让它们在婚姻的夏季结出甘美的果实，有了这样的预备后，即便是到了婚姻的秋冬季节，我们也可以存留彼此间美好回忆，保持畅通无阻的交流。

如果你拿起这本书的时候，正处在婚姻冬季的死寂中，那么请鼓起勇气来。我已经看到上百对夫妇应用了这些策略，在婚姻关系上重新经历春暖花开。即使你只是独自在阅读本书，也会从中受益。这本书会教你如何从自己做起，继而赢得配偶的心，让婚姻走向更温暖的季节。

如果你的婚姻正处于春季或夏季，那么你要注意，不要让藤蔓进入你们的关系当中。我会告诉你，该怎样将负面态度、行为的卷须砍掉，释放你婚姻的生命力，让它在神所计划的婚姻秩序中得以完全。

你周围的朋友可能正经历着婚姻的季节变化，如果你感到本书很有用处，不妨推荐给他们阅读。