第一部分 发声与音程

 一、用均匀的力量唱长音音阶的练习

1.七声音阶

2.半音阶

 二、音程练习

1.半音模进练习（大二度、大三度、纯四度、纯五度、大六度、大七度、八度）

2.音程模进练习（大二度与小二度、在三度与小三度、纯四度与增四度、纯五度与减五度、大六度与小六度、大七度与小七度、纯八度）

3.小音程、增音程和减音程的练习（小二度、增二度、增四度、增五度、减五度、减七度）

 三、音准练习（大三和弦、小三和弦、属七和弦、减七和弦）

 四、渐强与渐弱的练习

1.长音练习（从最弱的音开始唱）

2.滑音练习（二度、三度、四度、五度、八度）

第二部分 培养流畅技术的练习

 一、音阶练习

 二、琶音练习（分解和弦）

 三、装饰音练习

1.短倚音

2.复倚音

3.波音

4.回音

 四、颤音练习

第三部分 二十首固定唱名练习

第四部分 十二首练声曲

《阿勃特声乐练习曲(作品474)》是德国作曲家弗朗茨，阿勃特(FRANZ ABT，1819一1885)为声乐初学者所编写的实用指导性教材。本书为女中、低音谱版，分为四个部分：一、发声与音程；二、培养流畅技术的练习；三、二十首固定唱名练习；四、十二首练声曲。该教材由浅入深，系统性强，从最基本的发声练习开始，通过循序渐进地进行各种演唱技巧的训练，最后进入到难度较高的十二首练声曲。

本书为适合女中、低音声部使用，书中每一条练习均配有简单易奏的钢琴伴奏，使用方便；考虑到其他声部的使用方便，我社还出版有高音谱版和男中、低音谱版。

《阿勃特声乐练习曲(作品474)》是为声乐初学者所编写的实用指导性教材，具有很强的系统性；其中的每一条练习均配有钢琴伴奏，为声乐教学及课外练习提供了帮助与方便。本书为该作品的女中、低音谱版，适合女中、低音声部使用。全书共分四个部分，从最基本的发声练习开始，通过合理的教学，安排进行各种演唱技巧的练习，最后进入到演唱难度较高的十二首练声曲。本教材曾于1956年出版介绍给国内读者，被一些音乐院校列为声乐教材，在我国声乐界产生过一定影响。