你是不是总有做不完的事情，却总被时间追着跑？是不是虽有着美好的梦想，却因为时间关系心有余而力不足？

就让本书帮你管理时间账户！它提供了必要的工具和技巧，教你学习如何珍惜每天的8万6千4百秒。书中充满历经职场验证的各种战术，帮助你改进目前使用的方法，以更为行之有效、更为省时的模式取代。做个高效率时间达人不再是梦想。

现在的你，是不是总有做不完的事情，总被时间追着跑？虽有美好的梦想，却因为时间关系，心有余而力不足？

那就让本书来帮助你管理时间账户吧。它提供了必要的工具和技巧，教你学习如何珍惜每一分钟；各种战术都历经职场验证，帮助你改进目前的工作效率，以更有效、更省时的方式取而代之。

本书还教你如何将所学到的技能，运用到整个生活当中。当一个人感受到生活中有一种力量驱使他翱翔时，他是决不会爬行的。滴答、滴答、滴答——在时钟冷漠单调的声音里，你感受到驱使自己的力量了吗？你要飞翔，还是爬行？

自序——管理你的时间账户

Part 1：别再陷入时间陷阱

 时间管理有何用?

 时间管理也会耳濡目染

 你的时间是死是活?

 你是时间管理高手吗?

 小心!浪费时间的13大“杀手”

 是谁偷走你的时间?

 时间管理的第一要务——树立明确的目标

 设定目标六步骤

 及时调整人生的航向

 实现目标的两大秘密武器

Part 2：整治时间这样做

 你是不是不愿做时间计划?

 千里之行，始于日程表

 “月行事历”让你忙而不乱

 分清轻重缓急／062

 先做要事，而不是做急事!

 四个问题帮你分清事情的轻重

 用“二八法则”找出浪费的时间

 提高效率，让你一天48小时

 一屋不扫，何以扫天下?

 别让文件把你淹没

 远离拖延，不做温水中的青蛙

 保持旺盛精力，用效率换取时间

 排除电话干扰的两大方法

 应对不速之客的非常之策

 谨防“贪多嚼不烂”

 当你被别人打扰时

 不会拒绝别人就是浪费时间

 扩充自己提醒时间的辞汇

 应酬省时技巧

 逆向操作，安排时间

 等待的时间干什么?

 有效利用交通时间

 偷得浮生半日闲

 一日之计在于晨

 就寝时问巧利用

 管理人员，先要管理时间

 学会授权，赚取时间

 别让开会谋杀工作时间

 加班?不加班?

 兼顾公事与外快

 适时见好就收

 与电子邮件作战

 “一周协调术”助你高效睡眠

 轻松料理家务

 别总是找东西

Part 3：拟定个人时间管理准则

 感性时间管理

 你的每个小时价值多少?

 办公室节约时间18招

 12星座与时间管理

 时间管理的40项准则

小心！浪费时间的13大“杀手”

时间的浪费无所不在。

有人曾粗略统计过，活到72岁的美国人是怎么花时间的：

睡觉，21年；工作，14年；个人卫生，7年；吃饭，6年；旅行，6年；学习，6年；等待，4年；开会，3年；打电话，2年；找东西，1年；其他，2年。

看到这一组资料，你有何感受？不算不知道，一算吓一跳！这个统计的确让人触目惊心，原来我们的一生当中，竟有那么多宝贵的时间浪费在毫无意义的事情上。

以下列举的是偷走时问的十三大“杀手”，若能有效防范，必能大大减少“力不从心”的遗憾。

时间杀手1：缺乏目标

工作会复杂而没有效率，主要原因就是缺乏明确目标。因为目标不清楚，人们总是浪费时问做不必要或重复的事，浪费太多时间在不重要的资讯上。当目标集中、清楚自己该做哪些事情时，自然能用更少的力气，得到更好的结果。

时间杀手2：分不清任务轻重缓急

我们每天都面临许多工作，有的互相关联，有的互不相干，却都必须做好，所以要懂得统筹安排，分清轻重缓急。如果不分主次，面对纷繁复杂、急速多变的众多事务，必定手足无措，胡子眉毛一把抓，吃力不讨好。所以光列出工作清单是不够的，必须理清各项任务之间的“轻重缓急”，否则很可能会陷入琐事的地狱，花费庞大心力处理其实并不那么重要的事情，却耽搁了真正的要事，制造日后的危机。

时间杀手3：电话干扰

使用电话的原意，是为了免除笔写、面谈、开会等的时间浪费；讽刺的是，电话普遍使用后，却成了浪费时间的重要根源。

究竟什么时候电话铃会响，根本无从得知，许多工作常因接、转电话而被中断。根据心理学家的研究，当我们正专心做一件事或思考某个问题时，最好一气呵成，不要中途打断；因为受干扰而中断后，通常要经过相当长的时间，才能使精神或思绪再度集中。我们经常会发现，有些人不但不能支配电话，反而为电话所支配。

时间杀手4：不速之客

不速之客，泛指未经约定的访客，主要来源为下属、同阶层的同事，还有组织以外的人士。因为没有事先约定，接待他们就不在你的日常计划之内；而且，在他们身上到底需要花多少时间也是个未知数。有时一位访客，就可能让你一上午什么也做不了，严重影响工作进度，造成很大的时间浪费。

时问杀手5：工作环境杂乱无章

日本时间管理专家下保进在《别再说时间不够用》一书中指出：办公桌面杂乱或资料乱放，会让人平均每年浪费掉6周的时间。办公桌的杂乱无章与桌子大小无关。让缺乏条理的人使用小型办公桌，这张桌子会变得杂乱无章；即使换张大桌子给他，不出几日，这张办公桌也会遭遇同样的命运。

办公桌是上班族最重要的工作领域，如果各色各类的文件堆积其上，那么工作效率无疑将大大降低。因为堆积的文件将妨碍注意力的集中，导致情绪紧张，增加翻查的时间。

时问杀手6：不懂得说“NO”的老好人

对许多人来说，拒绝别人的要求，似乎难上加难。《时间管理十堂课》的作者罗勃·布莱说：“世上最容易犯的错，就是许下过多的承诺。”不懂得说“NO”，只会累死自己！一个人之所以不好意思拒绝他人的请求，可能基于以下的原因：答应比拒绝更容易；想做个好人；不了解拒绝的重要。

但是，当你实在心有余而力不足时，勉强答应最后却没有做到，不但是一种时间上的浪费，对别人也是一种耽误。与其勉为其难，不如一开始就学会拒绝。P17-20

如果银行每天早上向你的账号拨款8.64万元，你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何规定，条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天，也不能将余款存下来。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64万元。请问：你如何用这笔钱？

你一定会想尽办法，充分利用每一块钱，甚至转投资成其他资产吧？

事实上，每个人都有这样的户头，只不过存取的不是金钱，而是更宝贵的时间。由于时间的独特性，在各种资源中，它往往最容易被我们忽略。每天我们有24小时，每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，总计就是8．64万秒。拥有这样一笔财富，我们怎么可以视而不见？又怎么可以随意处之？

世界日新月异，但一天还是只有24小时。最成功和失败的人一样拥有24小时，而区别只在于：他们如何利用这24小时。

那么时间究竟是什么呢？

哲学家这样说：“时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊的资源。”

要真正了解并且管理时间，我们必须对时间的本质有深刻的认识。首先让我们先了解时间的四项独特性：

1．供给毫无弹性。

2．无法蓄积。

3．无法取代。

4．无法失而复得。

现在的你，是不是总有做不完的事情，总被时间追着跑？虽有美好的梦想，却因为时间关系，心有余而力不足？

那就让本书来帮助你管理时间账户吧。它提供了必要的工具和技巧，教你学习如何珍惜每一分钟；各种战术都历经职场验证，帮助你改进目前的工作效率，以更有效、更省时的方式取而代之。

本书还教你如何将所学到的技能，运用到整个生活当中。因为时间管理并非存在于真空中，而是在于日常生活的各个方面，成为关系到我们生活快乐与否、满足与否的核心。你不用把建议的每种方法都做一遍，选择自己喜欢的就可以，就像在超市中购物一样。你还可以按照个人需求，改变、组合某些方法。相信这些实用的战略方法，可以帮助你管理好自己的日常事务。

当一个人感受到生活中有一种力量驱使他翱翔时，他是决不会爬行的。滴答、滴答、滴答——在时钟冷漠单调的声音里，你感受到驱使自己的力量了吗？你要飞翔，还是爬行？