“心灵鸡汤”系列图书是世界公认的畅销经典。作为“心灵鸡汤”系列图书的精粹版，本书将让你体验前所未有的心灵盛宴，获得终身受益的人生哲理。

生命需要鼓舞，心灵需要滋润。本书由众多发人深省的哲理故事、心灵美文及感悟组成，是送给自己和朋友最温馨的礼物。全书以讲故事和人生感悟为主，让人在紧张繁忙的生活中，可以静下心来沉淀自己，关照自己。阅读过后更加懂得珍惜现有的生活，好好地快乐地活着……

也许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。关键是要学会放弃，因为放弃，也是人生的一种选择。

放弃意味着什么？

放弃是一种勇气，但放弃决不是对自己的背叛，放弃自私，放弃虚伪，你就会变得高尚，你生活的天空将是晴空万里。放弃一段飘渺的感情，你就会变得塌实，如释重负，轻轻爽爽。

放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，更不是陷入绝境时渴望得到的一种解脱，而是在痛定思痛后做出的一种选择。

放弃，不是退避，是一种贮蓄，贮蓄更大的勇气。所谓“大丈夫能屈能伸”，“能屈”不是懦弱，是一种长远的策略，是为了“伸”得更远。

放弃那些力所不及、不切实际的幻想，放弃盲目扩张的欲望，放弃那些我们不想拥有的和那些对自己毫无意义的、甚至有害的东西，放弃一切该放弃的东西，瞄准自己的目标，全力以赴，努力拼搏，才会成就一番大事业。

第一篇 成功从选择开始

珍惜每一分钟

积极的态度

密特朗死里逃生

坚守的信念

小提琴的生活

大海与床

勇往直前

玫勇气和快乐

生命的智慧

父亲的竞选策略

独特的考试

意念能跳多高

莱恩的赠品

“梅尔多”铁锤

最简单的方法

赎金变赏金

认准自己的目标

行动改变命运

追梦人

美术系的女生

善于发现生活

把帽子扔过栅栏

给自己一个机会

自我升值

第二篇 好心态好生活

成为机会的主人

放轻松点

罗伊的梦

开钟人的责任

让歌声永不停止

朋友的信任

爱的教育

胜利的彼岸

被愚弄的女律师

花钱买欢乐

大方地领情吧

生活是美的

生活究竟是什么

犹太人的请求

热情和冒险

华盛顿大度结友

漫长的十五小时

笑对人生

把握现在

过几天再说

青瓷座钟的奇妙经历

一生要做的事

喂，不要急

意外的报酬

白衬衫黑木炭

第三篇 将信念装进行囊

兰顿先生的奇迹

生存的智慧

心理测验

最大的敌人

自信的柱子

自己是个危险陷阱

背后的一只眼睛

忠于职守

滑铁卢裁纸刀

活着就有希望

永不放弃

艾德勒的决心

一步步逼向成功

当跑堂的运动员

没时间放弃

失业的普雷斯

12小时的魔力

神秘的乘客

谁是盲人

直逼目标

生活的方式

格言的力量

勤奋智慧的人生

我觉得我赢了

新闻效应

第四篇 人性照亮人生

寻找帮助

邂逅

告别

优点清单

回报的方式

4000美元的故事

当人们播种时

钱买不了人情

两次募捐

教导人生

最美的花

心情的选择

环境不是问题

乐在奋斗中

杰西的困惑

在工作中寻找快乐

禁酒

耶鲁卖花女

等待失明的比尔

空彩蛋

大智大慧

换个角度去思考

无识毋宁死

委婉的艺术

难忘的8个字

第五篇 会有天使替我爱你

三朵黄玫瑰

姑妈的金首饰

与众不同的妈妈

来不及说爱你

零用钱处理细则

真爱

圣诞礼物

世上最酷的老爸

你的微笑

永远在你身边

读你已迟

拉剩的新态度

受宠若惊

被忽略的爱

起居室里的露营

初恋的收获

最严厉的惩罚

标错的价签

改变的结局

难忘的体罚

真正的爱心

玫瑰花的秘密

从爱出发

杰克逊情场决斗

名声

第六篇 开启心灵之锁

打盹儿的渔夫

巧妙的乞讨

没有钓到那条鱼

乞丐让我富足

拥抱心灵

走出心灵的监狱

抵御恭维

满足愿望的音响

矮子的优势

基辛格外交妙语

斯塔腾岛的摆渡船

把报纸放下

轮流付账

给老师一个“甲”

如何说分手

请闭上你的嘴

不同价格的忠告

魅力源于内心

照章办事

保护自己的口舌

会算计的安妮

忍无可忍

烈马和女孩

20美元的温馨

根本没有桥

珍惜每一分钟

每个人嘴上都谈到时间的价值，但只有很少的人在行动上珍惜时间的价值。

——切斯特菲尔德

有一次，著名教育家约翰·本杰明老师接到了一个青年人的求救电话，并与那个向往成功、渴望指点的青年人约好了见面的时间和地点。那个青年人如约而至，约翰·本杰明的房门敞开着，眼前的景象却令青年人颇感意外——本杰明的房间里乱七八糟，一片狼藉。没有等青年人开口，本杰明就招呼道：“你看我的房间，这太不整洁了，请你在门外等候一分钟，让我收拾一下，你再进来吧。”说着，他就轻轻地关上了房门。不到一分钟的时间，本杰明就又打开了房门，并热情地把这位青年人让进了客厅。这时，在青年人的眼前展现的完全是另一番景象——房间内的一切已变得井然有序，而且有两杯刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水气息里荡漾着微波。

可是，还没等这个青年人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向本杰明讲出来时，本杰明就非常客气地说道：“干完这杯，你就可以走了。”青年人手持着酒杯一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我……我还没向您请教呢……”

“这些……难道还不够吗？”本杰明一边微笑着一边扫视着自己的房间，轻言细语地说，“你进来又有一分钟了。”

“一分钟……一分钟……”青年人若有所思地说，“我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做很多事情，一分钟可以改变许多事情，所以珍惜现在的每分每秒才是最重要的。”本杰明听完，舒心地笑了。

青年人把杯里的红酒一饮而尽，向本杰明连连道谢后，开心地离开了。

积极的态度

内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。

——小塞涅卡

坎贝尔教授曾把毕业班的一个学生的成绩打了个不及格，这个打击实在很大。因为那个学生早已做好毕业后的各种计划，现在不得不取消，真的很难堪。他只有两条路可走：第一是重修，下年度毕业时才拿到学位。第二是不要学位，一走了之。

在知道自己不及格时，他一定很失望，甚至对坎贝尔教授不满。

正如坎贝尔教授所料，这位学生真的找他理论来了。坎贝尔教授说他的成绩太差以后，这位学生自己也承认对这一科下的工夫不够。

“但是，”学生继续说，“我过去的成绩都在中等水平以上，你能不能通融一下，重新考虑呢？”坎贝尔明确表示办不到，因为这个成绩是经过多次评估才决定出来的。坎贝尔又提醒他，学籍法禁止教授以任何理由更改已经送交教务处的成绩单，除非这个错误确实是由教授造成的。

知道真的不能改以后，这位学生显然很生气。“教授，”他说，“我可以随便举出本市50个没有修过这门课照样成功的人。你这科有什么了不起！干嘛让我因为这一科就拿不到学位？”

他发泄完以后，坎贝尔沉默了大约45秒钟。他知道避免吵架的最好方法就是暂停一下。

然后，坎贝尔才对这位学生说：“你说的大部分都很对，确实有许多知名人物几乎不知道这一科的内容。你将来很可能不用这门知识就获得成功，你也可能一辈子都用不到这门课的知识，但是你对这门课的态度却对你大有影响。”

“你这话是什么意思？’他反问道。

坎贝尔回答他说：“我能不能给你一个建议呢？我知道你相当失望，我了解你的感觉，我也不会怪你。但是请你用积极的态度来面对这件事吧。这一课非常非常重要，如果不由衷地培养积极的心态，根本做不成什么事。请你记住这个教训，5年以后就会知道，它是使你收获最大的一个教训。”

几天以后，坎贝尔知道这位学生又去重修时，真的非常高兴。这一次他的成绩非常优异。过了不久，他特地向坎贝尔致谢，让坎贝尔知道他非常感激以前那场争论。

“这次不及格真的使我受益无穷。”他说，“看起来可能有点奇怪，我甚至庆幸那次没有通过。”

密特朗死里逃生

记住，当人生的道路陡峭的时候，要保持沉着。

——林肯

法国总统密特朗在第二次世界大战时是抵抗运动的一位领导人，他的化名是“莫尔朗”。他常能奇迹般地越过陷阱，在敌人的鼻子底下，一次次完成预定的计划。

1942年冬天，密特朗打算越过分界线去办件事，按习惯，一路上他用假身份证，闯过了不少关卡。但是到了穆兰的马德伦车站时，却遇上了大搜查，站在车站检票处的警察仔细地查看他的身份证，并不断地翻阅名册。名册上登记的都是南北两个占领区想冒险越境的危险分子名单。如果对上号，就当场逮捕。密特朗身临险境，神色泰然，警惕地注视着警察一页又一页地翻阅。突然，密特朗在名册上看到了自己的照片，在这千钧一发之际，他镇定自若地观察对方的神态，发现对方并未识破。于是装作若无其事的样子，毕恭毕敬地站在一旁等待。最后，警察对他说：“你可以过去了。”

几个月后，在蒙帕纳斯车站他又一次遇险。密特朗是从昂热乘上火车，到了蒙帕纳斯车站后，刚下火车就被扣留了。经济监督官对他说，要进行经济检查，于是带他到检查处，命令他打开旅行包。在密特朗不慌不忙地打开旅行包之后，经济监督官就动手翻起来。他见包裹里装着一件雨衣，再往下翻，一支左轮手枪露了出来，再下面还有一小瓶酒精和装着一丸氰化物的小匣子。一切都暴露了，怎么办？必须当机立断。密特朗很镇静、沉着，决定在迫不得已的时候再动武。监督官查完后，并无意逮捕他，反而轻声地对他说：“你走吧！可以出去了，我只管搜查走私犯。”这样，密特朗又闯过了一道险关。P3-P6

心的选择

生活中，我们经常会遇到这样的境况：一条通往令人向往的最高峰的路，沿途有奇花异草，美不胜收。如果你一边走一边欣赏迷人的风景，那么很可能来不及到达最高峰；如果你心无旁骛地向前走，便会错过很多景色。

这时，我们应该如何选择呢？

其实答案很简单：明白自己所选择的。毕竟“鱼和熊掌不可兼得”。是舍鱼，还是舍熊掌，心的天平倾向于谁呢？一切都由自己决定。

“上帝为你关上一扇门，也会为你打开另一扇窗。”这是许多人都很喜欢的一句话，因为它让我们明白：有失必有得，有得必会有失。世间万物皆如此。

生活中，我们总在苦苦地渴望与追索，为了富与贵、名与利忙碌终生。而往往当面对自己渴望拥有、值得拥有的东西时，却显得那么疲惫，但即使这样，也无怨无悔。可是在我们经历了人生的风风雨雨之后，又有多少人能如愿以偿，多少人黯然神伤；多少人执迷不悟，多少人笑对世事无常。

曾经看到过这样一则小故事：

有一次，苏格拉底在学生们出行之前，分给他们每人一只神秘的大袋子，里面装有智慧、快乐、幸福、谦虚、正直、成功、失败、烦恼、嫉妒、骄傲、痛苦、虚荣、贪婪、名利……上路之初，学生们还不觉得费劲。可是由于袋子装的东西太多、太沉，而且路途遥远，学生们渐渐吃不消了，不得不放弃其中的一些。于是，学生们放弃了痛苦，放弃了骄傲，放弃了烦恼……

一时间，学生们感觉轻松了许多。但路越走越远，他们的脚也越来越软。苏格拉底说：“路还长着呢，你们还得再放弃些什么啊，否则到不了目的地。”无奈，学生们又丢弃了嫉妒、虚荣、名利等，一下子，他们感到有一种说不出的轻松和快乐！这时，苏格拉底意味深长地说道：“你们终于学会了放弃，人生本来就需要放弃啊。”

生活有时会逼迫我们交出权力，眼睁睁地看着机遇溜走，甚至还要强忍着心痛抛下爱情。然而，放弃并不是一件容易的事情，它需要很大的勇气。面对诸多不可为之的事，勇于放弃则是明智的选择。只有毫不犹豫地放弃，才能重新轻松投入新的生活，才会有新的发现和转机。普希金在一首诗中写道：“一切都是暂时的，一切都会消逝；让失去的变成可爱。”有时，失去不一定是忧伤，反而会成为一种美丽；失去不一定是损失，反倒是一种奉献。只要我们抱着积极乐观的心态，失去也会变得可爱。

学会放弃，本身就是一种选择，淘汰掉自己的弱项，而选择自己的强项。放弃不是不思进取，恰到好处的放弃，正是为了更好地进取。常言道：退一步，海阔天空。懂得了放弃的真意，也就理解了“失之东隅，收之桑榆”的道理。

有人说：“每一种新的体验，不管是喜是悲，都要放弃从前；若非如此，就不知道拥有现在。”的确，不管昨天拥有的是晴朗，还是阴霾，学会放弃，你将从自己的明天获得更新的一轮太阳，获得任你驰骋的更辽阔的一片蓝天！

也许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。关键是要学会放弃，因为放弃，也是人生的一种选择。

放弃意味着什么？

放弃是一种勇气，但放弃决不是对自己的背叛，放弃自私，放弃虚伪，你就会变得高尚，你生活的天空将是晴空万里。放弃一段飘渺的感情，你就会变得塌实，如释重负，轻轻爽爽。

放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，更不是陷入绝境时渴望得到的一种解脱，而是在痛定思痛后做出的一种选择。

放弃，不是退避，是一种贮蓄，贮蓄更大的勇气。所谓“大丈夫能屈能伸”，“能屈”不是懦弱，是一种长远的策略，是为了“伸”得更远。

放弃那些力所不及、不切实际的幻想，放弃盲目扩张的欲望，放弃那些我们不想拥有的和那些对自己毫无意义的、甚至有害的东西，放弃一切该放弃的东西，瞄准自己的目标，全力以赴，努力拼搏，才会成就一番大事业。

本书在编辑的时候，严格按照精品的要求，入选的每一篇文章都是流传已久的名篇。由于涉及作者较多，截至发稿，主编已与绝大多数作者取得联系。其中极个别文章文笔优美、立意深远，但我们尚未能与作者联系上，又不忍割舍，便收录到本书中。为了保证本书的顺利出版并尊重作者的著作权，特此声明，敬请来电来函，以便付酬。

命运并非机遇，而是一种选择允诺不该期待命运的安排，必须凭自己的努力创造命运。

——[英]威廉·布莱克

选择放弃、学会放弃，也是经营生命的一种方式。

——[英]温斯顿·丘吉尔

由百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力。

——[美]阿尔伯特·爱因斯坦

聪明的人只要认识自己，便什么也不会失去。

——[德]弗里德里希·威廉·尼采