分数不是学出来的,是考出来的!考试不可怕,可怕的是没方法!你必须知道的高分生考试成功的秘诀。
会学习的人不一定会考试,考试也要讲究方法和技巧。什么样的斧子砍什么样的树,成不成功,要看你的方法得不得当。
在考试中,有哪些好的方法和技巧呢?这本书,会告诉你!
在翻开这本书之前,大家先静下心来,默念三分钟:“我有信心当黑马,只要戏用心努力,就没有不可能做到的事情!”
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书名 | 会学还得会考--掌握考试方法才能获得好成绩/专家成才大讲坛 |
分类 | |
作者 | 龚晓阳 |
出版社 | 湖南少年儿童出版社 |
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简介 | 编辑推荐 分数不是学出来的,是考出来的!考试不可怕,可怕的是没方法!你必须知道的高分生考试成功的秘诀。 会学习的人不一定会考试,考试也要讲究方法和技巧。什么样的斧子砍什么样的树,成不成功,要看你的方法得不得当。 在考试中,有哪些好的方法和技巧呢?这本书,会告诉你! 在翻开这本书之前,大家先静下心来,默念三分钟:“我有信心当黑马,只要戏用心努力,就没有不可能做到的事情!” 内容推荐 考试,历来是学生们头疼的事。有的学生平常学习不错,可一到考试就不能正常发挥。有的学生平常看起来不是很用功,但考试时却能考出很好的成绩。这是一本教初中生如何面对考试的励志书。如何学,如何考,是本书关注的焦点。学要有法,考要有点。本书从学习方法的讲解入手,让学生在不断变通中感受考试的轻松与愉悦。主要内容有:如何把平常学到的知识用到考试中、如何调整心态备考、考试时如何做到心到手到、考试完毕后怎样查缺补漏等。 目录 准备篇 第一章 学得好≠考得好 为什么学得好却考不好/3 会学还得会考/5 我也能成为考场黑马/6 第二章 知识要靠平时积累 别相信尖子生的谎言/8 记忆力好有秘诀/10 好方法决定好成绩/11 不要留下知识的盲点/12 没听懂的课要及时补上/14 不要钻牛角尖/15 平时该记该背的不要搁置不理/16 平时注意整理相关的知识/20 让学习效率倍增的记笔记方法/21 明白的内容可以不听吗?/23 怎么理解多做多练/24 怎样才能把落下的课程赶上去/26 不放弃每一门功课/28 掌控好你的学习时间/30 第三章 考前复习要做好 考试前要彻底了解自己的水平/32 选用适合自己的复习方法/33 复习要有计划/35 什么时段复习最有效/38 怎样让临阵磨枪更有效果/40 考前要不要做难题/41 考前怎样提高做题效率/42 一张一弛文武之道/45 用两小时复习完一门功课/46 把你的教材变薄/48 做模拟考试题就是要真模拟/50 用好零星时间/51 时间长不如效率高/54 懂得欲速则不达/56 第四章 考试心理准备 考前心理状态不好的表现/58 慎重给自己设定分数目标/62 怎样克服“晕场”/63 快速适应考场环境/64 相信自己能考好/66 第五章 身体准备 考前的饮食/69 怎样放松自己/73 考前进行适当运动/74 考前失眠怎么办/77 怎样治愈“考试综合征”/80 考试恰逢身体不舒服怎么办/82 第六章 其他准备 考前该向家长寻求哪些帮助/86 怎样对待考前父母的过度关爱/89 要不要向家长汇报考试情况/90 实战篇 第一章 考前准备要做好 考试前一晚把考试用具清点好/95 考前10分钟你充分利用了吗/96 为考试科目准备一张“要点纸”/97 答题前几分钟的心理调节/98 第二章 一般答题技巧 认真浏览试卷,全面了解考题/102 答题的顺序要先易后难/103 思写结合一遍成功/104 第一感觉准不准/105 答题要准确,条理要清楚,要点要突出/106 对于不同的题型,要采用不同的答题技巧/108 重视容易题,善待难题/110 不会做的暂时不做/113 认真书写,规范答题/114 会打草稿,界线分明/117 层次不同,目标不同/117 力求不丢一分/119 运筹时间的方法/120 不会做的题不要空着/122 第三章 语文考试技巧 语文考试的评卷标准/123 基础特别差怎么办/124 字音字形巧辨析/128 怎样熟练运用词语和成语/132 病句辨析从何入手/139 如何保证标点符号不出错/140 快速拿下阅读题/143 诗歌怎样鉴赏/146 作文怎样得高分/147 第四章 数学考试技巧 数学考试的评卷标准/150 基础特别差怎么办/151 掌握答题要领/152 压轴题如何攻克/154 题量大时间不够怎么办/156 第五章 英语考试技巧 英语考试的评卷标准/157 基础知识差怎么办/158 听力怎么处理/164 如何看待阅读理解/169 阅读理解生词多怎么办/170 怎样对待英文写作/173 第六章 物理、化学和生物考试技巧 物理、化学和生物考试的评卷标准/180 面对选择题,做到知己知彼/182 填空题的几大类/184 剖析简答题/185 第七章 历史、政治和地理考试技巧 历史、政治和地理考试的评卷标准/191 基础特别差怎么办/193 巧解选择题/201 有计划地突破简答题/204 怎样做辨析题/206 轻松做好材料分析题/210 怎样做好理解说明题/211 结语:理性地看待考试 怎样看待考试分数/215 把考试放在一个合理的位置上/217 试读章节 每次考试,总有些考生在考场上出现头疼、呕吐甚至晕倒的情况。考试时出现不舒服的状况,也是难免的,但是不是每一次不舒服都是突发事件,无法预防呢?不是的,有些情况还是可以提前做准备的。考试时身体不适,我们可以分为几种情况,针对这些情况,分别说一下应对措施: 1.精神极度紧张。 有些考生把考试看得太重,父母、同学、学校各方给予的压力太大,或者总是一个人在封闭的房间里看书,这些情况都难免造成心理负担,有些学生不习惯把自己的苦闷讲述出来,总是喜欢把所有的事都一个人背着,心理上长期处于这种状态,身体就受到很大的影响。例如偏头痛,很大程度上就是由于心理压力过大引起的。 针对这种情况,考前要特别注意自己的心理调节,多和老师家长沟通,赢得他们的理解。如果不喜欢和老师家长沟通,和同学朋友说说,发泄一下,症状也会减轻很多。或者到户外散散步、打打球、做体操等。将体力和脑力活动相结合,在活动的同时,大脑得到休息,精神上就放松了。 2.有些考生考前不注意休息。 长期熬夜,不仅会有熊猫眼,还容易上火,而且白天还容易嗜睡。人的精力毕竟有限,工作累了就要休息,一旦人的各个机能得不到正常休息,就要出问题。所以考前一定要保证充足的睡眠,因为是夏天,最好中午也要有十分钟到半个小时的午休,休息过后就会觉得精力恢复一些了。 人们在睡眠中大脑皮层抑制加强,并且在一定时间内有兴奋抑制周期。白天睡眠时间过长,大脑抑制会逐渐加深,人体会感到极不舒服、更加困倦、头脑沉重、浑身乏力、意识模糊和反应迟钝。所以,午睡时间不宜过长。 休息好,才能身体好,有一个好的身体,就是给考试打下了最关键的基础。 3.考前饮食不当。 我们经常可以见到这样的情况:早晨,无数个学生背着沉重的书包,急急忙忙在路边买个烧饼或者包子,一边吃一边等车;中午的时候,很多学生不回家,买个面包,在教室里一边看书一边吃。这样下去,肠胃负担过重,很容易出现肠炎、胃炎之类的疾病,也给考试造成很大影响。 考试时,要格外注意饮食卫生,中午无法回家吃饭的考生,不要选街边无证摊点吃饭,更不要随便买个煎饼吃个油条了事,最好去那些干净整洁的小店。饮食也不要大鱼大肉,这样会加重肠胃负担,生冷的东西要少吃,尤其不要吃冰棍,以免吃坏肚子。 考前和考中,都要注意自己的饮食习惯,保证一天三顿饭,吃好吃饱。另外,可以准备一些肠胃的特效药,以备不时之需。 此外,考生还要慎重看待补脑用品,不要迷信那些标榜提神醒脑或增强记忆的所谓“补品”。《食品安全法》对声称具有特定保健功能的食品,要求其标签、说明书不得宣传疾病预防、治疗功能,内容必须真实,应当载明适宜人群、不适宜人群、功效成分或者标志性成分及其含量等;产品的功能和成分必须与标签、说明书相一致。需要时一定要选购符合国家相关规定的产品。 对于温补药品,如人参、鹿茸等,食用不当会给人的身体带来或大或小的危害,轻者引起大便干结、咽痛、舌红,重者可致大便出血,鼻出血,所以必须慎用。 4.有些女生考试时恰好赶上生理期。 有些女生本来考试时不该到生理期,可是因为考试前夕莫名的紧张,造成了生理期提前和痛经现象,给考试带来一些不必要的麻烦。其实经期一般不影响学习。你只要做到以下几点: (1)保持良好稳定的情绪,消除对月经的恐惧心理。 过分的情绪反应和劳累都会引起子宫肌肉的收缩、痉挛,请记住,痛经与个人对疼痛的敏感度有关。_些女孩精神紧张怕痛,反而导致痛经。 (2)尽量使紧张的心情松弛下来。 学会自我放松,如听听节奏舒缓的轻音乐。有经前期综合征的女生可以做一些松弛练习来缓解紧张焦虑的心情。 (3)经期注意休息,保证充足的睡眠。 (4)注意经期卫生,避免剧烈运动和过冷过强的刺激。 (5)做深蹲运动,有些女孩行经会有子宫内膜大块脱落的现象,脱落的子宫内膜不易排出,引起子宫强烈收缩、痉挛而痛经。可以做深蹲运动几次,促进内膜的排出,疼痛就可缓解。必要时去医院诊治。 有些女孩月经期伴发痛经、恶心、呕吐、腹泻、头痛或月经量多等症状,或精神萎靡不振,注意力不集中,情绪忧郁、烦躁等,不仅影响她们的学习和生活,也会影响她们考试临场发挥。可以请医生为自己制订一个用药计划,推迟原本的月经周期,使月经期能避开考试时间,让自己保持一个良好的状态。 通常医生采用人工合成女性激素制剂(如雌激素或孕激素),建立一次人为的无排卵月经期,以得到理想的月经周期。常用的方法有: (1)雌、孕激素序贯疗法:自月经周期第5天起,先服雌激素,每晚1次,在服用20天后,再同时加服孕激素,5天后停药。 (2)雌、孕激素合并疗法:于月经第五天起同时服用雌、孕激素两种药,也可服用复方短效避孕I号或11号药,每晚服1片。 以上两种服药方法,通常连续服用22天,也可用20~30天。一般在停药后2~3天月经来潮。但为了控制月经来潮,必须由医生根据每位女孩月经史、末次月经时间,选择用药品种,用药剂量、用药方法及持续时间,以达到最理想的效果。接受调控月经周期的女孩,必须注意以下几点: (1)不得忘记定时服药。如当晚忘记,次日晨应立即补服,切忌中途停药,否则会引起月经提前来潮,人为造成月经紊乱。 (2)服药期间,可能会出现轻度恶心、呕吐,一般坚持用药数日后,反应将会自行停止,可加服维生素B6,以减轻症状。 (3)应在月经周期第5~6天起服药,一旦开始服药时间延迟,则不能抑制排卵,月经仍如期而行,达不到控制月经来潮的目的。 很多人在接受雌激素治疗的同时,也忧心忡忡,有的认为避孕药主要是给已生育妇女服用,以抑制排卵,达到避孕目的,她们担心用避孕药后,将影响今后排卵甚至生育;有的担心会引起肥胖。实际上避孕药也是一定比例的雌、孕激素复合物,不管哪一种剂型的女性激素,一旦停用后,不仅能达到减少经量,减轻痛经等目的,而且月经会很快恢复正常,当然也不会影响排卵或引起肥胖。 考试身体不适,有时也是难以避免的情况。考前要休息好,做好对疾病的预防,尽量把特殊情况出现的几率降到最低。万一出现了特殊情况,不能慌张,可以举手向监考老师寻求帮助。 P82-85 序言 面对各种各样的考试,很多学生都有着这样的困惑:平时学得也不错,课堂上老师讲的知识点也都明白,但为什么考试就是得不了高分呢?是自己平时不够努力,还是考试试题有问题?如果说平时知识积累就是为了一瞬问的爆发,那显然,有一部分人变成了“哑炮”。很多人都认为,一个人学习的成效如何就是从考试中表现出来的,考得不好只能证明平时学习不够努力。虽然事实并非如此,但是,根据现阶段中国教育发展的情况,我们似乎还没能找出比考试更好的办法来检验学生的在校成绩,考试对于学生来说仍是一个绕不开的关卡。 “不会考试”成了一部分学生的通病。他们在平时的学习中勤奋努力,但每到考试时就出现发挥失常的现象,老师和家长都会为此感到吃惊。也有的学生平时成绩不起眼,可是大考总有亮眼的分数,这种学生被称为“考场黑马”。“考场黑马”的出现告诉我们,考试也是一门学问。 一位妈妈参加完新东方的雅思考试培训后深有感触地说:“考试真的是需要技巧的,在我们培训时,老师教给了我们很多的考试高招,比如说阅读理解,有些题目根本不用看文章,分析问题就能把答案找出来,或者只对比一下答案也能将错误的排除。听力也是,有些题目不用听就能知道哪个是正确答案。参加这个雅思培训的学员,很多人都能拿7分以上,但有些说英语的老外却过不了关。在新东方,考试的技巧很重要,并不是你学会了多少东西,考试的时候都能表现出来。如果不会考试,平常学得再好,也不一定能拿高分。我的孩子现在上小学三年级,平时学习挺好,一到期末考试就考不了高分,以后我也得教我的孩子学会考试。” 通过上面的例子我们可以看出,会学习的人不一定会考试,考试也要讲究方法和技巧。什么样的斧子砍什么样的树,成不成功,要看你的方法得不得当。 在考试中,有哪些好的方法和技巧呢?这本书,会告诉你! 在翻开这本书之前,大家先静下心来,默念三分钟:“我有信心当黑马,只要戏用心努力,就没有不可能做到的事情!” |
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