台湾地区“博客来”“金石堂”网上书店持续在榜48周！一本让女人嫉妒、让男人倾倒的性感女神魔法书！！

性感，就是让人忽略不了你身上的费洛蒙指数。性感，不一定要天生，绝对可以靠后天养成！台湾著名演员田丽所著的《我最想要的性感美女养成书》教你如何全方位打造性感，让你由内而外100%华丽变身！性感养成——21世纪中日韩时尚女性必修课！！

性感是每个女孩蜕变为女人的必经过程，每个女人都应该正视自己不同年龄段的性感，因为那是不一样的性感！如何永远当一个性感女神？性感女神田丽主张：“性感一定要有自信！”

《我最想要的性感美女养成书》从性感的角度出发，由内而外探索女人性、爱与美的本质。《我最想要的性感美女养成书》作者田丽除了公开自己长久以来始终保持性感的美丽秘密外，也要和你分享性感女神最独到的爱情观以及生活观，教你学会如何发挥自己的特长，爱惜真实的自己，肯定充满魅力的自己，做一个“性感女神”！

历经了感情、婚姻和婚变的洗礼，这些年来田丽的人生并没有因此而走向呆板平凡，无论何时何地，她总是散发着性感的魅力，这就是性感女神田丽，性感得很率性，性感得很勇敢。独一无二的田丽性感主义，献给同样勇敢追求性感的你！

推荐序

第一章 女人与性感

 1-1性感养成术

“性感尤物”要有自信

外国美女都比较性感？

男人眼中的性感

男人的性感条件

学习日本女人的性感精神

做自己的“性感女神”

 1-2性感女神非我莫属

我的性启蒙

瘦就是性感？大错特错！

女人二十如水蜜桃，三十如桃花盛开

不能只有性，而没有性感

男人最爱的性感装扮

性感的致命伤

性感女神难找对象？

第二章 性感女神的美丽秘密

 2-1女神身材保养

性感运动——美姿美仪

保持好你的饮食习惯

女神的“魔法保养”

女人的性感迷思

 2-2女神穿衣哲学

看场合穿衣服才是性感

穿过最性感的衣服——乳胶衣

女人最差劲的打扮

最爱的两个牌子：Bebe和Guess

 2-3女神内衣大观园

内在美与爱情

女神的最爱——法国内衣

最令男人惊艳的内衣

买件情趣内衣

 2-4女神的性感配件

最喜欢搜集配件

性感肚脐环

性感女人的特别胸贴

情人间专属的情趣

 2-5女神香味

Lily的专属女人香

香水心机术

 2-6女神“私密”保养

私密处也要美丽

最基本的礼貌——除腋毛

修整你的“比基尼线”

性感的“原点”须由内而外

 2-7女神性感的手和脚

女人最性感的两点——手脚保养

指甲爱漂亮

男人最爱的美甲

第三章 性感女神的爱情

 3-1女神恋爱观

要恋爱，先要了解男人

“下半身合约”

女人帝国

最难忘的恋爱

从餐桌上看男人

我的另类观点

 3-2浪漫制造

面对男人的柔性浪漫

女神的情人节

第四章 性感女神的生活

 4-1性感，从爱自己开始

平凡生活中的性感

好好爱自己

好女人，无价

 4-2美食与性感

吃出健康就是性感

享受美酒乐趣

女神的美食清单

 4-3女神的性感旅行

性感旅行的起点——日本

最爱的台湾地区景点

出国旅游推荐

Lily的艳遇法则

女神的性感公式

结语 性感“女人花”

学习日本女人的性感精神

我在日本留学多年，可以说学到了很多日本妹“做足女生该有的仪态”的观念，因为和她们在一起时，她们讨论的重点永远是：变美，变美，如何让自己越变越美。

其实，我觉得她们已经够美了，她们还是不放弃任何可以让自己更美的方法，如服装、发型、皮肤保养这些都是最基本的，还有像是牙齿美白，以及如何在男人面前演戏等等，都十分的有趣！

例如，那时候我们流行去日本湘南海边晒黑肌肤。过去在中国一直有个观念，认为白才是美，不过在欧美或是日本，“晒黑是有钱人的专利，皮肤太白则代表没有行情”。能去海边晒太阳、做日光浴的女生是很时髦、走在流行尖端的，一般在办公室里苍白的OL，反而代表行情不好。

不过，晒太阳之前一定要准备好白毛巾和反光板，然后人躺在反光板上晒，20分钟左右翻一次身，时段要选择阳光不是那么炙热的时候才不会被晒伤。我推荐的最好时段是：早上10点到11点半，下午则是从2点到4点。至于防晒霜，我建议女孩子擦防晒系数8的，脸部用的防晒系数则要再高一点。若真的晒得有点热了，就拿毛巾遮一下脸，当时我和我的女性朋友们都把这样的“晒黑”当做美容活动来做。

在日本，我们通常都习惯女人一对一对地做同样的事，去晒日光浴也是，还要约定穿着一样，裙子就是裙子，裤子就是裤子。

我在读设计学院的时候，有一个很好的日本朋友叫做优子，她混合了洪晓蕾和翁倩玉的美，不太像日本的传统女生，而我们两人的风格则很像，都是具有国际脸的女孩。我常常听她谈论日本女人是怎么样保养的，觉得非常好玩。

当时，我和优子跑遍了东京最火爆的舞厅，由于我们两人的条件都很TOP，外形也十分受欢迎，所以都是“颜pass”，看到脸就能OK进来的意思，门票也都是免费的，还经常登上当晚最TOP的十大美女，有很多人争着请喝酒。

巧的是，有一次假期里，我们俩居然在夏威夷的饭店大厅撞见，我当场惊呼：“咦，你怎么也在这里？”那时候我和我的日本男友在夏威夷度假，她和男伴也一起去了。于是，我们两人就这样不期而遇，实在太有缘了！

在日本念书的那段时间里，我和优子常一起去喝咖啡、逛街，冬天去滑雪，秋天去泡温泉，日子过得十分惬意。那时候我还差一点就嫁到日本变成日本新娘，如果后来没有发生日本男友劈腿事件的话……

日本女人最性感的地方就是”女人味十足”，虽然很多时候是演出来的，例如在饭局上绝对不多吃，吃饭时筷子只是动几下，饮料也是一小口一小口地喝，从头到尾都是笑吟吟的。不过妙的是，在外一切都十分优雅有礼的日本女人，回到家后完全是另外一种样子！在外面轻声细语，没吃几口饭，回家却和我一起叫比萨大吃大喝，连讲话的声音也变了，我在旁边看了都觉得好笑。我遇见的日本女人大都是这样，包括优子也是。

男人可不要被日本A片中的那些女星给骗了，A片毕竟是演出来的，“日本女生是日本女生，A片是A片，完全是两码子事！”

那时我也认识一个东京情色派的女人，她长得很正，个儿高又身材好，有时候我们也会一起聊天，她就坦言：“在日本，A片就是一个产业，我不认为拍A片是什么不正当的职业。”

日本女人的性观念很早就开窍，她们从小受到的性教育就是很正常地看待这件事，因此，性观念和性价值观不像在中国那样受压抑。日本男人女人的包包里都会有安全套，“行为要发生，但是健康更要注意”，他们并不认为这是很奇怪的事，甚至去饭店约会时，住房的钱也是男女各付一半。

整体上来说，日本人从十四五岁就开始接受健康的性观念教育，女性和很好的男性朋友可以对此侃侃而谈，即使相互讨论也不会觉得很猥亵。日本人可以和“纯友情”的异性朋友很健康地讨论“性”，在中国却很难，这是整个社会价值观的问题。

日本女人对性感的定义不一样，“表态时很压抑，但是一进房间就不会再演了”。日本女人平常在男人面前很会演，这是她们的教育使然，但是真正进房间，到了那个阶段之后，就一点都不压抑了，然而中国的女生则通常是从头压抑到尾，所以很辛苦！

日本高学历的女生也可能会去为男人泡咖啡、泡茶，而且日本有很多小胖妹，她们也都打扮得很漂亮很性感，像在原宿，就有很多小胖妹穿着公主服，一样很可爱，很受男人欢迎！

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你所不知道的田丽

在一条百花齐放的星光大道上，永远最抢眼的明星——田丽。

在一个个浪漫传奇的爱情故事中，永远灿烂夺目的女主角——田丽。

一个充满娇艳风采，令男人神魂颠倒的女人——田丽。

这是大众对她的印象，但，那不是我心目中认识的田丽。在我跟她认识这么久的日子里，她是一个多才多艺，美貌与智慧兼备的好妹妹田丽。

也许有人会用“红颜祸水”来形容她（嘻嘻！），那是因为她表现出现代女人的潇洒！在她的生命里，用她平凡中透着不平凡、传统又不失前卫的脚步，行走在“演艺江湖”。

她对“美”的事物，总是会充分地表现出惊人的才华；对时尚生活和“美”的追求，让她总是又美又时尚地享受着每一天。“女神田丽”就是有她独特的魅力风情。

作为田丽的服装造型设计师，她时常让我觉得惊艳和惊喜！而身为她的兄长，我可以说她是我永远值得骄傲的好妹妹。对我而言，她的美丽来自内心。心中暗藏的美，才是最令人沉醉的美。

我总是将她的美小心翼翼地收藏在我心中的那个口袋，每一天都希望能看到她开心地穿上我为她特别量身定做的衣服，我甚至可以告诉这个女生：你我今生今世在心中永不分离！我最美丽的衣服，等着你来穿啊！

永远在你身后欣赏你美丽的倩影，给我的女神——田丽。

服装设计师 康延龄