在斯堪的纳维亚半岛，有你在欧洲其他地方看不到的美景。在火山旅游胜地冰岛，你会看到熔岩流、瀑布和冰河。挪威陡峭的峡湾和山脉之下有美轮美奂的海岸线。芬兰境内到处散布者湖泊和原始森林。你可以从悬崖顶上观察海雀，在海边欣赏鲸鱼跃出水面，或者散步时会为了一群横穿道路的驯鹿而停下脚步。本书是唯一一本涵盖冰岛和法罗群岛的详细指南，更有塔林和圣彼得堡的旅行信息。

所有Lonely Planet旅行指南系列的形式基本一致，开头的章节是由专家撰写的关于目的地的历史，环境、文化等背景介绍，之后的“地区指南”提供了多方面的出行信息，如签证、货币，通讯、营业时间和住宿的选择;“健康指南”部分，关注呵护着你的出行健康;“北欧的交通”部分，为你的旅途提供了各种交通的信息。由于每个目的地情况各异，每本书的章节(书的主要部分)划分也有所不同，但形式是一致的。总是以背景开始，接着是介绍景点、住宿、餐饮、娱乐、购物、到达和离开。以及目的地周边的相关信息(“四处走走”)。

目的地：斯堪的纳维亚

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这里共有三座岛屿：默恩岛(Men)、法尔斯特岛(Falster)和洛兰岛(L011and)，它们构成了丹麦的最南端。尽管从哥本哈根开车仅需1 1／2小时就能到达，但这三个乡下地方仿佛和现代生活相隔几个世纪。而且，尽管这三座岛屿之间，以及与西兰岛之间都有桥梁连接，但感觉上好像与现代社会脱节了，当然它们乐于享受这种状态。骑自行车度假在这里非常流行，其他休闲方式还有垂钓、帆船、观鸟和远足，另外，这里也有几处很棒的高尔夫球场。在默恩岛上还有一个热闹的艺术舞台，当然这个岛上最著名的还是壮观的白垩海崖；法尔斯特岛上有很好的沙滩；洛兰岛面积最大，但也是最没意思的，岛上有几处散落的景点，包括一个可以开车穿过的野生动物园。

默恩岛(Mon)

人口12000

默恩岛是这三座岛屿中最靠东边的，游客来这里一般不是为了夜生活和博物馆，而是因为这里的狭窄航道尽头有个宜人的海滩，岛上中世纪的教堂里装饰着出色的壁画，还有无数的史前遗迹，以及几个让人印象深刻的通道墓。最主要的景点是白色的悬崖和东海岸的默恩岛崖(Mens Klint)树林。

缺点是，岛上的公共汽车不太方便，若想最大限度地游览默恩岛，那自备交通工具是很有益的。

Stege是默恩岛上的主要建筑，其实是一个挺平常的地方，但由于它是进镇的入口和主要的商贸中心所以显得很有生机。默恩岛旅游局在Stege的入口，提供关于全岛的很好的实用信息。

Stege Kirke有独特的中世纪壁画和一个教堂讲道坛，上面刻着一些《圣经》中的场景，栩栩如生。

默恩岛崖(MONS KLINT)

默恩岛崖的白垩绝壁位于岛的东头，形成于冰河时代晚期，数十亿年前被压扁的海贝壳沉积下石灰质，从大洋底部抬升而起。这个白色绝壁从蔚蓝的海面上猛然升起128米，是丹麦的一处风景名胜。这块绝壁上的白垩底土上布满了包括兰花在内的各种野花。但是这里严禁采摘野花。

默恩岛崖是一个很受欢迎的旅游景区，在绝壁上面绿茵环绕，有热闹的自助餐厅、纪念品商店和露营区。但这些都比不上天然形成的绝壁本身的吸引力。绝壁上面的森林地也十分可爱。

绝壁后面是Klinteskoven树林，树林里的小路纵横交错，到处是游人留下的足迹。在自助餐厅旁边有一段木制的楼梯，沿着楼梯可以爬下绝壁。这段向下的楼梯很长，足有500多阶，爬下时会感觉很刺激。下去之后，可以沿着一段狭窄的海滩一直向南，走约1公里就会到达Graryg Faid，那里有另一处楼梯，可以爬回到绝壁上面去，上去之后有一条通向停车场的小路；下去时若转向北，那在走了1公里后会到达Sandskredsfald，那里也有一处楼梯，同样可以爬回到绝壁上面。需要提醒大家的是，冬季时节，尤其在雨后，绝壁上那些不太牢固的白垩块可能会松动脱落，掉下来砸到海滩上，这时你可一定要注意安全。同时还要留意周围的警示牌和屏障。

夏季时会有一种沿着绝壁海岸的轮船游，由MS Discovery组织运营，发船地点是Klintholm海港，运营时间为每天上午10点至下午4点，每两小时一班，电话21 40 41 81，www.sqlkutteren-discovew.dk，丹麦语)。

LISELUND城堡(LISEL.UND CASTt.E)

它位于默恩岛崖的北边，建于19世纪晚期，是一个小小的、茅草屋顶的乡村庄园(country manor；电话：55 81 20 81：Lanqebiergvei 6，wwwliselundslot.dk；单／双Dkr90011250)，是具有浪漫主义风格的建筑。房屋周围环绕着壮丽的绿地，非常适宜野餐，还有很多湖泊和各式特色建筑，比如中式茶楼和挪威小木屋。新Liselund城堡(LiseIund Ny Slot)中有个宾馆和旅馆。在一个古老建筑中有个博物馆，5月至9月期间营业，在上午10点半、11点、下午1点半和2点有导游服务。

通道墓(PASSAGE GRAVES)

默恩岛有很多史前遗迹，但大多所剩无几，有的就只剩下埋在地下的土墩残迹。保存最为完好的就是石器时代晚期的通道墓Kong Asgers Hoj和Klekkende Hej，这两个通道墓都位于岛的西岸，在Reddinge村有指示路标，它们都在这个村子的方圆2公里之内。Korlg Asgers H叫在一条窄路旁边，停车位很少。这处遗迹保存得非常完好，其中有一个绿色的土垛，土垛中贯穿着一道低矮的通道，这条通道可以通向一个极为辉煌的石纹密室。记得带上手电筒并时刻保持警惕。Klekkende Hoj在一个小山顶上的田野之中。从停车场出发，按路标指示即可到达遗址处。这个坟墓有个双人墓室，进去时同样需要携带手电筒，小心前进。

默恩岛的教堂

默恩岛上的大部分教堂建于中世纪，而且其中很多都保存着完好的丹麦远古壁画。壁画内容以《圣经》故事为主题，通常以轻松自在、无忧无虑的乡村情景展示出来。这些壁画被路德教用石灰水涂刷过，因为他们担心人们过多地看到罗马的繁荣生活。然而，石灰水很好地保护了这些壁画，20世纪的复原工作让这些壁画还原本来面貌，重现光芒。默恩岛壁画的绘画风格创立者是EImelunde大师(EmeIundemestteren)，他是一个很有造诣的艺术家，但并不出名。他最为精妙的作品收藏在Elmelunde教堂(Elmelunde Kirke，Kirkebakken 41，免门票；时间：10月一次年5月8am～4pm)，就在通往默恩岛崖的路上。

自行车游

尽管有时候会进行测试，但在默恩岛这个非典型丘陵地势上骑自行车游玩也是很值得一试的。旅游局提供线路图，还有清晰打印出的岛上自行车之旅的英语版向导指南。

P66-67

如何使用本书

使用Lonely Planet旅行指南最让人开心的，就是你可以选择任何自己喜欢的旅行方式。Lonely Planet相信，旅行中最难忘的经历往往是那些出乎你意料的事情，而最激动人心的发现也往往源于你自己亲身的寻觅。旅行指南不是教科书，旅行的主人是你自己。

关于内容

所有Lonely Planet旅行指南系列的形式基本一致。开头的章节是由专家撰写的关于目的地的历史、环境、文化等背景介绍。之后的“地区指南”提供了多方面的出行信息，如签证、货币、通讯、营业时间和住宿的选择；“健康指南”部分，关注呵护着你的出行健康；“北欧的交通”部分，为你的旅途提供了各种交通的信息。由于每个目的地情况各异，每本书的章节(书的主要部分)划分也有所不同，但形式是一致的。总是以背景开始，接着是介绍景点、住宿、餐饮、娱乐、购物、到达和离开，以及目的地周边的相关信息(“四处走走“)。

关于标题

LoneIy Planet旅行指南系列的标题有着严格而标准的递进结构，就像你所熟悉的俄罗斯套娃一样，一环套一环。每个标题及其所引领的下文都包含在更高一级的标题下。

如何开始使用

使用Lone Jy PIanet旅游指南，并不需要从头读到尾，旅行者可以有针对性地选择重点，获取自己所需的信息。

你可以从“目录”和“索引”入手，这样可以方便地快速查看自己需要的信息。

也可以从书前的彩色地图入手，这些都是目的地的亮点，并在具体内容章节中有更详细的介绍。介绍每一个大的区域前，通常都以定位地图和另一个该地区特有的“亮点”列表作为开头。一旦你在“亮点”列表中发现感兴趣的项目，就可以利用书中提示的页码，查到更详细的描述；或者使用“索引”，寻找更详细的内容。

关于地图

地图在Lonely Planet旅行指南系列中扮演着极为重要的角色，每一本书中都囊括了大量有价值的地图。

地图上的图例在本书最后有说明，容易查找。同时Lonely Planet尽力保持了地图和文字间的联系，正文中出现的每个重要地点都会相应地出现在地图上。利用坐标，可以很容易地找到你想找的地点。