不管生活多么忙碌,工作多么紧张,放松自己都是必要的。一段精美的小文,一个精彩的故事,都会让你的心情得到意想不到的放松
本书一个个具有深刻感染力的精彩故事,取材于生活的方方面面,读来让人仿佛佛临其境,感受到与众不同的味道,也给我们提供了有益的启示。
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书名 | 为自己减压(生活的N种方案) |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 肖剑//玉马 |
出版社 | 新世界出版社 |
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简介 | 编辑推荐 不管生活多么忙碌,工作多么紧张,放松自己都是必要的。一段精美的小文,一个精彩的故事,都会让你的心情得到意想不到的放松 本书一个个具有深刻感染力的精彩故事,取材于生活的方方面面,读来让人仿佛佛临其境,感受到与众不同的味道,也给我们提供了有益的启示。 内容推荐 累了吧,歇歇吧! 美好的文字,给你神奇的心理理疗。 生活真实没有什么固定方案和标准答案,本书试图提供的,也只是一些新的视角,诠释和体会,但出许正是这一点小小的智慧启迪,就能帮助我们减压减负,轻松走出困境,有一个崭新的明天。 目录 第一辑 “淡”是人生最深的滋味 凭自己的高兴读书 “淡”是人生最深的滋味 请不要打扰她的灵魂上路 八月的浅蓝问候 穿旗袍摆地摊的女人 怒放 就叫我“黄四娘”吧 哑幸福 家里“穷”了之后 没有一种给予是理所应当的 非走不可的弯路 迎着阳光开一病窗棂 让苦难芬芳 风中百合 第二辑 成功并不像你想象的那么难 一只大雁的故事 像烟花那样绽放 一点五秒改变一生 梦想与现实 换票 别放过最糟的机遇 绊倒你的也许正是金块 抢果子不如自己去种果树 商机与心机 每天做好一件事 成功的门是虚掩着的 成功并不像你想象的那么难 他终于成了富翁 人生的偶然 没有野心 第三辑 没有冒险真后悔 没有冒险真后悔 天台上的树 如果想做一棵大树 一束光明 人生的弹性 勇敢同学马二花 快乐是生命开出的一朵花 只要行动就有奇迹 没有雨伞的孩子必须努力奔跑 不相信命运不对自己微笑 小人物 启示 人生如下棋 第四辑 一颗宁静的良心 三个道德的小故事 有一种笨叫聪明 站起来的智慧 街头邂逅 一颗宁静的良心 清代豪宅的屋檐 用大大的爱做小小的善事 要帮助不要教训 请给我去挑担水 公交车上那乡下孩子的一咬 暖心的故事 鲁迅骗人 那份情义永在心底 第五辑 人又少了一个 善良的副产品 传闻 打贼 人又少了一个 魔鬼送来的盒子 大度读入 包袱 傻得像个博士 谁的手 美女桌面 请不要对穷人大声发笑 不要把自己看得太重要 谋杀自己 第六辑 曾经为爱发过狂 天年世纪 月日整个世界都是雨 伤心站 坏人需要和天使在一起 请为我选择生命 穿过心海的呼唤 哑夫妻 曾经为爱发过狂 放爱一条生路 第七辑 请把我埋得浅一些 喂弟弟 平分生命 那就站在我的影子里吧 请把我埋得浅一些 打往天堂的电话 世上最贫穷的母亲 生的职业 坠落过程 有一种情感永不泯灭 你要帮助我吗? 树上的那只鸟 恩情 天使的拯救 第八辑 风暴之夜你能否安眠 摆正自己的位置 是谁吃掉了他 你的成功你决定 你以为你是谁 离上场最近的路 因为懂得所以珍惜 风暴之夜你能否安眠 应聘成功只需三句半 你不应该坐这车 自己给自己时间 人生最好的教育 职场中不能永远是非分明 给自己一个出口 试读章节 凭自己的高兴读书 说实话,我受教育的程度不高。如果按照现在家长的眼光看,我不是个好学生,读小学时,我不断地逃课,有时甚至半个月不回家,我有个绰号叫“黄逃学”。 1937年,我跟着父亲出外找活路。漂泊一段时间后,父亲托亲戚帮忙,把我送进了福建著名的集美学校。开学第一天,我就把领来的新书卖了,换钱买袜子、肥皂。在集美学校3年,黄永玉的名字人人知晓,整天泡在图书馆,会画画,会木刻。留了五次级。后来在同学聚会时,我一下子请来200多人,别人觉得不可思议。我说,我留过5次级,每次都有四五十个同学,这样下来不就有200多人了吗? 后来我当了教授,我的一个初中同学对我说,他不相信教授黄永玉是我,以为是另外一个黄永玉呢。因为我读书全学期的总分数不超过100分,怎么可能当上教授呢? 其实,要说逃学的小孩很多,留级的小孩也很多,我之所以没有在那个时代堕落下去,是因为我爱读书,而且我这个人比较专注。 我喜欢书喜欢到了何种程度呢?在逃学期间,我也不忘背上一捆书。日本鬼子在后面追,我在前面跑,实在跑不动了,才忍痛把书一本一本扔掉,一边扔一边惋惜。 我总认为与一个聪明的人谈话是幸运的,而读一本好书是和一个聪明的人谈话,读一万本书就是和一万个聪明的人谈话,多划算呀!当然,与一万个聪明的人谈话后,自己自然也变得聪明了。 我上学不多,但读书极多,对借书给我的人,我也一直心怀感念。一位长者曾对我说过的话,几十年后依然记忆犹新。这位长者告诫我说:“一定要读书,不读书而观察生活等于零,因为你没有文化,没有消化生活的胃。”这使得我对书深怀敬意,不仅读专业书,而且涉及各个方面。我曾对一个年轻人说:“做一个版画家,一辈子要和书打交道,爱书,受书的教益。”其实,岂止版画家,只要是一个想有所成就的人,都应对书抱这么一种态度。我不仅自己广泛阅读,而且鼓励学生这么做,以掌握艺术的精微之道。 但我读书“不求甚解”,也就是说读书先是求乐,然后才是求知。读书需要顺乎情趣,否则会苦不堪言。我告诉你,我这个老头子过得不那么难过的秘密就是凭自己的高兴读书。 “淡”是人生最深的滋味 苏东坡在落难的时候,才在岸边写下“大江东去,浪淘尽”这样完美的词句。受到皇帝的赏识时,他的书法漂亮,工整,华丽,而且得意。因为他是一个才子,才子总是很得意的。但是他从来没有想过,他让很多人受过伤。他得意的时候,很多人恨得要死,别人没有他的才气,当然要恨他。但是他落难时写的书法,这么笨,这么拙,歪歪倒倒无所谓,却成为中国书法的极品。 此时苦昧出来了,他开始知道生命的苦味,并不是你年轻时得意忘形的样子,而是在这么卑屈,所有的朋友都不敢见你的时候,在江边写出最美的词句。 他原来是朝廷大员,但因为政治,朋友都避得远远的。当他的朋友马梦得,不怕政治上受连累,帮苏轼夫妇申请了一块荒芜的旧营地使用时,苏轼始号为东坡。 苏东坡开始在那里种田,写诗,他忽然觉得:我何必一定要在政治里争这些东西?为什么不在历史上建立一段光明磊落的生命情感? 所以他那时候写出了最好的诗词。他有米可吃了,还跟他太太说,让我酿点酒好不好?他还是要喝酒!“夜饮东坡醒复醉”是说,晚上就在这个坡地喝酒,醒了又醉。“归来仿佛三更”则是,回来已经很晚。“家童鼻息已雷鸣”是说,当时还有一个小孩帮他管管家务,但是他睡着了,鼻子打呼。“敲门都不应”是指,苏东坡敲门都不应。我们看到他之前的诗,敲门都不应,就要发脾气了,可是现在就算了,他就走去听江水的声音,“倚仗听江声”。 苏轼变成了苏东坡之后,他觉得丑都可以是美。他开始欣赏不同的东西,他那时可以跑到黄州的夜市喝点酒,碰到一身刺青的壮汉,那个人就把他打倒在地上说:“什么东西,你敢碰我!你难道不知道我在这里混得怎么样?”他不知道这个人就是苏东坡,然而倒在地上的苏东坡忽然就笑了起来。回家给马梦得写了封信说:“自喜渐不为人知。”这是了不起的生命过程,他过去为什么这么容易得意忘形?他是才子,全天下的人都认识他,然后他常常不给人好脸色,可是落难之后,他的生命开始有另外一种包容,有另外一种力量。 所以我觉得,酸,甜,苦,辣,咸,百味杂陈之后,‘最后出来的一个味道是“淡”,所有的味道都尝过了,你才知道淡的精彩,你才知道一碗白稀饭、一块豆腐好像没有味道,可是这个味道是生命中最深的味道。 你会发现苏东坡在得意的时候,从来没有感觉到清风徐来,但是从他的诗词中看到,因为他不得意,才感觉到清风。 我觉得苏东坡应该感谢的是:他不断被下放,每一次的下放就更好一点。因为整个生命被现实的目的性绑住了,所以被下放的时候,才可以回到自我,才能写出这么美的句子。 我相信,美是一个自我的循环。美到最后不管你是富贵,或是贫穷,有自我,才有美可言。如果这个自我是为别人而活着,其实感觉都不美。 所以这个“淡”是你经历酸、甜、苦、辣、咸之后,才知道它的可贵。所以苏东坡写过一首很有名的词句:“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”我回头看我走来的这一生,心很静,也就无所谓了。P2-6 |
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