本书是以道家修真之术为基点，以传统太极拳为载体，没有采取沿袭成说、排比史料的办法；而是下笨工夫，采山之铜，力求系统、直接地叙述原始资料，在此基础上，慎选各派代表人物和重要修法作为个案，进行较为实际的介绍。作者敬重前修，择善而从，扬榷诸家，尤重传统；他的整理与阐述，对促进太极拳的深层次研究，提升世人对中华道家修真之术的重视程度，具有补白、拓新的意义。作者自觉地把大德高道丹师的修真置于历时性发展的总态势之中来加以考察，独有会心地指出道家思想的逻辑结构，主要包含着哲学思辨、政治关怀、修炼养生之道这三个主要层面；而中国道家思想的历史发展，也主要是这三个层面的历时性展开与深化。

本书为目前国内阐述由太极拳步人道艺修真之门方面的第一部著作。作者立意新颖、观点平实。在其上部《太极之光——太极拳心法密钥》一书阐述中华太极拳文化渊源，释解太极拳修炼提高关隘的基础之上，进一步揭示中华道家“以武演道、以道合真”的博大内涵。书中简言中华道家修真传统渊源，概述中华道家修真传统法派，粹选中华道家修真典章；抓住太极拳修炼过程中十几个敏感的问题，破除迷信、求真务实、深入剖析，还传统太极拳以真实面目。对于选择太极拳作为修身养性方式的人士，此书是可供时常阅读的一部参考书。

第一篇 中华道家修真传统渊源简言

第二篇 中华道家修真传统法派概要

第一章 文始派

第二章 钟吕派

第三章 希夷派

第四章 南派

第五章 北派

第六章 东派

第七章 三丰派

第八章 中派

第九章 伍柳派

第十章 青城派

第十一章 西派

第十二章 中华道家修真传统法派述评

第三篇 中华道家修真典章粹选

第一章 《周易参同契》

第二章 《人药镜》

第三章 《修真传道论》

第四章 《灵宝毕法》

第五章 《悟真篇》

第六章 《玄机直讲》

第七章 《修真辨难参证》

第八章 《玄肤论》

第九章 《道窍谈》

第四篇 太极拳与道家修真串述

第一章 太极拳源于中华上古导引术

第二章 太极拳成于中华道家内丹修炼

第三章 太极拳盛于近现代的“社会架”

第五篇 太极拳修真杂问辨难

第一章 修炼太极拳的原因与目的是什么？

第二章 修炼太极拳应具备哪些必要的条件？

第三章 修炼太极拳为什么要从起止坐卧处入手？

第四章 修炼太极拳桩功的关键是什么？

第五章 修炼太极拳究竟能不能自修自炼？

第六章 修炼太极拳究竟需不需要偶像？

第七章 修炼太极拳而盘炼拳架的依据是什么？

第八章 修炼太极拳必须要练习推手及散打吗？

第九章 修炼太极拳真的能包治百病吗？

第十章 修炼太极拳为什么要读书与炼功并举？

第十一章 修炼太极拳为什么必须要修炼静功？

第十二章 修炼太极拳得理得法后有哪些效验？

第十三章 传统的赵堡太极拳有怎样的风格特点？

第六篇 太极拳方便法(三环功)

第一章 太极拳方便法(三环功)名称谱诀

第二章 太极拳方便法(三环功)动作图解

第三章 太极拳方便法(三环功)注意事项

笑看名利真修炼甘于寂寞真清静(跋)