蒙古族发轫于平均海拔一千五百八十米的蒙古高原，始源于干流九百七十公里的望建河，游牧在蓝天白云下的辽阔草原，纵横驰骋在疾驰的马背上，以豪迈英勇著称于世，以多彩多姿令人瞩目，以所向无敌演绎传奇并书写历史。

《走近中国少数民族丛书·蒙古族》，让你同蒙古族对话，感受马背民族的风采，领略其独特的璀璨风情与文化精髓。本书由萨仁图娅著。

蒙古族经历了中华民族的共同命运，生生不息地活跃在辽阔的大草原并遍布祖国各地，演绎着他们的生活和创造，依旧为这个喧闹浮躁的世界续写新的篇章，创造了丰富多彩的社会生活，拥有灿烂厚重的民族文化。历史悠久的蒙古族，在中国共产党的正确领导下，同各族人民一起进入一个新时代。

鲜活真切也可以是蒙古民族的另一个名字，引领我们在自然的状态里领略这个马背民族风采并吸取历史精髓的同时，还足以获得审美愉悦以及思考上的提升。

《走近中国少数民族丛书·蒙古族》，让你同蒙古族对话，感受马背民族的风采，领略其独特的璀璨风情与文化精髓。

藉一部《走近中国少数民族丛书·蒙古族》，涓滴细流在中国文化巨川中，激起些美丽的浪花，如能这样，所做的努力就有了意义！本书由萨仁图娅著。

总序

前言

第一章 蒙古族历史源远流长

 “蒙古”最初是一个部落的名称

 关于族源的传说

 蒙古高原是蒙古人的摇篮

 额尔古纳河是蒙古人的灵魂家园

 大苹原是蒙古人游牧的天堂

第二章 千年风云人物第一人成吉思汗

 生逢战乱的铁木真

 新婚妻子被劫后拉开战争序幕

 第一次称汗终结蒙古诸部分裂局面

 大蒙古国的建立一统民族出现在历史舞台

 《大札撒》与成吉思汗的治国韬略

 上帝之鞭铁骑西征

 战神长逝之后的千古之谜

 成吉思汗所创造的十二个世界之最

第三章 大哉乾元一一历史上的元朝

 大元一统，雄立于世界民族之林

 马可·波罗眼中的东方天堂

 旷世一帝元世祖忽必烈

 左右匡正的察必皇后

 独具特色的元代社会

 璀璨的元曲

 精彩了世界的元青花瓷

第四章 独具魅力的民族风情

 白、红、黄三色系蒙古族特色饮食

 穹庐为室蒙古包

 蒙古服饰冠、袍、靴、带

 多彩的蒙古族婚俗

 蒙古族传统礼俗

 欢乐的草原那达慕

 蒙古族传统节日

 千古之谜的密葬与灵魂安息五行葬仪

 关于蒙古人名

第五章 浩大壮美的文化

 几经演变的蒙古文字

 蒙古族经典典籍

 天籁之音蒙古民歌

 震惊世人的草原文化瑰宝呼麦

 草原音韵马头琴

 激越奔放的蒙古舞

 说唱艺术乌力格尔与好来宝

 艺术奇葩阜新蒙古剧

 民间文学的传统体裁祝赞词

 蒙古族传统乐器

 蒙古族搏克

 蒙古象棋

 圣坛敖包

 独具风采的蒙古骏马

 草原之舟勒勒车

 战无不胜的灵旗苏勒德

第六章 文化巨人尹湛纳希

 忠信府第七公子

 经典之作

 民族文化交流的先驱者

 一门父子五作家

 别有奇功垂史册

第七章 神奇蒙医药与自然科学

 神奇的蒙医药

 蒙药的悠久历史

 历史名著《饮膳正要》

 源于自然界植物、动物和矿物的蒙药

 神奇蒙医及特色疗法

 蒙古名医

 传承发展的蒙医药

 天文历法等科学技术

 蒙古族古今十大杰出科学家

第八章 原始崇拜与宗教信仰

 崇尚大自然

 原始宗教萨满教

 佛教在蒙古族中的传播

 跳查玛

 对腾格里长生天的祭祀

 祖先的灵光

 祭祀敖包

第九章 名胜古迹与风光概览

 圣主的院落成吉思汗陵

 欧洲人的“东方神话”元上都

 历史丰碑成吉思汗庙

 闻名遐迩的喀喇沁王府

 升起中华文明曙光的红山文化遗址

 黄教名寺大召寺

 “城寺合一，人佛共居”的美岱召

 有“东藏”之称的瑞应寺

 喇嘛寺院五当召

 中国一绝海棠山摩崖造像

 神秘的草原岩画

 举世罕见的阿斯哈图石林

 天然湖泊哈素海

 天池赛里木湖

 雪山明镜德若淖尔

 天鹅湖达里诺尔湖

 苍天宝镜查干湖

 北国明珠连环湖

 青冢兀立昭君墓

 红土高原上的三圣宫

第十章 人物春秋与历史记忆

 东归英雄渥巴锡

 铁帽子王僧格林沁

 辅佐两代清帝的孝庄文皇后

 蒙古王爷贡桑诺尔布

 阿拉坦汗与三娘子

 保卫草原的传奇英雄嘎达梅林

 新中国民族工作开拓者之一乌兰夫

 青马双枪红司令乌兰

 哲学家罗布桑却丹

 《聊斋志异》作者蒲松龄

 18世纪杰出的天文科学家明安图

 卓越的地质学家李四光

 “试管山羊之父”旭日干

 新材料科学家其鲁

 海军女科学家萨本茂

 当代蒙古族作家玛拉沁夫

 旋风部队蒙古骑兵

 建立奇功的蒙民大队

 “独贵龙”运动与席尼喇嘛

 土尔扈特部万里回归祖国震惊世界

 达尔扈特人守护成陵800年创奇迹

第十一章 芳草连天欣欣向荣

 区划分布及共同特点

 祖国骄子内蒙古

 边境之地肃北蒙古族自治县

 华夏第一州新疆巴音郭楞蒙古自治州

 大漠草原和布克赛尔蒙古自治县

 世外之灵壤博尔塔拉蒙古自治州

 柴达木蒙古族青海海西蒙古族藏族自治州

 马头琴之乡前郭尔罗斯蒙古族自治县

 绿色净土杜尔伯特蒙古族自治县

 玉龙故乡阜新蒙古族自治县

 金鼎之地喀喇沁左翼蒙古族自治县

 传奇之地围场满族蒙古族自治县

后记

人类认识蒙古族是从成吉思汗开始。

成吉思汗是蒙古民族的代表，是中华民族的伟人，也是曾经深刻影响世界历史进程的巨人。

作为中世纪对整个世界产生过深刻影响的人物，成吉思汗的一生，纵横蒙古高原，统一了蒙古七十二个部落，使蒙古民族作为一个整体登上了历史舞台。

后期，成吉思汗伐金、灭西夏、挥师西征，成功奠定了版图空前的元帝国基业，打破了欧亚大陆各民族间的区域界限，极大地便利了东西方的交流，他本人亦因此成为“千年风云人物第一人”。

成吉思汗 成吉思汗(1162一1227)，名铁木真，孛儿只斤氏，奇渥温姓，乞颜部人。按照蒙古人起名传统，铁木真全名应为奇渥温·孛儿只斤·铁木真。1206年初春铁木真建立蒙古帝国，尊号“成吉思汗”(意为强盛伟大的君主)。1271年元朝建立后，忽必烈追尊成吉思汗庙号为太祖，谥号法天启运圣武皇帝。生逢战乱的铁木真

成吉思汗称汗之前，名为铁木真，出生于蒙古乞颜部。他的六世祖海都、高祖敦必乃、曾祖葛不律汗以及族曾祖俺巴孩等，都是蒙古部的显赫人物或首领。铁木真的父亲也速该有“巴特尔”(蒙古语之意为英雄)称号，是蒙古部的首领。

铁木真的母亲诃额仑夫人，是被抢来的新娘。当时草原各部实行族外婚，对于抢婚，人们则见惯不惊，被抢者也听天由命。诃额仑出生于弘吉剌部的斡勒忽纳氏，本来嫁给了蔑儿乞部的也客赤列都，在也客赤列都娶亲的路上，正逢也速该巴特尔在斡难河畔放鹰，望见新娘姿容美丽，心中动情，随即走回家，叫来哥哥捏坤太师、弟弟答里台斡剔赤斤抢亲。之后，诃额仑成为也速该忠诚的妻子，是成吉思汗伟大的母亲。

1162年的秋天，也速该告别临产的妻子，率部族征战塔塔儿部。蒙古部与塔塔儿部的战争已进行了三代，双方经过了几十次较量。这次征战，也速该打了一个大胜仗，俘获了两个塔塔儿部的酋长，其中一个名字叫铁木真兀格。

战争胜利了，儿子降生了，为纪念这次战争的胜利，也速该给自己的儿子起名为铁木真，蒙古语意为“变成了铁”，这是铁木真称汗之前的名字。

成吉思汗出生时间 蒙古民间传说，铁木真是生于马儿年马儿月，即1162年古历七月，阳历为5月31日。

据《元史》记载，铁木真出生时，“手握凝血如赤石”。《蒙古秘史》也说，他“右手握着髀石般一块血”。蒙古民间则传说，“孩子的右手里，攥着一块坚硬的血饼，像‘苏勒德’的形状一样”。苏勒德形似长矛，是蒙古族战无不胜的灵旗，是战神的象征。

铁木真降生的年代，无论是蒙古草原，还是整个中国，都是一个战争不断的乱世。

当时漠北高原有百余部落，主要的是五大部落，即：塔塔儿部、克烈部、乃蛮部、蔑儿乞部和蒙古部，铁木真所在的是蒙古部。这些部族，各自为政，互相攻战，争霸称雄，血族复仇，纷争不已。有一首沉痛而又朴素的民歌这样唱道：

星空团团旋转着，众部落都反了。

你争我夺，抢劫财货，不得安卧。

无边的草地都翻转了，众部落都反了。

你攻我打，不得下榻。

没有互相思念，只有互相冲撞。

没有地方躲藏，只有攻伐厮打。

没有彼此爱慕，只有互相厮杀……  铁木真是在刀光剑影的洗礼中成长，成为部族的首领。在英勇征战中，蒙古乞颜部逐渐壮大起来。

九岁那年，铁木真的父亲也速该在为儿求亲归来的途中被仇人毒死。也速该死后，部众离散，铁木真一家孤儿寡母艰难度日。母亲诃额仑夫人生有四子一女，长子铁木真九岁，次子合撒儿七岁，三子合赤温五岁，四子帖木格三岁，女儿帖木伦还在摇篮中。也速该还有一个别妻，生有两个儿子，一个叫别克帖儿，一个叫别勒古台。就这样，二母七子，加上一个忠实的老仆妇，铁木真一家当时十口人，九匹马，生活贫困。

铁木真帮助母亲承担起养育一家人的重担，在艰难的岁月中一天天长大，但夺走他们百姓的泰赤乌氏，害怕铁木真长大成人后进行报复，又对铁木真一家进行新的打击。铁木真被抓走，一度戴枷奔逃而死里逃生。当家里的银合马被抢，外出回来的铁木真骑着家中仅剩的一匹秃尾劣黄马去追盗马贼，夺回自家的马。正是如此艰难的生存境遇，锻炼了铁木真的才能，使他拥有了英勇果敢、有度量、重信义这些领袖人物必备的素质。P28-31

巍巍中华，各族人民，其中的蒙古族，在人类历史舞台上扮演过重要角色，以至极大程度地对整个人类历史进程产生过重大而深远的影响。

蒙古族发轫于平均海拔1580米的蒙古高原，始源于干流970公里的望建河(今额尔古纳河)，游牧在蓝天白云下的辽阔草原，纵横驰骋在疾驰的马背上，以豪迈英勇著称于世，以多彩多姿令人瞩目，以所向无敌演绎传奇并书写历史。

13世纪因为蒙古族而天翻地覆，分裂了四百余年的中国完成第四次大统一，更重要的是中国打破闭关自守的局面，真正开始走上世界历史舞台。

“蒙古”者，即长生的或永恒的部落，原是繁衍生息在我国北方大草原上的游牧部落，自古以来就是祖国大家庭中的重要成员。从13世纪始，纵横东西、叱咤风云的蒙古族，成为全世界瞩目的英雄民族。

马头琴、弓箭、彩绘、骑兵俑，辽阔的大草原，不息的河流湖泊，永恒的长生天，星罗棋布的蒙古包，珍珠般的羊群，奔驰的骏马以及牛、骆驼，乃至草原狼，还有天籁之音蒙古长调、悠扬的马头琴——这些构成了蒙古人的生存环境和伴生要素，也展示着多彩的生活场景。

崇尚大自然，敬畏长生天，是蒙古族的民族天性。大草原是蒙古民族游牧的天堂，是其生态文明的生动写照。据说，当一个孩子问他母亲，我们蒙古人为什么总是游牧和迁徙？就不能定居在一个地方吗？他母亲就告诉他说：如果在一个地方定居，那么地母神会很疼的。蒙古人世世代代与草原相依共存，最挚爱大自然的是蒙古人！蒙古族同草原与草原上的万物相依存，四季游牧就是为了减轻草原和草场的压力而形成的一种生活与生产方式，确保了牧草和水源的生生不息和永不枯竭。成吉思汗《大札撒》中规定：不得损坏土壤，严禁破坏草场；不得将奶食与其他食物洒于地上……蒙古族的生态保护意识及行为所形成的习俗和风尚，充满了丰富的智慧。

英勇无畏，豪迈绝伦，是蒙古族的民族特征。这个伟大的民族养育出一位杰出的儿子——成吉思汗——一个永远具有无限魅力的世界风云人物。成吉思汗被称作“缔造全球化的世界第一人”。《纽约时报》《出版家周刊》《华盛顿邮报》等一致推荐，成吉思汗被评为“千年风云人物第一人”。800年来，成吉思汗的名字和故事，在世界各地传扬。

大哉乾元，中华一统，蒙古族曾建立起中国第一个少数民族政权，缔造了世界史上版图最大的草原帝国。吐蕃曾游离于华夏文化圈之外，直到唐代，才有了文成公主、金城公主的两次入藏，相互遣使通好，但并不意味着吐蕃已经成为唐朝的藩邦。元朝时期，蒙古人的铁骑跃过高达2000米的台阶，突破吐蕃人依为藩篱的天然屏障，使向来以强悍著称的高原人俯首称臣，“世界屋脊”第一次成为中央帝国的领土。还有“滇池檄西南，疆理亦中州”，到了元代，西南宾服与云南行省的设置，成吉思汗的子孙完成了把西南纳入中央版图的使命。尤其是忽必烈的“鼎新革故，务一万方”，推进了中国多民族的巩固和发展。元朝是中国历史上版图最大的国家，这个草原帝国的骁勇善战，至今仍会叫人产生敬畏之感。

斑斓多彩，绚丽多姿，蒙古族生存的草原是孕育并衍化绚丽文化的草原，是足以融化心灵的地方。旋律壮美悠扬的马头琴是蒙古族音乐的象征；天籁之音蒙古族长调民歌是世界非物质文化遗产；《蒙古秘史》等蒙古族典籍，已被联合国教科文组织确定为世界著名文化遗产；著名的英雄史诗《江格尔》是中国三大英雄史诗之一；《饮膳正要》被列为对世界文明贡献卓著的重要医学发明成果之一。

青史层楼，笔墨丹青，蒙古族文化巨人尹湛纳希，是成吉思汗黄金家族第二十八代嫡孙，是蒙古文学的开创者，是蒙汉文化交流的先驱者。况且，尹湛纳希一门父子五作家，在中国文学史上绝无仅有，在世界文学史上也属罕见。

英雄壮举，万里东归，蒙古族人具有强烈的实现英雄壮举的天性。震惊中外的土尔扈特部回归祖国，十分悲壮。举族大迁徙表现了蒙古人的非凡胆魄与能力，展示了蒙古人眷恋祖国、眷恋家园的永恒情结以及永不屈服的英雄性格。

忠贞不贰，千年坚守，蒙古人极其虔诚。令世人慨叹的达尔扈特部落，世世代代守护成吉思汗陵，已达800年！所做的两件事是：祭祀；讲述成吉思汗的故事。

熠熠闪光，人才济济，星空中有两颗直接以蒙古人命名的行星，分别是：“明安图星”和“李四光星”。还有一颗“郭守敬小行星”，他是蒙古人主政元朝时期的科学家，国际天文学会还将月球上的一座环形山命名为“郭守敬山”。

还有，还有许许多多让人感叹的民族闪光点！马背上的蒙古人就是上帝独特的创造物，具有超凡的能力。

蒙古族是以惊天动地的马蹄声，震颤中国古老的历史，踏响世界历史的凯歌。时至今日，人们仍然可以从浩瀚的中外史籍中，听到蒙古族远征马蹄的回音。

当弓箭与马蹄溅起的嚣尘从人们的视野中淡去之后，其回声还将长期存在。蒙古人创造的草原文化的独特魅力，继续并将永远影响着人类的历史进程。是的，就像一座钟的振荡一样，在停止敲击后，人们仍可以感觉到它的余音未远。

我国蒙古族人口约580万，主要居住于内蒙古自治区，其他集中分布于辽宁省阜新蒙古族自治县、喀喇沁左翼蒙古族自治县，新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州、博尔塔拉蒙古自治州、和布克赛尔蒙古自治县，吉林省前郭尔罗斯蒙古族自治县，黑龙江省杜尔伯特蒙古族自治县，甘肃省肃北蒙古族自治县，青海省海西蒙古族藏族自治州，另外，还有聚居或散居于四川、云南、河北、北京等省市的蒙古人。

蒙古族经历了中华民族的共同命运，生生不息地活跃在辽阔的大草原并遍布祖国各地，演绎着他们的生活和创造，依旧为这个喧闹浮躁的世界续写新的篇章，创造了丰富多彩的社会生活，拥有灿烂厚重的民族文化。历史悠久的蒙古族，在中国共产党的正确领导下，同各族人民一起进入一个新时代。

鲜活真切也可以是蒙古民族的另一个名字，引领我们在自然的状态里领略这个马背民族风采并吸取历史精髓的同时，还足以获得审美愉悦以及思考上的提升。

《走近中国少数民族丛书·蒙古族》，让你同蒙古族对话，感受马背民族的风采，领略其独特的璀璨风情与文化精髓。

走过往昔岁月的坐标，沿着时间之河漫溯，进而选择自己存在的时代出发点。我受辽宁民族出版社之托，参与《走近中国少数民族丛书》的编写工作，我写自己的民族——蒙古族。

在历史峰峦上登高远眺所拥有的历史感，不是一种单纯的观照与梳理，而是交织着无比自豪和磅礴凝重的思想感受。

在时间之河泛舟其上所开始的民族探源，不仅是一次心灵之旅与洗礼，而有着使自己纳入民族延续的永恒长河的欣慰。

情入琴弦，思逐风云，在我四十余年的写作生涯中，这是一次特别有意义的写作，是一次非常值得的心灵之旅。

若不知民族的历史，就不知自己从何处来，往何处去。

因为我们的存在，本来就是一种历史的存在。

游心的旅程，追寻的意义，为了深刻认识民族的今天，必须认真了解民族的过去，对远古的足迹进行整体扫描和探测。历史是现在的起点。

有哲人说，历史不过是文化史而已。

燃烧生命之火，奏鸣心弦之歌，在历史的大幕下，讲自己想讲的事，说自己所想之理，知性因素与性情因素并重，因此，这本书涉及的只是我心中特别有过的对蒙古族文化形态的感受及释义，并不是覆盖所有的民族认知领域。

百代千秋，浩气九霄，蒙古族历史悠久，史籍浩瀚，文化壮美，风俗独特，我在力求系统、准确地阐释过程，查阅了目力所及的蒙古族文献及有关资料，恕没一一列出，相信能体谅我在努力使自己的视点真实准确，和各家的视点相一致。自成体式，在于融入自己的思考与解读，以诠释丰厚优秀的蒙古族传统文化，力求与现代生活紧密相扣。

因缘际会，实有荣焉，宝贵的民族文化资源能够共享，我很有幸。

在写作过程中，得到本民族友人及各方面的大力协助。本书选用的照片有：内蒙古的阿勒得尔图主编的《成吉思汗中外画集》，蒙古族画家思沁毕力格图的《思沁<蒙古秘史>人物画》，内蒙古哈达奇·刚编辑整理的已故摄影家孟和那顺《中国蒙古族游牧文化摄影大全》，沈阳著名摄影家刘东燎、著名摄影师孙静文分别提供了精美的草原风光照片，更有四川的何·特木勒、吉林的亿力齐、黑龙江的敖志刚、阜蒙县著名摄影家齐放、吉林省前郭尔罗斯蒙古族自治县李惠芳等民族朋友提供的珍贵图片及相关资料，一并诚挚致谢！

人生几许岁月，文章一寸丹心，民族情结和作家责任，使我在民族文化的巨流中泛舟，不断感受、提炼、思考，把有限的认知融入无限的永恒。

藉一部《走近中国少数民族丛书·蒙古族》，涓滴细流在中国文化巨川中，激起些美丽的浪花，如能这样，所做的努力就有了意义！

萨仁图娅

2011年8月于沈阳