白岛主编的《哈佛潜能开发术》是一本讲述潜能开发原理与技术的书籍，分为上下两部分。

上篇主要讲述的是潜能开发相关的原理知识与技术，以及在潜能开发过程中需要注意的事项和大脑的日常保健常识；下篇是一些潜能开发的游戏练习，对包括观察力、注意力、想象力、数学力、思维力、记忆力在内的智商各个方面进行了全面而独到的训练，让读者在第一时间里接触到前沿智力开发题，方便读者在阅读的同时有针对性地做自我练习。

白岛主编的《哈佛潜能开发术》通过游戏、故事和试题等多种形式开发脑力，形象而深刻地展现了哈佛的精神与魅力。本书简单易学、便于掌握、构思精巧、贴近实际，能充分调动读者的思维灵活性，让读者读有所获，学有所得，并对青少年朋友们的成长进行了全面的指导。

理论篇 潜能开发的原理

 第一章 了解大脑——走进蕴藏巨大能量的宝库

你的潜能有多大

了解我们的大脑

从左脑到右脑

被忽视的右脑

神奇的脑电波

科学看待自己的能力

 第二章 挖掘潜能——唤醒心中的小宇宙

大脑的潜能开发

多多关心你的右脑

为自己树立强烈的愿望

保持坚强的意志

测测你的意志力

相信奇迹的力量

时刻保持积极的心态

 第三章 自我开发——探索潜能开发的奥秘

自我潜能开发的几条渠道

一定要有明确的目标

积极的自我暗示

不要陷入紧张的情绪中

走自己的路，让别人去说吧

远离错误，你需要张弛有度

 第四章 专项开发——让内在能量无极限爆发

引爆你的想象力

开发想象力训练

提升你的观察力

开发观察力训练

开发你的注意力

开发注意力训练

改善你的记忆力

开发记忆力训练

开启你的思维力

开发思维力训练

挖掘你的创造力

开发创造力训练

 第五章 大脑保护——劳逸结合是发挥潜能的保证

大脑的“用与保”

动起来，让大脑更健康

健康吃，大脑要滋补

做做操，大脑的休闲时光

健脑的方法

实战篇 潜能开发的游戏训练

 第一章 观察力——视觉的无限潜能

1.分清冬和夏

2.消失的小正方形

3.不断的链条

4.缺失的分针

5.奇妙的立方体

6.安错的大门

7.寻找底片

8.找不同

9.叠纸游戏

10.愚蠢的贵妇人

11.特殊的蜂巢

12.空白的钟表

13.猎人的陷阱

14.最近的路

15.巧分土地

16.魔镜，魔镜

17.蚂蚁选路

18.拼图游戏

19.摆硬币

20.层层叠放

 第二章 判断力——大脑需要明察秋毫

21.找出顽皮的孩子

22.搬面包的蚂蚁

23.准确的时间

24.旋转的齿轮

25.工程学家和数学家

26.金箱与银箱

27.邻居的职业

28.百米冲刺

29.四对亲兄弟

30.飞镖比赛

31.立方体切割

32.中奖概率

33.猜猜牌面

34.山洞探险

35.苹果分一分

36.老板的损失

37.谁先到家

38.火车的距离

39.风的能量

40.左撇子

 第三章 推理力——环环相扣的智力风暴

41.一笔糊涂账

42.复杂的聚会

43.警察与盗墓者

44.小镇戏剧表演

45.智取钥匙

46.客户的电话号码

47.苛刻的合同

48.伪造的照片

49.诸葛亮的难题

50.今天是星期几

51.平衡的滑轮

52.失误的窃贼

53.纸条上的数字

54.失窃的名画

55.案发时间

56.残留的页码

57.为难的年轻人

58.精灵与财宝

59.谁打碎了玻璃

60.复杂的关系

 第四章 记忆力——过目不忘的智慧

61.阿伏伽德罗定律

62.泡茶活动

63.奇特联想

64.少了哪些物品

65.动物公共汽车

66.复刻图形

67.无序记忆

68.大雁南飞

69.许特尔图表记忆

70.扑克记忆

71.记书名

72.金库的密码

73.奉命行事

74.巧记圆周率

75.哪个标记不见了

76.跳跃记忆

77.听力记忆

78.速记电话号码

79.数图互译

80.故事里的问题

 第五章 分析力——给事物抽丝剥茧

81.寻找宝藏

82.聪明的买葱人

83.选择见面地点

84.水下的绳结

85.贪吃的老鼠

86.猫和鸽子

87.魔方的颜色

88.钓了多少鱼

89.有多少个柠檬

90.心念魔术

91.兄弟排坐

92.水和白酒

93.考古学家的难题

94.交货日期

95.外星来的客人

96.被啃坏的台历

97.帽子的颜色

98.火车的时速

99.摔坏的钟表

100.不及格的试卷

 第六章 运算力——轻松玩转数字游戏

101.九宫格游戏

102.补全数字

103.双环填数

104.猜年纪

105.怎样才能等于100

106.神奇的数字

107.旅馆的安排

108.剪纸条

109.半价的衣服

110.奇妙的算式

111.1～19

112.分裂的细菌

113.反幻方

114.秘密情报

115.思维算式

116.摘苹果

117.趣味数字

118.学生的人数

119.哪条路线最省钱

120.数字阵

 第七章 创意力——让生活新鲜每一刻

121.移动火柴

122.巧开资料箱

123.六边形连线

124.如何换毛衣

125.一笔画图

126.毛毛虫的难题

127.巧取绿豆

128.小猴分桃

129.不湿的杯底

130.创意分牛_

131.巧切西瓜

132.陆游倒酒

133.圈栅栏

134.抢30

135.智过短桥

136.猴子的金点子

137.奇思妙想

138.巧照集体照

139.燃香计时

140.溢水现象

 第八章 想象力——尽情地异想天开

141.看图联想

142.目测距离

143.移动木牌

144.圆形拼接

145.比周长

146.散落的牙签

147.老虎过河

148.巧分鸡蛋

149.巧拿药片

150.软管取珠

151.贪吃的怪蛇

152.商人的赚钱之道

153.动物的影子

154.巧手剪纸

155.烤饼

156.画中的秘语

157.交易橘子

158.摆铅笔

159.七个银环

160.神奇的药水

 训练题答案

第一章答案

第二章答案

第三章答案

第四章答案

第五章答案

第六章答案

第七章答案

第八章答案

了解我们的大脑

人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比，而我们每个人都有一座潜能金矿，这座金矿就蕴藏在我们的大脑里。大脑是人类最特殊、最值得骄傲的器官，也是人类潜能的源泉和储蓄所。认识大脑有助于更好地发掘人类的潜能。

人的大脑构造极其精密，它位于颅腔内，分为左右两个半球，形状像两个合起来的拳头，中间由胼胝体联系着。大脑半球的表面是由140亿～170亿个神经细胞组成的神经细胞层，叫大脑皮层，它是人们进行思考、发出指令的地方。大脑皮层并不是平整舒展的，而是布满了很多凹凸不平的沟回皱折，类似核桃仁的外表，平均厚度为2.5厘米。如果将它铺展开来的话，总面积可以达到2200平方厘米。

一个人的脑神经系统约含有280亿个神经元，神经元即神经细胞，是神经系统的基本结构和功能单位，由细胞体和突起组成。

右图就是一个神经元的结构图。

神经元的作用主要是处理电流脉冲，若我们的大脑少了这些神经元，感觉器官所接收的一切资料就无法送达中枢神经，而中枢神经也无法把指令传递给各个器官，从而做出应有的反应。这些神经元都很小，但是自成一个系统，可以同时处理100万个指令。

每个神经元都可独立作业，也可与其他神经元构成一个庞大而完整的网络。大脑可以同时处理好几件事，尤其惊人的是，一个神经元可在1/50000秒内，把信息传给其他成千上万的神经元，这个速度还不到你眨眼时间的1/10。一个神经元传递信息的距离要比电脑远上百万倍，并且大脑还可在1秒之内很清楚地辨识，这就是大脑为什么可以同时处理好几个问题的原因。

人类的大脑在工作时，是一种“分工合作”的状态。在我们的大脑皮层中，划分有不同的机能区，它们各有特殊的机能，产生相应的心理活动和支配躯体的行为动作。例如，我们看东西是视觉区的机能，听声音是听觉区的机能，关于皮肤和肌肉与关节的感觉是躯体感觉区的机能，支配躯体活动的是躯体运动区的机能，听别人说话是言语听区的机能，自己说话是言语运动区的机能等。不过，这些功能区分是相对的。一来，这些机能区只是执行这些机能的核心部分，大脑皮层的其他区域也有类似的机能；二来，如果某一机能区出现损伤，那么其他的机能区也能起到代偿作用。

我们大脑的能力与电脑有很大的可比性。和电脑一样，人脑在它有活力的时候，能够吸收、储存和控制大量的信息。但区别在于，人脑的功能比现在世界上最先进的电子计算机要强大得多。在人的大脑中，积聚着约150亿个神经细胞，它们彼此错综复杂地联系在一起。如果用数字来直观地表达两者的功能比的话，可以说大脑具有的潜在能力，相当于10万台大型电子计算机。

与电脑相比，人脑的优越性在于它具有随机应变能力。例如现在电脑软件专家正在努力突破的手写体识别和语音输入技术，就表明了电脑和人脑的巨大差距。每个人用手写的字和印刷的字都不可能完全一样，说话的发音也不可能像播音员一样标准，但这并不妨碍人们相互用语言和文字交流；而电脑要准确地做到这一点(也就是进行模糊思维)，在目前还有许多困难。可以预见，即使科学高度发展，人脑在灵活性方面的能力也是电脑无法比拟的。

有的人认为，人的智力水平与大脑的重量有一定的关系，大脑越重则越聪明，但实际上这并非是绝对的。现代人的大脑平均重量是1400克，大小为1450立方厘米。有人曾调查过一些名人的脑重，结果显示：文学家屠格涅夫的脑重是2012克，生物学家巴甫洛夫的脑重是1653克，化学家门捷列夫的脑重为1570克，而诺贝尔文学奖获得者阿纳托尔·法朗士的脑重只有1017克。可见，以脑重来评论人的智愚是不对的，人的头脑的好坏绝非是天生的，主要看你后天如何去利用它。

人脑还有一个很重要的特征，就是越用越灵活。对大脑潜能的不断开发，有助于大脑功能的发展。我们要开发潜能，利用更多的脑细胞，最简单、有效的方法就是经常把新的知识和信息通过脑细胞去刺激大脑。例如，读书、看报或注意听别人的谈话，对发生在身边的事勤于思索，多问“为什么”，养成这样的习惯，对保持灵活的头脑大有裨益。

俗话说“生命的本质在于运动”，而脑的运动更为重要。研究表明，每个人长到10岁左右后，每10年大约有10％控制高级思维的神经细胞萎缩、死亡。信息的传递速度也随年龄的增长而逐渐减慢。但这并不会影响大脑功能，如果坚持用脑和注意脑营养的补充，每天都会有新的细胞产生，而且新生的细胞比死亡的细胞还要多。

大脑可以说是上天赐给人类最神奇的礼物了，它所具备的潜能也是无比丰富的，但绝大多数的人不知道自己大脑的性能。如果我们不能真正认识大脑，不能认识自我的潜能，那么就很难取得成功。其实，只要你能多留意自己所拥有的这个超常机器，就能挖掘出它丰富的内涵，开创出自己所希望的未来。

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一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫梅尔龙，靠轮椅代步已12年。

他的身体原本很健康，19岁那年，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国医治。经过治疗，他虽然逐渐康复，却没法行走了。

他整天坐轮椅，觉得此生已经完结，有时就借酒消愁。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪动手抢他的钱包。他拼命呐喊拼命抵抗，这触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火，梅尔龙忘记了自己是残疾人，他拼命逃走，竟然一口气跑完了一条街。事后，梅尔龙说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃跑，及至停下脚步，才发觉自己能够走动了。”现在，梅尔龙已在奥马哈城找到一份工作，他已能与常人一样走动了。

人在身处绝境或遇险的时候，往往会激发出不寻常的能力。人在没有退路时就会产生一种爆发力，这种爆发力就是个人的潜能。身患残疾多年的梅尔龙能在火舌的威胁下一跃而起逃命，就是生存下去的意念激发了其身体里的巨大潜能。由此可见，一个人通常都存有极大的潜能，科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能，一点也不夸张地说，那么就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书、拿12个博士学位。

我们每一个人都有需求、渴望、梦想，以及焦虑和恐惧。一个人能否获得成功或财富，真正的诀窍在于，我们如何在心中构筑梦想。然后努力让梦想成真。所有事物都有其因果关系，我们所看到的外在世界，内心都先有构想，然后经过创造，再把事物带到人世间。

遗憾的是，每个人终其一生，都忽略了如何有效地发挥他的潜能——潜意识中激发出来的力量。换句话说，对于人脑的这种巨大潜能，我们远远没有充分开发。20世纪后期，科学家奥托的调查结果表明：人类至少有96﹪的大脑尚未开发，而这正是脑力与潜能表现优劣与否的关键。可见，人类的智慧和知识，至今仍处于低度开发的阶段。

英国智力研究人员托尼·巴赞认为，人主要有创造潜能、个人潜能、社会潜能、精神潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能、空间潜能和文字表达潜能等方面的潜能，通过有效的训练，这些潜能是可以被开发和利用的。

哈佛优等生制胜的关键，正在于运用科学的训练来发掘自身的潜能。掌握哈佛优等生的潜能开发训练方法，无疑会对我们的日常工作生活产生莫大的帮助。2002年，哈佛大学教育系设立了“心智、脑与教育”的博士培养项目，致力于人脑的学习与研究，并在此基础上对人体潜能做了系统的研究，进行了一系列相关的实验和训练，目的是找出人类开发自身潜能的秘密。

潜能就如同蕴藏在深海之中的冰山，数量巨大，亟待开采以发挥它应有的价值，而潜能开发要做的，则正是要唤醒这座在深海之中休眠的冰山。潜能开发能够促使人生理、心理潜在的“可能而变为现实的“能”，有助于人们充分认识自我、了解和发现自我，形成良好的心理素质，提高自信心和行动力，从而能够更快更好地完成自我实现，做到自我价值和社会价值的双赢。

本书是一本讲述潜能开发原理与技术的书籍，分为上下两部分。上篇主要讲述的是潜能开发相关的原理知识与技术，以及在潜能开发过程中需要注意的事项和大脑的日常保健常识；下篇是一些潜能开发的游戏练习，对包括观察力、注意力、想象力、数学力、思维力、记忆力在内的智商各个方面进行了全面而独到的训练，让读者在第一时间里接触到前沿智力开发题，方便读者在阅读的同时有针对性地做自我练习。

人的相互间能力大小、智力的区别，在很大程度上根源于人的神经系统开发的多少。我们希望此书能帮助读者认识不一样的自己，发掘自身蕴含的巨大能量，重塑一个充满力量的、全新的自己！