本书是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基础上，吸收国内外高校体育教学研究成果后所编写的。全书共分18个章节，分别对体育概述、大学生体育生理科学、大学生体育心理科学、大学生的体育运动科学、大学生体育观赏、女大学生的体育锻炼方法、足球运动、网球运动、田径运动等内容作了详细的介绍。该书既是大学体育课程的教材，也是大学生自主学习、科学锻炼的指导性书籍。

前言

第一章 体育概述

 第一节 体育与政治、经济、教育

 第二节 体育的功能

 第三节 学校体育

 第四节 社会体育

 第五节 竞技体育

第二章 大学体育教育

 第一节 大学体育的发展趋势

 第二节 大学体育教育的特点

 第三节 大学体育目标

 第四节 大学体育改革

 第五节 大学体育教师

第三章 大学生体育生理科学

 第一节 运动系统

 第二节 神经系统

 第三节 循环系统

 第四节 呼吸系统

第四章 大学生体育心理科学

 第一节 大学生的心理特点

 第二节 大学生的心理健康标准

 第三节 影响大学生体育心理健康发展的因素

 第四节 体育锻炼对大学生心理健康的作用

 第五节 大学生体育学习的心理特点

 第六节 大学生的体育恐惧心理和克服方法

 第七节 大学生体育心理训练的意义和作用

 第八节 大学生体育心理训练的原则

 第九节 大学生的运动心理训练方法

第五章 大学生的体育运动科学

 第一节 大学生体育运动时人体能量代谢的科学原理

 第二节 大学生的运动性疲劳

 第三节 大学体育教学的运动技能

第六章 大学生体育锻炼的原则

 第一节 大学生体育学习和锻炼的特点

 第二节 大学生体育学习和锻炼的内容与选择

 第三节 大学生体育学习和锻炼的原则

 第四节 大学生体育学习和锻炼的方法

 第五节 大学生体育锻炼个人计划的前提方法

第七章 大学生的体育医疗方法

 第一节 大学生常见病的体育科学医疗方法

 第二节 大学生运动疾病的科学处理方法

 第三节 大学生运动损伤的科学处理方法

 第四节 大学生运动性急病的科学处理方法

第八章 大学体育养生学研究

 第一节 体育养生理论

 第二节 中国养生学原则

 第三节 体育养生方法

第九章 大学生体育观赏

 第一节 体育观赏的意义

 第二节 体育美的观赏价值

 第三节 体育运动表现形式

 第四节 大学生的体育观赏修养

 第五节 体育美的观赏

 第六节 大学生体育观赏能力的培养

第十章 女大学生的体育锻炼方法

 第一节 女大学生的生理特点

 第二节 女大学生体育锻炼与运动环境

 第三节 女大学生经期体育锻炼

 第四节 女大学生科学减肥方法

第十一章 篮球运动

 第一节 篮球运动概述

 第二节 篮球的基本技术

 第三节 篮球战术

 第四节 篮球竞赛规则

第十二章 排球运动

 第一节 排球运动概述

 第二节 排球技术

 第三节 排球战术

 第四节 排球竞赛规则

第十三章 足球运动

 第一节 足球运动概述

 第二节 足球技术

 第三节 足球战术

 第四节 足球竞赛规则

第十四章 乒乓球运动

 第一节 乒乓球运动概述

 第二节 乒乓球技术

 第三节 乒乓球战术

 第四节 乒乓球竞赛规则

第十五章 羽毛球

 第一节 羽毛球运动概述

 第二节 羽毛球技术

 第三节 羽毛球战术

 第四节 羽毛球竞赛规则

第十六章 网球运动

 第一节 网球运动概述

 第二节 网球技术

 第三节 网球战术

 第四节 网球竞赛规则

第十七章 田径运动

 第一节 田径运动概述

 第二节 田径运动技术

 第三节 田径竞赛规则

第十八章 游泳运动

 第一节 游泳运动概述

 第二节 游泳技术

 第三节 游泳出发和转身技术

 第四节 游泳竞赛规则