洛洛编著的《心有多静世界就有多静（智者的修性课）》是一部心灵励志类读本，以“静心”为主题，带领读者探索静心的智慧，旨在引导读者在面对浮躁、愤怒、冲动等不良情绪时，能以正确的方法合理地调节情绪，快速静下心来；在面对人生起伏，虚荣和欲望等境遇时，能够思绪光明不浮躁。

让心平静，然后才有所见，心静了，世界就静了。洛洛编著的《心有多静世界就有多静（智者的修性课）》文字清新脱俗，字字人心，句句透彻，深入浅出。给自己一场静修之旅，获得让心灵安宁的方法，当你面对浮躁、焦虑、冲动、愤怒等不良情绪时，能以正确的方法合理地调节情绪，不管遇到何种境遇，都能够思绪清明，不浮不躁。即使外界喧嚣浮华，也能守住内心安宁，寂静安然。

第一章 不急不躁，自在人生——越静心越从容

 1．不要在无尽的忙乱中耗尽生命

 2．失败，是因为太急着成功

 3．心中有目标，处事自从容

 4．不如静下心来看看路边的风景

 5．活在当下，心如莲花

 6．顺其自然，欢喜自现

 7．随遇而安，也能开出幸福花

 8．守一颗平常心

 9．人生不是竞技，无须忙乱争“第一”

 10．把自己当成一颗需要浇灌的种子

 11．赶走心中的蝉

 12．耐得住寂寞，方能守得到成功

 13．学会独处，品味远离喧嚣的快乐

第二章 不怒不争，万里晴空——越静心越快乐

 1．莫让愤怒乱了你的阵脚

 2．怒对不公于事无补

 3．抖落身上的“小跳蚤”

 4．把喷嚏憋回去

 5．泄愤，最不理智的行为

 6．与人争论时，主动喊“停”

 7．不生气的艺术

 8．别带着偏激的“眼镜”行走

 9．不妨学学“阿Q”精神

 10．愤怒中的自我救赎

第三章 理智处事，三思后行——越静心越无悔

 1．记着给自己留条后路

 2．不要带着气去做任何决定

 3．放一放，再想想

 4．对，就是要“冷处理”

 5．要多从自己身上找原因

 6．先别急着发作

 7．不抱怨，心自安

 8．公道自在人心

 9．做只会忍耐的蓝甲蟹

 10．吃亏也能吃出福气

第四章 得意淡然，待人以谦——越静心越成功

 1．高学历不能代表什么

 2．职位越高，越要放下身段

 3．别做喜欢炫耀羽毛的孔雀

 4．学会跳出成功的“躯壳”看自己

 5．先倒空你的杯子

 6．把自己开成一朵低到尘埃里的花

 7．人可以得意，却不能忘形

 8．拥有一颗平常心

第五章 笑对人生，失意坦然——越静心越成熟

 1．爱上不完美的自己

 2．重用自己，发现自己的优点

 3．做自己擅长的事

 4．与自己的潜能对话

 5．天赋，要自己去寻找

 6．有缺憾的人生也有鲜花和掌声

 7．每一种创伤，都是一种成熟

 8．接受失败，终见花开

 9．透过裂痕，会看见新的阳光

 10．在大海上航行没有不带伤的船

 11．于人生的沉浮中品一缕茶香

 12．活着，就是最快乐的事

第六章 放下执念，碧海蓝天——越静心越轻松

 1．不要播下执念的种子

 2．拥有，也是一种负累

 3．松开手，你拥有的是整个世界

 4．比执着更重要的是快乐

 5．一念放下，万般自在

 6．“完美”的羁绊

 7．爱要有个限度

 8．何必执着于他人的看法

 9．雾里看花花最美

 10．缱绻人生，遗憾是份不错的礼物

 11．放下，才能追逐明日的幸福

第七章 去奢减欲，安之若素——越静心越幸福

 1．可十白的不是金钱，而是贪欲

 2．功成时，快归去

 3．天堂和地狱的差别

 4．把欲望修剪成一道悦目的风景

 5．欲壑难填，知足常乐

 6．无欲，自然心静如水

 7．斩断捆绑心灵的“绳子”

 8．君子爱财，取之有道

 9．贪婪的代价

 10．被手提包毁掉的快乐

 11．一箪食，一瓢饮，足矣

 12．其实你一直很“富有”

 13．在清心寡欲中体味幸福

第八章 不慕虚荣，悠然自得——越静心越淡泊

 1．别被虚荣心搅乱了心智

 2．高生活成本在上，虚荣在下

 3．真正的名誉，在虚荣之外

 4．我永远是鞋匠的儿子

 5．抛却浮名，守住心灵的净土

 6．你可以艳如玫瑰，我也可以淡如白莲

 7．宠辱不惊，看庭前花开花落

 8．繁华过尽皆成梦

如果我们留心观察身边的人，就会发现有些人精神饱满、朝气蓬勃、意气风发、魅力四射；而有些人却整天忙忙碌碌、晕头转向、垂头丧气。这本是智力相近的一群人，为何他们的生活会有天壤之别？

透过现象看本质，就会发现第一种人有一个为之奋斗的目标，而第二种人没有。他们不知道自己要到达什么地方，像一只只离群的孤雁，像迷途的羔羊，处在十字路口上急得团团转却迈不开脚步，在迷茫、焦躁、苦闷中煎熬着，蹉跎了岁月，虚度了人生。

如果你不信，那么我们不妨来看这样一个小故事。

贞观年间，有一匹马和一匹驴子是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。后来，这匹马被玄奘大师选中，经西域前往印度取经。

17年后，这匹马驮着佛经回到长安，它重到磨坊会见驴子朋友。老马谈到这次旅途的经历：浩渺无边的沙漠、高入云霄的山岭、凌风的冰雪、热海的波浪……那种神话般的境界，让驴子听了大为惊异。

驴子惊叹道：“这些年来，你积累了这么丰富的经历呀！你真伟大，那么遥远的道路，我连想都不敢想。唉，更糟糕的是，我每天都忙忙碌碌，得不到片刻的清闲，真不知道这样的日子什么时候才是头。”

“其实，”老马说，“我们走过的距离大体是相同的，当我向西域前进的时候，你也一步没有停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们到达了一个广阔的世界。而你被蒙住了双眼，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭小的天地。”

通过这个寓言故事我们不难理解，当老马因为有目标而始终如一地向西域前进，而驴子则没有目标，只是围着磨盘打转，始终走不出那个狭隘的天地，如此，尽管驴子一生所跨出的步子和老马相差不多，但依然碌碌无为。

现实生活中，很多人做事有时候会漫无目的，只是为了做事而做事，为了填充心中的空虚和恐慌而忙碌。到头来，时间过去了，精力付出了，却没有得到很好的效果，心情越来越紧张，甚至将事情越弄越复杂。

相反，心静如水、排除一切杂念、心中有目标的人，自会深谋远虑、未雨绸缪，如此也就能从容镇定、心无旁骛地付诸所有的努力去实现那个既定的目标，任尔雨打风吹去，就没有穿不过的风雨、涉不过的险途。

的确，只有在心中先有一个明确的目标，一切才会变得简单、明晰，做事的时候才不会被各种条件和现象所迷惑，才能获得一颗沉静如水、波澜不惊的心灵，才不会在风云四起、变幻莫测之时紧张无措。

公元前212年，古罗马军队突破城防，攻进了叙拉古。当罗马军队的士兵一脚踢开阿基米德的房门时，这位75岁的老科学家蹲在地上，正用双手托着下巴，聚精会神地研究画在地上的几何图形。

罗马士兵声嘶力竭地吆喝，故意将图踩坏。

“喂，你们踩坏了我的图，赶快走开！”阿基米德发怒地说。

凶神恶煞的士兵毫不理会，把剑指向了他的头颅。

阿基米德明白了将要发生的事情，他毫无惧色地用手推开了剑，坦然自若地说：“等一下杀我的头，再给我一会儿工夫，让我把这条几何定律证明完毕，可不能给后人留下一道还没有求解出来的难题啊！”

说完，阿基米德又沉思起来，继续研究着地上的几何图形。然而，无知而又残暴的罗马士兵不由分说，还是一剑砍下了阿基米德的头颅。

面对罗马士兵砍头的侵犯，阿基米德的反应无疑是震人心魄的。不过，他为什么能够如此不慌不乱、镇定自若呢？就是因为他心中有目标——他要将那条几何定律证明完毕。这让他沉静如水，即使危难降临也波澜不惊。

爱默生说：“一个朝着自己的目标永远前进的人，整个世界都给他让路。”的确，当有了明确的目标时，我们做事的动机就会得到维持和加强，排除一切杂念，心无旁鹜地付诸所有的努力去逼近那个既定目标。

在这纷繁复杂的世界里，从“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，再到“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，都应该心中有目标。

需要注意的是，目标一定要简单明了。简单明了的目标就像一个看得见的靶子，当我们一步一个脚印地向其逼近时，就会积累出越来越多的成就感，沉淀出越来越厚的平实心，如此我们也就更有机会得到自己想要的东西。

知道目标的重要性是好的，但是成功不在于你知道多少，而在于你做了多少。为自己树立一个目标，并坚定地坚持下去，如此，相信你一定能够不慌不忙地处理好各种复杂的红尘世事，活得从容淡定。P7－9

在这喧嚣世界、滚滚红尘中，人就像漂在大海上的一叶小舟，即便大多数时候都风平浪静，久了，也难免有晕头转向的时候。

于是，焦虑、悲伤、急躁、冲动、愤怒等坏情绪纷纷来袭，此时的我们，是否还能保有一种坐看云卷云舒的淡定与从容？

其实，不是不能。

因为在这个世界上，还有一种力量，叫静心。

如果内心平静，外在就不会有风波。静，是最完美的力量。

心静了，世界就静了。不着急，不悲伤，慢慢来，让心沉静下来，然后才能看见。

心静则神清，心定则神凝。心不虚静，则神不清明。闭上眼睛，让思绪沉淀，把心从所有的杂务和纷扰中解脱出来，忘了尘世浮华，忘了欲望名利，人自然会变得安然、清明。

佛日：“浮生如劫。”

既如此，何不从心的静修出发，静心养性，坦然面对人生中的风雨悲观？

静心，并非一种可望而不可即的境界，你所需要的仅是一点儿耐心，一点儿坚持，一点儿觉悟！只要亲自去实践，你就能让平凡的生命绽放出美丽的花朵，让麻木的内心领略到最简单的幸福。诚如俄国诗人普希金所言：“世界上所有的幸福，都以内心的宁静作为最基本的特征。”

本书文字清淡，字字入心，深入浅出，带你探索静心的智慧，引导你在面对浮躁、愤怒、冲动等不良情绪和人生起伏、虚荣、欲望时，快速静下心来，重获人生的从容、淡定和宁静。