一本让我们在逆境中成长，在有伤时坚强的生命开悟手册。在残酷的现实里，给你顽强成活的理由。

庞宇编著的这本《好好活着(治愈亿万心灵的85个温情疗愈故事)》一书，收录了在我们走过生命的道路上让我坚强的故事，也许是深沉的父爱，像一座大山，巍峨挺拔，给我们生活的意志；也许是无言的母爱，像涓涓细流，滋润我们的心田，感化我们的心灵；也许是最爱你的那个人，执子之手，走过坎坷的人生路。总之，这些动人故事给予我们生命力的厚重的爱啊，是我们永远学不完的秘籍。那么，就请你慢慢地欣赏吧，但愿这本书如名花、美酒，让您一路陶醉，回味无穷！

好好活着，是一种信念。人的一生中，困难、挫折是不断出现的路障或陷阱，有时令你防不胜防。诸如失恋、失业、无家可归，种种不幸常常让人产生不想活了的念头。难道这些不如意真的严重到危及生命吗？其实，仔细想来，人最大的敌人还是自己。

庞宇编著的这本《好好活着(治愈亿万心灵的85个温情疗愈故事)》通过85个感人至深的温情故事和作者细腻朴实的笔触，诠释了亲情、友情、爱情，以及人世间的大爱，让我们深刻领悟活着的使命，并且会让每一个人从灵魂深处领略生命力量的伟大，更可以安慰每一颗受伤的心灵。

感谢《好好活着》中那些感人至深的美文，感谢所有与我们共同分享真情故事的作者。他们的感悟让我们驿动的心有了归宿，他们的真挚让我们的情感得到了升华。

好好活着(真情版)——治愈亿万心灵的85个温情疗愈故事

第一章 好好活着——别无选择的使命

 除了顽强成活，别无选择

 共享生命的伟大

 总有一个人给我们支撑

 活着是对父母最好的回报

 生命短暂，但却可以丰满

 用爱点燃生的希望

 坚持活下去的信念

 为他人搭建生命的桥梁

 生命因死亡而更可恋

 敬畏一切生命

 不要贸然结束生命

 死亡无法预知，珍惜有生之时

 活着是一种责任

 顺应自然，走完生命

 不要空留遗憾在人间

第二章 把握自己——绘制命运的风景

 只要精神不倒，就能改变命运

 一个祝福的价值

 给你的生命加点盐

 超越生命的美丽约定

 死神也怕咬紧牙关

 没有理由停下拼搏的脚步

 爱与财富的关系

 永远追求幸福

 珍惜我们所爱的人

 爱的路上，好好走

第三章 书写亲情——超越时空的挚爱

 最完美的母爱接力

 用金钱买不到的粮食

 疯娘不顾性命的爱

 最笨的逃生者

 一个字的分量

 用生命护住的钱袋子

 人生有几个下一次

 细细碎碎的真情

 生命的姿势

 爱，永远无法度量

 那个“精神失常”的父亲

 委屈自己，还给孩子尊严

 奇迹的另一个名字——父亲

 有多少父爱无法表白

 别嫌弃你的父亲

 那清汤的面里有满满的爱

 让爱的拼图保持完整

 从现在开始，孝敬你的父母

 骨肉天亲，同枝连起

第四章 爱情接力——穿越千年的神话

 如果在天堂遇见你

 不要错过对妻子的爱

 生命尽头的电话

 彼此关怀，却未曾言爱

 偶然相遇，一生有缘

 遗忘带伤的爱

 上帝派来的天使

 在爱人的身边死去

 因为想念，所以拒绝

 放弃生命的爱很痛

 珍惜你今生唯一的肋骨

 蹚过爱的河流

 和你爱的人一起坚守

 错过了彼此的花期

 断臂，只为你能活下去

 用一辈子兑现一句诺言

 文章里读懂的爱情

 不知道自己爱不爱她(他)

 放手，也是一种爱

 三十多年的陪伴

 鱼哭，水不知道

 最后的牵手

 没有勇气说出的爱

 上天，你为什么这么残忍

 生命因怀念而美丽

 为爱而亡的红豆

 我死了，但我的爱还在

 你不爱我，我却仍爱你

第五章 岁月之河——谱写大爱的乐章

 最好的遗传

 病房里的感动

 就让一切随缘吧

 点点滴滴都有爱

 拥有一颗感恩的心

 永世难忘的陌生人

 你是我最珍贵的雪花

 不要遗落了良知

 那些纯朴可爱的人啊

 勇敢者的墓志铭

 为什么产生的激情

 心疼别人就是心疼自己

 变换心境等于重生

后记

苏唯第一次见到小雪，是在1988年的全国舞蹈比赛中。

因为在艺术学院当教授的妈妈是比赛评委之一，刚考上美术学院的苏唯才有了观看比赛的机会。节目很精彩，他不时地在速写本上勾画几笔。这时，一个大眼睛的小女孩出场了，主持人说她叫小雪，来自天府之国，是这次比赛中年龄最小的选手，只有12岁。小雪笑得很甜，一举一动娇憨可爱，苏唯立刻喜欢上这个小女孩。最后，小雪获得比赛第三名，苏唯很替她高兴。

散场时，苏唯看见小雪正独自坐在台阶上津津有味地吃着糖葫芦，便走过去，把一幅速写送给她。小雪睁大眼睛，一脸的惊喜。带几分艺术家气质的苏唯很快赢得小雪的信任，她得意地告诉他，这次回去后，她就要去当文艺兵了，可以和爸爸一样穿军装了。苏唯“哦”了一声，说那可以常到北京了。小雪很肯定地点点头，快乐地和他说声“再见”，蹦蹦跳跳向后台跑去。进门前，她突然回头一笑，淘气的笑脸上现出两个甜甜的酒窝，苏唯深深地记住了她。

一别八年，再见小雪，是在全军文艺调演的排练中。朋友告诉他，下个节目是双人舞“红盖头”，非常棒，获奖希望很大。在缠绵动人的乐曲中，男演员出场，随后，一位蒙着红盖头的女演员翩翩出场，两人把一段动人的爱情故事演绎得荡气回肠。

看着女孩优美的舞姿，苏唯涌出一阵莫名的激动和兴奋。一曲终了，演员向观众致意，他看见女孩美丽的笑脸上的酒窝。是她？苏唯惊喜地抢过节目单，上面写着：小雪，成都军区少尉。顿时，回忆如潮水般涌出，苏唯百感交集：小雪，你终于来了！

苏唯大学毕业后应征入伍，经过自己努力，成为总政最年轻的干事。而这个老成帅气的上尉军官同八年前那个画画的大男孩气质截然不同，小雪认不出他了。小雪留京借调演出半年，在朋友介绍下，两人重新认识了。

一天休息，苏唯请小雪去散步，还特意带了两只糖葫芦给小雪。小雪惊讶地问：“你怎么知道我爱吃这个？”当然知道，几年前短暂的相逢已点点滴滴铭记在他心里，但他没有说什么，只是笑笑。在政治部五年工作的经历早就磨平了苏唯的锐气，他变得沉稳和老练。而小雪没有沾染上过多的油滑与轻浮，依旧保留着少年时的那份纯真，这让苏唯很欣慰。共同的爱好，思想的默契，使两人很快成为极好的朋友。

那日，苏唯去小雪宿舍玩，发现桌上摆着一幅速写，画上的小雪天真可爱，时间是1988年12月。小雪说那是第一次来北京比赛时一位大男孩画的，还说以后会见面呢，可能早把自己忘了。苏唯很想告诉她，他从未忘记过她，甚至为她画过上百幅画。可或许出于自尊，或许因为从事干部工作所特有的小心翼翼，他没有说，他想以后给小雪一个惊喜。

床头一块鲜红的盖头引起苏唯的注意，小雪说那是西藏的一位老兵送的，还讲了一个红盖头的故事：老兵说曾有一位在乃堆拉哨所当兵的新郎，因执行任务而没来得及揭开新娘头上的盖头就匆匆离去。第二天，等他回到冰冻的家中，发现新娘还是那样一动不动地坐着，揭开盖头，竟发现新娘早已冻成雕塑，只有盖头依旧鲜红……老兵说他的新娘就是因为高山反应而离开了他。从那以后，再没有女人上过乃堆拉，因为太苦了……回到军区，搭档就含着泪编了这个舞蹈。第二次去西藏演出时，他们专门去找老兵，可他已经回到乃堆拉哨所了，很遗憾……小雪说，爸爸也曾是一个边防军人，每次表演这个舞蹈，她总想起妈妈期待的目光和爸爸过早花白的头发，她还会想起老兵的故事……她深爱舞蹈，因为它能表达她对父母，对边防官兵全部的爱……小雪的眼睛湿润了，苏唯感动地握住她的手，慢慢揽她入怀。

秋天到了，湛蓝的天空万里无云，枫叶红了又落，放眼望去，一路灿烂，像苏唯和小雪浓浓的恋情。闲时，苏唯便换上便装，围上小雪织的情侣围巾，骑着旧单车去找小雪。小雪总是灵巧地往车横梁上一坐，一边吃着糖葫芦，一边和身后的苏唯说笑，长发随风飘起，甜甜的笑脸，像个无邪的孩子。苏唯快乐而又满足地想：或许这一生，就是为了等小雪的到来吧。

半年的借调期很快过去了，小雪同时接到代表宣传部参加全国比赛和代表军区参加进藏慰问演出的通知。苏唯希望她能留下参加比赛，只要取得名次，留京的把握就大些。小雪却想参加进藏演出，她说不在乎比赛名次，留北京的机会总会有。苏唯看说服不了小雪，有些急了。最后，小雪勉强答应了，一脸的失落，一脸的不被理解的委屈。

第二天，苏唯去找小雪，发现小雪已经偷偷走了。她在留给苏唯的信中写道：“我走了，去西藏的乃堆拉哨所演出。我喜欢北京，但总忘不了边防那些渴盼的眼睛。我喜欢为那些边防的战士们表演，为能给他们枯燥的生活带来快乐而高兴。我去过西藏两次，每次都能感到心灵的升华。我忘不了那些脸庞黑红、指甲凹陷的同龄人，那些可敬可爱的战士年复一年在千里无人的雪线上重复着单调的巡逻；忘不了一个小战士把自己舍不得喝的水留给正在绽放的太阳花；忘不了给我讲故事的老兵满面的泪水……原谅我的不辞而别，相信我对你的爱，等我回来。”苏唯第一次感到，自己以前对小雪的理解太少了，他一直把她想参加进藏演出的愿望认为是稚气的冲动。在他心中，她一直是那个吃糖葫芦的小姑娘，可小雪毕竟已经长大了。他想：该和小雪好好聊聊，告诉她画画的男孩是谁，告诉她他理解一切，以前是自己错了。哦，小雪，我等你回来！苏唯热切地盼望着。P10-12

不死鸟

一年多前，有份刊物嘱我写稿，题目已经指定了出来：

“如果你只有三个月的寿命，你将会去做些什么事？”

我想了很久，一直没有去答这份考卷。

荷西听说了这件事情，也曾好奇地问过我——“你会去做些什么呢？”

当时，我正在厨房揉面，我举起了沾满白粉的手，轻轻地摸了摸他的头发，慢慢地说：“傻子，我不会死的，因为还得给你做饺子呢！”

讲完这句话，荷西的眼睛突然朦胧起来，他的手臂从我身后绕上来抱着我，直到饺子上桌了才放开。

“你神经啦？”我笑问他，他眼睛又突然一红，也笑了笑，这才一声不响地在我的对面坐下来。

以后我又想到过这份欠稿，我的答案仍是那么的简单而固执：“我要守住我的家，护住我丈夫，一个有责任的人，是没有死亡的权利的。”

虽然预知死期是我喜欢的一种生命结束的方式，可是我仍然拒绝死亡。在这世上有三个与我个人死亡牢牢相连的生命，那便是父亲、母亲，还有荷西，如果他们其中的任何一个在世上还活着一日，我便不可以死，连神也不能将我拿去，因为我不肯，而神也明白。

前一阵在深夜里与父母谈话，我突然说：“如果选择了自己结束生命的这条路，你们也要想得明白，因为在我，那将是一个更幸福的归宿。”

母亲听了这话，眼泪迸了出来，她不敢说一句刺激我的话，只是一遍又一遍喃喃地说：“你再试试，再试试活下去，不是不给你选择，可是请求你再试一次。”

父亲便不同了，他坐在黯淡的灯光下，语气几乎已经失去了控制，他说：“你讲这样无情的话，便是叫爸爸生活在地狱里，因为你今天既然已经说了出来，使我，这个做父亲的人，日日要活在恐惧里，不晓得哪一天，我会突然失去我的女儿。如果你敢做出这样毁灭自己的生命的事情，那么你便是我的仇人，我不但今生要与你为仇，我世世代代都要与你为仇，因为是——你，杀死了我最最心爱的女儿——。”

这时，我的泪水瀑布也似的流了出来，我坐在床上，不能回答父亲一个字，房间里一片死寂，然后父亲站了起来慢慢地走出去。母亲的脸，在我的泪光中看过去，好似静静地在抽筋。

苍天在上，我必是疯狂了才会对父母说出那样的话来。

我又一次明白了，我的生命在爱我的人心中是那么的重要，我的念头，使得经过了那么多沧桑和人生的父母几乎崩溃，在女儿的面前，他们是不肯设防的让我一次又一次地刺伤，而我，好似只有在丈夫的面前才会那个样子。  许多个夜晚，许多次午夜梦回的时候，我躲在黑暗里，思念荷西几成疯狂，相思，像虫一样的慢慢啃着我的身体，直到我成为一个空空茫茫的大洞。夜是那样的长，那么的黑，窗外的雨，是我心里的泪，永远没有滴完的一天。

我总是在想荷西，总是又在心头里自言自语：“感谢上天，今日活着的是我，痛着的也是我，如果叫荷西来忍受这一分又一分钟的长夜，那我是万万不肯的。幸好这些都没有轮到他，要是他像我这样地活下去，那么我拼了命也要跟上帝争了回来换他。”

失去荷西我尚且如此，如果今天是我先走了一步，那么我的父亲、母亲及荷西又会是什么情况？我从来没有怀疑过他们对我的爱，让我的父母在辛劳了半生之后，付出了他们全部之后，再叫他们失去爱女，那么他们的慰藉和幸福也将完全丧失了，这样尖锐的打击不可以由他们来承受，那是太残酷也太不公平了。

要荷西半途折翼，强迫他失去相依为命的爱妻，即使他日后活了下去，在他的心灵上会有怎么样的伤痕，会有什么样的烙印？如果因为我的消失而使得荷西的余生再也不有一丝笑容，那么我便更是不能死。

这些，又一些，因为我的死亡将带给我父母及丈夫的大痛苦，大劫难，每想起来，便是不忍，不忍，不忍又不忍。

毕竟，先走的是比较幸福的，留下来的，也并不是强者，可是，在这彻心的苦，切肤的疼痛里，我仍是要说——“为了爱的缘故，这永别的苦杯，还是让我来喝下吧！”

我愿意在父亲、母亲、丈夫的生命圆环里做最后离世的一个，如果我先去了，而将这份我已尝过的苦杯留给世上的父母，那么我是死不瞑目的，因为我明白了爱，而我的爱有多深，我的牵挂和不舍便有多长。

所以，我是没有选择地做了暂时的不死鸟，虽然我的翅膀断了，我的羽毛脱了，我已没有另一半可以比翼，可是那颗碎成片片的心，仍是父母的珍宝，再痛，再伤，只有他们不肯我死去，我便也不再有放弃他们的念头。

总有那么一天，在超越我们时空的地方，会有六张手臂，温柔平和地将我迎入永恒，那时候，我会又哭又笑地喊着他们——爸爸、妈妈、荷西，然后没有回顾地狂奔过去。

这份文字原来是为另一个题目而写的，可是我拒绝了只有三个月寿命的假想，生的艰难，心的空虚，死别时的碎心又碎心，都由我一个人来承当吧！

父亲、母亲、荷西，我爱你们胜于自己的生命，请求上苍看见我的诚心，给我在世上的时日长久，护住我父母的幸福和年岁，那么我，在这份责任之下，便不再轻言消失和死亡了。

荷西，你答应过的，你要在那边等我，有你这一句承诺，我便还有一个盼望了。

（文/三毛）

朋友，当您读到这一页的时候，相信你也同我一样，沉浸在了对生命的无限敬畏之中。诚然，生命的力量如同种子，也许给我们的是脆弱的外表，但是，却能在最恶劣的环境中发挥出伟大的力量。这力量的源泉来自哪里?自然，是来自孕育它的无限的爱!

《好好活着》一书，收录了在我们走过生命的道路上让我坚强的故事，也许是深沉的父爱，像一座大山，巍峨挺拔，给我们生活的意志；也许是无言的母爱，像涓涓细流，滋润我们的心田，感化我们的心灵；也许是最爱你的那个人，执子之手，走过坎坷的人生路。总之，这些动人故事感动了我，相信你也正在感动着，因为，给予我们生命力的厚重的爱啊，是我们永远学不完的秘籍。那么，就请你慢慢地欣赏吧，但愿这本书如名花、美酒，让您一路陶醉，回味无穷！

感谢那些感人至深的美文，感谢所有与我们共同分享真情故事的作者。他们的感悟让我们驿动的心有了归宿，他们的真挚让我们的情感得到了升华。

只是，本书的编辑整理过程中，由于资料来源广泛，一些文章的作者不详细，一些作者的地址不详，我们无法一一联系。凡认定自己是本书所使用的某部分资料的作者，敬请及时与本书编委会联系，并请提供可靠证明材料，我们将根据有关规定，奉送样书并合理支付报酬。我们的联系方式是：jinhada88@sina.com.