你的生活是否舒心、快乐、幸福，取决于你对生活的态度。无论是家的温暖、与亲人的感情还是人际交往，以及令人向往的爱情等，方方面面的事情只要你想做得完美，就需要有一个优质的生活观念来为你的人生领航。

泓露·沛霖编著的《有一种心态叫快乐》讲述了生活是平淡还是多姿多彩，这取决于你对生活的认识和你的日常行为。

泓露·沛霖编著的《有一种心态叫快乐》讲述了生活是平淡还是多姿多彩，这取决于你对生活的认识和你的日常行为。在生活中，我们要善待他人，要养成节俭的习惯，要善于同他人交往，要保持身心健康，要经营好自己的婚姻……如果能把这些看似平常的事情做好，那么，原本平淡的生活也会变得多姿多彩。

第一章 发现生活之美

 给自己一个美好的生活

 给自己一个美好的生活

 懂得欣赏生活的美

 没有完美无瑕的生活

 追求生活的平衡

 找到自己的生活定律

 心灵所体现的生活之美

 自己的生活自己享受

第二章 感受生活的力量

 生活就是为了自己而活

 生活其实不复杂

 生活其实很简单

 生活就是要善待自己

 善待生活就是善待自己

 何时无休止正开始生活

 生活不等同于生存

 悠闲是你生活的必需品

第三章 为快乐而生活

 快乐地生活

 生活快乐就没有痛苦

 幸福就是愉快地活着

 真正的幸福和快乐

 幸福是心灵的感受

 幸福其实是一种心态

 放下的快乐

第四章 共同生活的艺术

 生活在于尝试

 拥有生活的天赋

 生活原来如此神秘

 相信生活的多重性

 勇敢地对生活负责

第五章 在生活中磨炼自己

 用平常心活出真实的自己

 向生活致敬

 换一种活法

 扫清生活中的阴霾

 以高贵的态度生活

 学会循序渐进地生活

 给生活以色彩与光明

 生活的常识

 这才是生活

第六章 专注地生活

 专注于自己的生活

 我们在为谁而活

 总是朝一个方向努力

 专注使你走向成功

 突破自我设定

 专注于自己的目标

第七章 活在幸福的当下

 活在当下，把握今天

 开眼看当下

 不要活在过去

 只有活在当下，生活才有意义

 珍惜当前的拥有

 当下的时间最重要

 把握今天，活在当下

 活在当下，感觉真好

 快乐活在当下，尽心就是完美

 重视当下，就是重视将来

 今天是生命中最重要的一天

第八章 创造属于自己的生活

 你创造了你想要的生活

 为什么而活着

 只要想得到就能做得到

 敢想敢干才能成大事

 机会不喜欢安于现状的人

给自己一个美好的生活

美在这个世界无处不丰，只要我们善于用留心，善于发夙，善于积累，那么就算是平常的生活，你也能从中发现并欣赏到美。在内心深入，我们都对美充满了渴望，我们渴望周围的风景能带给我们怦然心动的感觉，而不是庸俗。无论从事什么职业，都不要为金钱蒙蔽了双眼，而是要时刻保持对美的渴望和欣赏能力。只要心存期待，我们就能时刻捕捉到美。只要对美有所领悟，那么，不管你的职业是什么，你都可以作为一名艺术家。

有一个青年总是觉得不如别人生活得幸福，别人的生活对他来说，无忧无虑，好像神仙一般，应有尽有。而自己时运不济，生活不幸福，终日愁眉不展。

有一天，走过一个鹤发童颜的老人，问：“年轻人，你为什么不高兴？”

“我不明白自己为什么老是这么穷。”“是这样吗？”老人问。年轻人点了点头。老人接着问道：“假如拿走你的一根手指头给你1000元，你干不干？”“不干！”年轻人果断地回答。“假如拿走你的一只手，给你1万元，你干不干？”“不干！”“假如让你马上变成80岁的老翁，给你100万元，你干不干？”“不干！”“假如让你马上死掉，给你1000万元，你干不干？”“不干！”“这就对了，你身上的钱已经超过1000万了呀！”

其实我们不必对自己太苛求，我们又怎么知道别人一定比自己好？事实上每个人都有令人羡慕的东西，也有自己缺憾的东西，没有一个人能拥有世界全部的美好。重要的在于自己的内心感觉。

我们知道，生活的重要部分就是要去热爱美。你可能还没有意识到美对生我们来说具有多么大的吸引力，而只是将它看得稀松平常。然而，无论在那里，所有这些美好的事物——每一次日出日落，每一张美丽的面容，它们都可以陶冶我们的情操、启发我们心灵。

在一个小城里，有一个叫李玉冰的女子，她从小就百病缠身，而且尤为严重的一个病症就是麻痹症。这种病状会使人的身体失去平衡，手与脚会不听使唤地乱动，还会自言自语说出一些模糊不清的话语，十分怪异。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更不要说什么前途与幸福了。但她硬是靠她顽强的意志和努力，考上了名牌大学，并获得了博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次报告会上，一个学生对她这样提问：“李博士，你是如何看待自己长相的呢？”在场的人都责怪这个学生不敬，但李玉冰却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我很温和；二、我的皮肤很白、很美；三、父母是那么爱我；四、我有特长，我会画画；五、我有一只可爱的小狗。”最后，她写道：“我只看我所有的，不看我所没有的！”一句精辟的概括。

当你为每一次日升日落、草木无声的生长而欣喜不已时；当你向自己应该表示感谢的人敞开心扉地说声谢谢时；当你热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心、分享喜悦时，你的生活不再是停留表面游荡不定，而是深入其中，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。当你对人对己的需求越少时，你所获得的自由与快乐就越多。认清生活之中哪些是你应该拥有并且珍惜的，哪些是应该追求并且努力的，哪些是应该放下并舍弃的。不妨去养两只宠物，一个叫放下，一个叫快乐。放下才会快乐，快乐地去放下。

你的内心深处有没有这样想过：“为什么我没有一个姣好的面容，一个完美的外部形象。为什么我不能够给家人带去更多的快乐，为什么我的生活不富足。天天工作时间安排得满满，投入的精力也不少，可为什么钞票总是不喜欢我呢！究竟什么时候才能够过上我想要的生活呀！”当你有这种想法的时候，你是否感觉自己的内心在一天天的枯萎。容貌是父母给的，是无法改变的，而精力与时间也可以通过自己的安排自行掌控，你要面对真实的自我，因为只有真实的自我，才能让你由内而外的神采奕奕，精神焕发。当你为拥有一幢别墅、一辆私家车而加班加点地拼命工作；或者是为了一次提升的机会，而默默承受上司苛刻的指责，并长年累月赔尽笑脸；为了永无止境的约会，精心打扮，强颜欢笑时，你真应该问问自己干吗这样，它们真的那么重要吗？只有按照你自己的内心去做事情，你才会感觉到快乐与幸福，才会让你那干枯的心灵得到润泽与慰藉。面对真实的自我，请从现在开始。P3－5

生活要有大智慧

你的生活是否舒心、快乐、幸福，取决于你对生活的态度。无论是家的温暖、与亲人的感情还是人际交往，以及令人向往的爱情等，方方面面的事情只要你想做得完美，就需要有一个优质的生活观念来为你的人生领航。

古希腊有一位国王，拥有至高无上的权势、享用不尽的荣华富贵，但他并不快乐。他可以主宰自己的臣民，却难以操控自己的情绪，种种莫名其妙的焦虑和忧郁不时让他闷闷不乐、寝食难安。

于是，他招来了当时最负盛名的智者苏菲，要求他找出一句人间最有哲理的箴言，而且这句浓缩了人生智慧的话必须有一语惊心之效，能让人胜不骄、败不馁，得意而不忘形、失意而不伤神，始终保持一颗平常心。苏菲答应了国王，条件是国王将佩戴的那枚戒指交给他。

几天后，苏菲将戒指还给了国王，并再三劝告他：不到万不得已，别轻易取出戒指上镶嵌的宝石，否则，它就不灵验了。

没过多久，邻国大举入侵，国王率部拼死抵抗，但最终整个城邦沦陷于敌手，于是，国王四处逃命。

有一天，为逃避敌国的搜捕，他藏身在河边的茅草丛中，当他掬水解渴，猛然看到自己的倒影时，不禁伤心欲绝——谁能相信如今蓬头垢面、衣衫褴褛的人，就是那个曾经气宇轩昂、威风凛凛的国王呢？

就在他双手掩面欲投河轻生之际，他想到了戒指。他急切地抠下了上面的宝石，只见宝石里侧镶刻着一句话——这也会过去！

顿时，国王的心头重新燃起希望的火花。从此，他忍辱负重、卧薪尝胆，重招旧部并东山再起，最终赶走了外敌，赢回了王国。

而当他再一次返回王宫后，所做的第一件事便是将“这也会过去”这句五字箴言，镶刻在象征王位的宝座上。

后来，他被誉为最有智慧的国王而名垂青史。据说，在临终之际，他特意留下遗嘱：死后，双手空空地露出灵柩之外，以此向世人昭示那句五字箴言。

“这也会过去！”是的，一切都会过去——包括一些看起来无法克服的挫折和苦难。只要我们能在逆境中奋起，本来阴暗的天空也会变得晴空万里。“这也会过去！”这五个字，蕴含着深刻的哲理和无穷的力量，是一种生活的大智慧。

生活是平淡还是多姿多彩，这取决于你对生活的认识和你的日常行为。在生活中，我们要善待他人，要养成节俭的习惯，要善于同他人交往，要保持身心健康，要经营好自己的婚姻……如果能把这些看似平常的事情做好，那么，原本平淡的生活也会变得多姿多彩。

我想优质生活的前提是生活。诚然，对于任何一个生存在这个世界上的人来说，“生活”始终与他如影随形。不会有人说他自己没有生活。穿衣、吃饭、睡觉、说话、爱人、孩子、亲人、家庭；工作、同事、朋友、交际都是生活，这一切贯穿于每个人一生的全部。应该说，每个人的基本特征是相同的，是什么构成了每个人不同的人生呢？是生活！

少一分担忧，多一分安心；少一分假装，多一分诚实；少一分焦虑，多一分快乐。这是优质生活追求的目标。回归内在自我的唯一途径，就是生活得简单一些。简单有平息喧嚣的力量，让一切无休无止归于自然平静，它可以让人的内心富足。

梭罗说过：“所谓的舒适生活，不仅不是必不可少的，反而是人类进步的障碍，有识之士更愿过比穷人还要简单和粗陋的生活。”

生活本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它。

——（法）卢梭

相信生活，它给人的教益比任何一本书籍都好。

——（德）歌德

所谓幸福的生活，必然是指安静的生活，原因是只有在安静的气氛中，才能够产生真正的人生乐趣。

——（英）罗素

生活已经不是快乐的筵席，节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。

——（苏联）别林斯基

世上充满了有趣的事情可做，在这令人兴奋的世界中，不要过着乏味的生活。

——（美）戴尔·卡耐基