《自强的人生(勤为楫)》由石雷主编，青少年是祖国的希望，“少年强则国强”，而自强则是青少年在成长路上奋发进取的良友。现代社会，人们的生活节奏不断加快，很多青少年在生活中都存有贪图轻松意识，而忽视了勤奋是人抵达幸福的阶梯。本书旨在指导青少年在生活中勤奋自强，在辛勤耕耘中走向成功。书中内容更贴近青少年的生活实际，从生活细节中指导青少年在自强路上应具备什么样的品质，如何去解决成长路上遇到的问题，而不只是空洞的说教。

在奔向自强的道路上，你并不是孤立的，许多先贤名人已经在前方为你点亮了路上的灯。在《自强的人生(勤为楫)》里，你可以借鉴名人自强自立的经验，学习他们刻苦努力的精神，相信，他们的智慧一定能成为你点燃自强人生的火把！

实现自强人生的道路是艰苦的，但谁会愿意在碌碌无为中度过一生呢？相信《自强的人生(勤为楫)》一定可以帮助青少年在人生路上，在平凡中奋起，敢于迎难而上、挑战自我，拥有一个真正自强的人生！

本书由石雷主编。

第一章 独立自主，用习惯打造自强人生

1.学会自立，不依赖他人

2.今日事，今日毕

3.珍惜时间

4.做事有计划

5.尊重他人

6.以诚为本

7.对自己做的事负责

8.要有顽强的意志力

第二章 放飞梦想，用方向引领自强人生

1.自强人生，需要你好好规划

2.梦想——自强人生的导航器

3.幻想≠梦想

4.方向不对，努力白费

5.明确目标，做个自强不息的人

6.带着自信上路，没有什么不可能

7.行动起来，你离成功并不遥远

第三章 艰苦奋斗，用实践铸就自强人生

1.敢于实践，才能铸就自强人生

2.行动，成就梦想的基石

3.说到不如做到——马上实践

4.凡事三思而后行

5.用目标为成功指路

6.有付出才会有收获

7.要做到学与实践相结合

8.大胆创新，让实践更丰富

第四章 傲视挫折，用态度决定自强人生

1.挫折，并不可怕

2.你的天空并不总是灰的

3.困境面前，拥有一颗积极的心

4.勇于直面挫折

5.刷新你的明天，埋葬你的过去

6.拥抱困苦，你会变得更自强

7.一味抱怨只会让你原地踏步

8.感恩将使你的生活充满阳光

第五章 激流勇进。用挑战赢得自强人生

1.永不退缩——挑战压力

2.做最好的自己——挑战自卑

3.让自己轻松起来——挑战焦虑

4.保持冷静——挑战紧张

5.克制自己——挑战坏脾气

6.大胆起来——挑战害羞

7.快乐起来——挑战抑郁

8.学会欣赏别人——挑战嫉妒

9.不要过于敏感——挑战猜疑

自立才能生存

众所周知：在大自然中遵循的法则是“适者生存”。只有很好掌握了生存法则的人，才能比较迅速地适应环境。

小鹰的生长史能给青少年带来这方面的启发：

小鹰成长为雄鹰是一件十分残酷的事情。鹰妈妈给了小鹰第一次生命，然而第二次第三次生命却要靠小鹰自己争取回来，因为在鹰家族中，每一只小鹰要成长为雄鹰，都必须经历多次“鬼门关”，过了这些坎，才能获得重生；一旦不能自立、将会被淘汰，这是鹰妈妈也无能为力的。小鹰的第一次脱毛是第一道坎，这道坎完全是凭借着小鹰自己的毅志力去与生命抗衡的，在这场激烈的抗衡过程中，那些不能自立、没有毅力的小鹰就将被死神带走，而那些具有顽强毅力，能独自离开妈妈的呵护而自立的小鹰才能生存下来。每一只小鹰都必须学会展翅高飞，这也是它们得以生存的必然要求。

小鹰在练习的时候必须要具备自立自强的坚韧意志，否则在历练时尤其是鹰妈妈要把小鹰推下山崖之时就难保生存。人类亦然，自强至关重要。

山东济南市的一位母亲，因为有一次她的儿子上街迷了路，这位母亲找了很久才找到。她看着儿子说：“妈再也不让你出门了0”从此以后，她的儿子不能上学，就连吃饭、洗脸也只能在床上，母亲所有的事都不让儿子干。现在她的儿子有30多岁了，但是智力还相当于7岁的孩子一样，根本无法自立。这个案例无疑说明了自立自强的重要性，缺乏此类特质的人在社会生活中必然无法立足。

党的高级干部张闻天也极重视自立自强的作用，他对儿子的教育十分严格，不愿儿子因为父亲的地位产生虚荣心和依赖思想。就连他死后，也把遗嘱上的4万元，作为党费交给党组织，丝毫没给儿子一分。因为他明白让孩子学会自立就是最好的遗产。自立不仅可以促使一个人走向成功，同样也可以促进一个国家的繁荣富强，青少年要谨记。

向自立者学习，不做“啃老族”

张海迪无疑是自立自强的典范。她虽然一生轮椅相伴，不能“步足千里”，却可以“阅览天下”。她在无名师指导的情况下，凭着顽强的毅力学会了三门外语，这对于一般人来说是一件很不容易的事情，然而，张海迪却凭着自立、自强的精神做到了。不仅如此，她在文学创作方面也有显著成就，在她的作品中，我们可以很明显地看出她那种自强不息、自立的性格。如果她不是一个自立的人，凭自己是残疾人而依赖别人，靠父母，这样子她会有今天的辉煌成就吗？而拥有优越条件的青少年，是不是应该珍惜你们的先天“外因”优势，努力发愤图强呢？

另外，青少年们要坚决摈弃依赖思想。然而，在当今社会，有一些人就是拥有极大依赖思想的人，他们被称为“啃老族”，大啃社会，小啃父母，整天游手好闲。这些人，大事做不来，小事又不愿做，整天无所事事。这样的人极其缺乏自立精神，不能独立生存，要靠父母或社会支援。然而父母不能照看一辈子，别人的支援也是有限的，自己的本领才是无限的，这样的人必将被社会所淘汰。青少年要引以为戒。

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《周易·乾》：“天行健，君子以自强不息。”我们的社会在不断地变化更迭，而自强不息的精神古往今来却一直被人们传继和发展着。自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。而一个人要想真正地自强起来，关键就在于不断地努力、奋斗和拼搏。

自强是青少年努力向上、对美好未来的无限憧憬和不懈追求；自强是青少年在命运的风暴中奋斗的汲汲动力，是在残酷现实中拼搏的中流砥柱；自强是青少年困难面前压不倒、厄运面前不低头、危险面前无所惧的亮丽操守。

“习惯形成性格，性格决定命运”，自强的人生是需要从生活中点点滴滴的小事做起的。比如青少年要从小养成独立自主的习惯，自己的事情自己做，不依赖他人；今日事，今日毕，做事不拖沓；珍惜时间，有较强的时间观念；要有顽强的意志力，不轻言放弃……养成这些习惯，是一个人真正自强起来的根本。

坚持就是胜利，完善方能卓越。对于个人来说，自强就是要毫无保留地把自己的力量、知识和才能全部倾注到自己做的事上去，从而使自己更强。在自强的人生道路上，唯有坚持到底，才能修成正果；也只有不断完善自我，才能让自己更强、更加完美！

青少年是祖国的希望，“少年强则国强”，而自强则是青少年在成长路上奋发进取的良友。现代社会，人们的生活节奏不断加快，很多青少年在生活中都存有贪图轻松意识，而忽视了勤奋是人抵达幸福的阶梯。本书旨在指导青少年在生活中勤奋自强，在辛勤耕耘中走向成功。书中内容更贴近青少年的生活实际，从生活细节中指导青少年在自强路上应具备什么样的品质，如何去解决成长路上遇到的问题，而不只是空洞的说教。

在奔向自强的道路上，你并不是孤立的，许多先贤名人已经在前方为你点亮了路上的灯。在本书里，你可以借鉴名人自强自立的经验，学习他们刻苦努力的精神，相信，他们的智慧一定能成为你点燃自强人生的火把！

实现自强人生的道路是艰苦的，但谁会愿意在碌碌无为中度过一生呢？相信本书一定可以帮助青少年在人生路上，在平凡中奋起，敢于迎难而上、挑战自我，拥有一个真正自强的人生！