爱一个人意味着什么呢？意味着为她的幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切事情，并从中得到快乐。

美满的婚姻能否经受住岁月的推敲？如何确认你的爱情得到回报？……布鲁姆夫妇以30年婚姻经历和做别人婚姻顾问的经历，指导你如何发现婚姻的生命力。

书中的夫妻成功之道非常有用，它们包涵着深刻的智慧。布鲁姆夫妇阐述了人们咨询最频繁的问题，这种方式能够让你活得更轻松，并且以全新的眼光看待你的爱人。就像你学习了一种全新的婚姻语言，旁边还有一个好朋友耐心教导你，或者说，像拥有了一幅婚姻地图，上面还清晰地标注着所有的坎坷和弯路，而琳达和查理·布鲁姆就是资深向导。

本书从婚姻银行、婚姻瑜伽、婚姻创口贴、建造婚姻就像发射飞船、慢慢地陪着你走、不会承受痛苦就无法享受幸福和有多少幸福可以享受这七章内容中循序渐进的讲序在婚姻中不停阶段的不同问题，它打破了枯燥教育的阅读模式，故事时尚短小，经历真实生动，寓意简单深刻。不只适合女性读者阅读。而修复婚姻也不仅仅是女性的责任，只有双方共同努力，婚姻生活才会充满阳光！

Part 1　婚姻银行

　1.幸福不会从天降

　2.爱之深才恨之切

　3.让步让彼此融洽

　4.摧毁婚姻的敌对方式

　5.你陕乐所以你们快乐

　6.别轻易说“N0”

　7.别在抱怨中寻求反馈

　8.双方同意是婚姻的唯一规矩

　9.承诺是更大的自由

　10.压抑将婚姻毁坏

　11.转移自己的关切点

　12.相爱是一种状态

　13.最美好的婚姻也可能经历寒冬

Part 2　婚姻瑜伽

　14.婚姻的拉伸平衡度

　15.你最亲密的人是爱人而不是孩子

　16.爱人真的不够好吗

　17.家庭出身并不决定婚姻的面貌

　18.隐瞒就是撒谎

　19.爱情永远不嫌晚

　20.性爱可以随年龄改善

　21.不必急着追赶旁人

　22.快乐是自己的事

　23.白马王子不会来

　24.寻求帮助是明智选择

　25.谁都不可能满足所有的感情需求

　26.爱不是一切

　27.平等才能相爱

　28.真正的问题你没看到

　29.爱要用行动表达

　30.丢下所有的期望前进

　31.有些分歧并不可怕

Part 3 婚姻创口贴

 32.全身心的关注是爱人最棒的礼物

 33.谁都可能觉得结错了婚

 34.爱人是帮手而不是救星

 35.撒谎永远得不偿失

 36.最好的夫妻也会有不可调和的分歧

 37.你的判断不等于事实

 38.度假并不奢侈

 39.为爱情积累信任

 40.危险的“最后通牒”

 41.罪恶感不会让你如愿以偿

 42.付出之后才有收获

 43.别“重色轻友”

 44.可能是你配不上他

 45.不争论让你得到更多

 46.爱人是一面镜子

 47.爱人是老师也是学生

Part 4 婚姻飞船

 48.婚誓要说一辈子

 49.慷慨是成功婚姻的基础

 50.爱人因你才狡辩

 51.婚姻不是一半对一半

 52.重建信任需要更努力

 53.做不到要早说

 54.互相批评毫无价值

 55.有舍更有得

 56.完美的性爱还不够

 57.原谅需要按部就班地来

 58.星星之火，可以燎原

 59.你快乐所以我快乐

 60.学会浮在风浪上

 61.婚姻就像一条鲨鱼

 62.坚持下去就会更强壮

Part 5 婚姻时光

 63.小题大做损坏婚姻的质量

 64.现在比过去重要

 65.相爱也不要绑在一起

 66.每个人都会死

 67.不要将感激埋在心里

 68.明确你的底线

 69.不必等到爱得完美了再结婚

 70.伤害婚姻的不是隐私而是秘密

 71.占有和嫉妒源自恐惧

 72.越逃避越软弱

 73.坦诚可以传染还会上瘾

 74.别对外人批评自己的爱人

 75.你不是受害者

 76.婚姻让你更美好

 77.爱人觉得重要的事情很重要

 78.浪漫永远是婚姻的要素

 79.外遇只是一时之欢

 80.沉默也是暴力武器

Part 6 婚姻痛苦

 81.性爱与情爱

 82.什么使你性冷淡？

 83.纠正错误胜过指出错误

 84.爱在蜜月之后

 85.最大的危险是不敢冒险

 86.离婚比婚姻咨询贵多了

 87.报复爱人是惩罚自己

 88.原谅别人就是善待自己

 89.爱让我们充满力量

 90.别提“建设性”的意见

 91.那件糟糕的小事叫爱情

 92.有时无声胜有声

 93.找出分歧的内在根源

 94.怎么爱你才最好？

 95.理解胜过一切

尾声 婚姻幸福

 96爱人是最好的心理医生

 97.只要坚持抗议

 98.你的假想还需要事实的考验

 99.婚姻可以持久保鲜

 100.坚守你的心愿

 101.对于婚姻别要求太少

12.相爱是一种状态

苏吉五十三岁时，他的母亲去世了。他没有结过婚，一直和母亲生活在一起。母亲的死沉重地打击了他。母亲去世前，他也曾断断续续地约会过，但母亲去世后，他觉得自己需要找一位妻子。严格地说，苏吉不是一个有竞争力的“王老五”。他又矮又胖，还秃顶，但他知道自己有一腔真爱等着付出。他努力寻妻坚持不懈。当他在自己的西弗吉尼亚小城使尽了浑身解数后，又转到肯塔基，还让其他城镇的朋友帮他在当地报纸上登广告。

苔丝回应苏吉的征婚广告时四十八岁。她一生都住在山里。她的两位前夫都是煤矿工，在四十岁时生病早亡。苏吉和苔丝的共同点是他们都有伤心事，都很孤独，梦想有一天能找到一段甜蜜的真爱。他们认识后，立刻开始热烈的约会。

当苏吉和苔丝每天日落后手拉手散步时，他们都感到一种难以言传的幸福：“感谢上天，让我找到了你！”认识苏吉的人曾认为他余生会做一个单身汉。当他说“我结婚后……”时，人们只当他在做白日梦。但苏吉一直相信，在他平静、规律的生活中，他有一天会证明自己内心深处的渴望。苏吉曾经说过：“我一直相信波蒂祖母说的话：破锅总有破锅盖。”

13.最美好的婚姻也可能经历寒冬

“从此以后过上了幸福的生活”的故事影响了很多人，人们常常有一种错觉，就是美好的婚姻中全是甜蜜和欢乐，不会有暗淡和伤痛的时光。不幸的是，迷恋并不意味着长时间的幸福快乐，也不代表没有争吵。一旦发现信任的程度并不是稳固不变，它像恋人们的感觉一样可能起伏不定，人们往往震惊不已。每一桩婚姻中都可能有困难的时候。我们可能不愿意经历那些犹疑、恐惧、失望甚至背叛的时光，而当它们不可避免地发生时，我们可能深受打击，开始愤怒、或者怀疑我们的婚姻能否在这种凄惨的时期继续。

我们的信念会得到考验。其实，所有的婚姻中都可能发生这种事，并不只是那些“有问题”的。婚姻是成长的，而不是妥协的，这些考验可大可小，并不是由挑战的深浅来决定的，决定问题的是爱人们是否心甘情愿诚实、直接的面对它。主动性可以提升我们的力量，在寒冷的时节给我们带来温暖。季节会有冬去春来的交替，要相信我们也可以走过困难的时光，我们的婚姻可以重生。

布兰登和苏珊妮夫妇有两个孩子。他们彼此相爱，但仍有这样那样的问题，比如布兰登喜欢赌博。日积月累之下，苏珊妮逐渐被绝望压倒。她的爱也被怨恨污染了。她尝试了自己能想到的所有办法去影响布兰登，但是毫无效果。他还撒谎，谎言和他源源不断流失的钱财一样伤害了他们的家庭。最后，苏珊娜几乎受不了再看到他，他们都知道：这个家完了。他们分居了，以此作为离婚的前奏。布兰登另找了新住处，苏珊娜带着孩子们住在老房子里。

没有了苏珊妮的时时监管，布兰登在恶习中堕落得更深。虽然他希望自己为此感到放心和自由，事实上，没有了苏珊娜的限制，他却被绝望和羞耻淹没了。赌博渐渐失去了吸引力，更无法抚平他的伤痛。他的个人状况每况愈下，最后到达谷底。为了走出绝望，他渐渐发现自己需要改变自己的生活。

布兰登开始了戒赌的步伐，他开始治疗并加入了戒赌组织。最终，他认识到自己的生命已经缺少了刺激和兴奋，这是他为时已久的伤害导致的。在约定的探视孩子们的时间里，布兰登努力与苏珊妮联络感情。但她还是冷淡无情。他努力向她表达自己的认识和发现，但她对他的努力不理不睬。他给她写信，但总是石沉大海。但不管怎样，布兰登都不停地尝试。他要通过一系列的行动赢回她的芳心。他相信自己已经彻底地、永久地改变了，现在配得上她的信任和爱恋。他决定不告诉苏珊妮这些，而是用行动向她表现。那是一个漫长、严酷的冬天。

春天最终到了。离婚一年半后，苏珊妮对布兰登的感觉开始解冻。她试探着去相信布兰登的话和他的行动，尽管还心存恐惧，怕会有更大的背叛和绝望。最终，她终于对布兰登有了足够的信任，让他搬回了家中。离婚两年后，他们复婚了。十多年后，他们有了更多的孩子，布兰登再没有回到赌场，也没有任何重新返回的迹象。更重要的是，他用行动实现了自己的承诺，证明了自己是个值得爱的丈夫，是个值得尊敬的父亲，而不仅仅是说的好听。他们现在的婚姻比以前稳固得多。

许多夫妻没有经历布兰登和苏珊妮这样破镜重圆的大起大落，但几乎都曾经过一些分分合合的循环版本。有时，最严酷的冬天，可以昭示会再现最生机勃勃的春天。

P25-28

婚姻地图和资深向导

大多数人相爱时，都沉醉在一系列“童话”之中，比如“对彼此的意义”，或者“从此过上幸福的生活”。现在，我们想到那些曾经想在自己生活中演练的浪漫影片情节，唯有一声叹息。我们就像《绿野仙踪》中的多露茜，清醒之后，发现自己身处在一个完全陌生的地方，激情的帷幕后，只是我们触摸不到的镜花水月，它们也不是维持珍爱的必需。

影视剧中的爱情都极其简单，却是我们对爱情有限的知识和理解的来源。但，我们会很快发现，现实情况大不一样。现实生活中离婚率迅速上升，但数据本身并没有告诉我们问题出在什么地方。

根据我们调查的不同群组，我们意想不到的是，原来人们对于经营爱情的训练，连开车的训练都远远不如。这样—来，很多人在维持爱情的过程中遇到困难，也不足为奇了。我们在全球各地旅行三十多次，与每个地方的夫妻分享这些爱情故事和爱情技巧。每到—处，我们都听到同样的问题：如何才能建造真正的婚姻？

琳达和查理在他们的婚姻研究中一直遇到这样的问题。在此，他们与大家分享的是与此相关的真知和实用技巧，这就是在结婚中需要知道的101件事情。

我们无数次地听到“如果……”的说法：“如果我能更多地了解她”、“如果我们有机会学习如何维持爱情”、“如果我们知道如何倾听对方”……这本启发性的书没有这些“如果”，它很实际地提供了建立和修复婚姻的各种可操作性的方法。你将从书中找到探索婚姻这个领域所需的支持和技能，让你的婚姻更加美满。

这本书的可口之处还在于它的形式言简意赅。你可以在每一页找到“美味佳肴”。一章一章地消化，你会发现你的婚姻没有经过艰苦的努力和斗争就已经蓬勃发展了。多么新颖的理念！

书中的夫妻成功之道非常有用，它们包涵着深刻的智慧。布鲁姆夫妇阐述了人们咨询最频繁的问题，这种方式能够让你活得更轻松，并且以全新的眼光看待你的爱人。就像你学习了一种全新的婚姻语言，旁边还有一个好朋友耐心教导你，或者说，像拥有了一幅婚姻地图，上面还清晰地标注着所有的坎坷和弯路，而琳达和查理·布鲁姆就是资深向导。

我们将这本书郑重推荐给所有正在寻找改善婚姻之道的人。

——《用心长爱》的作者

卡斯琳&盖伊·亨德里克斯

这本书棒极了！我郑重推荐，它是现实生活中对于婚姻相当有用的向导，而且十分感人又相当实际，少有地综合了睿智、诚实和有效建议。这是多年来琳查理的婚姻还有他们做婚姻顾问的经验结晶，动人、有力、令人振奋。

——瑞妮·艾斯勒，《圣杯与刀刃》、《团队的力量》的作者

总而言之，这本书给予我们的不仅是建议。我真希望我结婚前读过这些启发性故事。琳达和查理对爱相当明智。

——康·茨威格博士，《人性的黑暗面》、《神圣的渴望》的作者