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书名 激发你无限潜能的趣味智商课
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 武杰
出版社 中国工人出版社
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简介
编辑推荐

由武杰编著的这本《激发你无限潜能的趣味智商课》将通过揭示达·芬奇、牛顿、莫扎特、爱因斯坦、斯蒂芬·霍金比尔·盖茨等人智商超群的秘密,来帮助读者激活沉睡的大脑潜能,让普通人更聪明,让聪明人更成功。

内容推荐

  智商是个什么玩意儿?它是先天决定的吗?还是可以被改变?事实上,一般人的大脑潜能被开发的不到10%,就算是聪明绝顶的爱因斯坦,他的大脑潜能也才开发了15%。换言之,每个人只要找到合适的方法,努力加强大脑训练就有可能让自己变得更聪明。武杰编著的《激发你无限潜能的趣味智商课》的目的即在于帮助你找到对的思维训练方法。从“大脑知多少”到“创新最重要”,三个篇章层层深入,从理论到实践,全方位提高你的记忆、逻辑、比较、归纳、推理、判断等方面的能力。书中妙趣横生的插图让你在阅读的间隙放松大脑,享受乐趣。

每个人都渴望更聪明,而只有少数人知晓聪明的方法。拿起《激发你无限潜能的趣味智商课》这本书,你就属于那难能可贵的少数派。

目录

前言/1

初级篇 大脑知多少

 第1章 和大脑打个招呼/2

掀起你的脑壳来/2

保养大脑,它们必不可少/6

原来思维不只是大脑的事儿/11

你的脑电波够“电”吗?/15

当情绪来敲思维的门/18

 第2章 在游戏与工作中训练大脑/22

你的工作空间够“潮”吗?/22

一心二用是把双刃剑/26

你的思考应该“I”起来/29

你会是下一个摩西吗?/32

当初为什么你没有去炒房?/36

你是否读过卢梭的《忏悔录》?/38

 第3章 要思考,就发出声来/41

“话就在嘴边上”的科学依据/41

西蒙·伍顿的名言/43

交谈有多深,思考有多远/44

中级篇 逻辑真奇妙

 第4章 逻辑是个什么玩意儿/48

不识逻辑真面目,纵活百岁也枉然/48

我思,故我在——同一律/52

金角大王和银角大王——矛盾律和排中律/54

康德不允许借钱不还——充足理由律/58

 第5章 悲哀的牛郎与可怜的彩民——关系推理与模态逻辑/62

诗圣和诗仙是什么关系?/62

狗为什么会成为人类的近亲?/68

“水中捞月”与“海底捞针”/72

彩票和三鹿奶粉,你买哪个?/74

 第6章 触类旁通的类比推理/77

哪一个星球会是人类的第二故乡/77

存在就真的合理吗?/82

婚姻为什么与买鞋画等号?/84

小偷是怎么练成的?/85

剃头匠与将军的才艺展示/87

 第7章 海纳百川的归纳推理/89

哥德巴赫猜想为什么只是个猜想/89

魏文侯对话狐卷子/93

民谚俗语里的门道儿/96

买火柴的小男孩儿/98

 第8章 天气预报中的联言、选言推理/101

天不刮风天不下雨天上有太阳/101

生存,还是毁灭?这是一个问题/103

植物人的标准/105

高级篇 创新最重要

 第9章 走进“新”时代/110

这个时代的传统,就是打破一切传统/110

IBM的“思考牌”/113

创造学家的粉笔实验/116

一块铜为何能值28万美元?/119

 第10章 “新”火相传,改变世界的力量/122

人人都有创新的“金手指”/122

“三无”性质的创新对象/125

破产的“白板论”/128

当全世界的电话线路断掉后/131

永远买不回来的面包/135

创新思维从哪里来?/139

 第11章 打开思维桎梏,扫除创新思维的障碍/142

藏在苹果里的五角星/142

红灯,他闯我也闯/146

恐怖的专家时代/150

“姜是老的辣”为何成了悖论?/154

汽车未必比自行车快/156

外星人到底长什么样子?/160

 第12章 装上放大镜的创新思维视角/162

香烟是怎么抽到嘴里的?/162

郭芙蓉的“三定论”/164

昨天、今天和明天/167

晋惠帝为何会成为史上最雷人的皇帝?/169

世界上没有两片完全相同的树叶/173

人,一半是情感,一半是理智/177

“戈底乌斯绳结”是怎么解开的?/182

 第13章 装上增压器的创新思维潜能/186

“急中生智”的科学依据/186

给你黑色的眼睛,就去寻找光明吧/189

相声演员的智商比科学家高/192

梦境照进现实,这不是痴人说梦/194

冥想有多深,创新有多远/198

 第14章 创新思维的十八般武器/203

问《十万个为什么》为什么/203

天气预报为何变成财富预报?/207

井应该是竖着挖,还是横着挖?/212

右脑应获得“片面最惠国待遇”/217

众里寻他千百度,回首却在阑珊处/219

头脑风暴,来得更猛烈些吧/222

 第15章 创新思维,用行动来表示/224

创新之花是开在天上还是地上?/224

电和闪电的区别,不是钱的问题/226

你有合纵,我有连横/229

世界上最伟大的推销员/231

作为失败的典型,你真的很成功/234

附录 智商自测题/237

试读章节

情绪与思维的联系

莎士比亚有这么一句名言:“事情本无好与坏,全在自己怎么想。”莎翁的这句话在提醒世人,情绪对一个人的生活会产生很大的影响。同样,情绪也会对一个人的思维状态起着不可估量的作用。比如说,你在进行反思思维的时候,会不由自主地回忆过去发生的事情,依照过去的经验来对现在的自己作出反思;在进行创新思维的时候,你对自己或者别人的新想法的情绪反应,可以激发你的直觉,然后将这些新想法与头脑中存有的观念和图像创造性地结合起来,灵感也许就此产生;在进行批判思维或者伦理思维的时候,你必须考虑到行为的后果和他人的感受,这也是情绪对思维影响的一种表现。

下面我们通过一个测试,让你发现思维和情绪之间的联系有多么紧密——

测试前需要准备好纸和笔。准备工作完成后,开始测试。这时候你看一看周围,保持几分钟。然后记录下自己看到的或听到的事物,此时此刻正在想的事情。记下这些后,再用一个词描述你此时的情绪。重复这个测试15分钟,测试完成后看看自己的答案,这时候你会发现,即使是短短的15分钟,情绪的变化也非常大。

如果你想提高自己的适应性思维,可以重复练习这个测试;如果你想提高思维的灵敏性和速度,就尽量快速地进行重复练习,中间不要停顿;如果你想提高自己的注意力,就增加每次的练习次数。长久坚持下去,你会发现思维能改变自己的情绪,而思维又与注意力紧紧地联系在一起,从而通过改变自己的注意力来控制思维和情绪。

理性地识别情绪比自发冲动地宣泄情绪具有更重要的意义。这是因为当一个人通过类似怒吼或者摔东西的途径发泄情绪时,大脑额叶和杏仁核部位会形成神经通路,伴随着发泄的快感而来的其他情绪,会影响思维的清醒程度,尤其是在一个人身处压力的状况下,这种表现尤为明显。

我们常说年轻人容易冲动,其实这不仅仅是一种人生的经验,还有科学的依据。年轻人的大脑在发育过程中,大脑中的树突在荷尔蒙的刺激下开始迅猛发育,而最先发育成熟的就是控制刺激和情绪的部位,最后才是控制言语推理的额叶部位。也就是说,感性比理性更早一步作用在人的大脑中。因此你不妨回想一下,年轻时候的你是不是常常容易冲动或者感到困惑?这就是因为控制言语推理的额叶部位比控制刺激和情绪的部位发育得晚。

由于大脑的杏仁核部位与额前叶相连,因此即使情绪被发泄出来,年轻人的短期记忆空间仍会被扰乱,他们在作出判断、计算、逻辑论证等思维活动的时候都会受到妨碍。有意思的是,年轻男性的思维空间可以很快就被情绪所控制和阻碍,这种现象尤其发生在被女性责骂后。这里给各对情侣,尤其是女孩儿提个醒,如果想要让男女朋友关系可以长久维持下去,女孩儿对男孩儿的正面评论和负面评论的比值应约为5:1。如果是1:1的比例,很难维持三年以上的男女关系。如果负面评论远远超过正面评论,恐怕连三个月的情侣关系都维持不下去。

情绪思维对学习的影响

人人都当过学生,当你还是个学生的时候,在感到紧张、愤怒、痛苦或者悲伤的情况下,有没有觉得自己无心学习或者学习效率很低?我相信你一定有过这种情况。上述的紧张、愤怒、痛苦、悲伤,都属于情绪失控。情绪失控会让你学习时所需的思维技巧不能正确运用,妨碍学习的效率。人在情绪分散的情况下,对新信息很难产生兴趣,也很难对不完整或者含糊不清的信息作出正确的判断,先前的信息材料也不能准确回忆起来。

我们对处于这种状态下的脑部进行扫描后发现,此时学生大脑里控制情绪的部位和额叶部位之间就像是正在堵车,思维很难保持清醒与连贯。我们常常看到一些平时成绩很好的学生在高考的时候发挥失常,就是害怕、焦虑等情绪失去控制,导致了思维的麻木所致。

20世纪80年代,特瑞·霍尼发现许多思维能力的提高与花在这种思维能力上的时间成正比。如果你不停地练习与钻研下去,轴突周围的髓磷脂会增厚,大脑的思考能力会变得更快而且更准确。同时,良好的情绪可以促使人的思维能力达到一个平时不易达到的高度。

抑郁症是怎么来的

2007年4月,罗比·威廉姆斯接受《心理》杂志访谈时,说了这么一段话:“以前我以为我的抑郁症是由于工作压力所致。但事实并非如此。我只是感觉不舒服,感觉生病了,感觉心碎。我从舞台回到家,躺在床上,用被子捂着头睡过去。但第二天早上,我几乎不敢相信镜子里的人就是自己。那个人恹恹不振,形容枯槁,比得了重感冒看起来还糟糕。那时我才意识到,我不再是个超级巨星,我也需要帮助。”

这位巨星的抑郁症是怎么得的呢?是他所认为的工作压力所致吗?科学研究表明,大脑中的5一羟色胺和去甲肾上腺素的数量与人的情绪有着密切的联系。如果5一羟色胺和去甲肾上腺素的数量非常低,人就会产生反应迟钝的感觉,开始变得郁郁寡欢起来。这就是大脑的生化变化。罗比·威廉姆斯的大脑就是因为5一羟色胺和去甲肾上腺素的数量过低,才得了抑郁症。当然,工作压力大也是导致这位巨星患上抑郁症的一个原因。

下面我们就通过一个测试,来看看你是否也有抑郁症倾向——

你是否时常感到浑身疲倦,脑子反应变得迟钝。

你是否经常失眠,而且容易早醒。

你变得暴饮暴食起来或者食欲突然减退。

你吸烟和喝酒的次数渐渐增多。

你变得很鲁莽,而且对一些事情很敏感。

你经常会感到无助,感觉自己没有什么价值。

容易暴怒,注意力无法集中。

自虐,有自杀倾向。

如果上述情况中有四条与你相符合,那就需要你引起重视了,建议有问题及时找心理医生治疗。

P18-21

序言

成功,多么诱人的字眼儿!就算不经意地瞟上一眼,也容易让人热血沸腾,比如,你希望拥有令人羡慕的社会地位,希望有比尔·盖茨般的财富;如果你认为这些太过低俗,更希望自己成为受人敬仰的艺术家,成为创造新时代的科学家,甚至像尼采一样希望自己成为宇宙中的太阳也不为过。然而现实却是残酷的,它没有我们想象中的那么轻松和完美,总是难以预料地出现各种各样的困难和阻力。所以,成功不是一件容易的事情。有的人成功了,但也只是少数,更多的人只能抱着梦想躺在并不温暖的床上入睡。或许,在梦中他们也会思索这样的问题:怎样才能成功?

多年来,人们一直致力于解决这个问题,而最初得出的结果是:一个人能否成功依赖于个人的智力因素。对此,我们是可以理解的。毕竟一个聪明的人的确更容易成功。很多成功人士都是智力非凡的,比如达·芬奇、牛顿、爱因斯坦等,尤其是只有三根手指可以活动的斯蒂芬·霍金凭借超凡的智慧获得了成功之后,人们更加感叹智慧的力量。

由此,智商一词应运而生。智商,也就是我们常说的IQ(IntelligenceQuotient)。它几乎成为衡量一个人能力的标准。而“智商决定成败”的思想影响了几代人对成功的看法,但随着社会的进步,人们对此产生了怀疑。那么,影响成功的,还有哪些因素呢?

美国耶鲁大学的心理学家们率先提出“情商”的概念,他们认为,情商是影响一个人成功的主要因素,相对于智商来说,它显得更加重要。情商——EQ(Emotional Quotient),又称情绪智力,是指一个人认识、掌控自己情绪以及交际的能力。情商高,便能激发个人才能的发挥,相反情商低,则会限制个人才能的展现。对此,很多人表示赞同,这其中,就有享誉世界的比尔·盖茨和戴尔·卡耐基。美国的一项调查也显示:一个人的成功情商占80%,而智商只占20%。由此一来,人们对于成功这一概念,又有了一个全新的认识。

然而,人们并没有停止对影响成功的各种因素进行更加深入的研究。尤其是在心理学家们研究情商的时候,发现其中的一个分支显得尤为重要。而最终,这一分支终于被分离出来,成为一个独立的体系,它就是逆商,是指人们面对逆境时摆脱困境和超越困难的能力,简称AQ(AdversityQuotient)。20世纪90年代中期,美国著名学者、白宫知名商业顾问保罗·史托兹教授首先提出了这个概念。虽然在本质上,逆商也可归纳到情商中,但是它对于一个人成功的影响实在是太大了。俗话说:人生不如意之事十之八九。如果一个人承受不了逆境的考验,成功也就遥遥无期了。心理学家进一步完善了关于成功要素的理论,对于成功的影响,智商占20%,情商占50%,而逆商则占30%。成功便由智商、情商和逆商构成了一个立体的“三维体系”,我们称之为“脑立方”。

然而,要是按照这种分类的话,影响成功的因素远不止这些,比如还有:个人的健康、品德胆识、意志力和理财能力等。身体是“革命的本钱”,没有这个资本,还谈何成功?孔子说“以礼治国”,所谓“礼”便是“德”,没有了“德”,谁尊重你、相信你?没有坚定的意志,人们便会懒散。所谓“冰冻三尺非一日之寒”,没有持之以恒的毅力,成功怎会不请自来?同样,你不理财,财也不会理你,所谓“人是英雄财是胆,好汉无钱到处难”……综合这些因素的考虑,心理学家又提出了与“三维体系”相辅相成的一些影响成功的因素,它们是:德商(MQ)、健商(HQ)、胆商(DQ)、灵商(SQ)、财商(FQ)、心商(MQ)、性商(SQ)和志商(WQ)。

前期我们先推出情商、智商、逆商这三本书,后期将会根据读者需要陆续推出,希望更多的人通过这一系列书提升自己,完善自我,在阅读中收获快乐。

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更新时间:2025/5/14 8:59:20