关于逆商的理论研究时间还较短，但是从目前人们需要面对越来越多的压力来看，逆商的地位越来越不可忽视。甚至在某种情况下，逆商可以改变人的一生。姜晓秋编著的这本《激发你无限潜能的魔力逆商课》一共十四章，分别从不同角度阐述逆商的理论以及提高逆商的方法。每个小节都会有一些经典案例和心理测试，帮助你看到潜意识中的自己。

　　天上不会掉馅饼，却时常会掉下挫折：学业失败、事业受阻、失恋离婚、疾病困扰、自然灾害……面对这些，失意者抱怨连连，失败者自暴自弃，而只有少数人挺身反抗，浴火重生，笑到了最后。决定他们成功的因素之一就是逆商。

逆商，即逆境商数，英文简称AQ，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。谁拥有了它，谁就有了笑傲江湖的秘籍。由姜晓秋编著的这本《激发你无限潜能的魔力逆商课》以逆商理论为基础，详细阐述了当人们身处逆境之时如何调整心态、重拾信心，如何突破自我、变失败为成功等方面的问题。《激发你无限潜能的魔力逆商课》就是要告诉你所谓逆境就是逆转之境、逆转之机。

前言／1

初级篇 认识逆商，逆商自测

 第1章 认识逆商一成功必备的不二法宝

揭开逆商的神秘面纱／2

逆商如逆水行舟，不进则退／6

你的“野心”够大吗？／8

被炒鱿鱼不是你的错／10

与死神赛跑，能赢吗？／12

“经营之神”是这样练出来的／14

想知道你的生命颜色吗？／17

总统的人生够“精彩”／19

 第2章 逆境——检验逆商的唯—途径

我是一匹来自北方的狼／22

逆境也欺软怕硬／24

贫穷不会长久／26

冬天来了，春天不会远／30

翅膀是用来飞翔的／32

“高帕族”VS“零帕族”／34

一切都是最好的安排／37

 第3章 逆境是福——可贵的人生历练

股市狂跌，为何有人能赚得盆满钵满？／39

胡萝卜、鸡蛋和咖啡，你愿意选哪种？／42

既然能做英雄，你又何必担心呢？／44

几年磨一剑，陈鲁豫成为“中国奥普拉”／46

当斧子遇到了炉火／49

第一份横跨大西洋的电报／52

 第4章 面对逆境——我们何去何从

踩不死的小强／54

首相应该坐在最前面的位置／57

让暴风雨来得更猛烈些吧！／59

一百块钱，一个朋友／62

是男人就不能让别人看笑话／64

你原来是一个“百万富翁”的坯子／65

赫里福牛就是“牛”／67

中级篇 正视逆境，发挥逆商

 第5章 笑看逆境——世界是公平的

三根弦的小提琴一样能演奏优美的乐曲／72

事情没你想得那么糟／74

有一种灵丹妙药叫微笑／77

没有人规定钢琴必须用手弹／79

你的紧张从何而来？／82

前人能做到的我也能做到／85

 第6章 逆境中的感悟一人生一大宝贵财富

我的青春我做主／87

安徒生不是童话／89

小震不用跑，大震你也跑不了／91

破产是坏事吗？／95

青蛙历险记／97

甘地受过屈辱以后／99

“一姐”可不是好当的／102

 第7章 突破逆境一创造卓越

我思故我在／104

屡战屡败，还是屡败屡战？／107

能进屋的不只是门，还有窗户／109

意大利人打响的法国品牌／111

要出头，先出位／113

你能不能成功，我说了不算／114

不想当老板的工人不是好工人／116

 第8章 驾驭逆商——一切皆有可能

贫贱不能移，图强终可期／119

只要心能跳过标杆，腿就能跳过去／121

这张安全网的质量可靠吗？／124

勇敢趟过痛苦这条河／127

天才，正是在孤独之中／130

农村版的杜拉拉升职记／134

一生也忘不了娇艳欲滴的那些花／136

 第9章 积累失败资本一成功并不遥远

那不翼而飞的半个便士／138

想减肥，光抱怨不管用／140

今天你郁闷吗？／142

难度越大，跳得越高／144

《时间简史》是这样写出来的／146

自信是医治心理障碍的特效药／148

高级篇 突破逆境，提高逆商

 第10章 修炼逆商一唤醒沉睡的潜能

死而复生的尼克／152

冰柜车未启动冷冻装置，为何也能“冻”死人／155

灾难化心理，你有吗？／156

提高自身控制反应力，车祸也能无伤亡／159

谢坤山的奇迹人生／161

甩掉你身后的狼／163

跳蚤实验给我们的启示／165

 第11章 坚定志向——逆商可以培养

“爱恨就在一瞬间”／168

有意志力，就不缺少奇迹／172

与挫折为伍，痛并快乐着，174

定位决定结果／176

追梦的过程正是逆商提高的过程／177

目标是人生的“指南针”／181

想成为时代的弄潮儿，乘风破浪不可少／184

 第12章 相信自己——挫折并不可怕

向总统推销产品，难度在哪？／187

突如其来的转机／190

用眼睛也能写作／192

两只青蛙的不同命运／194

自信的女人最漂亮／197

从CFO到CEO就需要一“横”／199

你的“钝感力”够强吗？／201

 第13章 端正心态——逆商指数会越高

我很优秀，我欣赏我自己／204

你属于哪种人？／207

医生，我对子弹过敏／209

心理压抑喜忧参半／211

你心理平衡吗？／214

在大海上航行的船没有不带伤的／216

刘晓庆的凤凰涅槃／218

 第14章 持之以恒——提高逆商也有方法

像蟑螂一样生存又何妨／221

吃苦与拔尖之间可画等号／224

“傻根”精神成就“草根明星”王宝强／227

《断背山》背后的故事／229

从捡砖头开始，俞敏洪把理想国越扩越大／231

每天，进步，就那么一点点／233

保持高昂斗志可使我们更具抗挫力／235

附录 逆商自测题／238

我是一匹来自北方酌狼

所谓逆境，就是不顺利的境遇，在生活中遇到的困难与挫折，也可以说是人生的低谷。逆境并不局限于一些大灾大难，生活中出现的所有阻碍个人成长的因素都是逆境的构成因素。现代生活到处充满压力，事业危机、环境恶化、人与人之间钩心斗角，无论哪件事都使人们身心俱疲，可以说逆境无处不在。

30多年前，有一位叛逆狂放的少年，长发披肩，戴大片墨镜，爱穿瘦腿牛仔裤。喜欢背着吉他走上大街。这种新潮的打扮在当时还比较少，又加上他的歌喉很出众，没多久，这个少年就拥有了一大堆粉丝。这也是他曾经认为很得意的一件事。

俗话说，人不轻狂枉少年。在他16岁那年，他为自己的轻狂付出了惨痛的代价。一次酒后，他参与了一场斗殴，失手将对方打成重伤，结果他因此被判刑入狱。

一个正值青春的花季少年却身陷囹圄，坐在阴暗潮湿的铁窗里。逆境限制了他的自由，但也给了他很多思考的空间。直到此时，他才真正开始反思自己的人生，自己错在哪里，今后的人生该如何走。

监狱的日子是苦闷的，还好姐姐每周都会去看望他，并设法给他带去了吉他。对一个痴迷音乐的人来说，吉他是唯一能让他找回自信的精神寄托。有了吉他的陪伴，少年不再孤独，而且监狱里单调、枯燥的生活正好给了他构思、创作的空间。带着对自由的渴望，对未来美好生活的向往，以及过往生活美好的回忆，少年即兴创作了好几首曲子。而且一有机会，他就会把自己新创作的曲子弹给狱管听，渐渐地，狱管也被他的曲子所打动，开始跟他亲近起来。由于服刑期间少年表现良好，他得到了减刑。

少年出狱后，他把自己在狱中创作的曲子拿出来演唱，《外面的世界》和《我是一匹来自北方的狼》唱出了他在逆境中的抗争与奋斗，那种略带沧桑和凄美的旋律征服了大家。在短时间内，他成了一名炙手可热的流行歌手。这个少年就是齐秦。

有人曾这样评价齐秦的成名之路：他之所以获得成功，是因为身处逆境时他没有自暴自弃，而是勇敢面对，最终创造了生命的辉煌。

能在逆境中扬帆起航是逆商高的表现。古今中外，凡是取得过非凡成就的人都经历过逆境的磨砺。张骞出使西域历经十三载，才回到家乡；司马迁忍受宫刑，终成《史记》；李白满腹才华却屡遭排挤，只能叹一句“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”。逆境就像人生中的保留节目，少了它，人生似乎都是不完整的。

当然，谁都希望自己的一生一马平川，但这不过是美好的愿望罢了。就算那些被认为是世界上最幸福的人，他们也经历过很多坎坷和辛酸，只是不向外人讲而已。在他们心里，逆境会有，但不是人生的主旋律，他们不会因为经历过痛苦而否定生活的美好，这是一种积极乐观的人生态度。他们相信，逆境只是生活中一个简短的片段而已，随着时间的流逝，最终还是要被记忆掩埋，被幸福掩盖，尘封在不被想起的角落里。

陈毅同志曾说：“应知天地宽，何处无风云？应知山水远，到处有不平。”逆境无处不在，此时正是考验一个人的心理承受能力的时候。逆商高，心理承受能力就强；逆商低，心理承受能力就弱。与其说是与逆境的较量，不如说是一场心理考验，“胜者王侯，败者寇”，战胜自己就能战胜逆境。

面对逆境，你能勇敢面对吗？假如你的肤色不适合穿某种颜色的衣服，你不妨大胆一回，勇敢尝试一下。假如你和邻居的关系相处得并不好，现在，你勇敢地走过去，邀请邻居到家里喝茶。假如你最讨厌胡萝卜的味道，你就强迫自己喝一杯胡萝卜汁。然后，把所有的感受写出来……你会发现很多事情并没有自己想象的那么糟，原来勇敢面对也能收获很多快乐，这就是生活。  逆境也欺软怕硬

逆境虽然从普遍意义上来说，谁都无法避免，但是逆境也有它脆弱的一面，当它面对强者时，就会屈服并顺从强者，甚至变逆境为顺境。当它面对弱者时，它也会显示出自己无赖的一面，你越退让，逆境就越会得寸进尺，逼得你走投无路。弱者的结局只有一个，就是失败。

刘某家住云南镇雄，曾是父母引以为豪的大学生。在十多年前，刘某因为成绩出色，在当地县政府的资助下，读完了医学专业的研究生。刘某毕业后，豪情壮志，想闯出自己的一片天地。在随后的几年里，他从事过药材开发、烟草收购等工作。但由于种种原因，刘某几次创业均以失败收场。

2007年，当刘某再次创业又以失败告终后，刘某失去了往日的斗志，终日游手好闲，不思进取。此时，他结发多年的妻子也因难以忍受刘某的颓废而和他离了婚。从此，刘某更是一蹶不振，并在不良朋友的诱惑下沾染上了毒品。不久，刘某因吸毒被云南警方依法行政拘留，而后又劳动改造两年。

两年的大好时光就这样被刘某在监狱中浪费掉了，可悲的是两年的惩戒并没有换来刘某的觉醒。重获自由的刘某，并没有记住之前的教训，反而在无经济来源之时，又与昔日朋友混到了一起，走上了贩毒之路。

如果说第一次犯错还情有可原，那么变本加厉地错上加错就不能饶恕了。最终刘某不得不再一次接受法律制裁。可怜一个本该有着大好前程的大学生就这样断送了自己的前程。没有一颗承受逆境的心，必将面临更大的危机。如果说一个人被同一块石头绊倒两次是无知，被同一块石头绊倒三次那就是愚蠢了。在弱者面前，逆境永远是强大的；可是在强者面前，逆境根本微不足道。

2008年8月8日，当世界都在瞩目北京奥运会时，李宁在众人的期盼声中接过了“祥云”火炬，伴着现场音乐，他姿态优美地“飞”向“鸟巢”上空。当时针指向8月9日0点4分34秒时，圣火点燃，刹那间，“鸟巢”成了一片欢乐的海洋……

李宁再一次闯入了人们的视线。李宁不仅是一个商标、一个著名的体育品牌，还是一名身价110多亿元的商人，一名106枚金牌的获得者。李宁的华丽转身并非一帆风顺，其中也经历了许多的波折与辛酸，但他没有被逆境吓倒，依然一往无前。在李宁品牌创立20年发布会的现场，李宁说了这样一句话： “我很自豪自己经历了不一样的人生，无论巅峰或低谷，我一直告诉自己：我是一个运动员。运动员在赛场上，从来都要主动进取；只有看得更远，才更有机会变成赢家。”

在逆境中，力挽狂澜使强者更强，随波逐流使弱者更弱。巴尔扎克说：“不幸，是天才的晋升之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。”其实，有什么样的结果完全取决于你自己。人生就是一场博弈，既与别人争斗，又与自己抗争，是感性战胜了理性，还是理性战胜了感性？结果完全是两种局面。

P22-26

世间最痛苦的事莫过于生命的逝去。然而在最近几年，一幕幕悲剧重演。从汶川地震到舟曲泥石流，还有一些数不清的天灾向我们袭来，无不考验着人类的生存能力和承受灾难的能力。这一切我们无法避免，却又必须面对。

2008年金融危机爆发以来，一直到2010年年尾，世界经济都还处于低迷的状态，并没有人们预期的复苏。又加上天灾造成的粮食减产，导致食品、蔬菜价格飞涨，一并考验着人们的生存能力。这一切我们必须承受。

除此之外，就业压力异常严峻。那些曾被誉为“天之骄子”的大学生，现在满大街都是。学历贬值，竞争激烈，已经成了不争的事实。此外，摆在年轻人面前的不仅是就业的问题，还有家庭问题。虽说现在流行晚婚，但那不过是一些人的自嘲罢了！城市很大，人很多，一次次相亲，一次次失望，找不到合适的人，就这样一直“剩”着。

说到恋爱婚姻，还有一个更现实的问题，那就是房子。几千年来形成的思想很难动摇，没有房子结什么婚啊！这是很多年轻人发出的心声。是啊！偌大的城市竟没有容身之地，听起来不免有些心酸。房价的不断上涨，使一些人沦为“房奴”，一些人成为“蚁族”。当然，还有一些敢为爱情不要面包的“裸婚一族”。不管怎样，大家都有一个共同的问题要面对，那就是压力。

然而，面对同样的问题，有的人敢于承受。虽然住在一个只够放一张床的隔断间，但是依然乐观地生活。因为在他们心里始终有个信念，只要自己努力，这样的日子很快就会过去。可也有一些人，受过几年的高等教育，顶着名牌大学的光辉，却不能接受被解雇的现实，轻率了结了自己的生命。想起那曾经轰动全国的富士康“N连跳”事件，那些逝去的年轻人是否曾想过生命的价值，是否曾看到过生活的美好？这一切不得而知。他们的死留给我们的除了慨叹，还应该有更深的思考。

人的一生阴晴不定，经历坎坷是很正常的事，只是人与人选择的道路不同，也就产生了不同的结果。有的人能在逆境中崛起，有的人却选择了沉沦，究其原因，是他们的逆商不同。

美国著名学者、白宫知名商业顾问保罗·史托兹教授首先提出了逆商的概念。逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。有专家称100％的成功=20％的智商(IQ)+80％的情商(EQ)和逆商(AQ)。在成功学上，3Q(IQ、EQ、AQ并称3Q)并存才是获取成功的不二法宝。

关于逆商的理论研究时间还较短，但是从目前人们需要面对越来越多的压力来看，逆商的地位越来越不可忽视。甚至在某种情况下，逆商可以改变人的一生。本书一共十四章，分别从不同角度阐述逆商的理论以及提高逆商的方法。每个小节都会有一些经典案例和心理测试，帮助你看到潜意识中的自己。

米兰·昆德拉曾说：“人生旅程无非两种，一种是为了到达终点，那样生命便只剩下了生与死的两点。另一种是把视线和心灵投射到沿途的风景和遭遇中，那么他的生命将是丰富的。”让我们把苦难变成接近幸福的垫脚石，活出自己生命的精彩吧！

逆境是人们获得知识的最高学府，难题为人们开启智慧之门。

——苏格拉底

每个人都应当利用这些知识。逆商使人们发现了在生活和工作中进步和成功所缺失的部分，我将充分利用这一智慧，并把它教给我的孩子们。

——尼尔·坎普贝尔微软首席硬件工程师

除了能战胜逆境外，逆商教会我们更好地生活。经典的逆商理论充满智慧、常识与灼见，它应放在每日航班上供大家阅读。

——里查德·J·雷德投资公司合伙人

人才都是磨砺出来的。越是艰难复杂的环境，越能造就一个人非凡的适应力和创造力。

——曾国藩