每个人的心中部潜藏着一个50年后的自己，当你与另外一个你相遇时，你还会继续现在的生活吗。

王兴权所著的《人生就是上楼梯》是中国大陆第一部生涯规划读本，站在人生高度审视职场的第一本身心灵小说。专业生涯规划师给年轻人的职场启示录。

《人生就是上楼梯》采用通俗易懂的小说形式，通过代表80后特征的男主人公与未来50年后的自我之间的对话、交流，从而逐步澄清当前所面对的生活、生存、职场等诸方面的压力，从时间、空间、角色、事件四个角度认识、分析、定义人生，并逐步回归现实，寻求饱满人生的行动。

《人生就是上楼梯》由王兴权所著。

本书使用说明

引子

思考你的生命线

 1 回到生命的起点

 2 生命与成就的或然

 3 从终点看当下

 4 活着就是胜利

 5 人生三不朽

 6 人生是算总账的

 7 人生就是不断上阶梯

 8 设计你的生命线

构建生涯彩虹图

 9 生涯角色进程表

 10 一生成就自我

 11 做自己的老师

 12 创意生活家

 13 一生朋友一起走

 14 寻找生命的VIP

 15 做有“父母心”的子女

 16 伴侣影响你的下半生

 17 不把孩子当“小白鼠”

 18 职业决定命运

 19 天下兴亡，我有责任

拓展人生发展版图

 20 世界不远，心远

 21 壮丽山河一生游

 22 让梦想照进现实

 23 筹建人生博物馆

盘点你的生命清单

 24 一只狗也有目标

 25 随时为死作准备

 26 生生世世一家人

 27 事业社会大事件

 28 为谁辛苦为谁忙

 29 算一算人生账

 30 悟者自度

附录 年度人生大片——我这一年的奋斗

后记

“现在，我们开始第一堂课。先问你一个问题，你想活多久？”老者问陶然。

“我现在26，加上50，那就像您那样‘76’岁了。”陶然很聪明地回答。

“是的，我现在就是你未来的‘76’岁，但这还不是终点，也不是你所期望的终点。”老者解释。

“看来我最少能活76岁。”陶然一边扳着手指一边说道，“我期望多少岁呢？我可要好好想想。”

“没关系，‘孩子，估计你和常人一样，第一次思考这样的问题。”老者安慰陶然，“从生命的终点思考问题，会让我们看得更透，但当我们第一次想时往往会惊讶、迟疑、迷茫，这不要紧，我们可以先从生命的起点——你的出生开始思考。”

“生日？我的生日，那怎么思考呢？”陶然很是疑惑。

“生日，顾名思义就是一个人出生的日子，古今中外都很重视。过去，欧洲人认为，在生日这天，魔鬼会闻讯而来。为了使过生日的人免受伤害，朋友和家人会来到他家，与之共度危难，并带来关切之情和良好的祝愿，赠与礼物能让气氛变得更加愉快，从而把魔鬼挡在门外。随着时间的推移，过生日的本意被淡化，渐渐地演变成了纪念人的出生。”老者娓娓道来。

“原来生日还有这么个来历啊。”陶然说道。

“现代人的生日，总是在庆祝自己的出生，而同在这一天，受着痛苦的却是母亲，每个人在庆祝生日的同时，更应该感谢母亲，善待亲人，所以，现在的母亲节是十分值得提倡和推广的。因为生日不仅仅只是庆祝一个人的出生，在这个过程中包含着许多人的祝福与关怀以及对此的付出。”老者继续说着。

“是的，妈妈36岁生我，也属于高龄产妇，而且，小时候我还很淘气，直到8岁了还总是让妈妈背着，现在想来，真是不懂事，可见当时妈妈对我是多么疼爱啊。”陶然附和着。

“知道感恩就好，有的人直到自己有子女了还不知道感恩父母，与他们相比，你还是比较早醒悟的。‘树欲静而风不止，子欲孝而亲不在’，及时尽孝，不可等待。”老者说着，“如果世人都早点理解这个观念该多好啊！就会避免很多亲子不协调的悲剧！”

“是的，幸好我们都赞同这个道理。”

“从有关历史资料来看，旧时的生日一般是面对小孩子或者年龄超过四十岁以上的人，前者的意思自然是庆贺小孩子的出生，后者则表示对老年人的尊重。按照民间习俗，通常将四十岁以下的生日纪念称做‘过生’，而过了这个界限的就称做‘做寿’。”

陶然紧接着说：“因此，年轻的我在过生日，年迈的您就是过寿了！”

“是的，生日对个人而言的确比较重要，它代表着年龄的增长和阅历的增加。但辩证地看问题，过一年、增一岁，不过是寿数的递减而已。人的寿命不管长与短，都从降生的那一刻起就开始向生命的终点迈进了，这就好比乘火车到千里之外旅行，火车开动，一百公里、二百公里、三百公里……过了一站又一站，最终到达了目的地——死亡。”

“确实是这样，‘这个小盒才是你永久的家’。”陶然说起了赵本山的经典语录。

“你说得很对，但这不是我们这次对话的主题。”

“您不是说要‘回到起点’，思考我的生日吗？”

“是的，你还记得自己出生时的情形吗？”老者问陶然。  “开玩笑，这哪里记得，我那时知道什么啊，而且父母也没有跟我讲这些情形，难道您知道？”

“是的，我当然知道，当你长到35岁时，也就是你当父亲时，那时你才知道询问母亲自己的出生经历。”老者说着，“你不能否认，人的成长是逐步的，涉及自身时才可能回顾思考，正所谓‘将心比心’吧。”

“快说说，幸亏是和‘未来的我’交流，否则我还真得要到35岁时才去问，看来和您交流还是很值得啊！”陶然迫不及待地问，同时也在想，很多事情看来我还真要多问问，可不能总等‘未来的我’告诉我。

“每个人的出生过程不尽相同，有些人是自然生产，有些人是剖腹生产；有些人在医院出生，有些人却在家中或送医院途中就迫不及待地来世界上报到了。你猜猜自己在哪里、以什么方式出生的呢？”

“我猜，家里，顺产。”

“是的，你猜对了，妈妈阵痛了十三个小时才把你生下来。妈妈受了很多的苦，因为你是男人，所以你这辈子也理解不了的。”老者同样动情地说。

“据说，医学上把疼痛分成十二级，生孩子就是最高级别的疼痛。母亲真伟大，天下所有的母亲都一样伟大。”陶然由衷地说。

“你的出生对家庭带来什么样的影响？家人曾为你的出生留下哪些记录或物品？你的姓名是否有代表什么样的意义？这些你都知道吗？”老者问陶然。

“我知道我是家里最小的儿子，家里四个儿子，没有女儿，父母得知我是儿子时应该比较遗憾吧。家里条件也不好，至于一些纪念物品更没有了。”

“困难的家庭条件必然是这样，也不光是你，你们这一代人大都是这样。”老者说道。

“我名字所代表的意义？好像是取‘自然、怡然’之意。”

“是的！我们在出生时并没有被父母、社会赋予什么特别的含义，很可能就是父母控制不当或蓄意而为的结晶，但是，当你长大了，你就要给自己定义‘意义’了。”

“定义人生的意义，我还没想好。”

“没关系，这是下一个话题，是你现在就可以思考的，当我们交流时你就会知道我今天提问的原因了，现在还不需要作答。”老者解释说。

“今年，你会打算怎样过生日？你今年最大的三个愿望是什么呢？你今年与去年相比，最大的变化或成长是什么呢？”老者问陶然。

“怎么说呢？与你交流过这个话题之后，我还真在思考这些问题。”陶然说。

“看来对你已经有启发了？还算有效果。”

“是的，您的到来让我思考了从前没有想过的问题，很感谢您。”陶然由衷地说，“我现在思考的第一个问题是自己来到这个世界，会产生什么样的变化、不同？第二个是要感谢父母，从前是我自己过生日，现在我要和他们真心地一起过，并且也要给他们过生日，不，是做寿。

P13-16

人生是一次单程旅行，出生是起点，死亡是目的地，走完这一程，生命宣告结束。即使再生，也只是另一次单程。

倪匡的卫斯理系列小说有一篇《双程》，写的是一个人拥有双程生命，他活到了72岁，又从72岁往回活，只是，回程的人生都是自己已经经历过的。拥有回程生命，突破死亡，能够第二次重生，这是福还是一种折磨？

谁都不知道以后的人生怎么发展。若遇到一个熟知你未来的人，他可以告诉你未来的每一步，你能知道自己未来每一天所发生的事情。这是应该欢呼拥有这样的精准人生预测还是该拒绝？

对于前者，重新复制自己所走过的路，是一种折磨。对于后者，生命就像读旧报纸，没有丝毫的新鲜感。

然而，若真能遇到一个人，他真诚地帮助你，在你的人生旅途中适时给予指点，不用受“复制人生”的折磨，也无需忍耐“旧报纸人生”的乏味，但你依然可以非常容易地掌控人生，让自己的人生路走得更从容。如此，真是一件幸事！

本书的主人公陶然就遇到了这样一个人。陶然，26岁，像许多这样年龄段的年轻人一样，承受着诸多事业、生活的压力。一次偶然的机会，他遇到了50年后的自己，也就是书中的老者。虽然名为未来的自己，然，老者的到来不在于泄漏人生天机，他把自己当成陶然的人生导师，与他进行了四次人生主题交流，畅谈人生的长度、宽度、广度与高度，全方位为他释疑解惑，舒缓压力，助他重回人生正轨。也正是在老者的指引下，陶然的人生变得平和、饱满。

其实，在现实中，我们每个人的身边都有这样一位老者，因为，他就是另一个“我”，或者说是潜意识中的自己。他一直深藏在我们的内心。每当我们遇到难题时，他就会出来，他出现的目的就是为了指路，不至于让我们在人生的迷雾中走失。

自己才是最好的导师。只是，似乎很多人都不明白这一点。

我们看到太多的抱怨、浮躁、嫉妒、逃避、长吁短叹、自以为是、好高骛远、自暴自弃。我们总是听到，“如果让我的人生重来一次，我肯定会好好把握机会”；“上帝啊，让我看见自己的未来吧，希望不要像现在这样糟糕”……这样的人没有意识到自我的存在，内在的自我还没有觉醒，因为，面对不如意的现状，期望更好的未来，规划、管理人生才是正道。

我们有且只有一个人生，第一次拥有，也是最后一次拥有。如何把握这唯一且短暂的人生？有效开发、规划和管理它，让过去的经验指导现在，让现在的觉悟指引未来。

规划人生，就像导演一部属于你自己的大片，而且编剧、主角都是你自己，剧情的每一步发展都在自己的掌控中。而只有掌控自己的人生，才能导演未来的自己！

规划的人生不一定绝对辉煌，但一定有意义。人生本没有意义，只有经你定义的人生才有意义。而“定义”的源泉就是你的规划。

其实，生涯规划、人生管理的本质就是自度。

为了更好地理解“自度”，我们可以欣赏一个小故事：

一个信徒在屋檐下躲雨，看见一位禅师正撑伞走过，于是就喊道：“禅师！普度一下众生吧！带我一程如何？”

禅师道：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”

信徒立刻走出檐下，站在雨中，说道：“现在我也在雨中，该度我了吧！”

禅师回答：“我也在雨中，你也在雨中，我不被雨淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度你，而是伞度我，你要被度，不必找我，请自找伞！”

禅师不肯借伞，这是禅师的大慈悲——不要把希望寄托在别人身上，而应该靠自己，学会自度。

佛度众生，只是众生按照佛法的指示自救、自悟、自度而已。懂得规划，表示开始醒悟，也就是在度自己，正所谓“悟者自度”。

人生一世，困境难免，需要一颗自度之心。只有自度，才能不受外在环境束缚；只有自度，才能在纷繁复杂的世界安于内心的平和；只有自度，才能穿过人生的迷雾森林，享受温暖的阳光……

看透规划的本质，领悟自度的力量！

正所谓：能者自强，智者自立，愚者自弃，悟者自度！

王兴权

2010-12-27

于北京 天宁寺

当写完最后一节时，我的心放下了。一个代表我创作方式转型的作品完成了，一个具有探索意义的生涯规划小说也出炉了。其中滋味，只有一年来的辛苦付出能够做出回答。

生涯规划在国内尚属新生领域，专门研究生涯管理的图书还不多，在几年来的咨询、讲座中，我立志在这个领域做出一些探索，在2010年3月参加的一次业内沙龙上，我第一次拿出了自己的研究成果——人生罗盘。我在发言时说，今年我要写本生涯规划的书，要系统研究生涯，现在，是兑现我承诺的时候了。

自从2004年步入职业生涯管理领域，我就提出了一个理论——大学生职业发展自救论，那时在回答众多大学生问题时，我就发现，其实每个人都可以成为自己的职业顾问，每个人都应该是自己的职业顾问。因为，任何外力的促进都是苍白的，只有自己的强大才是根本。

五年来，解答了几千个大学生、职场人的问题，做了几百次职业生涯方面的活动，再次验证了我的判断，“个人吃饭个人饱，个人生死个人了”，自己的事情需要自己去实践，谁也替代不了。

由此，我悟出了一个道理：生涯规划的本质就是自度。职业顾问不度人，而是促使人人自度，因为人人都是职业顾问。期间，每个职业顾问也会经历如下过程，抑或是境界：

★度人先得度己

★度人亦能度己

★度己即是度人

★度己助人自度

其实，每个人都有强大的内在能量，只要我们晓之以法就会激发，由此，个体也就成为“内控族”——依靠强大内心和驱动力前行的人，能够自我反思自我纠偏的人。

当我领悟到这个道理之后，我兴奋了几天，为一个成长的发现而高兴，也为自己境界的提升而欣慰。可是，怎样呈现我的想法呢？尤其是自成一体的人生罗盘？还是采用那种社科类的图书套路吗？抑或教材式的研究思维？

就在我为之烦恼时，我发现了张德芬老师的《遇见未知的自己》，一本心灵小说，在看了几遍之后，我决定模仿德芬老师的思路，这样便能深入浅出地呈现了。在此要深深感谢德芬老师。当然，鉴于我的文法生涩，在模仿中不免东施效颦，因此，请读者不要将我之作品与其比肩，在形式不太好时，请读者领会精神，谢谢。

在写这本书的过程中，其实，我自己也深受触动，希望它也能让更多的人有感触。本人幸甚。

大家都知道人往高处走，作者把人生比作上楼梯，这个说法就更进一步。一级级楼梯就是奋斗的一个个层次和阶段，楼梯都有终点，我们也得为自己设定奋斗的最终目标，明白自己要的是什么样的幸福与成功。

——北京林森

人的一生何其短，如果按照现在的路一直走下去，那么当我60岁的时候，我会不会有后悔？如果我现在能遇见60岁的自己，日子会有改变吗？

——杭州secret

我小时候的理想是做个科学家，可现在都快30了，却只还是个业务员，看来我接下来的人生真得好好规划规划了。

——沈阳刘平

书读起来很轻松，小说引入入胜，还明白了不少道理，好书！

——陕西半根葱