青春期是一个日新月异的季节，也是一个情怀躁动的季节。在这一时期，少男少女们从稚嫩走向成熟，由于生理和心理发育不同步，他们惶惑不安、不知所错。为此，本书以性生理知识为起点，以性心理指导为特点，以性道德培养为重点，科学地诠释性知识，为成长中的青少年指点迷津、把脉护航，让每个青少年都拥有健康、快乐的青春年华。

本书以性生理知识为起点，以性心理指导为特点，以性道德培养为重点，科学地诠释性知识，为成长中的青少年指点迷津、把脉护航，让每个青少年都拥有健康、快乐的青春年华。全书共分八篇，内容包括：心理篇、生理篇、成长篇、行为篇、防卫篇、健康篇、异常篇、道德篇。

心理篇

 青春期，人生中的“多事之秋”

 我们需要经历几个性心理阶段

 青春期性心理的特点及其问题

 人人都要面对的性问题

 初恋失败后的自我调适

 男性女性不同的性心理

 女生衣着性感不等于轻薄

 青春期性幻想是一种补偿

 男性的“命根子”没有标准

 少女“思春”的盲从心理

 落花有意，流水无情的单相思

 性梦是人类正常的性思维之一

 青春期的性好奇心理

 青春期性问题的几种表现

 性骚扰者心理形态各异

 不容忽视的青春期综合征

 青春期恋爱易患抑郁症

 网络性爱成瘾弊端多多

生理篇

 青春期的发育“男女有别” 

 性染色体主导人类的性别

 性早熟与性晚熟

 精子如何“长大成人” 

 睾丸的“述职报告” 

 女性性激素有何作用

 乳房的“成长历程” 

 少男的阴茎为啥易勃起

 女孩的“私密地带”探幽

 何谓生理性包茎

 卵巢让你更女人

 睾丸的生精功能

 女生性成熟迹象自辨

 每月的“例行公事”有讲究

 阴蒂，女性最重要的性传感器

 处女膜，一个“有用”的多余器官

 男孩儿的嬗变时期

成长篇

 性游戏，儿时的懵懂之作

 “毛头小子”的青春第一步

 少男少女涉入爱河的原因

 少女性格中性化的利与弊

 性成熟是早恋的动因

 少女，别让情欲伤害自己

 化解早恋的锦囊妙计

 早熟的果子不甜

 弱冠少年如何成为男子汉

 拆除心理樊篱与异性自然交往

 情窦初开时的四个时期

 巧妙利用“异性效应”完善自己

 性在男人各个时期的表现

 男性怎样应对青春期的变化

 “绚烂”的生活造成性麻木

 择偶，你会看中对方哪一点

 两性交往中的“错觉” 

行为篇

 父母给了你我生命

 性行为并非是简单的异性交合

 性冲动是生存和生理本能

 手淫方式不当可造成伤害

 性爱时如何善待女性

 我们靠什么感受异性之魅

 萍水之欢一夜情的隐患

 与恋人性爱之前需思量

 哪些性行为容易感染艾滋病

 性爱前后如何避孕

 少女“溃坝”的种种缘由

 堕胎，青春期少女的梦魇

 未婚女性如何终止怀孕

 不安全性行为可造成三种损害

 怎样从过度的自慰中自拔

防卫篇

 如何婉拒求爱

 与异性交往要“拿捏有度” 

 如何挣脱异性的纠缠

 怎样从飘渺的网恋中遁形

 性病的阻隔方法

 网络色情“染黄”性知识

 当师生遭遇恋情

 在性冲动时踩一脚“刹车”

 少女应该具备的防卫意识

 性骚扰的判断和规避技巧

 少女如何让自己远离“虎口”

 性紧张，青春期必须面对的问题

 “安全套”的安全用法

 避孕常识种种

健康篇

 如何让自己的私处更“安全” 

 少女如何“打扫”隐秘部位的卫生

 乳房，青春期的烦恼之源

 女性“角落”里的几种“故障” 

 适度、精致、柔韧的乳房最美

 少女易患的几种生殖器官疾病

 如何善待每月的“不期而遇” 

 当少女遭受痛经时

 卫生巾的选择与使用

 少女自慰后易出现的问题

 青少年运动后遗精的原因

 有碍少女健康的三不宜

 与“他”有关的妇科疾病

 少女补铁最为重要

 性健康离不开食物营养

 平胸少女丰乳三法

 精液多与少的辨析

 呵护精子从点滴做起

 现代生活对男性生殖力的冲击

异常篇

 性厌恶是性的异常反应

 窒息性性行为是危险的性游戏

 “同志”，一个特殊的部落

 性幻症，挥不去的“情爱连续剧”

 别让同性依恋发展成同性恋

 恋童，病态的性取向

 恋物癖只对异性物品感兴趣

 穿女装唤起性兴奋的男人

 难以自控的病态“流氓” 

 视觉性侵犯的窥阴癖

 性欲亢进其实是种病

 以折磨和被折磨获取，性快感

 易性癖是一种性别识别障碍

 性洁癖不是卫生问题

 恋母情结是男人心理未断乳

 “爱父嫌母”的恋父情结

道德篇

 良好的性道德是立身之本

 青少年应该接受哪些性教育

 性道德的建立是人生的长远大计

 青少年为什么容易性犯罪

 青春期情感的彷徨与焦虑

 我们靠什么维系性道德

 性道德的三种关系

 青少年与异性交往有准则

 做情感的驭手

 在贞操的天平上谁最重

 网恋，时髦之下的双刃剑

 爱情是人类性爱与动物交配的区别

 爱情是人类最高尚的情感

 友情和爱情的区别

青春期性幻想是一种补偿

性幻想也叫性想象，是性冲动的又一种表现。可以通过联想异性的形象，如女性的面容、颈部、乳房、臀部、大腿；男性刚健的肌肉、性器官、面部轮廓等，都能激起人的性冲动。当然也可以通过观看过的电影、图片、摄影、书刊等性的描写而进行性的想象。据统计，约有28%的男性和25%的女性在青春期就有了性幻想。性幻想的内容，可以是与自己对象的性活动情景，也可以是别的异性形象。青少年不要为此而烦恼，这是正常现象，只要适度就可以。

性幻想的表现

青春期是性幻想的活跃时期，这个时期的少男少女情窦初开，对异性产生强烈的爱幕和渴望，却又没有勇气(也没有条件)向心目中的对象表露爱慕之情，于是便把在文艺作品、影视节目中所见到的两性性爱晴景重新组合，用自己的想象力编成由自己参与的性活动过程，以满足自己的性欲要求。此时，当事人既是编导，又是内容中的主人公。他可以随心所欲地去编去演，编得不满意可以重新编，演得不好可以重新演。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制，既可以与唐朝的杨贵妃谈情，也可以与法围的阿兰德隆说爱。

男女自青春期开始即出现性幻觉，18岁以后至结婚前这一时期内，约有一半人的性幻觉在心理上时常萦徊不去。那些温文尔雅而想象力特别丰富的青年男女，一方面限于环境不能结婚，一方面又不愿意染上手淫的癖习，便往往在性幻觉上用功夫。这种性幻觉的产生是一种常态，也是性冲动活跃的一种无可避免的结果。性幻想往往伴有相应的情绪活动，尤其是情绪十分投入之时，这时即所谓“进入角色”，自己既可以洋洋得意，也可能偷偷伤心落泪。

手淫时伴有幻想也十分普遍。因为性幻想可导致性兴奋及性器官充血，所以男性可有阴茎勃起及射精，或者在进行性幻想时伴有手淫。可以说，在青春期后，很少有人仅仅只进行手淫，而不在脑子里出现色欲的幻想。即使在实质性性交时，也常伴有性幻想。此时，幻想中的对象，往往并不是正在交合中的伴侣，而是一个现实生活中所爱慕的意中人，或心中虚构的“白马王子”。性幻想的内容多种多样，如朝三暮四或与多人发生性关系，也可以想象向对方施暴的情景。女性则可能幻想遭到强暴。有人认为，这种被强奸的幻想，反映了女性性活动受到更多的社会制约，因而潜意识里产生了这种幻想，希望有一种外部强加的条件，来满足她们的性需求。

性幻想是人类的一种性心理活动

过去，人们一直把性幻想看作是道德品质不健康的表现，其实，这只是人类的一种性心理活动而已。这种心理现象，绝不仅仅只是一种生物的本能行为，而是与人类的认知、情感等心理活动密切相关。同时、又受到社会文化背景、道德观念和制度法规的制约。

几乎所有的人，无论是男人还是女人，都有程度不等、内容不同的性幻想。这些人中的绝大多数都能正常地成长，正常地生活，也能正常地与人交往，包括与异性交往。只有极少数人在种种条件下走上性犯罪的道路。因此，多数学者认为，性幻想是人类性心理发展所不可避免的过程。绝大多数人仅仅是把它作为性自慰的一种形式，补偿性生活中的不足。这与性心理变态者的变态性幻想不是一回事。一般人只是想想而已，不会付诸实施，所以不必大惊小怪，也没有必要背上精神包袱及负罪感。

此外，性幻想对心理的发展不会有什么妨碍。有关性幻想是人类最常见的性现象，它并非邪恶，几乎每位心智健全的人都会有这样或那样的性幻想，只是出现的频密度、时间的长短、内容、性爱及怎样对待它、看待它，存在着较大的差异而已。但是，什么事情都应有一个度，如果一个人整天沉溺于性幻想之中，而妨碍了学习、工作、家庭生活和人际交往，则会产生负面的效果。青少年时代，是人一生中多梦的时节，对未来充满了无限的遐想。所以，这个时期幻想的内容，多是事业上的巨大成就。而在这个过程中，始终有一个心目中所爱慕的异性伴随左右。在幻想的内容中，自己经过一番周折，随着事业的成功，与“有情人”也会“终成眷属”。

男性的“命根子”没有标准

阴茎主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官。在性刺激时，阴茎海绵体的血窦内血液增多，阴茎则膨大、增粗、变硬而勃起，当流八的血液和回流的血液相等时，则阴茎持续勃起；阴茎头部神经末梢丰富，性感极强，在性交达到高潮时，由于射精中枢的高度兴奋而勃起射精。对阴茎大小的关注是许多男孩心中的隐忧。有些发育中的男性青少年，通过对同龄人的观察比较，总觉得别人的阴茎发育得比自己的好、比自己的大，因而常会产生“性器官发育不良”的自卑感，对未来的婚姻和生育产生忧虑。

男性的“命根子”

为何少男对生殖器如此敏感呢？这是由于青春期发育是以性成熟为主要内容的缘故。作为儿童向成熟转变的一个最引人注目的外在标志，就是阴茎的成熟程度，它自然成为男性青少年关注的焦点。发育良好的阴茎几乎成为男性性征所有方面的代表，换句话说，阴茎的成熟被看作是男性气质的象征。如果发育不如别人，会担心失去男性的阳刚之气。因此，他们对阴茎的感觉(自我意识)比对身体的任伺其他部位都要强烈得多。尽管在事实上，阴茎大小一般都是正常的，但这并没有把敏感的青少年从忧虑中解脱出来。当长期存在这种忧虑时，并不是身体本身而是自信心将会受到严重挫伤，以至于成年会产生严重的性柑隋感困扰，对此切不可小看。成人后发生性障碍就包括上面谈到的那种孩童时形成的观念，这说明早期对身体的认识在性行为发展中的确有重要作用。P38-43