面对生活的危机，我们抱持的生活态度不同，有的人就会纠结不已，有的人能应付自如。为了给读者提供一种立身处世的强大心理，王可飞编著的《生活再苦也要懂得欣赏》从生活的方方面面，告诉你学会欣赏工作、欣赏生活、欣赏恋人、欣赏孩子、欣赏朋友、欣赏对手、欣赏自己、欣赏自然、欣赏城市、欣赏老人等对人生的影响，以期使每个人都能拥有一双善于发现美的眼睛，感悟生活中的小幸福，感受自己的小进步。学会欣赏的人无疑是幸福的。欣赏是双向行为，你在欣赏他人的同时也获得了对方的善意。

《生活再苦也要懂得欣赏》由王可飞编著。

《生活再苦也要懂得欣赏》简介：

欣赏就是在面对生活的困扰时，不纠结、不抱怨，用强大的内心和纯美的灵魂拥抱世界。

与其在喧嚣的世界里疲惫不堪地追寻，何不静下心来感受点点滴滴的幸福？每个人都不可能是一座孤岛，要学会欣赏他人、欣赏自然、欣赏自己所处的环境、欣赏自己的生活……欣赏身边的一切，那怕是一个浅淡的微笑，你也能从中获得未知的善意、幸福，以及灵魂的感动。

第一章 欣赏是门学问，会欣赏的人幸福指数高

欣赏是蒙娜丽莎，会对每一个人微笑

欣赏“幸福”，欣赏“命运”

不是命运不眷顾你，是你不欣赏自己

多一点赞赏，“傻瓜”也能变天才

拆掉思维里的墙，不做井底的青蛙

世界是个六面体，你可以绕着看

欣赏，是美丽人生最亮丽的风景

第二章 工作不只为糊口，找到奥妙更重要

所有人都重要，欣赏你身边的小人物

推开幕后，后台的演出同样精彩

赞扬要真诚，认可要及时

给自己一个心愿，给工作一面墙

快乐地去工作，因为工作而快乐

第三章 给我一双慧眼，去发现生活中的美

你站在桥上看风景

看风景的人在楼上看你

欣赏你的生活，有些事现在不做，以后就永远做不了

学着用身体表达爱意

在生活中修炼成精，爱生活，爱自己

欣赏，给你一双明亮的眼睛，去发现美

第四章 如何让你遇见我，在我最美丽的时刻

欣赏自己的爱人，钥匙不交给别人

平淡无奇也是一种幸福

最美的不是下雨天，是你带笑的容颜

有心能知，有情能爱

做你近旁的一株木棉，在相同的高度上欣赏你

从“七年之痒”到“梅开二度”

第五章 每个孩子都是天使，欣赏能使他挥动翅膀

我们眼中有一样的世界

称赞最微小的进步，并称赞每个进步

进步是孩子的，错误是你自己的

欣赏孩子，意味着给孩子插上一双翅膀

孩子并不“单纯”，欣赏要从多处下手

青春期怎样才能对爱不糊涂

欣赏是一份特殊的礼物

第六章 对朋友多一分欣赏，友谊天长地久

尝试信任才能得到欣赏

玩一把无条件信任的赌博

最好的人际关系是相互欣赏，而不是相互需要

有缘能聚，有梦能圆

多一分欣赏，少一分虚假

为他的闪光点加油

第七章 不怕被利用，就怕你没用

欣赏你的对手，他的强项正是你的不足

欣赏如清水，无处不可流

欣赏如月光，有隙皆可存

欣赏对手，我能抵抗一切

敌人在镜子里，你在对面

逐鹿？问鼎？没有结局

第八章 年轻的情怀，欣赏自己，像爱一朵花

欣赏自己，我要幸福，就现在

对着自己说：我爱你

佛向心中求

我们可以不美丽，但要懂得欣赏自己

做一个善于欣赏自己的人

我们心里有神仙，现在出发拜访他

第九章 把天空尽收眼底，俯视天下

看穿远古

向往绿色家园，谁是沙漠绿洲的祖先

听花开的声音，感受花的灵魂

盘古的脚印，天涯在哪儿

四季轮回，不一样的风景

第十章 行走在城市间，为梦想而停留

谁是城市的画手

后工业时代

美食家与品酒家

第十一章 多少情爱，化作一片夕阳红

最美不过夕阳红，那些感动你的画面

几十年后，也会这样幸福吗

生活是陈年的酒

老糊涂还是真智慧

静看花开花落，闲观云卷云舒

欣赏是蒙娜丽莎，会对每一个人微笑

欧阳修在《春日西湖寄谢法曹韵》一诗中这样写道：“酒逢知己干杯少，话不投机半句多。遥知湖上一樽酒，能忆天涯万里人。”就是说遇到了志趣相投，能够互相欣赏的人，谈天说地，谈理想，谈人生，怎么都不会厌倦。而现在社会的景象是：酒逢干杯知己少。人和人之间的关系越来越淡漠。原因很简单，工作太忙了，生活压力太大了，每个人都自顾不暇了，又怎么有时间、有精力去关心他人，就算真的有时间了，自己也懒得动，待在家里，在自己的小世界里织起一张网，大事小事天下事都与我无关。越是这样，人的幸福感就会越少，人对自己的认知能力也会慢慢下降。在自己的小空间里，闭门造车，进步不会太大。形成习惯后，不再喜欢与人交流，结果是人际交往能力越来越差，遇到高兴或者悲伤的事时，找不到可以共享、可以倾诉的朋友。

现代人日益陷入一种孤独的境地，没有朋友，窘迫的状况又不愿意让最亲近的人知道，慢慢地连亲人也疏远了。社会压力大是现实存在的，我们改变不了大环境就要改变自己，使自己适应环境。但是，很多人在压力面前向现实妥协了，而且在这个妥协的过程中完全放弃了自我。这种消极的心态并不可取。一个人要时刻牢记自己规划的总方向，理想指导行动，不要给自己太多限制，更不能贬低自己。即使是在平凡的岗位上，做着最底层的工作，也要对自己有信心，并能够欣赏自己，同时欣赏他人、欣赏社会、欣赏人生。

欣赏是这样一种生活态度，你可以看见自身的优点，能够在社会巨大的压力面前看得到自己努力奋斗后会达到一个多么美丽辉煌的前景。欣赏是这样一种观念，你欣赏身边的人、欣赏朋友，这种双向的沟通，使你能够看到朋友、同事的优点，并通过学习获得提高。这种好的人际关系，让你在朋友的欣赏中获得更多的信心和勇气。每个人都不可能是一座孤立的岛屿，要学会欣赏自己身边的人，对每一个人微笑。

围城心理到处存在，乡村人向往城市，渴望着有朝一日成为城里人，进城的新鲜感和喜悦一直都在。而一项调查显示，现在的城市人幸福指数普遍比农村低，每个在城市生活的人应该都有同感。虽然有很多农村人仍然向往着城市的生活，毕竟城市的交通便利，生活用品齐全。城市人向往乡村，向往青山绿水，向往下雨天的闲暇，可以静听蛙声一片。日常的忙碌让人对生活变得越来越迟钝。早起，挤公交车，人挨着人，有座位坐是一种妄想，真的坐着还要受精神上的折磨——眼下的社会老年人一直在增多，关于年轻人道德下降的批评也越来越多。劳累了一天后，还要发扬美德，身体和心理上的压力让幸福感荡然无存。这种现实情况下，更需要我们学会欣赏。

学习欣赏，是一种生活态度。人的快乐和幸福来源于很多方面，最主要的是自身和与之相关的他人。从自身来说，一个幸福的人，一个时刻感到幸福的人，首先是他对自己的认知和认可。在生活中他善于感受，善于调节自己的内心，并且时刻有阳光思维，做一个生活的开拓者。善待自己，肯定自己每一个小小的进步，坚持理想，为成功地向理想迈进的生活感到喜悦，有目标，坚定信念，相信成功。

从生活方面来说，一个人与周围人的关系，是幸福来源的另一个重要方面。每个人都会在乎外界的反映，人在社会中生活，关注自己的形象，关注自己给他人留下的印象，从他人对自己的评价中反观自身，获得认可，继续前进。喜悦需要与人分享，忧愁需要有人分担，关爱他人，并获得同样的关爱。人是感情动物，在生活中对感情的付出和要求都很强烈，这样的心理需求得不到满足，那么幸福从何而言？幸福是好的心情，你能带着一颗快乐的心，行走在城市的大街上，看看天，看看云彩，看看身边牵手的幸福的人。其实感受生活，欣赏生活在于生活的点点滴滴，主要是你自己的态度，要善于观察生活。

懂得欣赏自己、欣赏他人、欣赏工作、欣赏生活、欣赏大自然的人是幸福的。他们的幸福感并不因为自己暂时的不顺心如意就荡然无存。欣赏是一种生活态度，是一种生活的修炼。秦奋在电影《非诚勿扰》中说：“生活是一场修行。”学会欣赏，是生活这场修行里最重要的内容，最关键的一环。所以，要学会欣赏，认可自身，感念世界，感念时间，享受幸福。

学习欣赏需要一种能力，首先你要知道对自己来说怎样才算是幸福。为了自己能够获得幸福的事情去努力，去生活，在这样的奋斗过程中，自己的追求会逐渐得到满足，而一个能够满足自己内心的人应该欣赏确立下的目标，欣赏自己的选择，欣赏每一步的努力和取得的成果。其次，要有一颗能够感受幸福、感受生活的心。生活给予人的可以有很多，生活中也时刻都充满着温暖和快乐，关键在于你能够发现多少，感受到多少。罗素说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”你可以尝试一下，去热爱生活，发现美。你出门抬头看天，有没有发现今天的天空比平时都要蓝？昨天的那阵细雨，也让这个夏日的早晨退去了前几天的闷热，风吹着，让你感受到了夏日的凉爽。就是这样的一瞬间感觉，换来一天的好心情。

所以，欣赏是一种学习，要获得欣赏的能力，你就要从生活中的小事出发。这样的一种情怀，会让你感受到原来每天的生活有这么多的美好，每天你的周围都在发生着那么多温暖或者开心的故事，你看着身边的这些细节，感受着每个快乐的人是怎样的生活态度。生活是需要感受的，需要你用欣赏的态度，用发现美的眼睛去感受。你给予每天的生活多少，生活也会回报给你多少。P2-4

卡耐基说过这样一句话：“要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每个进步。”每个人都有这样的愿望，希望在自己的成长道路上，能够多听到一些掌声，多得到一些鼓励，对大多数人来说这样的奋斗历程才不孤独。

也许，在每个人的心里都隐藏着一个观众，他所有的努力和付出，以及获得的成果是需要得到认可和赞美的，甚至在某种程度上，每个人都在扮演着演员的角色，时刻希望着被欣赏。尤其是在当今这样的社会环境下，躲在自己网中的人并不是不愿意与人沟通。一个人会寂寞，谁都明白。可是，知音不常在。同样的一个问题，每个人的思路不同，每个人的自主性又都很强，都想按照自己的方法来解决，因此，人和人之间有矛盾是原本就存在的事实。

能够在生活中欣赏他人、欣赏自然、欣赏自己所生活的环境、欣赏自己的生活，这样的人无疑是幸福的。欣赏是双向行为，你在欣赏他人的同时也获得了对方的善意。确切地说，欣赏是多向行为，它像光一样，在一个大范围里照耀，并且能够传递。欣赏他人的时候，即是在欣赏自己。

有些人的生活遭遇危机，更多的原因来自于自身，来自于自身对待生活的态度。在这种生活态度下，他无法意识到自己每天的生活存在着怎样的意义，而意义和价值的缺失使人看不到希望，甚至无法判断自己是成功了还是失败了，找不到适合自己的标准。于是，很多人，不幸福，或者说感受不到幸福，意识不到成功。

罗兰曾说：“成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是虚荣心或金钱。”

成长，就是长成为自己的样子！每个人都有权利欣赏生活，称赞生活里的这个自己。在一个时间、一个空间里你就是唯一的，因此，所有的进步都值得称赞，所有的幸福都应该歌颂。不要低估了一个微笑、一句话的作用，生活中大多的际遇都源于这样一种友好的表示，可能一个人就因此走近你，甚至爱上你。

欣赏，涉及生活的方方面面，可大可小。本书主要从学会欣赏工作、欣赏生活、欣赏恋人、欣赏孩子、欣赏朋友、欣赏对手、欣赏自己、欣赏自然、欣赏城市、欣赏老人等方面说起，以期使每个人都能拥有一双善于发现美的眼睛，感悟生活中的小幸福，感受自己的小进步。成功和幸福更多的是来自于内心，会欣赏的人幸福指数高。

如果这本书能对忙碌中的你有所启发，能够让你用欣赏的眼光去看待日常生活中的小事件，静下心来，感受点点滴滴的幸福，这就是我们最感欣慰的事情了。期待你发现生命里更多的成功和幸福，为自己喝彩。

最后，感谢本书出版过程中给予帮助的所有朋友，感谢各位编辑老师、各位同仁的鼎力支持。也欢迎读者提出宝贵的意见，以期我们在相互的扶持中，共同进步！