本书重点收集了80个农村常见病症，涉及内、外、妇、儿、五官、皮肤、传染、急救等领域，重点对农村常见病症的识别、预防、简易治疗和康复方法进行了介绍，尤其是简易疗法，尽可能列出了最低成本的治疗方案和可就地取材的方法。本书介绍的简易治疗和康复方法，力求做到易于掌握，易于开展，科学、安全、有效，对就医不便或低收入的农民具有疗效确切、使用方便的作用，从而指导广大农民群众防病治病，提高健康水平。

本书从农村的实际情况出发，选择了溺水后怎么现场急救、中暑了如何救治、如何应对意外断肢、烫伤以后怎么办、鼻出血应该怎么办、触电以后怎么现场急救、蜂蜇伤如何治疗、蛇咬伤后该如何处理、农药中毒后首先要做哪些急救、急性酒精中毒后的该怎么处理、被猫狗咬后要做哪些处理等50余个农村常见病症，通过科学的、通俗的 、实用的、生动的、图文并茂的讲解，让农民能够在第一时间掌握这些病种的处理方法，及时挽救伤病员的生命，避免和减少死亡、残疾，为一些危急重病例争取抢救时间。

第一部分 内科疾病

1.如何防治感冒

2.患了慢性支气管炎怎么办

3.如何治疗支气管哮喘

4.为什么会患高血压病

5.怎样紧急处理心绞痛

6.胃疼是怎么回事

7.打嗝是怎么回事

8.为什么会胆绞痛

9.怎样治疗便秘

10.患了痛风怎么办

11.患了中风怎么办

12.如果失眠咋办

第二部分 外科疾病

1.关节扭伤后怎样治疗

2.患了坐骨神经痛怎么办

3.外伤出血怎么办

4.怎样治疗肩周炎

5.落枕了怎么办

6.岔气是怎么回事

7.什么是闪腰

8.皮肤疖肿怎么处理

9.患了痔疮怎么办

10.治疗急性乳腺炎有什么好办法

11.慢性前列腺炎可以治疗吗

12.早泄问题怎么治

第三部分 五官科疾病

1.怎么治疗牙痛

2.口臭的简易治疗

3.鼻腔出血怎样处理

4.慢性鼻炎有什么好办法

5.怎么治疗慢性咽炎

6.患了睑腺炎怎么办

7.复发性口腔溃疡有良方

8.如何处理急性结膜炎

第四部分 妇科疾病

1.如何正确对待女性更年期综合征

2.妊娠呕吐不要乱吃药

3.痛经怎么办

4.月经不调怎么办

5.盆腔炎有什么好办法

6.滴虫性阴道炎怎么治

7.念珠菌阴道炎怎么治

8.闭经怎么办

第五部分 儿科疾病

1.孩子遗尿有什么好办法

2.如何防治佝偻病

3.小儿惊厥如何处理

4.百日咳的治疗

5.水痘的防治

6.小儿厌食怎么办

7.孩子消化不良有什么好办法

8.如何防治孩子出现营养不良

第六部分 皮肤病

1.如何防治稻田性皮炎

2.冻疮的预防与处理

3.鸡眼是怎么治疗的

4.患了手足癣怎么办

5.患了头癣怎么治

6.患了体癣和股癣怎么治

7.怎么处理带状疱疹

8.痱子的治疗方法

9.如何防治疥疮

10.什么是隐翅虫皮炎

11.怎样防治夏令皮炎

12.手足皲裂和脱皮是怎么回事

第七部分 传染病

1.怎样让结核病离我们更遥远

2.如何治疗流行性感冒

3.狂犬病是怎么回事

4.艾滋病是怎么回事

5.疟疾的防治

6.患了细菌性痢疾怎么办

7.蛔虫病的防治

8.钩虫病的防治

第八部分 常见急症

1.如何防治晕车晕船

2.溺水后怎么办

3.不慎触电怎么办

4.如何防治有机磷农药中毒

5.毒蛇咬伤后如何处理

6.中暑后该怎么处理

7.醉酒后怎么办

8.如何才能避免煤气中毒

9.如何处理烫伤

10.出现高热怎么办

11.狗咬伤了怎么办

12.遏上有人昏迷怎么办

附 你也能学会心肺复苏术

4 为什么会患高血压病

·心态平和饮食清单 ·治疗不能随意停歇

病情概要

收缩压大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱称为高血压，其中发病机制尚未完全清楚的高血压称为高血压病，主要表现为头痛头晕、耳鸣、心慌、面红、急躁、头痛等。中老年人和肥胖的人，尤其是有高血压家族史的人，如发现上述症状，一定要尽早到医院检查，确定是否有高血压的情况。长期高血压对心、血管、脑、肾等重要器官有很大危害，所以必须引起足够的重视。

预防

高血压病应积极控制好血压在正常水平，故做好平时的预防工作是非常必要的。

(1)执行低盐饮食：进食过多的食盐本身就是高血压形成的重要原因之一，建议正常成人每天摄盐量应控制在5克以下。目前我国大部分人摄盐量显著超过这个标准，应该引起重视，已经患了高血压病的患者，更应严格地做到低盐饮食。

(2)保持良好心态，不要过度紧张：情绪不稳和长时间持续精神紧张也是导致高血压的原因之一，所以要控制好自己的情绪，保持良好心态，注意适当休息。

(3)合理饮食，控制体重：少吃肥肉、动物内脏、熏烤食品；饮食有节制，不要吃得过多，以免身体发胖。

(4)戒烟：吸烟可使心跳加快，血管收缩，血压升高，所以高血压患者要设法戒烟。

简易疗法

患了高血压以后，只要在医生指导下合理使用降压药，将血压控制在正常水平，一般不会有太大的危害。在此基础上，可选择下列简易疗法配合使用。

(1)步行运动疗法

在良好环境下散步或以常速步行15—30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。

(2)按摩或自我按摩

按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。

(3)食疗

1)麻油拌菠菜芹菜：可治高血压病中有头晕、头痛、面赤、便秘、心烦的病人。鲜菠菜、鲜芹菜各250克，麻油、精盐、味精各适量。将芹菜洗净、去根、叶；菠菜洗净，同人沸水中烫2分钟，捞出，分别切段，加麻油、精盐、味精、拌匀。佐餐食。

2)荠菜煎蛋：可治高血压病中有眼花、视物模糊、水肿的病人。鲜荠菜120克，切段，同鸡蛋1～2个调匀，用食油适量于锅中煎熟，一次食用。

3)葫芦壳饮：可治高血压病中有小便不利、水肿的病人。葫芦壳60克，冬瓜皮、西瓜皮各30克，水煎服。

5 怎样紧急处理心绞痛

·心绞痛是紧急病症 ·应及时就诊不能拖

病情概要

心绞痛是心脏病中冠心病急性发作的典型症状。主要表现为阵发性的前胸压榨性疼痛，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失。这种病是由于心脏自身的营养血管——冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的。多见于男性，发病时多数病人年龄在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。

预防

(1)保持大便通畅：因用力排便也可增加心脏负担，因此，有便秘习惯的老年人应常吃蔬菜、香蕉、蜂蜜以及粗纤维类食物，必要时口服缓泻剂，如果导片、番泻叶等。

(2)饮食宜清淡：冠心病病人一般胆固醇、甘油三酯处于较高水平，因此，应慎吃鸡蛋黄、动物内脏、鸡汤等，同时饮食宜清淡、易消化。每次进餐不宜过饱，应少食多餐。

紧急处理

冠心病患者出现心绞痛时，应尽快到医院急诊，千万不能耽误，到医院前可作如下紧急处理：

(1)休息：发作时立刻休息，一般病人在停止活动后症状即可消除。

(2)药物治疗：冠心病患者要随身携带一些必要的急救药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯(消心痛)等。发作较重时，可用硝酸甘油1片(0.3～0.6毫克)舌下含化，1～5分钟见效，为防止短时间内心绞痛复发，可随后再口服1片消心痛，能维持药效3小时。

……

P9-12

改革开放30年，我国农村卫生工作在构建基本医疗卫生服务网络方面取得了巨大进步，但由于农民朋友对卫生知识了解不多，防病治病意识较为薄弱，一定程度上影响了农村卫生事业的发展。由于农民的平均收入较低，相对城镇居民而言，“看病难，看病贵”的问题更加突出，因病致贫、因病返贫现象依然存在。因此，提高农民群众的防病治病意识，对提高他们的健康水平尤为重要。如果农民朋友能懂得一些基本的防病治病知识，必将提高他们防病的能力，提高他们的健康水平和生活质量。为此，卫生部、科技部启动了送卫生、健康知识下乡工程，编写本书就是该项工程的组成部分之一。

本书重点收集了80个农村常见病症，涉及内、外、妇、儿、五官、皮肤、传染、急救等领域，重点对农村常见病症的识别、预防、简易治疗和康复方法进行了介绍，尤其是简易疗法，尽可能列出了最低成本的治疗方案和可就地取材的方法。本书介绍的简易治疗和康复方法，力求做到易于掌握，易于开展，科学、安全、有效，对就医不便或低收入的农民具有疗效确切、使用方便的作用，从而指导广大农民群众防病治病，提高健康水平。

该书编写时间仓促，不当之处，敬请各位读者批评指正。

编 者

2009年5月