生活的本质是绚烂多姿的，是什么样的原由导致你的生命被荆棘、苦水和悔恨所弥漫？为什么感觉有压力、有悲伤且心中充斥着不甘？因为你尚且不懂得去珍惜生活的美好，不懂得对身边的人和事适度地包容。

汪建民创作的《珍惜与包容》通过生活里的诸多故事为读者讲述生命的美好与伟大，也许生命很脆弱，但是人可以通过信念，变得刚毅，变得强大。《珍惜与包容》为读者奉上一份滋养心灵的“鸡汤”，给读者诠释生活值得我们去珍惜的价值，讲述怎样去包容生活里包括一切不顺的美好。

汪建民创作的《珍惜与包容》教会读者如何用一颗包容的心去看待事物，理解事物，有了包容你便能领悟生命的真谛，洞察人性的弱点走出生命的盲区，生活中，人总是盲目地羡慕他人已有的或过于期望自己没能得到的，而不去珍惜现在自己已经拥有的东西，结果当一切都失去的时候，又在怨天尤人。正如托尔斯泰所说：“幸福在手的时候，我们并没有感到幸福的存在；只有当幸福离我们远去时，我们才知道它是多么的珍贵！”

上篇 珍惜

 第一章 人生是最珍贵的宝藏

生命如此富有

不做钱的奴隶

珍惜自己的生命

珍贵

对自己珍惜

生活要惬意

不败的意志

打破心灵围墙

人生奋斗不易

强大你的内心

脚踏实地地前进

困难总有应对的方法

好心态的力量

生命那么宝贵

每天都是生命的新生

生活需要爱

别把压力放在眼中

有种力量总是创造奇迹

不要只盯着目标

磨砺方能新生

人生何惧逆境

苏莎的舞

自己从井里出来

一定要顽强活下去

把失败写在看不见的地方

行动起来一切简单

相信自己多一点

坚信自己最优秀

 第二章 生活因珍惜而美好

失落也别忘记美好

生活要你应对一切

无价的友谊

我们是兄弟

老鼠进城

生命的刹那芳华

被爱的幸福感

花的情谊

学会改变生活

爬着走完人生

生命终如落叶

微笑的价值

爱没有理论

有勇气去尝试

真理在取舍里

越坚持越有力量

理解的光辉

快乐如此珍贵

越是低谷就越是能够向上

对生命渴望着

鲨鱼精神

跨越绝望的欢愉

人得会自救

任由天性使然

安心更快乐

别缩在自己的壳里

向丈夫买时间

人生恐怖的不是苦难

 第三章 珍视稍纵即逝的青春

生命未知的祸与福

石头可以变成城堡

盲从要付出代价

下一次一定成功

突破层层阻隔

别表现得很专业

豆子总是能卖出去

让鹰飞起来

希望不能远离生命

自信可以赢得许多

前进的男人

活着堂堂正正

不必追求完美

豁达与乐观的人生

抛弃心中留恋

想着做一颗珍珠

在磨砺中成长

不在乎别人的评价

寻找生命的真谛

人要有骨气

迎风前行的人生

擦拭灵魂的镜子

失去如同获得

拒绝相互间的冷漠

征服你的人生

下篇 包容

 第一章 笑迎人生的不公正

生命最强大的武器

舍得的智慧

别在打击中失去自我

猎物有许多

成功需要翘板

随心而为

人生激荡录

难过时看看下方

认识到自己的渺小

去享受生活

生活的乐趣

爱的欺骗

生活会好起来

超越期待的幸福

最后的丰收喜悦

善良一直都在

人生的标尺

失败仅存在记忆里

快乐的根源

适度的自由

阳光照耀生活

被上帝刁难的人

改变生活态度

生活不是轻松的事

 第二章 化伤害为前进的动力

保持包容的心

包容是一种修养

被谋杀的幸福

如果孩子犯了错

别用欺骗来保护自己

那是最好的消息

传奇的成功故事

灵魂深处的纯净

挽救堕落的灵魂

人生不缺乏出路

“母亲”

人有节，戏有魂

金钱买不到的快乐

那条彩虹路

信任改造灵魂

你我心里有堵墙

 第三章 容纳一切人生苦难

两块石头的价值

有失去就有获得

生命的智慧书

别人在说你的缺陷

来自上天的恩惠

吹散人生阴影

该付出时不彷徨

“幽灵”的复仇

不能总是抗拒生活

心如大海最伟大

成功需要坚持

成功要靠自己去寻找

苦难过去就原谅他们

孩子在学习你

高傲的尊严

没有被打垮的人生

忍受别人的指责

不放弃方能成功

意外将会离去

 第四章 包容让生命更美好

活着的幸福

学会品尝平淡

踩着压力向上

该放手时且放手

心灵有个缺口

得到的与失去的

看到生活的美好

做好自己

信念的秘密

抱着母亲入睡

眼泪不能改变什么

靠自己最安心

活下去你要坚强

亲吻自己的对手

信任给予人力量

蝴蝶冲破束缚的茧

勇攀高峰的心态

勇气战胜恐惧

相信自己能够成功

一杯牛奶

善良终会得到回报

绝处逢生的力量

生活永远不会远离你

分享那一片光明

包容的绝唱

新年的第一天，爱德华早早地起了床。父亲给了他五美元，这些钱对于一个孩子来说可是一笔不小的财富。

他曾经在书店看到过一些特别精美的书，其实他早就想买了，但是一直没有钱，现在终于可以实现这个愿望了。于是，他带着钱兴高采烈地向小镇书店跑去。

在去书店的路上，他遇到了一家人：父亲、母亲还有三个冻得发抖的孩子。显然他们不是本地人，而且从他们憔悴的面孔上一眼就能看出他们的生活非常窘迫。

爱德华微笑着对他们说：“圣诞快乐！”但是他们却听不懂他说的话。

“你们从哪儿来？”爱德华问。显然他们也没听懂。

那个男人指了指他的孩子，又用手比划着肚子，这次爱德华明白了他的意思：“他们已经几天没有吃饭了，他想为孩子们要一些吃的东西”。

爱德华看着那三个与自己差不多大、冻得发抖的孩子，立刻从兜里掏出准备买书的那五美元给了他们，然后说：“这些钱给孩子们吧，希望他们能和我一样快乐。”那个男人的眼中充满了泪水，紧紧地握住了爱德华的手。

到家后，爱德华把这件事告诉了父亲。他说：“他们又冷又饿，实在是太可怜了，于是我就把准备买书的钱给了他们，因为他们比我更需要那些钱，至少他们在新年的第一天不会饿肚子了。”

“孩子，你做得非常对！”父亲鼓励地说：“爱心是一个善良的人最可贵的财富，上帝会关爱每一个善良的孩子。你知道吗？当你把钱给那些穷人时，上帝正在看着你。就在你给他们钱的同时，上帝也给了你一件最宝贵的东西！”

“是吗？他给了我什么？”爱德华问。

“他给了你一颗善良的心！”父亲回答道。

你多富有？那得看你给予他人多少。当你能够用博爱的心包容一切，给予最困难的人温暖时，你就是世界上最富有的人。惜你富有善良的心，请珍惜你最丰富的情感，这样的你将无比快乐。

有个富人尽管有很多财富，但是却感觉不到快乐。怎样才能快乐呢？“我已经厌倦了这里的生活，我要到美丽而神秘的远方去寻找我失去的快乐！”于是，富翁背着许多金银珠宝去远方寻找快乐。

他就这样带着他沉重的包袱上路了，可是他发现自己走得越远越是烦躁，根本没有得到所谓的快乐。走遍了千山万水，他累得气喘吁吁，根本就没有心思欣赏野外的风景，体会闲云野鹤的悠闲自在了。

一天，一位衣衫褴褛的农夫唱着山歌从对面走过来。富人忍不住问农夫：“看上去你很快乐，是吗？”

“呵呵！是的，我觉得很快活！我刚从田地里回来，我的秧苗又长高了一截。在路上，我又幸运地捡到一些柴火和蘑菇！”

“我什么都不缺，你看我背上有这么多财富，可是我就是感觉不到快乐，你能告诉我快乐的秘诀吗？”

农夫憨厚地笑笑说：“哪里有什么秘诀！只要你把背负的东西放下就可以了。”

富人忽然顿悟——自己背着那么沉重的金银珠宝，腰都快被压弯了，而且一路上担心的事情太多：晚上住店的时候害怕被人偷走，白天走在大路上又忧虑被别人抢去，带着太重不方便，丢下又舍不得。成天忧心忡忡、惊魂不定，怎么能快乐得起来呢？

如果富人只带够用的银两，把心思单纯地放在自然风光上，或者把金银珠宝分发给穷人，他肯定会快乐！他会因为没有了沉重的包袱而快乐，会因为给予别人帮助而快乐。

金钱虽然珍贵，但它终究是死物，是人类的消耗品。当金钱积累的“快乐”烈达一定程度时就会变成一种折磨，不如将那些死掉的“快乐”拿出来给需要的人，分享快乐的果实。

眼睛里能够常常憧憬着美好的未来，那么，现在的苦难就不算什么，很多人半途而废的根本原因就是因为他们看不到自己的未来。

一个负伤的战士，躺在曾经酣战的沙场上，战争的怒吼早已平息了。劫后余生，他死一般地静静地躺着，感到剧烈的痛苦。战场上除了伤者的悲鸣和濒死者的叹息外，寂静得一点声音也没有，宛若它从尘世的喧闹，逃入夜晚难以言语形容的平静。

外科医生提着灯笼，带着担架队在战场上来回走动，寻找那些能被抢救可以运走的人，遗恨地留下那些在漆黑中带着祈求的目光而命运注定要死亡的人。外科医生走近的时候，这可怜的战士一动也不动地注视着。最后，灯光掠过他的面庞，外科医生带着慈祥的面孔，弯下腰来，踌躇了一会儿，摇摇头便走了，留下这可怜的人儿孤独地与死神在一起。

他们在战场上来回走动的时候，他抑制着痛苦注视着。他们回转身来，外科医生又弯下腰来：“我相信假如这可怜的人活到明天日落的时候，他会好起来的。”

于是，带着一线希望，医生又离开了。整夜，这句甜蜜的话落在他的心田，犹如一滴甘露从星空落到他的嘴唇。P3－5

生活之美好，人生之幸福，这些皆源于你对生活的珍惜与包容。

有智者说：什么才是生命？要“风吹池塘荷叶动，横躺新船任自摇”的自在；要“大风追马过天去，胡笳初鸣到日边”的豪迈；还要“新枝正闹桃蕾，花颜娇纳身边”的温情。人生一切美好的图景，需要你珍惜生活的点滴，用心去书写生命的绚烂。

生活的本质是绚烂多姿的，是什么样的原由导致你的生命被荆棘、苦水和悔恨所弥漫？为什么感觉有压力、有悲伤且心中充斥着不甘？因为你尚且不懂得去珍惜生活的美好，不懂得对身边的人和事适度地包容。

富兰克林说：“你热爱生命吗？那就千万别为日子难过而苦恼，因为它并不是构成生命的要素。”充实的一生，与颓败的一生，你如何去抉择呢？“珍惜今日今时之美好，包容今时今日之烦恼。”我们可以让前进的脚步轻快，让人与人之间更加温暖，让现实中生活真谛的合奏更加宏亮。

能够揭示人生奥义的方法，不是去翻阅书本上的东西，是身体力行地去感悟生活，去汲取生活里散落的快乐精华。如果你有一颗强大的心，就能够时刻给你提炼挫折与磨砺里的快乐，你的人生会被美丽的色彩包围，你会成为一个幸福的人，也许你将是世界上最快乐的人。

本书《珍惜与包容》创作本意是为了给读者一个人生前进的“风向标”，让读者认识到，不能缺少对生活美好的珍惜，不可忽略对生活不顺心的包容，让你懂得感激痛苦的磨砺，珍惜生命的每一个过程。

《珍惜与包容》通过生活里的诸多故事为读者讲述生命的美好与伟大，也许生命很脆弱，但是人可以通过信念，变得刚毅，变得强大。《珍惜与包容》为读者奉上一份滋养心灵的“鸡汤”，给读者诠释生活值得我们去珍惜的价值，讲述怎样去包容生活里包括一切不顺的美好。希望读者能够透过书中的故事与心灵深处的感悟，强大自己久经磨砺的内心，学会应该怎样让自己的人生更加美好的方法。