亿万国人，体质可分成九种，你是哪一种？你的家人、朋友、恋人、竞争对手，又是哪一种？你或他们，有哪些性格或情感表现，让你觉得困惑？有哪些健康问题，让你不知道如何解决？

“九种体质人生攻略丛书”开卷必有益，无论你是哪个阶层，90后、80后、70后还是50后，都一定能在这套丛书中，找到适合你的那一本，并从中发现能够改变生活，乃至改变命运的重要信息。

这本《中国人九种体质之揭开星座密码》(作者沈生)是其中一册。

为什么有的人觉得星座很准，有的人却觉得完全不准？《中国人九种体质之揭开星座密码》一书将从中医体质学的角度来解答这个困惑。

为什么有的人觉得星座很准，有的人却觉得完全不准？《中国人九种体质之揭开星座密码》(作者沈生)一书将从中医体质学的角度来解答这个困惑。《中国人九种体质之揭开星座密码》会告诉我们，不管是哪一种星座的人，只要体质不同，容貌、性格等特质就都不相同，同时，体质的改变，也是消弥或改变星座能量的重要因素。或者说，不同体质的人，或多或少都“囚禁”了一项以上的星座能量……

致读者

星座与身体的秘密

01．寻找人生的方向标

02．星座为什么不准了？

03．更容易掌握的九种体质分型方法

04．被体质“囚禁”的星座能量

05．调整体质，重启星座能量

06．初识九种体质

07．领取你的“体质身份”

白羊篇 (3月21日～4月20日)

常规白羊座特质解析

01．史上最宅的羊气虚白羊

02．速冻火力阳虚白羊

03．嚣张羊的代表阴虚白羊

04．肥羊羊痰湿白羊

05．陷入沼泽的羊群湿热白羊

06．请重拾相信的力量血瘀自羊

07．失去了“战神”的护佑气郁白羊

08．被缰绳套住的“野马” 特禀白羊

09．也有可能冲过头平和白羊

金牛篇 (4月21日～5月21日)

常规金牛座特质解析

01．苦逼人生气虚金牛

02．一颗总是拔凉拔凉的心阳虚金牛

03．将得罪人这事儿进行到底 阴虚金牛

04．维纳斯的背叛者痰湿金牛

05．无敌“憋死牛” 湿热金牛

06．傻乎乎的茫然血瘀金牛

07．紧钻牛角尖气郁金牛

08．不是一般的心累特禀金牛

09．需防“稳重超标” 平和金牛

双子篇 (5月22日～6月21日)

常规双子座特质解析

0 1．淡定的人生有点儿寂寞气虚双子

02．热情雪藏在身体里阳虚双子

03．戒不掉的暴脾气阴虚双子

04．把自己关进小圈子痰湿双子

05．纠结双子的终极代表湿热双子

06．燃烧无力的生命火焰血瘀双子

07．卡斯托尔与波吕杜克斯的存亡之争气郁双子

08．无时无刻需要被关注特禀双子

09．自由的风筝平和双子

巨蟹篇 (6月22日～7月23日)

常规巨蟹座特质解析

01．固执的小螃蟹气虚巨蟹

02．自顾不暇 阳虚巨蟹

03．急躁的“青苔质”螃蟹阴虚巨蟹

04．找不到自己的style痰湿巨蟹

05．陷入沼泽的“醉蟹” 湿热巨蟹

06．敏感多疑大升级血瘀巨蟹

07．被遮挡住光明面的月神气郁巨蟹

08．零食禁口特禀巨蟹

09．只遗憾少了“蟹范儿” 平和巨蟹

狮子篇 (7月24日～8月23日)

常规狮子座特质解析

01．谁摘去了你的光环气虚狮子

02．变身！HeuoKiny阳虚狮子

03．活脱脱变成暴君阴虚狮子

04．狡猾的“狩猎者” 痰湿狮子

05．“熟”过分了湿热狮子

06．被衰老的信号打击血瘀狮子

07．想要逃离这个世界气郁狮子

08．被关进笼子的狮子特禀狮子

09．尽显王者风范平和狮子

处女篇 (8月24日～9月23日)

常规处女座特质解析

01．极度犯懒气虚处女

02．少了支柱的棉花糖阳虚处女

03．典型的“操控系” 阴虚处女

04．深得“退”字精华痰湿处女

05．无法接受不完美湿热处女

06．极品居家侦探血瘀处女

07．落人悲观陷阱气郁处女

08．过于关注细节特禀处女

09．挑剔少那么一点点平和处女

天秤篇 (9月24日～10月23日)

常规天秤座特质解析

01．从外交家的舞台隐退气虚天秤

02．生活没有品质可言 阳虚天秤

03．最不怕事儿大阴虚天秤

04．MR．懒痰湿天秤

05．严苛的“执秤人” 湿热天秤

06．更不懂变通血瘀天秤

07．更愿意一个人待着气郁天秤

08．极品守规一族特禀天秤

09．一不小心就成享乐主义者平和天秤

天蝎篇 (10月24日～11月22日)

常规天蝎座特质解析

01．消失的王之气场气虚天蝎

02．与世隔绝者阳虚天蝎

03．是谁“煮”的你阴虚天蝎

04．失踪的神秘气息痰湿天蝎

05．腹黑“雨林蝎” 湿热天蝎

06．“第六感罗盘”失灵了血瘀天蝎

07．最神秘的天蝎气郁天蝎

08．“龟毛”升级版特禀天蝎

09．同时兼具三个要死平和天蝎

射手篇 (11月23日～12月21日)

常规射手座特质解析

01．活得越来越不现实气虚射手

02．你爱也好，你也可以不爱阳虚射手

03．爆竹变核弹阴虚射手

04．内心复杂的“深水井” 痰湿射手

05．被绑了一颗定时炸弹湿热射手

06．挑剔王血瘀射手

07．吸毒一样沉入忧伤气郁射手

08．蹩脚的伪装者特禀射手

09．典型的自由射手平和射手

摩羯篇 (12月22日～1月20日)

常规摩羯座特质解析

01．内向是种力量气虚摩羯

02．停下奔忙的脚步阳虚摩羯

03．华丽丽的开朗阴虚摩羯

04．行动力在哪里痰湿摩羯

05．提到名字都怕的暴君湿热摩羯

06．天生的筹划师血瘀摩羯

07．忧伤的王子和公主们气郁摩羯

08．焦躁不安的野兽特禀摩羯

09．“还好”的平淡平和摩羯

水瓶篇 (1月21日～2月19日)

常规水瓶座特质解析

01．不想做老大气虚水瓶

02．爱恍神又不识趣 阳虚水瓶

03．可怕的爆发力阴虚水瓶

04．像老蛹般蠕动痰湿水瓶

05．总是烦得想挠墙湿热水瓶

06．“失忆”者血瘀水瓶

07．宁愿沉湎于悲伤气郁水瓶

08．缺少安全感特禀水瓶

09．超常淡定平和水瓶

双鱼篇 (2月20日～3月20日)

常规双鱼座特质解析

01．天然呆气虚双鱼

02．冷水鱼阳虚双鱼

03．虚假旺盛带来的不稳定阴虚双鱼

04．超强责任感痰湿双鱼

05．酒入愁肠湿更湿湿热双鱼

06．逃避现实的完美主义者血瘀双鱼

07．总是看到别人的缺点气郁双鱼

08．太在意别人的眼光特禀双鱼

09．现实比幻想更重要平和双鱼

开启你的星座能量

01．补足你的“气质”——开启气虚体质星座能量

02．给身体“喂”点儿阳光一开启阳虚体质星座能量

03．滋润是王道——开启阴虚体质星座能量

04．减轻负担才能轻装上阵——开启痰湿体质星座能量

0 5．身体大清扫——开启湿热体质星座能量

O 6．疏通堵塞的体内“河流”——开启血瘀体质星座能量

07．汲取“快乐”能量——开启气郁体质星座能量

08。降低身体敏感指数——开启特禀体质星座能量

09．保卫你的平和——保持平和体质星座能量

可是也有很多人又发现，星座为他们贴上的标签好像错了。因为Ta是一个软绵绵，毫无斗志的白羊；Ta冲动、火爆又霸道，丝毫没有安静、羞涩的处女特质：还有Ta，一个成天把悲观绝望挂在嘴上，总是一脸被批斗惨相的射手……

按照十二星座划分的人群当中，都会存在许多质疑星座准确程度的人。这让星座到现在为止，仍然是一个在普众当中颇有争议的存在：一有的人看到属于他的星宫里的每一个“标签”，都惊叹：“天啊，太准了，我就是这样。”也有很多人抱怨：根本都不准，完全不像我嘛，我才不信。

为什么会有这样明显的差别？其实，人本来就是一个复杂的生命体，很难用某个准确的概念完全解释和覆盖。

除星座之外，国际上还有如菲尔人格测试、卡氏十六种人格因素测试，以及近年比较流行的九型人格和FPA性格色彩等许多种关于人格分型的方法。如果有时间和兴趣，不妨每个都尝试一下，有助于对自己加深了解的同时，也会发现，即使是最科学、最权威的人格分型方法，也都有其准或不准的一面。

即便是认为星座超准的人群当中，也有许多人出现视觉盲点而不自知——仔细想想，就会发现，很多人并没有将星象学中所说的内容逐一条款的阅读下来，因为直觉会自动帮你做出选择，挑选和自己相像的特质，忽略一些不那么像的特质。

其实不管用哪种方法，都是有助于从不同的角度，更深刻的认识和了解自己，从而能够选择适合自己的人生道路。星座只不过是目前为止，全球广普率最高的一种自我认知工具。

这就好像登山的时候需要一个手杖，其实我们不会特别介意它是什么材质的，因为不管它是玉石雕刻，或者只是一根带着毛刺的树枝，我们所在乎的，只是它能否帮助我们登到山顶。如果觉得星座这款“手杖”并不适合你，其他还有很多种选择，中医体质学的九种体质分型方法，便是其中之一。

早在古代，中国就有“四柱命理学”。这个如今被看作只能用来“批八字”、“算命”的学说，在现代人看来很不科学。其实，“四柱命理学”的核心思想来源于《易经》。“四柱”，即年、月、日、时，但其在考虑到时间因素之外，也会考虑空间因素，即出生在什么方向，哪一个经纬度。

人和人之所以不同，根本上是因为诞生在不同的，微妙的时空交叉点上。

星座理论与“四柱”理论是非常相像的：在占星学上，黄道十二星座是宇宙方位的代名词，代表了12种基本性格原型。一个人出生时，各星体落入黄道上的位置，说明了一个人的先天性格、天赋及健康趋向等。人们发现了这个规律，于是将黄道分成十二个星座，称为“黄道十二星座”。依次为白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。

但是，对《易经》研究甚深的学者会告诉你，即使是“四柱”这样历经数千年，也没有从人们记忆中完全淡出的“算命学”，也只能“算”出一个大的命运。很大程度上，是因为它只算到了天、地之变，却算不到在天地之间最灵慧的生物，“人”。

东西方皆认可人是万物之灵，人拥有复杂的思维系统，难以预测的情感变化，以及灵活多变的肢体行为……这些特质，都让人成为空间移动范围最广的动物。

举个例子来说，人可以几个小时就从北半球飞到南半球，此时，时间和空间都发生了变化，以人超强的适应能力，为了适应当地的社会和地理环境，身体机能必然也会发生相应的变化，语言和行为模式都会发生变化，所谓的“命运”也必然要受到微妙影响。

这也是所谓的“天人合一”理念——人的体质，在受到自然界及社会环境等多方面因素的综合影响下，必然要发生改变。

中医体质学，正是在传统的中医理论基础上，更着重于从“人”的角度认识自己，也正因为如此，它特别容易为人们所掌握和应用。

大致辨认自己的体质类型，只需要一面镜子，镜子里的你，面色、容貌、身材等等细微信息，就能够作为初步判断体质的依据。如果再进一步填写《中医体质分类与判定自测表》，就能准确的判断出自己属于哪一种体质，这种体质的人有什么样的思维方式，性格什么样，在语言和行为方面有哪些特质……

从而，能够清晰的看到一个更为完整的自己，清楚的知道自己有哪些优势，又有哪些不足，在身体健康方面，有哪些需要注意的地方等等。并且，中医体质学的“体质可调理论”，还提供了一些实用的方法，通过对体质的调整和改变，增加优势，消弥弱势……

可以说，掌握了九种体质分型方法，就相当于掌握了改变命运的枢机。P3-5

亿万国人，体质可分成九种，你是哪一种？你的家人、朋友、恋人、竞争对手，又是哪一种？你或他们，有哪些性格或情感表现，让你觉得困惑？有哪些健康问题，让你不知道如何解决？

本丛书开卷必有益，无论你是哪个阶层，90后、80后、70后还是50后，都一定能在这套丛书中，找到适合你的那一本，并从中发现能够改变生活，乃至改变命运的重要信息。

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为什么我们要将这套丛书冠以“人生攻略”这样的名字？

所谓“人生攻略”，就是清楚地知道“我是谁”、“我是什么样”、“我能够做什么”，在竞争激烈的当下，比别人早一步发现并发挥自我优势，掌握好人生的方向盘，在快速变化的世界中能够找到自己，并与环境安然相处。

所谓“人生攻略”，就是为你“画”一张生命沿途所遇人、事、物的“地图”，并帮助你了解他们的“属性”，随时都能够看清哪里有障碍，哪里是通路。

所谓“人生攻略”，就是让你能够一眼看清，什么样的人是适合你的爱人，如何才能将爱情进行到底，并生下健康聪明的后代。

所谓“人生攻略”，就是懂得“活着”的游戏规则，吃什么，怎么吃，才能保有健康，结结实实的生活。

来自中医学的创新思维“九种体质分类方法”，能够帮助你，更为深刻和全面地了解自己和身边的每一个人——即使是素不相识的人，也能用九种体质的分类方法，从他的面貌、体型和语言特征，看透他属于哪种体质，大致拥有什么样的性格，身体又存在哪些健康隐患。而懂得了这些“技能”，会让你的生活发生巨大的变化。

翻开本丛书，不仅能够通过载于书中，由权威中医体质学专家所提供的调配方案，让身体得到健康，让心情常处于淡定和愉悦的状态，同时，健康的身心状态，也能够净化一直以来萦绕在你周身的，浮躁、紧张、压抑的“气场”。不夸张地说，它将改变你人生命运的格局和气象！

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何为九种体质分类方法？

著名中医学家王琦教授历时30多年，构建出中医体质学，将国人体质分为九种类型。每一种体质类型，都涵盖了这一群体的体质共性，包括面貌特征、体型特征、情感特征、性格特征、心理特征、行为方式和思维模式、易发疾病特点等等。

2009年4月9日，在人民大会堂，我国第一部用于指导和规范中医体质研究及应用的标准——《中医体质分类与判定>标准获得国家重要科研奖项，并正式对外发布，“标准”所涵纳的九种体质类型分别为：

A型平和体质——是相对健康的体质类型。看上去肤色红润，发色黑亮，精力充沛，个性开朗、随和，不爱生病，处处体现出一种“健康态”o

B型气虚体质——以气不足为主要表现。稍微运动，就觉得气不够用，出现微喘，平时容易感冒，性格也偏于内向、沉静，懒言语，不爱与人打交道，偶尔容易急躁。

C型阳虚体质——以怕冷为主要表现。一些习惯性腹泻，以及女性的不孕，大多与阳虚有关。阳虚体质人的性格同样偏于沉静、内向，处事谨慎多虑，常给人待人接物较冷漠的印象。

D型阴虚体质——体型多干瘦，性情急躁易怒，给人不容易相处的感觉。阴虚体质人多过于外向好动，似乎总在不停地找事情做。阴虚体质人更容易出现失眠、高血压、女性性冷淡等问题。

E型痰湿体质——个性多敦厚、随和，大多是亲朋眼中的老好人。慢性子，容易给人懒惰，做事拖沓的印象，而且他们比别人更容易发胖，且多胖在肚子上，平时容易生痰、眼泡易肿。糖尿病、肿瘤及女性的月经不调等病，多与痰湿体质密切相关。

F型湿热体质——容易长痘，面部油脂过多，头发也爱出油，身体常年处于困重、不清爽的感觉中。受体内湿热影响，很多这种体质类型的人，平时个性也会较沉闷，情绪低迷，不够爽朗，并且急躁易怒。

G型气郁体质——多有抑郁倾向，容易唉声叹气，面容看上去总是不快乐，很愁苦的样子。个性多疑，敏感脆弱。脾胃消化功能较差，体型多偏瘦弱。

H型血瘀体质——内心常会觉得烦闷、压抑，性情急躁，情绪不稳定。女性易痛经，面部容易长色斑。这种体质类型的人常表现出嘴唇发暗或发紫，身体上会常出现不明原因的瘀青。心血管疾病及男性因为前列腺病引起前列腺痛的病人中，有很多都是血瘀体质。

1型特禀体质——容易过敏的人群基本都属于这一体质类型。

九种体质分型在研究过程中，对多个地域的人群进行了问卷调查，是经过大量相关数据的分析和研究，才建立起的科学模型。它的研究结果，很大程度上，反映了当下国人的身心状态。

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2009年，由中医体质学创建人王琦教授，中医文化传播人田原女士，合著的《解密中国人的九种体质》一书出版，在社会上掀起了一股“九种体质”热，许多书籍和媒体，开始频频出现“九种体质”话题，热度持续至今。

但是，在一本书中，承载着“十三亿人，九种体质”这样的宏大主题，难免有未尽人意之处。比如，有许多读者反映：体质现象还没有写透，我只是约略知道了九种体质的分型，但仍然不明确自己属于哪一种体质？体质的变化除了影响我的健康，还与生活其他方面存在什么样的关系？还有没有更多的实用方法来调整体质，帮助我和家人远离疾病，回归健康？

时隔两年，我们精心打造了这套“九种体质人生攻略”丛书，送入每一个平常人的生活。这套丛书，很大程度上，是对《解密中国人的九种体质》和中医体质学实用价值的进一步拓展和深入分析——

比如体质分型理论：让人们能够更深层次地认识他人，认识自己，了鼹每一个行为、语言背后的原因和动机，促进婚恋关系，家庭关系，乃至社会关系的和谐融洽。

比如形神相关理论，认为身心是一体的，身体的变化必然会导致心理变化，心理的些微不安和恐惧等情绪，也都会影响身体的健康。了解了这一点，年轻一代对生活、对生命本身的诸多困惑，就能够在“形神相关”理论的关照下，得以解惑。

比如体病相关理论：认为不同体质的人，所易得的疾病也不尽相同。

比如体质可调理论：认为通过对不同体质的调整，能够提早遏制疾病发生，降低国人患病几率，强健国人身体，让公众健康的改善更加有据可依。而体质遗传因素也决定了，唯有父母这代的偏颇体质得以调整，后代才有更大几率获得健康……

我们还将九种体质与星座、婚恋、职业规划等热闹话题重新打包，编写出这套丛书，用通俗易懂且智趣时尚的语言，让不同年龄、不同社会阶层的人，都能够在最短的时间内，了解并掌握九种体质分类的使用方法，充分应用于生活的各个方面。

拥有了这套丛书，在人生的“通关之旅”中，就会比别人更早一步抓住机遇，规避风险，即使必然要面临选择和阻碍，也能各个击破，轻松过关！

《九种体质人生攻略》丛书编委会