相信自己，便无所畏惧
“决心就是力量，自信就会成功。”拥有自信的人，相信自己能够完成即将来临的任务，认为自己比一般人出色，并时时展现出这种出色。“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”，你可以仰慕别人，但是绝对不能忽略了自己：你可以相信别人，但首先最应该相信的人就是你自己。
一个士兵在给拿破仑送信的途中，战马不幸累死。拿破仑接到信件后，吩咐他骑自己的马将回信送回。士兵面对拿破仑装饰得十分华贵的坐骑，自惭形秽地说道：“将军，像我这样平庸的士兵，不配骑这样高贵的骏马。”拿破仑却坚持让他骑，“世界上没有任何一样东西，是法兰西士兵不配享用的。”
在这个世界上，很多人像这位法国士兵一样缺乏自信，这是造成他们不思进取、原地踏步的主要原因。
自卑是心灵的腐蚀剂，自信是心灵的发电机。自卑的人，看不到自己的优点，总是将“不可能”三个字挂在嘴边。实际上，没有什么事情是不可能的。如果你不甘平庸，就要摆脱自卑和自我怀疑的心理。这样，你就能渐渐摆脱容易自责和抱怨的习惯。
信心可以让草根变成伟人。当美国还在内战中消耗力量的时候，林肯自信地站出来说他能够让内战结束，结果他真的做到了：贞德出身平凡，她用自信领导了法国军队。诸如拿破仑、路德、韦斯利、雨果、俾斯麦等伟大的人物，他们从前不过都是无名小卒而已，凭借超凡的自信最终成为众人皆知的伟大人物。自信是一种拥有生命力的品质，一旦它有了生命，就会顽强地生长，积蓄起强大的力量，最终让人走向成功。而萎靡不振会让人节节败退，最终让坏情绪将自我吞灭。
当我们相信某件事不可能做到时，大脑就会为我们找出种种做不到的理由。当我们真正相信某件事确实可以做到时，大脑就会帮我们找出解决的各种方法。“永远做一个不向现实妥协的叛逆者”，就会使无数个不可能变成可能，这就是自信的力量。
认清自己的想法。有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上消极的自我暗示，即“我不行”。哲学家斯宾诺莎说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”悲观者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是消极的。先要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情乐观的一面。
试着当众发言。许多有才华的人无法发挥他们的长处参与到讨论中，他们并不是不想发言，而是缺乏自信。不论是赞扬还是批评，该说的时候一定要大声说出来，提高自信心的一剂强心剂就是语言能力。一个人如果可以把自己的想法清晰、明确地表达出来，那么他一定具有明确的目标和坚定的信心。
加快自己的走路速度。通常情况下，一个人在工作、情绪上的不愉快，可以从他松散的姿势、懒惰的眼神上看出来。心理学家指出，改变自己的走路姿势和速度，可以改变心理状态。那些表现出超凡自信心的人，走路的速度大多比一般人要快一些。从他们的步伐中可以看到这样一种信息：我自信，相信不久之后我就会成功。所以，试着加快自己的走路速度。
说话时，一定要正视对方。眼睛是心灵的窗户，和对方说话时眼神躲躲闪闪就意味着：我犯了错误，我瞒着你做了别的事，一接触你的眼神就会穿帮。这是不好的信息。正视对方就等于告诉他：我非常诚实，光明正大，我告诉你的话都是真的，我不心虚。想要你的眼睛为你工作，就要让你的眼神专注，这样不但能增强自己的信心，而且能够得到别人的信任。P2－4
对于时代青年所经历的烦闷、消极等等滋味，我亦未曾错过……希望他们从马登的书中，能获得（与我）同样的兴奋影响。
——林语堂
马登的书对所有具有高尚和远大抱负的年轻读者都是一个巨大的鼓舞。我认为，没有任何东西比马登的书更值得推荐给每一个美国的年轻人。
——麦金莱，美国第25任总统
它能畅销百年，不仅是因为它更接近普通读者的思想和生活，还因为信念是永不过时的人生动力。
——《纽约时报》
Part1 克服自卑 输不丢人，怕才丢人
相信自己，便无所畏惧
若想走出命运的迷宫，要先找到自己独一无二的宝藏
要看清自己，而不是看轻自己
即使不是金子是块铁，也要发出铁的光芒
Part2 走出迷茫 跌跌撞撞不可怕，可怕的是心中没有方向
漫无目的的徘徊比停滞更可怕
你的能量超乎你的想象
大目标使人干事业，小目标使人过日子
起点不会决定人生的终点
贫穷并不可怕，真正可怕的是总是想着自己会穷一辈子
与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放
Part3 告别恐惧 不怕万人阻挡，只怕自己投降
不要在乎别人认为我们该做什么，而要在乎我们认为自己该做什么
再牛的梦想，也抵不住傻瓜似的坚持
雨天没带伞，更要奋力奔跑
禁得起多大的诋毁，就受得住多大的赞美
失去，让我们有机会正视自己的弱点
勇气不是没有恐惧，而是纵然有恐惧，还能坚持下去
Part4 杜绝拖延 怕，有什么可怕的
无论你从什么时候开始，重要的是开始后就不要停止
取道“等一等”之路，常入“永不”之室
如果真想做一件事，全世界都会帮你
生活就是行动，不行动等于死亡
永远没有准备好这回事，现在就放手去做
只有当机立断的统帅才能取得胜利
炫耀也是有资本的，不然你拿什么炫耀
Part5 感谢挫折 人生最可怕的困境，是内心对厄运的屈服
华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊
站在低谷的人，只要走，无论朝哪个方向，都只会走得更高
有很多有才华的人，离成功只差挫折
失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人
在最深的绝望里，才能遇见最美的风景
努力的结果之所以不同，是因为动力的强弱不同
成功一定有方法，失败一定有原因
被火烧过，才能出现凤凰
Part6 拒绝投机 不怕没机会，就怕没准备
机会不是石头，随便可以捡到
不怕没机会，就怕没准备
学得越多，机会越多
一本好书，千万种力量
门门皆通，往往是样样不通
安心做好眼前事，哪怕你并不喜欢
将简单的事情做好，其实就是最大的不简单
收集生活中的零碎时间，你会更加富有
Part7 正面思维 世界虽然残酷，内心仍可变成天堂
消极者只有看见了才会相信，积极者认为相信就能看见
心中有了方向，才不会一路跌跌撞撞
即使有1000个理由伤心，我们也要找到第1001个理由让自己欢笑
当你决定扛起信念勇往直前的时候，情绪这东西是一种负担
只要想，你总能为负面情绪找到出口
不要一直往前跑，而忽略了路边的美景
Part8 敢拼，才不枉人生
无关紧要的事不要管
你不积极，谁替你主动
好习惯增加了成功的可能性
算计不到穷一时，计划不到穷一世
一次只做一件事，一次做好一件事
时刻关注自己的进步
Part9 完善自我，让自己不可替代
淬炼品格，由内及外散发出美丽和大度
抱怨只会显示你的无能
唯有真诚者才能识别真诚
懂得和别人分享，否则就只能孤芳自赏
不是精英，也要让自己看起来像是精英
微笑，更容易获得比别人更多的机会
只有懂得低头，才能高傲地站立
嫉妒别人的时候，想想你有什么资格嫉妒
我们需要的是激情
Part10 升级自己的人生资本
要想别人靠得住，先要自己站得住
一百个朋友就是一百个机遇
趁年轻，交到一辈子的知己
重要的不在于你懂得什么，而在于你认识谁
穷，也要站在富人堆里
人情做足才有“杀伤力”
说别人想听的，而不是自己想说的
口吐莲花，才能香飘四溢
慎重的“不”要比轻率的“是”更让人尊重
赞美你的人，也有可能诋毁你
奥里森·马登的一生极具传奇色彩。
他3岁丧母，7岁丧父，寄人篱下。为改变不堪的境况，他曾换过很多雇主，但情况并没有得到好转。14岁那年不甘忍受压迫的马登从雇主家出逃，几经辗转，在一家锯木场找到了工作，之后他开始利用一切机会读书。《自己拯救自己》是这个时期对马登影响最为深远的书，为他以后从事成功学系列书籍的写作奠定了基础。这本书点燃了马登的梦想，他开始相信只要付出努力穷人家的孩子同样可以成功。
23岁，马登正式步入大学校门，接受正规教育。他利用九年的时间拿到了波士顿大学学士学位、波士顿大学硕士学位、哈佛医学院博士学位以及波士顿大学法学院学士学位。系统的专业知识学习令马登受益匪浅，也为他以后的写作打下了良好的基础。
40岁时，马登的事业蒸蒸日上，他经营的几家旅店生意越做越好。人们都相信“幸运的马登”会取得更大的成就。然而，天有不测风云，在一场大火中，他最重要的几家旅店化为灰烬，连他花费大量心思写的上千页手稿也在这场大火中被烧毁。沉重的债务压在了马登的身上，但他并未就此一蹶不振。他怀揣梦想来到波士顿，开始从事成功学方面的写作。人生的起起伏伏，已使他深刻了解了成功的奥秘。
本书是马登成功学系列作品中最重要的一本。在本书中马登用他的个人经历以及成功和失败的经验、教训，告诉所有正在拼搏的年轻人：只有不屈服于命运、敢于拼搏，才会获得更大的成功。
奥里森·马登编著的《怕就会输一辈子》是一种力量，它能让畏首畏尾者敢于拼搏，找回丢失已久的勇气。本书是一种鼓励，它能让迷茫者精神振作，重新体味收获的快乐；本书是一种警醒，它能让踌躇不前者果断前行，重新体会期待的兴奋；本书是一种温暖，它能让抱怨不满者绽放光明，重新拥有踏实的自信。本书是一本改变了世界的超级畅销书，作者总结了数十个摆脱困境与挫折的智慧锦囊，给予所有人勇气和力量。这部美国最经典的著作，是“成功学之父”奥里森·马登最为经典的代表作，也是其成名作，被全世界公认为除《圣经》之外，对人的启蒙、品格培养、积极心态建设和自身潜能开发最为有影响力的范本，被诸多国家列为青年成长和国民教育的必读作品。
美国总统、英国王室、英美日教育机构推荐给青少年的必读书！
奥巴马、克林顿、比尔·盖茨、乔布斯、奥普拉“不止读过一遍”！
《纽约时报》说它能畅销百年。
维基百科：“200年来，美国最经典的青春成长励志书！
《怕就会输一辈子》是奥里森·马登成功学系列作品中最重要的一本。在本书中马登用他的个人经历以及成功和失败的经验、教训，告诉所有正在拼搏的年轻人：只有不屈服于命运、敢于拼搏，才会获得更大的成功。
