生活就像是一个舞台，

台下有很多张面孔注意着你的言行举止，

有时会有很多掌声为你响起，

但更多的时候，

都是你一个人在唱独角戏，

尽管你卖力表演，

却无人喝彩。

你不能从别人的掌声中寻找自己的存在和价值，

即使所有人把目光都投向了别处，

你也不能对自己失去信心，

不能否定自己，

你还拥有一个最后的观众，

那就是独一无二的你——自己。

《学会给自己鼓掌》由郭晓斐编著。

在这个世界上，人与人之间是有差距的，没有人可以仅凭自己的力量获取成功。只有那些善用独到的眼光发现别人的优点，用博大的胸襟接纳别人的优点，并尽自己最大的努力将别人的优势转变成自己的优势的人，才能战无不胜，成为强者。

亲爱的朋友，

向自己要点掌声吧

善良的你别吝惜给自己掌声

亲爱的朋友，

向自己要点掌声吧

给自己鼓掌也是一种自信

亲爱的朋友，

向自己要点掌声吧

为自己鼓掌是一种精神的复活

《学会给自己鼓掌》由郭晓斐编著。

第一章 为自己鼓掌是一种精神的复活

 只有自己的赞美才是最真最美的

 人自重，别人才会尊重

 不活在他人的评价里

 把自己适当地看高一点

 无法改变的事情改变心情

 哭过之后从头再来

第二章 学会为自己独特的梦想鼓掌

 拥有自己的梦想

 梦想，从来不卑微

 别人说什么并不重要

 梦想不需要很伟大

 不懈地追求你的梦想

 追梦的过程就是快乐的过程

 梦想就是做喜欢的事

第三章 学会为自己的每一次失败鼓掌

 以感恩的心态面对失败

 种下一棵乐观之树

 失败让我们变得更坚强

 失败为我们积累了智慧

 失败可能就是一次机遇

 失败有助于激发潜能

 失败让人更完满

 能吃苦的人不惧失败

 成功不是一蹴而就的

第四章 学会为自己的每一点进步鼓掌

 认识自己也是一种进步

 不要小看每一点的进步

 学会向对手学习

 不积跬步，无以至千里

 学会笑对挫折也是一种进步

 坚持就是进步

 培养良好的做事习惯

第五章 学会为自己的每一次舍弃鼓掌

 舍得，人生之道

 勇于舍弃眼前的诱惑

 减少一点想要的欲望

 要果断丢掉不合脚的鞋

 放弃不一定就是损失

第六章 学会为自己所拥有的一切鼓掌

 别让虚荣心害了自己

 适合自己的就是最好的

 珍惜自己所拥有的一切

 盲目攀比容易迷失自己

 贪海是填不满的

 不要只想着自己没有什么

 活在当下才是最真实的

第七章 学会为自己的平凡鼓掌

 做好平凡事才能真正成功

 成功不论出身

 平凡不是碌碌无为

 人生常态是平凡

 欲望越平凡越幸福

 要有量力而行的平凡心

 平凡小事一样精彩

 伟大源自平凡的坚守

第八章 学会为真实的自我鼓掌

 以欣赏的目光重新审视自己

 坚持自己的原则

 让一部分人满意就足够了

 只有自己才是靠得住的

第九章 为自己鼓掌活出人生的精彩

 活出自己的精彩

 人生要有“和”的境界

 寻找自己的生命价值

 时刻对自己充满希望

 解放自卑的心灵

 人生没有草稿

有一个非常热爱棒球的男孩，一次过生日时，家人送了他一副新的球棒作为生日礼物。男孩激动万分，他举起新球棒大声喊道：“我是世界上最好的棒球手!”男孩开始了棒球练习，他把棒球高高地抛向天空，然后举起球棒击球，但没有击中。男孩没有泄气，他毫不犹豫地又拿起了球，大声地喊道：“我是世界上最好的棒球手!”这次他更加全神贯注，可结果他不仅没有击中球，还摔了一跤，把皮都擦破了。男孩迅速地站了起来，又专心致志地抛球、击球。不过这次他又失败了，球棒甚至从他手里甩了出去。男孩看着球棒骄傲地说：“嘿，你知道吗?我是世界上最伟大的击球手!”男孩总是热情地赞美自己，无论是成功还是失败，就这样一步步地，男孩的技术越来越高超，最终成了关国棒球史上罕见的神击手。

男孩实现了自己的梦想，除了脚印、汗水和泪水的功劳外，可以说是他给自己的赞美起到了不可缺少的作用。每个人都有属于自己的成功，也只有在成功的那一天，我们才能收到来自他人的更多的赞美，但是，此时你会发现，所有他人的赞美都不及自己的赞美那样真那样美。

“我一直都很爱自己，经常赞美自己，觉得自己最重要，有价值而且出色。我不需要别人来加强自身的价值，也不必以别人的行为迁就我个人的意思，借以肯定自身的价值。”一位应聘者这样对他的主考官说。只有懂得接纳自己、欣赏自己的人才能说出这样的话，这种自信来自于赞美自己的力量。

“在这个世界上，你是一种独特的存在。”但这个独特的“你”，既有优点，也有不足。如果一个人吝于欣赏自己、赞美自己，老是以怀疑的、否定的眼光对待自己，就会影响自己的上进心，甚至会遏制自己的生命力。

自己的赞美才是最真最美的，人只有学会赞美自己，才能真正地认识自己，才能发现并发展自己的优势，拥有自己应该拥有的一切。现代生活压力大，心理学家一再提醒我们要善待自己。而赞美自己就是一种善待，然而，很多人失去了赞美自己的能力，或者没有赞美自己的习惯，我们可以从下面的方法中获取赞美自己的力量。

第一，写下每天让你感到骄傲的事情。准备一个笔记本或一摞卡片，写下每天你做的让你感到骄傲的事情，至少写3件。注意这里的事情不一定是指做成功的事情，而是指你付出的努力，只要用心做了，就算不成功也要写下来。

第二，专注于如何解决问题。出现问题时，人很容易陷入负面的情绪中，可以在自己的手机或计算机上贴一个标志，作为警示，提醒自己立刻停止任何负面的、责备自己的念头，而要专注于如何解决问题。

第三，为自己准备一个成绩公布栏。准备一个小黑板或是一个公布栏，挂在家里你经常看见的地方，把每月所有能展现你自我价值的成绩都贴到上面，成绩不一定非要很大，被客户称赞的一封感谢信，或是自己认为很得意的方案，或是朋友送的小礼物等，都可以展示出来。

成功学家拿破仑?希尔说：“自我赞美，其本质正是对自我成功的一种最直接的暗示。

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生活就像是一个舞台，台下有很多张面孔注意着你的言行举止，有时会有很多掌声为你响起，但更多的时候，都是你一个人在唱独角戏，尽管你卖力表演，却无人喝彩。你不能从别人的掌声中寻找自己的存在和价值，即使所有人把目光都投向了别处，你也不能对自己失去信心，不能否定自己，你还拥有一个最后的观众，那就是独一无二的你——自己。

亲爱的朋友，向自己要点掌声吧。善良的你会慷慨地给别人掌声，却为何如此吝啬于给自己喝彩呢?也许你会不好意思，其实为自己鼓掌大可不必扭捏，应该大大方方、自然潇洒地为自己喝彩。

亲爱的朋友，向自己要点掌声吧!哪怕只是弄明白了一个道理，哪怕只是在学习中有了一点提高，哪怕只是在工作中有了一个小小的突破，哪怕只是在和亲朋好友的相聚中收获了一份欢乐，所有这些，都是属于我们的成功。也许看起来这些成功微不足道，但是你就像山崖上的树一样，在成长。

亲爱的朋友，向自己要点掌声吧!给自己鼓掌是一种自信，是对自己的肯定和接纳，拥有了自信，就拥有了取之不竭的力量源泉，可以提升我们的信心指数，激发我们向上的愿望，增强我们在人生道路上打拼的动力。