在平凡琐悄的生活里仍要看见诗般的美丽，用一颗柔软的心灵来生活，生活每天都充满欢喜。

若云编著的《活好每一天就是活好一辈子》是一本心灵励志类图书。本书从“活在当下，珍惜现在”为主题，告诉读者如何放下过去、规划未来、坚守梦想，如何在磨难中获得成长，守住寂寞，追求简单的幸福，具有较强的指导性和实践性。

人生的修炼，就在日常生活的每个细节中。把握当下每一次细微的美好，才能拥有美好的未来。心灵畅销书作家若云汲取丰富的人生经验和智慧著成《活好每一天就是活好一辈子》，将自己心灵成长的经验整合并深化，以清新脱俗的简洁话语、新颖而独特的书写方式传达出来，指引读者回归宁静、祥和，珍惜当下的幸福，找回每时每刻真实的自己，获得恒久的幸福与力量。不念过去，不畏将来，没有什么比现在更好。

第一章 过去，需要放下

 走出小巷，寻找生活的蓝天

 微笑吧，每一天都是新的开始

 忘掉昨日的不快，拥抱今日的阳光

 不管昨天是风雨还是彩虹，今天仍旧继续向前

 你真的放下了吗

 牛奶瓶破了，没关系，我还有鲜花、美酒

 拥有的，就是最好的

第二章 当下，需要珍惜

 抛弃了今天，哪还有明天

 匆匆溜走的，不是昨天，而是今天

 你痛苦，是因为你没有学会接纳l

 珍惜当下时，珍惜眼前人

 昨天是失去的今天，明天是未来的今天

 倾身闻花香，即为快乐

 不念过去，不畏将来

 拈花，微笑

第三章 未来。需要规划

 你找到自己的舞台了吗

 实现你的梦想

 想要出类拔萃，就从今天开始累积

 仰望星空，脚踏实地

 不急，一步一步来

 目标与现实之间的距离

 给梦想一个机会

 每天进步一点点

第四章 梦想。需要坚守

 你的人生，因梦想而伟大

 点亮你心中的那盏灯

 曾经飞过，就不遗憾

 让心随着梦想盛开

 追随梦想，邂逅奇迹

 选择了前方，便只顾风雨兼程

 信念，让幸福开花

 面朝梦想的阳光，向上

第五章 磨难，需要经历

 没有鸡鸣，如何看到美丽的早晨

 不经沸水，哪来茶香

 听，是希望在敲门

 有一种美丽，叫逆境中的绽放

 最难战胜的，不是对手，而是自己

 无法左右天气，却可以控制心情

 真的山穷水尽了吗

第六章 心态，需要乐观

 有阴影，说明你在阳光下

 生命的魅力在于希望

 明天的烦恼明天再说

 良好的心态是幸运的密码

 不必苛求完美，只需问心无愧

 转变思维，谱写快乐乐章

 你笑，生活就笑；你哭，生活也哭

 不试试，怎么知道结果

 心年轻，生活就色彩斑斓

第七章 寂寞。需要修炼

 心灵有家，生命才有路

 你会独处吗

 寂寞的花，绽放出独特的美

 寂寞的滋味，你感受到了吗

 踏雪寻梅，只为一段暗香

 守得雪消冰融

 繁华落尽，细数流年

第八章 心境，需要淡泊

 在淡泊中畅游人生

 气定心宁，笑看红尘

 白璧微瑕，不影响其美丽

 心是幸福的容器，不是烦恼的源泉

 自然的，就是最好的

 后退一步，享受海阔天空

 天空中没有鸟的痕迹，但我已飞过

第九章 幸福，需要简单

 歌唱吧，为了简单的生活

 慢慢来，等等生活

 微笑，浅浅的，很温暖

 停下来，倾听流水的诉说

 生活其实很简单

 简单点，保持一颗若莲素心

第十章 快乐，需要知足

 懂得知足，感悟幸福

 享受当下的风景

 生命，需要放下负重来感受

 修剪欲望的枝丫

 无须刻意追求，凡事顺其自然

 送别人花，花香你先闻

 更美的风景在前方

第十一章 生活，需要感恩

 美好的世界，存在于感恩者的眼睛里

 你所拥有的，值得感激

 生活，需要用感恩的心滋养

 包容，让世界充满爱

 乌云背后，就是阳光

 一种心情，一种风景

 相信自己，也要相信别人

 善待他人，也是善待自己

第十二章 感情，需要珍惜

 珍爱身边的每一份真情

 家庭的幸福，需要经营

 亲情，最幸福的牵绊

 婚姻，是两个人的共舞

 平衡家庭和事业的天平

 投我以木桃，报之以琼瑶

“小巷思维”是形容不计代价地为了达到一个目的，也叫一条道走到黑，不撞南墙不回头，不是进，就是退，要么成功，要么就放弃。这就是小巷思维！另一种解释也叫“胡同思维”：形容一个人容易把自己的思维限定在一个狭窄的空间里，然后形成思维定式，固执地往前走。学术的叫法是“沉没成本”，是指人们在为了某个决定付出了一定代价后，会做出有利于实现最初那个决定的第二个决定、第三个决定，为的是避免之前所做的努力付诸东流，但其实之前的任何决定都是不可收回的沉没成本。

由于人在小巷当中，不是进，就是退，所以很容易造成压力。压力一多，就容易失控。一旦失控，就面临失败。到底是什么把人推向小巷当中呢？答案是你自己。人们总是想要用最快、最好、最省力的方法来达到目的，结果在不知不觉当中就走入了小巷当中！

驾驶车辆最重要的不是一味地比速度，而是学会在必要的时候刹车，调整一下，思考一下。也许事情不是像我们自己感受的那样，只要走出小巷就可以看见一片蓝天。所以我们要懂得随时停下来，看看自己是在小巷之中还是处在一片开阔地，小巷只能进和退，而开阔地四面八方都是路。而当我们只是一味往前走，而不是左突右冲地寻找出路时，我们是在迷宫中逡巡，是不可能找剑出口的。

面临抉择的时候应该考虑当下的各种因素，而不是过去你曾做过什么决定。突破“小巷思维”模式，摆脱思维惯性阴影的羁绊，突围出去，别有洞天！

大干世界，芸芸众生，大富大贵者寡，穷困潦倒者亦少，大多数人都是平常之家。既不太穷，也不太富。实际生活中许多事情都是同理，即处在两个极端的人少，而大多数人都在中间。

当今世界资讯发达，报纸、杂志多如牛毛，电视、电脑、互联网迅速普及，人们接受的信息呈爆炸式的增长。这固然是好事，但由于有时我们接受的某一方面的信息太多，容易对我们的判断造成困扰，所以有时候我们必须正确地梳理我们所接收到的信息，才能得出正确的结论。比如当我们翻开报纸、打开电视，经常看到什么什么人得了什么类似白血病、各种癌症等的不治之症，使人不寒而栗，但细细分析，遭受这种不幸的人是极少数，这和遇到车祸一样是小概率事件，只是可怕罢了。人们听到这些消息，一些心理素质差的人便开始惶惶不可终日，生怕自己或自己的家人遭此不幸，于是开始担心这担心那，弄得生活很紧张，没有任何乐趣可言。一个人即使拥有很优越的环境，拥有无数的金钱，拥有崇高的地位，但只要他天天处在恐惧之中，那也是毫无快乐可言的。何况对平民百姓而言，生活本身就是平淡的、无味的、艰辛的，如果我们自己不去寻找生活的乐趣，还经常自己吓唬自己，那还能活在这个世上吗？因此我们不能和自己过不去，一定要主动去找寻生活的快乐。实际上世上的事情没有绝对的好和坏，没有绝对的生和死，没有绝对的成功和失败，在生和死之间、在成功与失败之间还有很大的一块开阔地。我们考虑事情万万不能陷入一种小巷思维，即我们不能使自己陷入这样一种二选一的境地，只能前进或者只能后退两种选择，我们应该有更多的选择。若你陷入这种小巷思维之后，你会很痛苦，因为你的选择面太窄，回旋的余地太小，非彼即此，这是多么可怕的一种境地。其实这在战场上也是很可怕的事情，是在没有办法的时候的最后一搏，是一种没有任何胜算的赌博。我们钦佩这种勇气，也应该具有这种勇气，但最好还是别把事情搞到这种境地，因为这种境地离绝地很近，我们应该在此之前就把事情解决掉。

生活中，我们的行为方式应该以大概率事件作为依据作出决策，而不能以小概率事件为依据作出决策。比如当你身体不适时，首先要相信是小毛病，并不是什么大不了的事情，决不能想这是什么不治之症，是生和死的问题，不能陷入这种二选一的小巷思维，否则你就会惶惶不可终日，你会异常地痛苦。所以立世之道在于豁达，生活之道在于知足。一个乐观主义者，即使他的物质生活不如悲观主义者，但他的生活质量也会远远地高于悲观主义者，因为他有一颗快乐的心。P3－5

昨天有如流水一般，一去不复返。在昨天的匆匆忙忙中，每个人都会留下不一样的印记——有的人留下了光彩，而有的人却留下了污斑，还有人只留下几声无聊的话语……

今天，是昨天所未曾得到，而明天又行将失去的东西。昨天是今天的逝去，明天是今天的延续。今天是活生生的、实实在在的，今天充满色彩、阳光、生气和活力；今天有风也有雨，有一帆风顺也有坎坷磨难……

今天的风景，取决于你的心态。你阳光、积极、乐观，你的生活也会晴空万里，风轻云淡；你消极、悲观，你的生活就会乌云密布，大雨倾盆。

今天是你生活中的全部。昨天已经逝去，即使你曾经失败，你的失败也是昨天的。而今天，又是新的一天，又是新的起点。

明天是今天的延续。你今天的努力，将直接决定你明天的成功。

有一句名言是这样说的：“你所浪费的今天是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在是未来的你回不去的曾经。”是的，不管昨天是辉煌还是失败，它都已经过去；不管明天是明媚还是无奈，都还没有到来。当下，我们所要做的，就是珍惜现在，努力做好今天的工作，为明天的幸福铺路。

逝者不可追，来者犹可待。没有什么比现在更好。所以，何不停下来，倾听当下的花开，欣赏当下的风景，感悟当下的幸福？

停下来，是一种享受。夜，月清寒如水，明亮如纱，好美，你曾欣赏过吗？阳光雨露，碧水蓝天，曾有多少文人墨客寄物抒情的自然恩赐，你曾在乎过吗？花开蝉鸣，叶落雪飘，你曾感觉过吗？

停下，停下来躺在草地上，请接受春的请柬，在光秃秃的树枝上寻找到叶的身影、花的踪迹，它们带你进入夏的门槛；停下来，望望夏夜的星空；接受秋的礼单，它带你追逐冬的步伐；停下来，品尝收获的喜悦，步入一个淳美的世界，这多么美好！享受后，起程，你会发现，你的步伐比当初更加坚定、更加有力。

抛弃今天的人，不会有明天，因为今天的努力与否，直接决定了明天的成败。不念过去，不畏将来，把握当下，珍惜眼前，为今天尽最大的努力。因为，没有什么比现在更好。