中国色彩咨询业、形象咨询业的创始人、著名形象指导专家于西蔓，发明的属于中国人的“个人形象规律分析系统”、款式风格实用诊断技术等众多技术理论，在实际生活中的运用。

《于西蔓(测出你的最美形象)》(作者于西蔓)源于“中国人形象规律分析系统”，教会你36个扮靓绝招，于西蔓女士亲自指导，根据自己的肤色、发质、体型、脸型、性格特征等，选择最适合你的服饰和妆扮，在不同的场合，都能体现出你的优雅和知性。

女人，天生就是一件艺术品，有着自己独特的魅力靓点。找准这个靓点，完美展现它，你也就成了有独特吸引力的女人。在这本《于西蔓(测出你的最美形象)》里，你可以得到美育专家于西蔓女士的完美帮助，学会根据自己的肤色、发质、体型、脸型、性格特征等，来选择最适合你的服饰和装扮，在任何场合，都能把自己的形象靓点发挥到极致。

《于西蔓(测出你的最美形象)》的作者是于西蔓。

西蔓寄语

Part1 西蔓形象新观点

1 你的形象会说话

2 形象是诊断出来的，不是设计出来的

3 什么是自然形象，什么构成了自然形象

4 人人都是“素材型”美女

5 尝试突破，改变风格

Part2 测出你的自然形象

1 为什么一定要知道自然形象

2 知道点色彩基础知识

3 知道点风格基础知识

4 自然形象诊断三要素

Part3 测出最适合你的色彩

1 测出适合你的服装色彩的冷暖基调

2 测出适合你的服装色彩的深浅基调

3 测出适合你的服装色彩的艳柔基调

Part4 测出适合你的服饰风格定位

1 测出你的服饰风格

2 知道点不同风格定位的服饰搭配规律

3 知道点不同风格定位与图案的关系

4 知道点不同风格定位与材质的关系

Part5 让你宜时宜地，完美出镜

1 魅力十足的约会装扮

2 大方得体的职场装扮

3 活力四射的运动装扮

4 优雅醒目的派对装扮

5 轻松舒适的假日装扮

Part6 尝试突破吧，发现另一个你

1 前卫型的你这样突破

2 浪漫型的你这样突破

3 典雅型的你这样突破

4 戏剧型的你这样突破

2 于西蔓：测出你的最美形象

5 清新自然型的你这样突破

6 异域自然型的你这样突破

Part7 扬长避短形象塑造法

1 让大脸显小的发型、穿衣、化妆法

2 显瘦穿衣法

3 显高穿衣、造型法

4 让颈部显得修长的穿衣、造型法

5 神奇的“减龄”穿衣法

6 “妆”出无龄感

TIPS：专业化妆师都在用的小道具

Part8 衣橱整理大作战

1 完美衣橱应该是什么样

2 三个小技巧，打造你的完美衣橱

3 科学方法教你收纳各类服饰

后记

于西蔓：女人是后天成为女人的

虽然说“人不可貌相”，但当我们看到一个人的时候，他的外部形象还是会直接进入我们的视野，使我们在不知不觉中形成对他的第一印象。莎士比亚说过：“外在形象往往可以表现人格。”在人际交往中，一个人的外在形象在很大程度上反映了他的社会地位、性格和修养。

“当你看到一个人的时候，你看到了什么？”这个问题我问过很多人。大家的回答各式各样，有人说看到的是他的发型，有人说看到了他个性十足的服装，有人说看到了口红和耳环……我再追问下来，回答便深化到气质、品位、文化永平、职业等。这就是别人眼中的我们，虽然我们没有开口说话，但我们的形象早已经向别人传达出了一些信息。心理学家发现，人的形象的形成，55％取决于外表，即服装、面貌、体型、发色等；38％来自自我表现，包括语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等；仅7％源自所说话的内容。

人们通过我们的穿戴来猜测外表无法直接表露出来的一些东西，从而判断我们的价值。形象由隐性和显性两大因素构成，也就是我们的内在和外在。外在指的就是容貌、身材、服饰、神态举止等信息；内在指的是气质、修养、身份、生活方式等信息。这两个因素造就了我们的整体形象。有的人十分爱美，外表看起来光鲜亮丽，可是经过接触才发现表里相差太大。这种人只追求“显性”美，但是不管外表包装得多么精美，依旧装扮不出高雅的气质。有的人文化底蕴深厚，气质出众，可是偏偏外表邋遢不堪，同样是表里落差很大。

从哲学角度来看，内在与外在越趋于平衡，就越符合事物发展的客观规律。同样的道理，一个人的外在美和内在美越接近，他的价值越能得到最大程度的体现。女人想要提升自己的形象，就要内外兼修，不能让形式背叛内容，也不要让内容游离于形式。

今天，你的形象正在告诉人们：你穿的不仅是衣服，这关乎你的价值；你化的不仅是妆，它会呈现出你的品质；你做的不仅是发型，而是关乎你的品位。你的形象，关乎你的一切价值！

形象需要诊断，而不是设计。有的人不是不想打扮自己，而是不知道如何打扮。其实很多人对自己的形象缺少一个准确的认知，平时仅仅凭着自己的喜好去装扮自己，所以才会怎么打扮都不美。诊断是一个纯客观的过程，依据科学的人体色特征、型特征分析原理，结合年龄、职业、身份等因素，得出每个人最适合的穿衣打扮方式。我们每个人都有和自己相匹配的色彩，你所喜欢的颜色不一定适合你。

有的人衣橱里挂满了衣服，却依旧觉得没有衣服可穿；有的人看到商场里五颜六色的衣服欢喜得不得了，却不知道哪件适合自己；有的人来回换发型，却总也达不到令自己满意的效果；有的人精心化妆，却愈发显得逊色：其实这些人都需要被“诊断”。颜色有冷、暖、明、暗之分。我们与生俱来的肤色、发色以及眼睛的颜色与大自然的四季一样有着不同的色彩特征，它们之间存在着一个相互搭配的问题，这是一门大学问。

色彩季节理论最先流行于欧美，1984年第一次出现在日本，随后在日本流行开来。这门学问会告诉你，你所喜欢的颜色不一定适合你。色彩分四季，一定要按照“春、夏、秋、冬”选择色彩。颜色是服饰、化妆精华的所在，选出你的最佳颜色群，不仅能为你提升魅力指数，还可以为你组成一个基础衣柜，让你随意自如地搭配，尽显你的高雅品位。

根据色彩理论，每个人都有属于自己的色系，分为“春、夏、秋、冬”四种类型。有的人类型比较鲜明，但大多数人则属于混合型。进行个人色彩设计首先要诊断出个人色彩。色彩顾问会根据每个人的肤色、瞳孔色和发色等自然色调，按照色彩学基本理论区分开，从“春、夏、秋、冬”四大色季分类的170多种色布中诊断出你的季型，再从属于你季型的36种颜色布中选出适合你的最佳色彩，并就服饰的整体色彩搭配进行指导。  其次就要进行个人款式风格诊断。色彩顾问会根据人的面部、体型、性格特征、工作环境、年龄、爱好等选择出最适合你的款式、风格和类型，由此确定最合适你的服装、鞋帽、丝巾、手套、皮包、首饰、眼镜的款式、质地、图案以及最佳发型。最后诊断的是最佳化妆色彩，从而化出你最自然的妆容。

我不是化妆师，无法为你描出一张完美无瑕的脸。我能做的，便是教会你一生受用不尽的色彩知识，让你的美丽更加耀眼。P3-5

因为职业关系，我在平常跟朋友的相处中，常把穿衣打扮的技巧讲给他们听，性随心愿，渐渐就成了习惯。后来经常昕到身边朋友的一些怨言，当然，除了倾诉减肥的痛苦，多是抱怨：“某种品牌的衣服穿不了了，不适合我。”“那条波西米亚风格的长裙真好看，可我就是穿上不行。”“某某品牌店又打折了，可我穿上他们家的衣服像老阿姨。”……这些抱怨乍听之下好像都有道理，但细思之下，却也并非如此。其实对这些抱怨，我真正想要建议的只有一句：你要先诊断自己的形象，才能塑造出来呀！

形象是什么？形象是一个人内在、外在的综合体现。每个人天生的形象已然不同，再加上后天的涂脂抹粉、时间的磨砺，更添复杂。一个原本可能是前卫风格的人，经过社会角色的塑造、环境的打磨，渐渐就有可能变成典雅风格的人，更何况还有肤色的复杂改变，多种因素影响。所以，形象塑造是一件需要科学研究、诊断的事情。事实上，这是一门高深的学问。

我从1998年成立西蔓色彩以来，至今已经过去了15年。15年来，我的愿望从未改变，那就是解决国人的形象问题，为围人提供形象咨询诊断服务。我常想将西蔓色彩的专业知识普及给大家，之前做过一些努力，出版过几本有关美丽形象的书籍。但之前的书籍可能更注重从文化和习俗的角度来说明扮靓问题，对于基本的扮靓技巧和实用的扮靓知识并没有涉及太多，缺少从实用和技巧的角度进行阐述。

对普通大众来说，这本书突出系统性年实用性，结构简明扼要，内容详细实用，对于自我诊断极有用处。你是什么风格的人——浪漫型、前卫型、优雅型？你想穿成什么样的风格——异域型、自然型、戏剧型？在不同的场合下，你又穿什么样的衣服合适呢？这本书将对这些最实用内容和技巧给予详细地分析和指导。

让中国人漂亮起来，一直是我，也是西蔓色彩的梦想。愿这本书能带给爱美之人一份惊喜，让爱美的人真正了解自己、突破自己，实现美的升华。同时，深切地希望这本书的出版，能让中国人在形象塑造方面又前进一步。

“女人，不是生为女人，而是后天成为女人的。”

多年前看见这句话时，我只有一个淡淡的印象。直到有一天，当我在餐厅里遇见一位让我几乎忘了呼吸的女性时，我第一次震撼地读憧了它。六十多岁的样子，蓬松的白发，细微而精致的妆容，银灰色套装，宝蓝色丝巾……其实是极其平常的装束，但从她身上散发出的强烈的女人气息却使她看起来有着惊人的美丽。

看得出，青春早已脱离她的肉体并迅速而无情地逃走了，但她内涵与外延的完美结合告诉我，她应该从小到大始终都在关注品位和情趣。此时，她一生守护的品位结晶已遍及全身的每个角落，甚至每个细胞都是上品的，终于使她成为超越了年龄的绝美之人。

圣罗兰说：“优雅从十七岁开始。”夏奈尔的话更直接：“必须总是正式地穿好衣服、化好妆，牛仔裤绝对不行，因为你也许会在第一个拐角遇到你命运中的男性。”女人的气质和品位也许就是这样，是需要花费一生中的每分每秒来领悟练就的。尽管时过境迁，如今的牛仔裤可以在任何场合闪亮登场，但漂亮的时装若不能有气质品位融入，使之与其浑然一体，美丽便很空洞。

现代女性注重个性的张扬，稍不留意就容易忘了关注优雅。其实，每天必做的打扮自己的程序，都是气质与品位的累积。只要留意这种积累，必然会形成一种厚积薄发的格调，为你带来至高无上的美丽。

即使每天工作很累，还有年龄恼人地增长，在心里，我始终感激那位素不相识的女士，是她让我知道了女人必须要真心实意守护到底的东西。

对于喜爱并关注时尚的女性来说，“色彩顾问”并不是陌生的字眼。然而对于色彩顾问的高明之处，却很少有人能说得完满。

除了爱情婚姻，女人一生的焦虑，扮靓的烦恼似乎占据了最大空间。有的人衣柜里满满当当，临出门时却觉得无衣可穿；有的人看着商场里五颜六色的服装，却苦于找不到适合自己的颜色；还有的人试过许多美发厅，却始终搞不清楚适合自己的最佳发型。

怎样才能在扮靓的路上少走弯路，尤其是在关键的时候尽展魅力呢？色彩顾问告诉我们：只要了解到自己所适合的色彩，就能轻松拥有美丽和品位。