十年树木，百年树人。培育一个人不是一朝一夕才能完成的。

如何进行培养，最基本的就要从做人开始。

徐先玲、张浚哲编著的《青少年必读文丛》根据青少年成长过程中关于生活、学习、交友等诸多方面的问题，精选中外最具启发性、智慧性、故事性和艺术性的美文。可读性强、容易理解，是青少年成长过程中必不可少的良师益友。

本书为其中之一的《让孩子养成受益一生的好心态》分册。

徐先玲、张浚哲编著的《青少年励志文丛》所选文章构思精巧，思想精深、特色鲜明、隽永优美、视野开阔、趣味性强、启迪心智、激励广大青少年要志存高远、立大志、立长志、成大才、成大业。它是激励青少年成才不可多得的佳作。

《让孩子养成受益一生的好心态》作为文丛之一，所挑选的每一则故事都是关于如何让孩子养成受益一生的好心态，在引人入胜的情节之中饱含深刻的思想。

第一章 好心态成就完美人生

 1．积极心态的力量

 2．心态会产生惊人的力量

 3．成败决定于你的心态

 4．积极的心态是成功者的法宝

 5．心态是命运的控制塔

 6．好心态是成功的催化剂

 7．走出心灵的误区

 8．如何培养和锻炼积极的心态

第二章 坚定信念秉持自信

 1．自信：成功的第一秘诀

 2．树立“人生必胜”的自信心

 3．如何做出实事求是的自我评估

 4．坚信“天生我才必有用”

 5．自信使人赢在人生起跑线上

 6．全面接受你自己

 7．积极地进行自我评价

 8．培养坚强的信念

 9．对要做的事情做好充分的准备

 10．让周围的朋友增强你的自信

 11．决不要随意贬低自己

 12．正确对待你的错误和失败

第三章 克服困难战胜自卑

 1．建立战胜自卑的信心

 2．别让自卑夺取自己的斗志

 3．改变对自己的消极看法

 4．认清自我是最重要的

 5．将“我不行”转变为“我能行”

 6．如何消除自卑心理

 7．战胜自卑的方法

第四章 学会宽容道路宽广

 1．宽容待人——成功者的风度

 2．宽容是自我解放的方式 67 ，

 3．宽容别人，就等于宽容自己

 4．宽容别人——做人的原则

 5．原谅他人的缺点和过失

 6．宽容不是无原则的迁就

 7．施恩给为难自己的人

 8．学会放弃报复

第五章 告别抑郁拥抱快乐

 1．别让忧虑隋绪害了自己

 2．每天都在微笑的人最快乐

 3．掌握好快乐的钥匙

 4．快乐容易互相传染

 5．尽享人生的三种快乐

 6．一切都会过去

 7．感恩之心是快乐的秘诀

 8．在给予别人时感受快乐

 9．不要烦恼明天的事

 10．珍视心灵的宁静

第六章 心境平和 创造辉煌

 1．静处乾坤大

 2．安于平淡才能创造出人生的辉煌

 3．平淡是一种人生境界

 4．做人要有平和忍让之心

 5．做自己情绪的主人

 6．让自己彻底放松一下

 7．生气不如长志气

 8．别拿别人的错误惩罚自己

 9．为别人超越自己而高兴

 10．用淡泊来降伏心猿意马

 11．平静是智慧中的一块美玉

 12．学会驱散嫉妒的烟云

第七章 直面人生永不言败

 1．困难永远只有一个

 2．失败乃人生良师

 3．坚忍不拔的人才能超越失败

 4．如何在挫折中奋进

 5．培养永不言败的心理

 6．把失败当做暂时的考验

 7．生命的脚本靠自己去写

 8．为什么只要不断努力就能战胜一切

第八章 百折不挠坚持到底

 1．天才就是“坚持”

 2．不放弃努力就不算输

 3．用“耐心”打败对手

 4．百折不挠的人可以战胜一切

 5．幸运永远属于生活的强者

 6．要相信苦难不会持久

 7．坚忍不拔，克服一切困难

 8．培养把握时机所必需的耐心

 9．只要你持续不断地努力

1．积极心态的力量

良好的心态是无价的，如果你能拥有一个良好的心态，你就能获得你通过努力想要的一切。因为，良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会使你充满前进的动力，改变你险恶的现状，带来令你难以相信的圆满结果。只有一个人内心里存有一团火，才能释放出光和热，如果内心里存放的是一块冰，就是化了也还是零度。只有当自己内心充满热情，才能释放热情，才能感化他人，赢得快乐和幸福。

奇迹是心态积极的人创造出来的。一个人如果是个积极思维者，喜欢接受挑战和处理麻烦事，那么障碍或挫折在他眼里，就不值一提。

有这样一个故事：

有两位年届70岁的老太太，一位认为自己到了这个年纪可算是人生的尽头，于是，便开始料理后事，等待死亡的降临，则疾病缠身、卧病在床；另一位却认为，一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么想——于是，她在70岁高龄之际开始学习登山，在95岁那一年，她登上了日本的富士山，打破了征服此山年龄最高的纪录——她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。

这就是积极心态的力量。同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能相反，心态决定人的命运。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些有积极心态并付诸行动的人。如果我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的；当我们抱着积极心态时，遇到的一切困难与挫折便会在我们面前低头。

一个人能否成功，就看他的心态了！成功人士与失败者之间的差别是：失败者的人生是受过去的种种失败与疑虑引导支配的。成功人士则刚好相反，他们始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生，因此说成功者都有一个好心态。

其实，人与人之问并没有多大的区别，但为什么人生会有差别，心理学专家认为这个秘密就是人的“心态”。

也许你不相信自己的心态能价值百万，但你要知道，如果你能拥有一个良好的心态，你对世界就会完全改观。你看：桑叶能变成丝绸；黏土能变成堡垒；柏树能变成殿堂……桑叶、黏土、柏树经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么，你为什么不能使自己身价百倍呢？怎样才能做到呢？首先，你要建立一个好心态，不要害怕人生会遭遇挫折。摔倒了，再爬起来，不要灰心，因为每个人在抵达目标前都会受到挫折。只有小爬虫不必担心摔倒。你不是小爬虫，你是一个人，你一定可以拥有成就事业的良好心态。

一位心理学家曾这样来论述人生与心态的关系：人生是好是坏，并不由命运来决定，而是由你的信念和处世的心态来决定；生命像一条溪流，在岁月的原野上不断地流动着，如果你不主动地、有计划地掌稳自己的航向，它就会随波逐流，消逝在连自己也不可知的远方；如果你不在自己心理和生理的土壤中播下期望的种子，那么荒草便会蔓生；如果你不主动地把自己的心态导向积极的一面，消极灰暗的心境就会像一只不祥之鸟，在你人生的岁月里不停地哀鸣。

拥有积极、良好心态的人身上永远洋溢着自信，他们会用自己的行动来告诉人们：要相信你自己，你的成功和财富的获得，必须依靠你积极的心态。

据说，所罗门国王曾有这样的言论：“他的心怎样思量，他的为人就是怎样。”换而言之，人们相信有什么样的结果，就可能有什么样的结果，人不可能拥有自己并不追求的成就。积极的人生是自己掌握自己的命运，自己做自己的主人，这也是一种人的本性的倾向，我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。积极的人能够掌握自己的命运，一旦事情进展不顺利或者发生偏向时，他会立刻做出反应，寻找解决办法，制定新的行动计划。

世上无难事，只怕有心人。拿破仑·希尔说过把你的心放在你想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。对于有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或者更大利益的种子，有时，那些似乎是逆境的东西，其实往往正隐藏着良机。

积极心态者的另一个突出表现就是投入，投入代表热爱和激情，投入才能获得愉快。看一场球就想自己去打一场，做一顿饭就一定做得有色有味，写一篇文章会深入其境，看一部好的电影会热泪盈眶，进行一项研究会废寝忘食……对积极工作的人来说，这一切都那么吸引人，那么有趣味。而激情投人的结果无疑将增大成功的可能性。当然，世间诸事不可能都一帆风顺。法拉第说过：“拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。”这与我们中国古代的名言“尽人力而听天命”可谓不谋而合，都表达了一个人生观的准则，那就是奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中所表达的那样：“不要在临终前对自己一生的行为有丝毫的后悔，想到就尽力去做”。P1-3

十月怀胎，一朝分娩。生命在孕育的漫长阵痛中烙上了先天的灵性。自从呱呱坠地之时起，一双认知新生世界的懵懂眸子怯生茫然地审视着自己未来的“襁褓时代”。随着岁月无痕的悄然滑过，简单而饱含复杂情感的肢体语言流露着孩提的无邪童真。从呀呀学语的那一刻起，孩子的心灵感悟就进入了后天培养的塑造时期。

青少年是祖国的未来，更是祖国明天的希望。尤其在教育日益发达的今天，望子成龙，盼女成风的家长情结更为迫切。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，如何从小为孩子科学地谋划一个健康的未来，为他们的成功之路奠定捷径成了每个家长翘首以待的重要课题。为此，我们特意编写了这套有关培养青少年茁壮成长的益智丛书——《青少年必读文丛》，希望对他们的身心成长大有裨益和帮助。

古人云：“玉不琢，不成器。”《青少年必读文丛》是根据青少年成长阶段的特点精心策划和量身定做的“精神食粮”。内容涉及青少年的生活、学习、交友等诸多方面，既有关于为人处世的“灵丹妙药”，也有陶冶情操的“心灵鸡汤”；既有关于做人道理和人生哲学的“智慧引擎”，也有如何创新和摆脱压力的思维火花；既有关于名人奋斗历程的榜样启迪，又有父母恩情的谆谆教诲；既有关于与人交往的沟通技巧，也有温文尔雅的社交礼仪。本套丛书选材精细，内容全面；富有启发，可读性强；语言生动，意趣横生；由表及里，通俗易懂；愿《青少年必读文丛》能启迪心智，熏陶身心，它将成为青少年朋友桌头案前的良师益友和人生驿站中一道美丽的五色彩虹。

本套青少年必读文丛包括：《孩子必须学会的为人处世方法》、《陶冶孩子情操的校园文学作品》、孩子必须掌握的做人道理》、《孩子必须懂得人生哲学》、《让孩子学会如何创新》、《教孩子学会摆脱压力》、《让孩子知道名人的奋斗历程》、《让孩子体会父母恩情的故事全集》、《孩子必须掌握的沟通技巧》、《孩子必须掌握的社交礼仪》等。

自古英雄出少年，近代著名教育家和文学家梁启超曾经说过：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。一位伟人列青少年浩然昭示：世界是你们的，也是我们的，但归根到底是你们的……。青少年朋友，你们准备好了吗？成功之路就在脚下……