任何人都能提高记忆力
通常，我们在学校和从书本上所学到的知识，或听到及见到的事物和现象，到后来往往不能完整无缺地回忆出来；前一天和许多人会面的情形或学习的各种知识，到第二天往往也只能想起其中的一部分。所以就有人认为我们头脑的存储容量是有限的，当存入一定程度的信息后，那些超过了容量限度的信息，就像水从玻璃杯溢出来一样，不能再被存入大脑中。于是，有人会产生“我脑子笨，简直没有办法”之类的托词，认为记忆的量少是理所当然的想法。
可是，根据美国阿诺欣教授和劳森贝克教授等对记忆量的研究结果可知，我们的大脑几乎能把进来的全部信息存储下来，它具有极其充分的容量。
据劳森贝克教授的计算，让人脑每秒钟都接收10个新信息，即使这样继续一生，也还有存储其他事物的余地。人脑是不会出现像“由于饮食过了度，再也吃不进任何东西了”那种情形的。所以我们可以放心地去记忆任何想要记住的事物。
世界上常常出现一些记忆力特别强的人物，这在一定意义上，也证实了“人脑可以存储的信息量是大得不可想象的”这一说法。
在舞台上表演记忆术的人之中，竟有人能把平均每隔2秒内得到的一个前后没有联系的新信息，全部记住又准确无误地复述出来，并且他还声称：只要知道了记忆的方法，谁都能够做到这一点。
另外，有一个以“保持完整的记忆”著称的俄国人，关于他那记忆力的优越程度有过如下一个插曲：据说他在讲完了15年前那日发生的一件事后，还问道：“需要说出当时的详细时刻吗？”
俄国心理学家亚历山大·鲁利亚教授对他进行了数年的研究，结果发现他的大脑结构和功能与普通人并没有差异。他之所以具有超人的记忆力，是基于他在幼年时就自然地掌握了记忆身边发生事情的方法。
能够把整个脑器官都充分利用起来的人是没有的。普通人在日常生活中所使用的脑力，可以说只占全部脑机能的几十分之一或几百分之一。所谓“记忆法”，也只是为了把这几十分之一或几百分之一变成“之二”而已。所以只要有意识地、人为地训练大脑，且能保持连续，就可以理所当然地防止脑子老化。
因此，对于我们能否提高自己的记忆力这个问题，回答当然是肯定的。任何人都可以通过学习和社会实践积累丰富的知识与经验，如果把它系统地交织在一起，一定会有很强的记忆力，或许能帮助记忆力差的人充分发挥自己的记忆才能。
“我必须记住”，“我能记住”，这样相信自己，给自己一个积极的自我暗示是十分重要的。在司汤达的《红与黑》中，当女主人公朱莉安受人之托传送一封长信时，为了防止中途出事，而将全文默记在心。托信的人问她：“你真能完全记住？”她答道：“只要我不怕忘记，就记得住。”看来，只要有强制性和方法对头，就一定会达到预期的目的。
一般地说，增强记忆力的方法有两个组成部分：一是为人提供诀窍，使人能够把学习工作中和社会生活中想记住的一切记住；二是增强人的观察力、想象力和分类的能力，把想记住的都不甚费力地留在脑子里。
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记忆是从感知到思维的桥梁，是想象力驰骋的基础，没有它，就不会有人类的思维。正是因为有了记忆，人们才能在不断地认识和改造世界中积累经验、运用经验。也就是说，有了记忆，人们才能在以往反映的基础上进行当前的反映，从而保证了对外界的认知更全面、更深入，保证了人们心理活动的前后统一和连续不断，逐渐形成了一个发展的过程。通过记忆，人们丰富了自己的知识，提高了自己的认识能力，也形成了各自的个性心理特征。所以说，如果把人类认识能力比作核潜艇，那么，记忆就是必不可少的核动力。
当今世界，社会的运转速度大幅加快，大量的信息全方位刺激着我们的神经，我们对知识和资源的需求与日俱增，记忆力的重要性在现代社会中逐渐体现出来，记忆力正史无前例地发挥着其应有的功能，记忆力对人们的人生成败起着至关重要的影响作用。
记忆力在学习和工作等方面的作用不言而喻。然而，我们常常遭遇记忆力不佳的困境，为自己的记忆力不佳而烦恼不已。我们常常会忘记书中公式，忘记资料中的数据，记不住电话号码，忘记对方的名字，甚至连一些重要的日子都会遗忘。记忆力就是这样让我们抓狂，让我们费力费心费神！我们常常感叹那些记忆大师、记忆超人、记忆冠军所拥有的超凡记忆力，羡慕他们的记忆能力，认为他们有着与众不同的记忆天赋。
其实，除了少数有着超强记忆力的人之外，大多数人的记忆力没有多大的差距。人的记忆潜力是非常大的。据美国科学家研究，如果一个人始终好学不倦，他的大脑所能储存的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书量的50倍。而美国国会的藏书有1000多万册。可以想象一下，一个人的大脑能够装下多少知识！
记忆与其说是一种能力，不如说是一种方法。人们之间记忆能力的差距，在很大程度上是由记忆方法的差距所引起的。世界著名的记忆大师哈利·罗莱因说：“记忆方法是任何人都完全能够掌握的。记忆力的强弱并非天生的，它是可以随着训练和掌握好的记忆技巧和方法而提高的。”要想进行有效的记忆，单纯靠死记硬背是行不通的，必须寻找一些窍门。只有掌握了科学、实用的方法，记忆才能够真正成为你提升学习和工作效率的有效工具。
那么，记忆力能改善、提高吗？记忆有没有方法？记忆有规律可循吗？答案是明确的。本书就是为你精心准备的一本记忆魔法书。书中总结了行之有效的记忆规律，囊括了中外各种高效记忆方法，同时综合了最新的记忆科学成果。全书打破了单调、机械地讲解记忆方法的俗套，以深入浅出的文字、鲜活有趣的事例，融合心理学、生理学、社会学、管理学、逻辑学等学科知识和原理，从原理、训练、应用三方面，穿插图形和表格，深入而生动地探讨了如何提高记忆力的方法和窍门，为广大读者解决记忆问题、突破记忆障碍、提升记忆能力提供了有力的帮助和科学的指南。书中所讲解的记忆方法其针对性和实用性都很强，一看就懂，一学就会，不仅适用于广大莘莘学子，也适用于已经走上社会工作岗位的各类读者。
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记忆是智慧之母，一切智慧的根源在于记忆，一切知识的获得都是记忆，记忆是一切智力活动的基础。记忆对于我们的学习、工作和人生是如此重要。然而我们又常常遭遇记忆不佳的困境，遗忘的事情时有发生，让我们如此抓狂。
事实上，人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的。经过后天的培养和锻炼，记忆力可以得到大幅的提高。只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人都能拥有超级记忆力。青蛙王子著的《学一点记忆的魔法你也可以是大脑强人》全面概述了提高记忆力的各种高效方法，从原理到方法再到实践，由浅入深、循序渐进地为广大读者解决记忆问题、突破记忆障碍、提升记忆能力提供了有力的帮助和科学的指导。
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你相信吗，古罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名；亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来；马克思能把歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品整段整段背出来……
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