在快节奏的今天，竞争的激烈，生活工作的压力，许多人的身体和精神都背负着诸多压力。林柯编著的这本《且行且珍惜》着眼于当下，着眼于生活，一边漫步人生之旅，一边在漫步的过程中体会生活，捕捉感动你也感动他人的一点一滴，学会感恩，学会珍惜。人生路上的过程，“珍惜”过往，保持留恋，感激曾经的人与事。生活可以是一场无比轻盈的旅行，只需带上洒脱和勇气。不必恋念过去，将来也没什么好畏惧，尽管走下去，不必逗留着，去采鲜花来保存，因为在这一路上，花自然会继续开放。不如一路行走一路观赏吧，且行且珍惜！

林柯编著的这本《且行且珍惜》着眼于当下，着眼于生活，一边漫步人生之旅，一边在漫步的过程中体会生活，捕捉感动你也感动他人的一点一滴，学会感恩，学会珍惜。人生路上的过程，“珍惜”过往，保持留恋，感激曾经的人与事。

《且行且珍惜》共有十辑组成，主要内容包括：不念过去，不畏将来；自由不是无法无天，而是按照自己的规则活下去；假如生活欺骗了你；你不勇敢，谁来替你坚强；悲观主义开不出花朵；你若安宁，便是和风晴日；冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我；刚极易折，情深不寿；愿你被这世界温柔以待等。

辑一 不念过去，不畏将来

 没有前世，只有今生

 我们都是走夜路的孩子

 小个子的大未来

 勇者的心略大于整个宇宙

 寻找丢失的那一块残缺

 没有彻头彻尾的绝望

 日光星辰都不曾离去

 从赤脚国王到改变世界

辑二 自由不是无法无天，而是按照自己的规则活下去

 如果知道去哪儿，全世界都会为你让路

 听着心里的舞曲跳下去

 你永远不会知道未来的你有多强大

 幸福，就是做自己喜欢的事

 命运的美妙补偿

 鸡圈里长大的鹰

 你不必让所有人都满意

 心是你的眼

 不畏流言，不住流年

 在心碎时知道悲伤终究会过去

辑三 假如生活欺骗了你

 哲学家的理性与诗人的平静

 雨天也是好天气

 那些不重要的小事

 生存以上，生活以下

 得不到的永远在骚动

 用力珍惜过，就不必悔恨

 生活是一面镜子，倒映着你的心

 我们都不曾历经沧桑

辑四 你不勇敢，谁来替你坚强

 不公平？无所谓

 改变不了的事就接受下来

 一个画家的绝妙心思

 忍受是一杯先苦口甜的咖啡

 越喊疼就会越痛

 那只驮着负能量的蜗牛是你吗

 在黑暗中等待光

 把忧郁剪碎了随风吹向大海

 请不要悲伤地坐在我身旁

 你只是还没有全力以赴

辑五 悲观主义开不出花朵

 别理我，我是一只蘑菇

 绊倒你的也许是块“金砖”

 成功往往躲在失败的背后

 当危机临近，你要睁大双眼

 危机与转机只有一线之隔

 唯有挫折能让你坚强

 不能改变结果就改变规则

 猜得中前头，却未必猜得到结局

辑六 你若安宁，便是和风晴日

 我们不能戴着放大镜生活

 谁不曾遇见几个“极品”

 愤怒是火，冷静是水

 有气量才能有气场

 不要为自己一一辩解

 我们都是“精神病人”

 一碗鼋羹引发的惨案

 目空一切的代价

 宽容不是懦弱，是一种博大

辑七 冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我

 让斗志在羞辱之下汇流成河

 一个笨蛋的自我修养

 生活不是速度竞赛，而是耐力追逐

 “挨骂”高手

 我们不是草莓，我们不怕打击

 谢谢你曾经伤害过我

 当周杰伦还是餐厅服务生的时候

辑八 刚极易折，情深不寿

 若曾温柔相待，请勿反目成仇

 愤怒迷人眼

 无法原谅的道歉

 莫妮卡决定不再悲伤

 没事给自己泼泼冷水

 像谢耳朵一样控制自己的情绪

 点右键，清空你的“情绪回收站”

 岁月还长，我们慢慢来

辑九 愿你被这世界温柔以待

 红灯停，绿灯行

 果壳宇宙之王

 在生命转弯的时候笑出泪来

 这一切没有想象的那么糟

 不曾绝望，怎能坚强

 将苦难磨成珍珠

 可以被打败，但绝不被打倒

 你只是需要很多很多的勇气

 没走过的是路，走过的才是人生

 生命中不能承受之轻

辑十 生活不易，且行且珍惜

 唯有生命与爱，不可辜负

 人生若只如初见

 逃离死亡的犹太人

 是什么让快乐的人总是快乐

 珍惜钟摆停留的那一刻

 当下是最美的时光

 打开心窗，在光之下跳舞

 忘忧草

 世间最动人的祈祷词

正如波斯诗人萨迪所说：“假如你的品德十分高尚，莫为出身低微而悲伤，蔷薇常在荆棘中生长。”生活中，我们经常感觉到很多人总是看轻自己的出身，抱怨他们没有一个好的出身，没有显赫的家世。然而事实上，无论是谁，从他出生的那一刻起，他的出身就被定格了，抱怨出身对于自己的命运毫无帮助。决定未来人生的只有你自己，只要你相信自己，无论命运如何、出身如何，机会总是会出现的。

随着2008年美国大选的尘埃落定，奥巴马当选为美国首位黑人总统，聚集在伊利诺伊州芝加哥市格兰特公园内的13万支持者顿时沸腾了。

奥巴马1961年出生于夏威夷，奥巴马的父亲老奥巴马是肯尼亚黑人，母亲安·邓纳姆是美国白人。

奥巴马的父亲出生在肯尼亚西部一个贫穷的小村庄，当过放牛娃，他在肯尼亚时就娶了第一个妻子柯齐亚，并有了两个孩子，后来因为一个很偶然的机会去美国读书，与邓纳姆相遇，生下奥巴马。

邓纳姆后来与印尼留学生罗罗·素托罗结婚，并于1967年来到印尼，也把6岁的奥巴马带到印尼。她4年后离婚，奥巴马在雅加达度过4年后，回到夏威夷，和外祖父、外祖母挤在一个很小的公寓里生活。

如此出身并没有阻挡奥巴马向上攀登的步伐，他1983年获哥伦比亚大学文学学士学位之后，又在1991年获哈佛大学法学院法学博士学位。这一切，都是他不断为成功的目标努力的结果。

当然，这样的学历也并不足以让一个非洲裔的青年人在政坛平步青云。毕业后奥巴马成为一名律师，但渴望成功的他不甘于此，他想从政，想当州议员。为了获得竞选国会参议员的经费，奥巴马一家甚至把公寓拿出去抵押了。2004年，他终于成为了国会参议院内唯一的黑人议员。但是，在整个参议院里面，奥巴马是唯一需要自己去报税的人。

一直到2004年7月，民主党召开全国代表大会，奥巴马被指定在第二天做“基调演讲”。奥巴马以其极具魅力的演说、灿烂的笑容虏获许多民众的心，一跃成为首位在初选前民调获得全国性支持的明日之星。奥巴马在短短两年多的时间里就已在政坛掀起一股旋风。

对于出身低微的人来说，同样不缺少改变命运的机会，只要你学会选择，你的人生一样可以获得精彩。奥巴马的家世可谓低微，他的童年和他的奋斗历程让人听来也不免感到心酸，但却也让我们看到了一个从美国社会底层走出来的男孩，靠着自己的努力，一步步走向成功的过程。他的成功传递给天下所有心存梦想的人们一个信念：只要敢于选择自己的人生，无论你是怎样的出身，在付出了持之以恒的努力后，你都将会取得成功。

上天对每个人的给予都是公平的，不同的是，有的人优势显露在外面，有的人优势则被衣衫遮盖了。出身平凡的人就是那些优势被衣衫遮盖的人。只要敢于正视劣势，敢于选择成功的道路，一样能走出精彩的人生。最应该谨记的是：不必看轻自己的出身，出身寒微也能崛起。

真正杰出的人物，总是能突破逆境，崛起于寒微。艰难的环境虽能毁灭人，但更能造就人；它毁灭的是庸夫，而造就的往往是伟人！

中国历史上著名的皇帝朱元璋，之所以能够创下如此的伟业，就是因为他勇敢地选择了自己的人生。他不受制于人，不受制于出身，并依靠自己的努力打下一片属于自己的江山。

纵然我们不能选择我们的出身，但我们却能够选择以怎样的方式去走属于自己的路。即使出身低微、命运坎坷，即使挫折不断、屡屡失败，但请记住一定不要过度悲伤，要坚定地选择自己的人生道路和目标，相信自己的能力，并不断为之付出努力，终将有梦想成真的一天。P8-10

我吩咐仆人把我的马从马棚里牵出来。

仆人没有听懂我的话，我便自己走进马棚，给马备好鞍，骑了上去。

远处传来了号角声，我问他，这是什么意思。

他说不知道，他什么也没听到。

在大门口，他拦住我，问：“您要骑马到哪儿去，主人？”

“不知道，”我说，“我只是要离开这儿。离开这儿向前走，不停向前走，这样才能到达我的目标。”

“那么您知道您的目标？”他问，“是的，”我回答，“我刚刚告诉你了，离开这儿，这就是我的目标。”

“您还没有带上口粮呢。”他说。

“我不需要什么口粮，”我说，“旅途是漫长的，如果这一路上我得不到任何东西，那我一定会饿死。什么口粮也不能救我。”幸运的是，这确实是一场不同寻常的旅行。

——卡夫卡《启程》

生活是一场仓促开启的旅程。心未动，身已远，才发现有些旧物没来得及带上，有些风景没来得及欣赏，有些人还没来得及好好告别。但走回头路是不被允许的，于是你只好带着缺失和遗憾走下去，在勾起思念的夜里，你一伤心一边给自己打气，前方一定有更好的在等你。殊不知，你最该珍惜的就是此人此时此地。

你生来就是孤独的，在跌跌撞撞的路上，不断遇上同样孤独的行者。他们有海盗，有魔术师，

你有时和他们喝酒唱歌，你有时也跟他们学个一招半式哄人的把戏，有太多奇怪的人和你擦肩而过，永不再见，而有些人，和你在人海相遇，相识相知，相谈甚欢，本来可以结伴走一段，而你却不肯放下自己的戒备，而他也急着去赴下一场约，于是你们只好互道珍重，江湖再见。殊不知，别时容易，相见时难。

往日不可柬，来日犹可追。过去的是无法改变的，我们只能接受，不管发生过什么；将来的事有些是可以改变的，我们可以去改变，不管即将发生什么。当你还在为明天的未知而担忧，殊不知，多少个美丽的未来，都抵不过一个温暖的现在；当你还在为昨日的失误而悔恨，殊不知，每一个真实的现在，都曾经是你幻想的未来。

卡夫卡是睿智的，他提醒你，生活是需要不断离开的。离开你熟悉的人和房子，离开你安乐椅或苦海，只因为你若在一个地方停留太久，你会被陈旧的岁月所吞没。卡夫卡是勇敢的，他告诉你，生活是不容许做太多准备的。你牢牢套着救生圈，还紧紧抓住你的保护伞，以为这些可以让你走得更远，殊不知，如果你不能在旅途中不断得到，再多装备也不足以使你抵达终点。

以梦为马，诗酒趁年华。生活可以是一场无比轻盈的旅行，只需带上洒脱和勇气。不必恋念过去，将来也没什么好畏惧，尽管走下去，不必逗留着，去采鲜花来保存，因为在这一路上，花自然会继续开放。不如一路行走一路观赏吧，且行且珍惜！