《淡定的人生不寂寞（超值典藏）》由王月亮编著。

让心灵获得永恒快乐的道路并非藏匿于金钱、权力之中，它也并非像大家所揣测的那样神秘悠远。让欲望变淡，就可获得幸福；让贪婪远离，就可远离痛苦。一颗不被外物所役使的平常心便是一切快乐的根本。能在闹市中依然淡定的人，最能得到生活的馈赠，因为他知道只有为心灵腾出空间，才能得到最惬意的悠然。

《淡定的人生不寂寞（超值典藏）》由王月亮编著。

《淡定的人生不寂寞（超值典藏）》内容如下：

每一个人都好像一只空杯子，当他来到这个世上的时候还晶莹剔透。但是，随着年岁的增长，随着欲望的增多，这个杯子被不断注入各种水。有一些水，是社会强加给我们的，要成绩，要成就，要比别人强；而有一些水，是我们自己加入的，要更多的物质，更多的享受，更多的欲望满足。

在这个过程之中，人会变得贪得无厌，认为自己每一天都获得了更多的欲望，并且为了这种获得而沾沾自喜，殊不知他在这个获得的过程之中，已经遗失了那么多的美好。老子曾经说过：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”当一个人不知道何时该止步的时候，就会在欲壑难填的痛苦之中徘徊。而让我们摆脱痛苦的方法，永远只有一个，那就是放下欲望，让心淡然，在潮起潮落中感受心的平静，在花开花谢中体味幸福的味道。

第一章 让心灵悠然淡定

寂寞如甘草

人生的加减法

生命不设限

当你置身小径纷繁的花园

闲看庭前花开花落

坐看云起时

从容的自持

淡定，然后追求

看淡是智慧，放下是爱

本来无一物，何处惹尘埃

秋日的守望者

第二章 有一种态度叫宽容

温柔的惩罚

无须相怨

懂得放下，才是最大的收获

淡然一笑说再见

宽容让内心充满阳光

若是牢笼，那就放弃

予人春风

让宽容与你终生相随

转身，遇见微笑

第三章 请爱陌生人

阳光会拐弯

爱的接力

拾荒者与宝马车

爱是可以种的

欣赏也是一种爱

一座用生命搭起来的桥梁

绿色的希望之海

断缘是一种罪过

做一朵不吝芬芳的花儿

第四章 做一枝等爱的玫瑰

人淡如菊

做你自己，爱你所爱

执子之手，与子飘游

看风筝的人

九十九个承诺

天使的爱也会有缺憾

爱，经不起等待

落花人独立

开一份两个人的愿望清单

爱他，如爱风

不要让焦虑左右你的生命

木盒子里的半枚贝壳

第五章 放下，刹那花开

如果能预知那一天

一起喝杯绿茶吧

白玫瑰与红玫瑰

梦醒了，又有什么

淡然等待

如果线断了，就撒手吧

想他，抬头看夜空中的星星

浪漫或是一场劫

焚一炷静心香

真水无香

莫让黄花哭残年

错过了，爱便不再

在永远的围城里，住一辈子

爱了，就无怨无悔

第六章 缺陷也是一种美

骑独轮车的盲人调琴师

人生的雨季

美，由心生

上帝给你的，不多也不少

如果没有不完美

自得其乐是一种境界

美与风雨兼程

碎了的青花瓷

相信会好起来

苦难，是一场凄美的约会

太阳会再次升起

第七章 有心才能坦然

坦然总与有心人同在

不为别人而活

世界是平的

自我心灵独唱团

落水的吝啬鬼

吃亏是福

幸福，并不太远

与心畅谈

妒火燃烧的地狱

去山川中寻找大爱与大美

第八章 海阔天空的满足

蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

那一处，早就风平浪静

快乐发自内心

没有过不去的坎

最爱紫丁香

知足的人生不寂寞

圆是人生最好的哲学

人生是一场修行

这世间，谁不是匆匆过客

生命不设限

熬过冬日的寒风和霜雪，枯枝上便可长出一树的绿叶和鲜花。冰冷枯燥的死亡季节总会过去，只要活着，就会迎来春暖花开，迎来欣欣向荣；只要活着，便可迎来生命的无数种可能。

世人中，很少有人的命运会比海伦·凯勒还要坎坷。厄运降临时，她还是一个不到两岁的孩子。多么无辜啊！可她却要被迫生活在一个黑暗的无声世界中。这样的打击，与其说成是寒风和霜雪，不如说成是绝望的深渊。

可深渊，也会有希望。

海伦·凯勒用她独特的生命个体证明了这一点。她用顽强的毅力克服了精神上的痛苦，开始朝着阳光的方向奔去。她抚摸天空，抚摸云朵，抚摸清风，抚摸文字，抚摸自己的内心，抚摸别人的灵魂……

当她用双手抚遍了这个世界的时候，她意识到：原来，上帝是仁慈的，他不会将一个人置于死地，也不会把一个人所有的希望之窗都关上。

海伦·凯勒看不见、听不见，但她有一颗顽强又细腻的心，有两只灵巧的手。感知这个世界，不一定要用眼睛，也不一定要用耳朵。有时候，只用心、用手感知到的世界，可以比眼睛看到的、耳朵听到的更真切、更广阔。海伦·凯勒正是用她的心和她的双手，使她苍白而悲惨的生命渐渐走出黑暗，走进阳光。她奇迹般地学会了说话，同时还掌握了英语、法语、德语、拉丁语和希腊语五门语言，成了一位学识渊博的作家、教育家。她把她的一生都献给了她爱的世界，献给了那些同样看不见光明的人，献给了生活在黑暗世界中的不幸的人。

海伦·凯勒变成了一个英雄、一个天使，她的光芒让全世界的人都受到了鼓励。很多人听说海伦·凯勒的故事后，惊叹：“这怎么可能！”“是什么让她拥有了如此惊人的力量？”

是信念，对生活永不熄灭的信念。只要有信念，就会有希望；只要有希望，就会等到春天，感受温暖。就像一棵树，有时候，要挺过冬天，再次见到春的美好，并不需要它太强大，只需要它足够坚韧就可以了。

坚韧，是一种多么美好的品质。水滴石穿是因为水的坚韧，磨铁成针是因为磨针人的坚韧。坚韧，其实并不难，只要心中不放弃梦想，生命就可以不停地朝梦想的方向靠近。那些看似坎坷的道路，说不定就是一条捷径。

力克·胡哲，这个澳大利亚的残疾人，曾感动并鼓舞过无数生活在痛苦中的人。  如果说一场疾病夺去了海伦·凯勒的视力和听力让她变得不幸，那么力克·胡哲也许比她更不幸，因为他一出生就患了海豹肢症，天生没有四肢，只有两只长着两个脚指头的小脚。

力克的父母都是基督徒，当他们看见自己的孩子竟是这样一个四肢不全的怪胎时，也不禁开始怀疑上帝。但他们并没有因此抛弃这个可怜的孩子，而是怀着痛苦和怜悯的心将力克抚养大。

很多人埋怨生活太压抑、太痛苦、没有自由。那是因为他们不知道，这个世界上还有比他们更痛苦的人。对没有双手和双腿的力克来讲，“自由”从来就是两个可望而不可即的字眼。离开照顾他的父母，他除了叫喊，别的什么都办不到。绝望的力克曾三次自杀，试图了结自己可怜的生命。但痛苦让他早熟，十岁那一年，他突然意识到：人，要为自己的快乐负责。

这是一种生命的觉醒。从此，力克的生活逐渐有了转机，追求快乐、追求无拘无束，成了支撑他顽强活下来的信念。这种信念让力克充满了勇气，他尽量学会掌控他那两只小脚，用它们来滚、踢、推及支撑身体，并用它们来做更多的事情。

生活就是这样神奇。当力克对生活充满希望时，生活就越来越有希望；当力克坚持不懈、努力去做一件事时，他真的做成了。

力克勇敢地登上演讲台，跟别的孩子一起竞选学生会主席，虽然没有获得压倒性的胜利，却被封为“勇气主席”；他不顾风浪，大胆潜入海中，与海龟一起潜水、游泳。他出现在足球场上、高尔夫球场上；他游遍了全世界……

力克超越了自己，他不仅让自己的生活过得多姿多彩，还用自己的行动感动了周围无数的人。他曾说过一句话：“我不需要成为正常人。”是啊，既然无法改变上帝赐予你的一切，为什么要勉为其难呢？一个真正智慧的人，往往不是一个反抗命运的人，而是一个接受残酷命运，从残酷中去发现美好、发现希望的人。

有时候，生命需要安静下来。当我们遭受病痛几欲失去生的勇气时，当我们跌入低谷比周围一切人过得不幸时，请告诉自己：“不必害怕，不必惊慌，因为你还活着。活着就代表希望，代表有无数种可能。”

上帝给我们生命，就是给了我们爱；既然得到了爱，就不要埋怨爱太少、爱太偏，有爱，就足够了。只要你相信上帝还在爱你，幸运总会降临，你的生活总会好起来。

感情也好，事业也好，我们的生活不会一帆风顺。为什么有些人遭遇了一路坎坷与不幸，甚至被逼到了绝境，却依然还能绝处逢生？不是因为有天相助，只因他们都有一颗淡定自若的心。这颗心把他们从自怜中拯救出来，让他们充满信念，最终成为生命的强者。

对一个人来讲，有一颗淡定自若的心，比拥有智慧和美貌更加重要。

一个人没有理想，没有远大的追求，就不可能在人生的路上走得太远，一个人如果不相信黎明的曙光，就熬不过漫漫长夜，一个人要是畏惧病魔，往往不等大病来袭，自己就先把自己吓倒了。

那些头脑灵活却表现平庸、遇到一点极小的挫折却从此一蹶不振、只得了一点不痛不痒的小病却呼天抢地的人，不是命运对他们不公，耐是他们遇到挫折时无法淡定，无法正确地看待自己、看待生命。是他们自己，限制了自己的生命。这样的人，是多么可怜、多么可悲。

很多人都知道《老人与海》，也有许多人被故事中那个硬汉的形象感动了。殊不知，这样的硬汉无处不在。有坚定信念且敢于行动的人，就是一个铁骨铮铮的硬汉。罗斯福坐在轮椅上当总统，克里斯多夫·李维坐在轮椅上当导演，史蒂芬·霍金在全身肌肉萎缩的情况下写出了《时间简史》。

路在脚下，更在心中，心随路转，心路常宽。

学会淡定自若地面对挫折，学会在遇到绝境时转弯，也是人生的智慧。因为挫折往往是转折，危机同时是转机。

人生如果以悲剧开始，你我可以让它以喜剧闭幕。

相信自己，相信命运，就一切皆有可能。

心灵悟语

人生是没有限制的。当你开始抱怨，开始灰心丧气时，等待你的命运将会如你抱怨的那样，变得越来越糟糕。你的抱怨、怯懦、愤怒和绝望，就是你人生旅途中的障碍。

有信念，你不会失去什么，却可以让生活过得更好。

P15-17

世上有多少浮华，人间便有多少痴梦。滚滚红尘中，每个人都像一叶孤舟上的乘客，在茫茫大海中漂游，追寻着梦想中的蓬莱仙阁。行途中，有骇人的狂风巨浪，也有怡人的晓月微风，有游船上相聚畅饮的痛快淋漓，也有情人友人缘尽人散的落寞与惆怅，有蓬莱仙阁尽在眼前的得意欢喜，也有陷入空城八方无援时的悲苦与无助……

身处嘈杂的世界，我们太容易被身边的繁华绚丽所迷惑，太容易被周边无穷无尽的嘈杂所吞没。外在的东西蒙蔽了我们的内心，让我们迷失了自己的灵魂，湮没了自己的才华。我们在追逐中爱过、恨过、乐过、痛过、迷茫过、失望过，可最终得到了什么？

时光流逝，寒霜染白了鬓发，皱纹爬上了眉角，当我们带着一颗伤痕累累的心，回首再看人生时，一切真与假、梦与幻，一切繁华与失落、名利与痛苦，早化为尘土随风飘去。人生来时空空，最终还得空空而去，能带走什么？

别说身外之物，单说我们自己，也不过是一个时间的幻影。什么才是你？眼睛不是你，嘴巴不是你，身躯不是你，心也不是你，正如窗不是房子，门不是房子，砖瓦不是房子，桌椅橱柜都不是房子。你就如那草木，如那世间万物，一切都是精气与尘土随缘而遇、和合而成。没有因缘，就没有一切。既然生命的来去都是缘，都是合，我们为什么不随缘、随遇、随性、随喜呢？

对时间来说，人生不过是一场旅行；对世界来说，每个人不过是一个过客。

有些人太过匆匆，一心只想抵达最终的目的地，无暇顾及路边的美景，更是不肯停下来歇一歇。穿过风雨，穿过美丽的森林与宁静的河流，翻越干山万水，他耗尽了生命，终于抵达了世界的尽头。这时，他抬头一看，才懊悔不已。因为这个世界的尽头，是一片荒凉的死亡谷，除了无边无际的黑暗与寂静，别无他物。

这正应和了一句佛语：“色即是空，空即是色。”爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。不过是满眼空花，一片虚幻。既是虚幻，我们又何必汲汲于这稍纵即逝的尘世名利呢？

生为世间人，我们无法都像佛一样看空一切，求得永无烦恼的极乐世界，但如果明白了“空”的道理，至少可以放下一些烦恼，学会淡定，学会无为而为：烦恼无法了结，就不了了之；忧愁如果无法排遣，就不遣遣之。这，也是人生的一种智慧。

我们无法阻止岁月的老去，无法摆脱尘嚣繁杂、物欲横流的社会，无法逃出命运安排的悲欢离合，更逃不出冥冥之中注定的结局；人生也从来无坦途，寂寞与我们与生俱来，挥之不去，如影随形。面对不如意的寂寞人生，我们没有必要怨天尤人。

“命由己造，相由心生。”每个人的命运都掌握在自己手里。执着于追求名利的人，难免会遭遇失败、挫折、坎坷及由此造成的诸般痛苦；而看淡人生者，却可以享受一片广阔的天地，一方安宁的净土。

懂得看淡，懂得随缘，对世间感情与名利，拥有一种“得之我幸，不得我命”的心态；遇到挫折、困难时懂得急流勇退、随遇而安；世人若谤你、欺你、辱你、笑你、轻你、贱你、骗你，你就忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他。你便可以做到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒”。幸福就可以不请自来，人生就不会孤苦寂寞。