1.你不去追求，就只能失去
当一个人满足于现状，他便失去了追逐美好未来的动力。世界就是如此，你不去追求，就只能失去，因为，世界永远在变化。
在大山脚下，住着一群平凡的人。这里土壤贫瘠，交通不便，人们少与外界来往。这群人生活贫苦，目光短浅，志向低下。但这就是现实，他们祖祖辈辈如此，子子孙孙依旧，早已适应了这样的生活。
可是，有一天，他们之中有一个年轻人说：“我要走出这里，想到远方的世界去。这里已不再适合我，我要到一个更加富饶的地方，成就我人生应有的辉煌与伟大。”
此话一出，一传十，十传百，这座山里的所有人都听说了年轻人的志向。他们将这个年轻人包围，开始了一番苦口婆心的劝说。
一个中年人说：“山外的世界是什么？谁也不知道。一切都是未知的，未知便意味着存在危险，你可要三思而后行呀。”
一个老年人说：“你要远行去寻找辉煌，这本是好事，但也不要太过于执着，以至于执迷不悟。毕竟当你一意孤行的时候，便是自取灭亡。”
这时，他们之中走出了一个哲学家。哲学家并没有长篇大论，他对这个年轻人说：“记住，做人要知足常乐，不要这山望着那山高，还是安于眼下的生活吧，唯有这里，才是我们生存的根基。”
但这个年轻人去意已决，即使众人竭力挽留，也无济于事。最终，他还是出发了，离开了大山，向着远方走去。
虽然有太多的艰辛，也有太多的失落和困惑，但不论现实多么让人沮丧，这个年轻人都不曾想过回到曾经出发的地方。最终．这个年轻人走进了富饶的世界，那里繁华多姿、精彩纷呈，那里正是每个人梦想的天堂——他的目标实现了。
永远不要限制自己，认为自己做不到的事情就不去做。那些最终成就事业的人，他们从不会自我设限，而是敢于打破外界的重重阻挠，向着更好的人生迈步，向着更辉煌的事业进军。
一片荒原上，蝴蝶翩翩，雄鹰高飞。
不知在什么时候，有一张纸飘落在了荒原上。
这里，正值春暖花开。一只蝴蝶翩然起舞，环绕于花丛中，
这张纸见了，心生羡慕，说：“如果有一天，我也可以像蝴蝶一样，飞舞于天空中，那该有多好啊。”
一只苍蝇见了，说：“你有翅膀吗？别说蝴蝶了，你就连做苍蝇的资格都没有。”
有一日，这张纸面对夜空，对着一颗最小的星星，问道：“我们都是渺小的．难道我们注定不能实现自己的梦想吗？”
谁知，这颗最小的星星却不以为意，说：“谁说我是渺小的，你看我渺小，那是因为我离你最远罢了。”它由衷地劝诫道：“记住，梦想会带给你力量，没有什么是不可能的。”
这张纸终于觉悟了，发自_肺腑地说：“我要飞上天空，像蝴蝶一样翩翩飞翔。”
蝴蝶听了，甚为愤怒，说：“一张毫无生气的纸，也想与我们蝴蝶相提并论吗？简直是白日做梦。”
但这张纸早已下定了决心。终于有一天，它在人的帮助下，飞上了蓝天。不仅高过了蝴蝶，甚至与雄鹰并驾齐驱。原来，它变成了一个蝴蝶样式的风筝。（P2-3）
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蔡康永说：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：‘我不会耶。’18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说：‘我不会耶。’人生前期越嫌麻烦，越懒得学．后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”
年轻的时候，总以为来日方长，现在偷个懒也没什么，舍不得让自己受苦。不愿意多花工夫让工作尽善尽美，喜欢煲电视剧；早起跑步太难，总想睡个懒觉；看书枯燥无味，耐不住这份寂寞，还不如打两盘游戏来得爽快……
每次做选择的时候，还以为只是个稀松平常的日子，殊不知，自己正站在命运的三岔口上。
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有时候我们很“聪明”，看起来每次都能让自己化险为夷，却也等于让自己避开了那些突破自我的机会。我们看起来选择很多，实际上却只能维持自己低水平的生活，等待面临没得选的那一天。
短期内是舒服了，长期必然害了自己。
贸易通常是将本国和他国的优势产品进行互换，最终达成互惠互利：就贸易双方的利益来讲，得到贸易顺差的一方是占便宜的一方。假如，你把青春看作是和老板、和客户、和自己的人生感受进行的一场贸易，你的年轻、朝气、耐力、不老于世故，就都将为你带来效益——更高的薪水。更广的社交。更快乐的心境。
可这不是你的绝对优势，仅仅是相对优势。相对，就意味着存在被转换的危机——花无百日红！
青春容易使人麻痹、大意，它令我们觉得后面还有大把时间，因此经常不会珍惜眼前拥有的，或许还幻想着不劳而获，于是成了希腊神话里的美少年纳西索斯，爱上自己在水中的倒影，终日在水边徘徊，最后溺死在水里，化作水仙花。“爱上别人，却不能以被爱作为回报”。这是众神对纳西索斯的惩罚。
其实这是一个观念的问题，都是由于我们无法正确地看待人生，没有把青春看作是生命的一个正常阶段，相反却给它贴上了“特权”的标签，以为在这个阶段就可以为所欲为，无往不胜；或者是制定了名目繁多的日程表，却不督促自己按时执行。
放过自己很容易，让生活放过你却很难。
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商场营业员说：“小青年比百万富翁更敢于花钱。”我们面不改色地把薄薄一沓钞票花得精光。那是因为，站在我们身后的，是无比强大的青春年华。
喜欢漂亮的衣服、豪华的洋房、美貌、财富、爱人艳羡的目光和一切胜出者的喜悦……有什么不对？它不过是一种生命的原动力，驱使我们向更美好、更灿烂的生活前进。
所以，我们要做的不应该是压抑和抹杀这种本能的愿望，而是应该认真倾听内心的声音，知道自己想要过什么样的生活。
知道了，然后努力去争取，靠自己的能力，而非假借别人之手——依傍父母或出卖青春——去得到自己想要的生活。
我们都是这样长大的，而且，请相信我们的父母长辈都有过这样的时光。
写这本书，是因为很想对大家说，有些事，年轻的时候不懂得，当懂得的时候，已不再年轻；有些事，有机会的时候没去做，而当想做的时候，已没有机会。
趁着你还年轻，请不要那么容易，就放过自己！
一个成熟的智者，从来不会建议你在可以尝试的时候，去选择安全；从来不会指导你在今后四十年忘掉梦想和外面的世界；从来不会告诉你“算了吧大家都差不多”，愈是成熟的智者，愈是明白，年轻就是试错，战胜，再试错。
马一帅著的《你总是太容易放过自己》想对大家说，趁着你还年轻，请不要那么容易，就放过自己！
马一帅著的《你总是太容易放过自己》讲述了下定决心减肥，可一看见美食就溃堤；明知开卷有益，刚读几页就开始刷朋友圈……你总能为自己的临阵脱逃和半途而废找到“合理”的理由。
要知道，当你放弃时，只有一小段日子很轻松，后面的一辈子可能都会越过越难。而当你坚持住，努力的当下可能有点苦，但未来的每天会越过越轻松。
没有毒舌和吐槽，只有安慰和陪伴。世界上的绝大部分人，都如你我这般普通，每个人的境遇或许不同，年轻时的迷茫与困惑，不安与躁动，却都一样。
在不可知的未来面前，我们一样犹疑彷徨，但不管将来会有多少艰难险阻，我们都千万别放弃那条让自己变得更好的路。
