每个宝宝都是父母手心里的宝，每个父母都希望自己拥有一个健康、可爱的宝宝，所以我们从宝宝一出生就要关注他的身体和心理健康，希望把他抚养成一个我们心目中的理想宝宝。

0～3岁阶段的科学养护对宝宝一生的发展起到关键作用。科学养护不但是宝宝身体成长的必需，而且言语、认知、交流等社会行为能力的形成也有赖于此。本书想读者所想，解读者所急，贴近生活实际，遵循科学，非常适合新手父母使用。

本书重点介绍婴幼儿护理保健知识与常识，特别是婴幼儿护理最新观念、方法和误区。目的是让宝宝尽可能回归自然，例如提倡母乳喂养，尽早到户外活动，利用空气、日光和水使宝宝的身体受到锻炼，增强耐寒能力。在照料的同时，培养宝宝做力所能及的自我服务，逐渐学会自理和自律，鼓励宝宝自己解决力所能及的小困难，让他有成就感，有克服困难的承受力和耐力，而不是帮助太多，包办代替，让宝宝样样依赖于人。这是本书介绍的方法与传统育儿方法的不同之处。

本书特别讲解了不同月龄宝宝的一些常见育儿误区，提出了婴幼儿预防保健的一些独特见解。本书在每个月龄段都介绍了身体状况的基本指标、家庭护理的新观念、育儿咨询、育儿习俗误区、预防保健、适龄房智游戏和必需玩具等方面的内容，还全面地介绍了实用的育儿知识，如：通过有趣的游戏培养宝宝智能的全面发展；通过自制玩具，让宝宝知道物尽其用，学会如何选择材料、如何蕾用工具，发挥创造性。

当您捧起这本书的时候，要记住：您比其他人更了解自己的宝宝。通过观察、倾昕以及充分相信自己的能力，您一定能够知晓如何利用自己的育儿知识，使宝宝从中获益，天天进步。

1 新生儿期——独立生活过渡的关键时期

 新生儿常识

 新生儿的能力

 家庭呵护

 贪睡的宝宝

 早产儿

 初乳

 母乳喂养

 哺乳常识

 喂奶

 判断宝宝吃饱没有

 黄疸

 五官护理

 囟门

 保暖

 脐、臀部护理

 穿衣服

 裹襁褓

 换尿布

 纸尿裤

 尿不湿

 布尿布、纸尿裤、尿不

 湿的比较

 给宝宝洗澡

 育儿环境

 预防意外

 新生女婴的卫生

 胎痂、马牙和胎记

 防疫常识

 零岁教育

 新生儿早教

 觉醒40分钟

 亲子交流

 新生儿抚触

 俯卧抬头

 新生儿被动操

 认妈妈

 和新生儿交流

 视听训练

 触、嗅觉交流

 智力游戏

 快乐母子

2 婴儿期(1～12月龄)——生长发育最迅速的时期

婴儿期的宝宝

 混沌初开——1～2月龄

 规律生活——2～3月龄

 抬头翻身——3～4月龄

 学会寻找——4～5月龄

 可爱的“小白牙”——5～6月龄

 独坐换手——6～7月龄

 手势表达——7～8月龄

 指认身体——8～9月龄

 “爬”向新世界——9～10月龄

 扶持迈步——10～11月龄

 懵懂渐开——1岁的宝宝

养育知识

 按需哺乳

 哺乳常识

 配方奶

 添加食物

 食物过渡期

 泥糊类食物制作

 营养不良

 补钙

 补充维生素C

 人工喂养

 哺乳期营养

 哺乳细节

 给宝宝喝水

 鲜果、菜汁家庭制作

 换乳期的营养

 断奶

 断奶后的饮食

 怎样抱孩子

 宝宝的睡眠

 卫生习惯

 排便习惯训练

 摩擦红斑和臀红

 脐疝

 女婴的生殖器保护

 男孩的生殖器保健

 婴儿湿疹

 痱子

 流口水

 萌牙期

 眼睛呵护

 卧具

 选择衣物

 婴儿形体语言

 婴儿按摩

 夜哭郎

 开裆裤

 婴儿车

 家庭安全细节

 身高、体重规律

 健康细节观察

 给孩子喂药

 半岁的孩子易得病

 1岁前的免疫

 保护皮肤

 误吞异物

 家庭测试视觉障碍

 睡态辨病

 给宝宝量体温

 家庭护理发热

 乳牙保健和口腔卫生

体能与早教

 婴儿简易健身

 爱笑的宝宝聪明

 组合翻身

 抚触保健操

 吃手

 婴儿期生长发育

 视听能力

 学爬

 学坐

 翻身

 换手能力

 自己用勺子

 抓握能力

 指认身体

 爬行

 独自站立

 学走路

 学习手势

 手一眼一脑协调练习

 认生

 适应能力锻炼

 亲子依恋

 方向感练习

 感觉能力培养

 模仿发音

 语言积累

 语言学习

 喜欢敲打的缘由

 早“涂鸦”好处多

 “爱”扔东西

 心理卫生

 建立是非观

 语言反射形成

 自己玩是能力

3 幼儿期(1～2岁)——语言能力发育的关键时期

幼儿期的宝宝

 小可爱的“能耐”——13～18月龄

 玩出新天地——19～24月龄

养育知识

 膳食营养平衡

 家庭膳食

 自己吃饭

 挑食和偏食

 快乐进餐

 不爱吃菜的话题

 水果、蔬菜都不能少

 选择零食

 晚上不睡的孩子

 睡眠问题

 盖被子

 学刷牙

 脚和鞋子

 护肤品

 保护耳朵

 防止肘脱臼

 儿童家具

 玩具与安全

 防范意外

 日常安全

 教会孩子认识危险

 户外活动

 带孩子出游

 家庭自助体检

 辨识疾病苗头

 幼儿用药剂型

 家庭常备药箱

 选用非处方药品

 意外伤害应对

 创伤处理

 吞咽异物

体能与早教

 什么是感觉统合

 体商概念

 动作能力

 手指锻炼

 爬楼梯

 自理能力

 自己学穿脱衣服

 自己吃饭

 心理卫生

 模仿是能力

 “儿化语”和规范语言

 学计数

 说话

 自我意识

 动手益智

 爱“惹事”的年龄

 注意力

 记忆力

 培养数字概念

 空间方位概念

 和小朋友们相处

 对任性的矫正

 保护童心

4 幼儿期(2～3岁以上)——模仿能力发展最快的时期

幼儿期的宝宝

 认知世界——25～30月龄

 “淘”出个性——31～36月龄

 “我自己来！”阶段——37～42月龄

 合群宝宝——43～48月龄

养育知识

 营养保障

 良好饮食习惯

 孩子的营养

 零食问题

 为孩子挑食

 愉快就餐

 用筷子的技巧

 孩子口味重

 吃糖要适度

 家庭环境

 深度睡眠

 分床独睡

 选择内衣

 为孩子洗衣服

 洗头的难题

 刷牙习惯

 打扮孩子

 爱护玩具

 玩具安全

 安全教育

 生长性疼痛

 流鼻血

 惊睡症

 斜视

 弱视及早发现

 意外受伤处理

 毒虫蜇伤处理

 受刺激“晕倒”

 体质较弱的孩子

 抗菌与防病

 预防免疫

 健康评估

体能与早教

 耐寒锻炼

 生活自理

 探索的兴趣

 平衡训练

 练跑

 学双脚跳跃

 口齿不清

 口吃矫正

 动手是能力

 弹跳训练

 运动健身

 适应环境

 和小朋友相处

 “反抗期”到来

 学习口语

 良好的亲子依恋

 情感交际练习

 启发思考

 认知能力

 掌握代名词“我”

 人格形成

 创造力培养

 发现天赋

 好奇心

 形成自信

 学会自我肯定

 同情心培养

 惧怕心理

 幼儿的情绪特征

 阅读兴趣

 懂礼貌

 仪态养成

 懂得男女有别

 体罚的后果

 懂得珍惜

 视觉空间智能

初乳

一般刚刚分娩以后，新妈妈最初分泌的乳汁称为初乳。有些地方的旧风俗主张，要把产后头几天分泌出的少量黄灰色奶汁挤出来扔掉，这样做会扔掉了抵御疾病有益于宝宝的天然免疫物质。

初乳，因为富含妈妈带给婴儿的第1次免疫物质，被现代围生医学研究誉称为免疫“黄金”。

初乳虽然分泌量不多，但浓度很高，颜色类似黄油。与成熟乳相比较，初乳中含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、钠和锌。还含有人体所需的各种酶类、抗氧化剂等。相对而言，初乳含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少。初乳中免疫球蛋白A(IgA)可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的附着。初乳还有促脂类排泄作用，减少黄疸的发生。

所以，初乳被人们誉为“第1次免疫”，妈妈一定要抓住给孩子喂养初乳的机会，不要错过对宝宝的第1次免疫抗体输入。

据人们对产后1～16天初乳营养成分分析表明，初乳中免疫球蛋白含量很高，还含有大量新生儿体内缺少的免疫物质，如中性粒细胞、巨噬细胞和淋巴细胞，它们有直接吞噬微生物、参与免疫反应的功能，能增加宝宝的免疫力。母乳喂养，可以使新生儿在出生后一段时间内具有防感染能力。

此外，早产妈妈分泌的初乳，还具有最适合喂养自己早产儿的的特点。如早产乳乳糖较少，蛋白质、IgA、乳铁蛋白较多，最适合早产儿生长发育的需要，千万不要忽视。

母乳喂养

母乳，是妈妈专为宝宝准备的最理想的天然食品。有一些妈妈出于保持体形或减少麻烦的理由，不愿意给宝宝喂养母乳，靠人工喂养替代乳品，这样对母子双方都不利。除得过某些疾病的母亲外，都应当让宝宝吃母乳。

母乳，是妈妈专为宝宝准备的最理想的天然食品。具体说来，母乳有以下好处：母乳营养丰富，易消化和吸收；人体需要的三大营养物质蛋白质、脂肪和碳水化合物(糖类)的比例适当，对于消化和吸收功能弱的宝宝来说，吃母乳绝对不会出现三大营养物质失衡；母乳中三大营养的组成成分氨基酸、多糖成分也适宜于新生儿消化道功能特点，最易于消化和吸收。

母乳除营养丰富外，含钙量高，每百克可达到30毫克，用母乳喂养宝宝，可以减少婴儿佝偻病发生。母乳中钙与磷元素比例适宜，与正常人体内钙磷比例一致，宝宝易吸收，对发育极其有利。

母乳具有增进宝宝免疫力，增强宝宝体质作用。母乳中含有多种抵御病原体如细菌、病毒、有过敏原的免疫球蛋白，具有抗感染、抗过敏作用；还含有促进乳酸菌生长，抑制大肠杆菌，减少肠道感染的因素。这些因素在预防宝宝肠道或全身感染方面会有作用。母乳脂肪中含人体必需的脂肪酸比牛奶多，尤其是亚油酸更丰富。因此，母乳喂养的宝宝不容易得湿疹。母乳含糖量高，适合婴儿的需要，还能抑制宝宝肠道菌的生长，不易发生腹泻等肠道疾病。

母乳喂养大的宝宝较人工喂养的宝宝智力发育要好，比较聪明。主要是母乳营养好，吸收好，宝宝从小大脑发育得好。

母乳新鲜，温度适宜，直接喂养，有利卫生。

婴儿的吮吸刺激，可以增加母亲体内激素分泌，加快子宫收缩，促进母体尽快恢复。

母乳喂养可以增强母子之间感情联系，使宝宝感受到母爱的温馨。

哺乳知识

了解哺乳常识，做到正确地给宝宝喂奶，是新妈妈的基本功。正确的哺喂，不仅能让宝宝吃饱、吃好，还能让奶水源源不绝、充足供应，防止新妈妈出现乳腺壅塞和乳头皲裂，防止妈妈出现腰背痛、“妈妈手”等因为哺乳姿势不正确引起的问题。

哺乳前，妈妈要先做好准备，洗干净手，用温开水清洗乳头。

哺乳时，妈妈最好坐在椅子上，把宝宝抱在怀里。宝宝的头如果依偎在妈妈左侧臂膀，则先喂左侧乳房，吸空之后再换另～侧。使两侧乳房者有被宝宝吸吮排空的机会，以利于下一次分泌更多的乳汁。

哺乳完毕后，用软布擦洗乳头并盖上。然后把宝宝抱直，让头靠着妈妈的肩膀，用手轻轻拍打宝宝的背部，直到宝宝连打几个嗝，排出胃腔内空气，以防止溢奶(即宝宝吐奶现象)，然后把宝宝放在床上，向右侧卧，头部略稍垫高一点。

要注意掌握正确的哺乳姿势。让宝宝把乳头上乳晕部分含在小嘴里，宝宝吸吮得当，会吃得很香甜，妈妈也会因为宝宝吸吮尽乳汁感到轻松。宝宝的吃奶姿势正确，可以达到防止妈妈乳头皲裂和不适当供乳的情况发生。P21-23

对初为人父母者来说，新生儿是人生最好的礼物。对新生宝宝来说，父母是他整个世界的中心。您通过本能的触摸、搂抱以及和宝宝的交流，能够为他健康、幸福的生活提供一个良好的开端。本书帮助爸爸妈妈如何抚爱、呵护宝宝，怎样与宝宝建立亲密情感。

“育儿”不是一门精确的科学，好的护理并不存在万能的定式。东方知语早教育儿中心长期关爱着宝宝们的健康成长，我们深知，当爸爸妈妈们掌握了必要的育儿知识后，才能扮演好父母的角色。我们将该书献给普天下的爸爸妈妈们，在婴幼儿护理以及宝宝养育领域提供专业性的科学指导。

本书重点介绍婴幼儿护理保健知识与常识，特别是婴幼儿护理最新观念、方法和误区。目的是让宝宝尽可能回归自然，例如提倡母乳喂养，尽早到户外活动，利用空气、日光和水使宝宝的身体受到锻炼，增强耐寒能力。在照料的同时，培养宝宝做力所能及的自我服务，逐渐学会自理和自律，鼓励宝宝自己解决力所能及的小困难，让他有成就感，有克服困难的承受力和耐力，而不是帮助太多，包办代替，让宝宝样样依赖于人。这是本书介绍的方法与传统育儿方法的不同之处。

本书特别讲解了不同月龄宝宝的一些常见育儿误区，提出了婴幼儿预防保健的一些独特见解。本书在每个月龄段都介绍了身体状况的基本指标、家庭护理的新观念、育儿咨询、育儿习俗误区、预防保健、适龄房智游戏和必需玩具等方面的内容，还全面地介绍了实用的育儿知识，如：通过有趣的游戏培养宝宝智能的全面发展；通过自制玩具，让宝宝知道物尽其用，学会如何选择材料、如何蕾用工具，发挥创造性。

当您捧起这本书的时候，要记住：您比其他人更了解自己的宝宝。通过观察、倾昕以及充分相信自己的能力，您一定能够知晓如何利用自己的育儿知识，使宝宝从中获益，天天进步。

编者

2010年3月