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书名 跨越成功(职场8+2法则)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 刘洪儒
出版社 中国经济出版社
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简介
试读章节

一、人人是天才,关键在开发

■认识人的大脑

英国作家、心理学家、教育家、《使用你的大脑》一书作者托尼·布赞说:“你的大脑,就像一个沉睡的巨人。”

据脑学科专家研究,人的大脑分为三部分:(1)大脑——是运动和感觉的高级中枢,它控制脑的功能,如学习、语音、记忆、情绪、意识等;(2)小脑——主要是与运动有关,维持躯体的平衡,协调运动;(3)脑干——联系脊柱,是人体的生命中枢,控制人的呼吸、血压、心血管活动等身体的基本功能。人的大脑分左右两部分,左脑处理语言、逻辑、数学等学术活动;右脑处理节奏、旋律、音乐、图像等,及创造性的活动。这两个半球之间通过一个叫胼胝体的结构联系起来,进行信息的相互交换。人大脑的皮层面积大约2.2万平方厘米,共分六层:第一层至第四层最为复杂、最重要,它集中3□,的脑神经细胞;第五层、第六层主要是接受和传递上面几层的信息。

人的大脑约重3磅,内部结构有点像豆腐,共有大约1.1万亿个细胞,其中包括1000亿个神经元,每个神经元平均连接5000个其他神经元。神经元细胞上有许多突起,称为“树突”,是专门用来接收其他神经元发来的有关信息。神经元可以通过神经末梢向其他神经元发出信号,一个神经元每秒钟会启动5—50次,你在阅读本段文字时,将会有千万次的神经元信号在大脑里遨游。大脑中1000亿神经元就像1000亿个电源开关,而连接着它们的“树突”就像密密麻麻的电线,从而在大脑里组成一个庞大的错综复杂的系统。

据美国科学家研究证明,一个人的智力水平和创造水平,与他的大脑所受刺激的数量与质量成正比。大脑有个规律,即刺激越多,神经元越活跃,人的脑子就越灵活。“用脑就像磨刀,越磨越快。”因此,专家告诫:“世界上最不寻常的未开发领域,是我们两耳之间的空间。”

■人的潜能有多大?

国外一些著名专家,对人的潜能有多种论述:

20世纪初,美国著名心理学家威廉·詹姆斯认为:一个健康的人,终其一生只利用了他故有能力的10%;20世纪50年代,美国著名心理学家马格丽特·米德认为:“我认为,一个人的能力最多只用了6%”:1980年,美国心理学家奥托指出:“据我最近估计,一个人所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%”;控制论奠基人、美国数学家N.维纳甚至认为:“我可以完全有把握地说,每个人,即使是做出了辉煌创造的人,在他一生中利用他自己大脑潜能远不到百亿分之一。”前苏联作家伊凡·叶夫里莫夫说:“人类只要发挥大脑潜能一半的功能,就可以学习40种语言、背全套百科全书、拿12个博士。”

因此,美国著名的加州富尔顿学院心理学系赫胥勒教授曾说过:“在我们编写20世纪历史的时候,可以这样写:我们最大的悲剧不是恐怖地震,不是连年战争,甚至不是原子弹投向日本广岛,而是千千万万的人们生活着然后死去,却从未意识到存在于他们身上的巨大潜力。如此众多的吾辈,不知道自己是什么人,或可以成为什么人,尚未经历心理和社会的成熟,尚未开发自己,却已衰老和死亡。”

这告诉我们:很多人是糊里糊涂地生,糊里糊涂地死,却根本未意识到自身的巨大潜能。人生潜能是巨大的,而开发又甚少,这需要我们去认识、去开发。

■成功人才的潜能开发

美国潜能开发大师安东尼·罗宾说:“任何一个大脑健康的人与一个伟大的科学家之间,并没有不可跨跃的鸿沟,他们的差别只是用脑程度与方式不同,而这个鸿沟不但可以填平,甚至可以超越。我们每个人的潜能都是无穷无尽的,然而能发挥多少,全看我们如何认识自我、战胜自我。”我们每个人身上都有取之不尽用之不竭的巨大潜能,但是多数人的潜能是处在酣睡状态,一旦唤醒,就会做出连自己也吃惊的成绩来。

1.科技人才的潜能开发

美国大发明家爱迪生。他出身于农民家庭,小学时学习不好,经常补考,老师以他“笨”,不堪教化,把他赶出学校。但他母亲发现了儿子的潜能,鼓励儿子的想象力和创造精神。他从15岁起,大部分时间是在实验室度过的,他先后发明了电灯、电报、电影、电话、发电机、留声机等,一生有2000多项发明,被人们称为“发明大王”。他为发明电灯,寻找一种适合做灯丝的材料,先后试验了1600多种材料,正是这种刻苦的精神,才使他获得了巨大的成功。很多人说他是天才,爱迪生说:“天才就是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。”

P3-5

目录

第一章 构建目标法则

 名人导语

一、人人是天才,关键在开发

二、选择——决定人生的发展方向

三、人生因梦想而伟大

四、选择目标是自己设计自己

五、实现目标的途径与方法

六、“三立”仍是人生追求的重要目标

七、立志是成才之本

八、信心是成才的“第一秘诀”

 案例故事与启示

1. 哈佛大学的成才调查

2. 有趣的观察实验

3. 杨振宁的梦想

4. 黑人小男孩的梦想

5. 柏拉图的坚持精神

第二章 积极心态法则

 名人导语

一、人生命运悬殊归根结底在心态

二、心态是影响人生的“第一要素”

三、积极心态及其特征

四、消极心态及其特征

五、自我实现者的心理特征

六、警惕自我毁灭的心态

七、人生最大的学问乃治心

八、内圣外王——做一个内心强大的人

 案例故事与启示

1. 操之在我

2. 恐惧试验

3. 呵气试验

4. 集中营里战胜死亡

5. 心理“整容”

第三章 正向思维法则

 名人导语

一、思想是行为的“种子”

二、观念决定人生命运

三、创新思维

四、想象思维

五、反省思维

六、记录开发思想火花——灵感

七、潜意识具有巨大的能量

八、打破思维定势——反思维改变存在

 案例故事与启示

1. 三个青年谈理想

2. 为图书馆帮忙的小男孩

3. 巴西踢足球的小男孩

4. 换个想法

5. 白隐禅师的礁石本色

第四章 终身学习法则

 名人导语

一、思路与人生发展

二、树立终身学习的观念

三、学习与兴趣

四、学习的智慧与方法

五、研究性学习

六、怎样选择研究课题与积累资料

七、治学“诀窍”:“博一专一博”

八、人生成功不仅学到,更要悟到、做到

 案例故事与启示

1. 狮子与羚羊的家教

2. 人需要强迫自己

3. 张艺谋如何改变命运

4. 杨利伟飞上太空的启示

5. 英国著名大教堂的墓碑碑文

第五章 职业素质法则

 名人导语

一、什么是职业化素质

二、经理人的特征与要求

三、敬业是工作原则,也是做人原则

四、热忱是一种宝贵的精神资源

五、强化执行力

六、中层干部的成长与成熟

七、职场人士不仅要有才更要有德

八、人才的“信服”与“扶持”

 案例故事与启示

1. 小和尚撞钟的启示

2. 成长的悬殊

3. 不找借口的人

4. 刷厕所的女大学毕业生

5. 什么真正属于自己

第六章 做人做事法则

 名人导语

一、坚守正确的为人之道

二、做人——要讲品格,诚信第一

三、做事——要讲风格,服务第一

四、人际关系至关重要

五、关注细节——细节体现人的能力和素质

六、问题意识——看不出问题是最大的问题

七、寻找人生盲点

八、人生应有一种感恩精神

 案例故事与启示

1. 做一个令人放心的人

2. 一个艾滋病患者的呐喊

3. 为死囚写遗书

4. 林则徐出污泥而不染

5. 稻盛和夫的人生哲学

第七章 自我超越法则

 名人导语

一、自我超越是一种真正的生命精神

二、勤奋是通往成功的阶梯

三、吃苦是一种能力

四、节俭是一种能力,也是一种品德

五、控制情绪是人生大事

六、意志为王——意志胜智慧

七、习惯主宰人生——优秀是一种习惯

八、人生的付出与收获——“马太效应”

 案例故事与启示

1. 三只青蛙的寓言

2. 成龙挑战自己

3. 钢铁战士史铁生

4. 拳王阿里关键时刻的信念

5. 王永庆“和自己竞争”

第八章 均衡和谐法则

 名人导语

一、生命的意义在于展现价值

二、幸福绝非就是金钱

三、追求成果,更要追求均衡和谐成功

四、提升心灵境界在于追求真善美

五、人的生命质量

六、物质生活与精神生活

七、人生的幸福与快乐

八、认识人生,感悟人生

 案例故事与启示

1. 钱学森的品德

2. 钱钟书的精神家园

3. 梁漱溟的骨气

4. 马寅初的为人与信条

5. 美国牧师兰塞姆的忠告

第九章 践行规律法则

 名人导语

一、因果法则成才规律

二、“萌发”施教成才规律

三、创新思路成才规律

四、目标牵引成才规律

五、热爱投入成才规律

六、优势积累成才规律

七、定向学习成才规律

八、坚持自学成才规律

九、聚焦专注成才规律

十、扬长避短成才规律

十一、创造机遇成才规律

十二、挑战逆境成才规律

十三、非常毅力成才规律

十四、立足岗位成才规律

十五、创造发明成才规律

十六、十年耕耘成才规律

十七、控制欲望成才规律

十八、严格自律成才规律

十九、模仿高人成才规律

二十、名师指导成才规律

二十一、合作协调成才规律

 案例故事与启示

1. 成功的三个基础要件

2. 被动与选择

3. 一生只画一种花

4. 从清洁工到治污专家

5. 福尔摩斯的知识结构

第十章 时间管理法则

 名人导语

一、认识时间管理

二、成功者的时间管理法则——“黄金法则”

三、时间管理技能(1):自我管理

四、时间管理技能(2):目标管理

五、时间管理技能(3):善于挤时间

六、时间管理技能(4):“制造”时间

七、时间管理技能(5):用好业余时间

八、时间管理技能(6):让高价值活动占满每一天

 附录:时间管理工具

(1)夜晚静思六问

(2)ABC时间管理法则

(3)时间管理的“四D法则”

(4)时间管理“五步法”

(5)时间管理待办单

 案例故事与启示

1. 柳比歇夫的时间统计法

2. 善于挤时间的伟人

3. 沈从文谈时间管理

4. 工作狂爱迪生

5. 中松义郎“利用好每一天时间”

主要参考书目

序言

人人都渴望成功,但是没有一个人可以随便成功。

我们天天讲成功,那么什么是成功呢?美国潜能开发大师博恩·崔西说:“成功等于目标,其他都是这句话的注解。”所以,成功的关键不在于你在何处,而在于你走向何方。成功需要有目标,要不断地设定目标,在实现了低级目标后,追求更高级的目标。可以说,凡成功者都是心怀目标不断攀登的人。

成功有规律和法则可循吗?美国著名科学家爱因斯坦说过:“许多人都以为成功是由偶然和运气组成,其实不然,它是由规律和法则组成的。”美国教育家格莱恩·布兰德说:“随着时代的发展,成功的技术和方法在改变,但是成功的基本原则从未改变。”这告诉我们,人生成功是有规律和法则可循的。真理是什么?真理就是运用普遍规律的力量。科学发展有它的规律,社会进步也有它的规律,人生成功也是如此。规律是事物背后的本质关系,不会因为人的意愿、好恶而改变。规律是无形的,但却始终存在,而且确确实实在影响着我们的人生。人生成功的过程,实质上就是一个学习成功规律、感悟成功规律、践行成功规律的过程。

成功的主要规律和法则是什么?近十几年来,笔者围绕这个问题一直进行学习和探索。人生是什么?这是千古之论,千古之谜,笔者不敢立论,只着眼于一个“悟”字:总结自己70多年的人生经验,研究成功人士是怎么成功的,失败人士是怎么失败的,并借鉴国内外成功学的一些研究成果,将其综合为一体进行学习研究,形成了初步认识,即职场“8+2法则”。所谓“8”是人生成功的8个模块:(1)构建目标法则;(2)积极心态法则;(3)正向思维法则;(4)终身学习法则;(5)职业素质法则;(6)做人做事法则;(7)自我超越法则;(8)均衡和谐法则。所谓“2”是贯穿8个模块的两条主线:践行规律法则和时间管理法则。这些法则并不是什么新内容,但本书一个独到之处,是我把这些法则重新进行了组织,一环扣一环,形成了一个有机的整体。这些法则,经过千千万万的成功者反复证明是行之有效的,帮助他们圆了人生成功之梦。如何运用这些法则,这些法则在你身上起什么样的作用,取决于你对它的感悟和使用方式。成功是一个体系,你必须根据这些法则建立适合自己的成功体系,从而一步一步走向成功。

我国著名作家柳青说过:“人生道路虽然漫长,但是紧要处常常只有几步,特别是当人年轻的时候。”当前,我国经济高速发展,人们的物质生活有了较大的提高。但是,在市场经济大潮的冲击下,一些人物欲太强,重物质、轻精神,似乎失去了人生方向和目标。人是靠精神支撑的,人的精神和价值观是人生命运的主宰。现实生活中大量事实证明,一个人如果没有积极的精神做指导,必然要走到邪路上去。本书既有深刻的理念,又有大量生动案例故事,凝聚了人生智慧,浓缩了人生精华,读后将净化心灵,提升精神境界,开拓人生发展思路。笔者希望,本书能对青年朋友和追求成功的人士均能有所裨益。

笔者深知,本书内容定有许多不足之处,希望广大读者指正。

刘洪儒

2014年1月 于北京

内容推荐

我国著名作家柳青说过:“人生道路虽然漫长,但是紧要处常常只有几步,特别是当人年轻的时候。”当前,我国经济高速发展,人们的物质生活有了较大的提高。但是,在市场经济大潮的冲击下,一些人物欲太强,重物质、轻精神,似乎失去了人生方向和目标。人是靠精神支撑的,人的精神和价值观是人生命运的主宰。现实生活中大量事实证明,一个人如果没有积极的精神做指导,必然要走到邪路上去。这本《跨越成功(职场8+2法则)》由刘洪儒编著,书中既有深刻的理念,又有大量生动案例故事,凝聚了人生智慧,浓缩了人生精华,读后将净化心灵,提升精神境界,开拓人生发展思路。笔者希望,本书能对青年朋友和追求成功的人士均能有所裨益。

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这本《跨越成功(职场8+2法则)》由刘洪儒编著,精心挑选了古代71位廉吏廉洁从政的传记故事,配以40多幅生动形象的插图,图文并茂,内容丰富,故事生动,是难得的历史题材的廉政教育读物。揭示了古代为官者的最高价值取向——廉洁、公正、爱国、恤民、勤政、奉献。这12个字既是人民对“父母官”的理想期盼,也是百姓对为官者廉洁从政的评判。能在帮助党员干部和人民群众树立牢固的道德防线,提高拒腐防变能力方面发挥积极作用,为构建反腐倡廉大宣教格局提供学习的教材。

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更新时间:2025/3/1 18:45:21