台湾有句很有名的广告语：认真的女人最美丽。其实认真的女人何止美丽，认真对待生活的女人也是最能承受住岁月摧残的女人。因为自信让她在岁月中拥有别样的美丽！
每个人都有权利去选择自己的生活方式，但是无论你选择什么样的生活，请你一定要学会认真对待自己、对待工作、对待生活。这样的女人即使不是天生丽质，即使没有很高的学问，她依然会在男人心中有着不败的地位。相反，那些认为反正结了婚，就放纵自己每天沉迷于肥皂剧、爆米花、遛狗等琐碎的、毫无质量可言的事情当中的女人却会迅速变老，最终在男人心中的地位越来越低。
可想而知，世界上没有一个男人愿意看到自己的妻子每天无所事事到只懂得肥皂剧、爆米花、遛狗。当你们还在恋爱当中的时候，男孩看到一个女孩为某个电视剧痴迷，或许会觉得这样的女孩真可爱；当你们还只是手牵手的时候，或许男孩的一袋爆米花就将女孩哄得很开心，男孩会觉得这样的女孩真可爱……但是当你们已经生活在一起的时候，女人如果还只是将自己沉迷于肥皂剧、爆米花、遛狗当中的话，男人就会产生厌烦情绪了，男人会觉得你没有品位，觉得你这是在浪费生命，会觉得你不认真对待生活。
不要抱怨男人的变化无常，生活不是浪漫的爱情剧，它是很现实的。真正优秀的男人，他们不希望自己的另一半没有追求，他们理想中的老婆是一个有抱负的女人。而女人们也应该明白，女人没有了理想，生活中只剩下肥皂剧、爆米花、遛狗的琐碎，那么你的生活还有什么精彩可言？你会越来越觉得自己是一个无所事事的怨妇，而怨妇的日子也将会使你迅速老去。
第一次碰到孟津是在一年前，那时她刚大学毕业，长得非常漂亮，走出校门不久就嫁了个人人羡慕的好老公。那天我是在下班的路上碰到孟津在附近的公园遛狗。她见到我，老远就打招呼。
听到孟津叫我的名字，我停住了脚步。“孟津，好久不见了，嫁个好老公真好，现在在哪儿工作呢？”
“嘿，工作什么啊，辞了，老公也不差我那点儿工资，刚结婚我就把工作辞了，在家做个全职太太。虽然是全职太太，但也不像别人家那样洗衣做饭什么的，我现在就是天天吃了饭后看看电视，遛遛狗，清闲得不得了。你还别说，这样的日子就是好，你不知道以前咱们大学那会儿，好多想看没时间看的电视剧，我现在全看了，空闲时间一大把……”
我看这架势，孟津是没完没了了，不由得笑了笑，说：“我今天约了人有事，不好意思啊，咱们改天再聊吧。”
听到我这话，孟津失望地摇了摇头，“哦”了一声，牵着狗走了。
转眼一年过去了，一天，我在酒吧和几个朋友喝酒聊天，又碰到了孟津。仅仅一年，孟津好像老了很多，根本不像一个24岁的女孩。看到我，孟津很激动，高兴地坐了过来。
“孟津，一年不见，发生什么事情了吗？你怎么变成这样子了？”我看了孟津一眼说。
“你不知道这一年我是怎么过的，刚开始他对我还挺好的，怕我闷，下班就回家陪我，还特意给我买了一只贵宾犬做伴，我也过得清闲。可是后来，渐渐地，他竟然烦我了，动不动就说我无所事事，还没事找事。他以为我愿意啊，可是让我去找工作，我都那么长时间不工作了，人家要我做什么啊？”孟津说完，深深地叹了El气。
“那你打算怎么办，还这样吗？”
“不这样，还能怎么样啊。我已经习惯了天天肥皂剧、爆米花、遛狗的日子，还能干别的吗？”
这个晚上，孟津对我说了很多，都是关于她对现在生活的不满和无奈。酒吧打烊后，我们互换了电话号码，然后分手。第二天，我收到了孟津的一条信息：“妍儿，你好，我是孟津，我很痛苦，他背叛了我，我不知道要不要和他继续下去。离开他？我怕没有他的日子，我根本没法生活，可是不离开，我又真的好痛苦。”
女人不可能青春靓丽一辈子，所以千万不能在自己青春靓丽时，以为嫁了个好男人，就从此放弃认真地生活，这样只会让自己的美丽在很短的时间内变质。女人应该拥有另一种美丽——自信、从容、认真的生活态度，也只有这样的美才能和时间对抗，才能长久地被好男人欣赏。
女人无论到何时，都应该有自己的梦想。不要只是追求简单的婚后生活，不要把自己的全部人生寄托于爱情。女人要懂得让自己的梦想随着自己一起嫁给一个男人，然后用心经营。虚假的偶像剧、甜腻的爆米花、娇贵的宠物狗只会让自己失去女人应有的品位，陷于泡沫般的生活，最终很快将自己的青春榨干。
外面有着属于你的精彩等着你去追求，命运永远掌握在自己手中。一个女人只有真正做到思想独立、经济独立，有独立而完整的人格魅力，才能活出真正的自我，才能不怕岁月的摧残。因为她们相信离开了男人一样可以活得很精彩。然而，也正是这样的女人才能真正终生折服一个男人的。P32－34
上篇 别不信，幸福是设计出来的
01 拥有淡定的水晶心
与其在梦幻里做一个公主，不如在现实中争取自给自足
接受现实吧，哪怕它有种种的不如意
有一颗懂得珍惜的心，才能发现幸福的居所
请不要动辄怨天尤人，因为你经历的每个女人都经历过
你有多宽容，就有多美丽
02 年轻时不迷糊，人生才能不糊涂
天上不会掉馅饼，倒是经常掉陷阱
现实是令人崩溃的，但是别让自己崩溃
沉迷于肥皂剧、爆米花，只会让你迅速变老
离开了谁都要活下去，自己才是自己的救世主
之前你可以仙得不沾人气，但此后连浪漫都要学会世俗
女孩温柔体贴、单纯善良，这等于什么优势也没有
不要为任何事而堕落：越是没人爱，越要爱自己
除了你自己，没有人能定义你
明白自己最需要的是什么
做不成美女做才女，做不成才女就做财女
正视自己的不完美，因为完美的人没生活在地球上
03 为爱找一个好lJ丑宿
嫁得好是宝，嫁不好是草
婚姻如鞋，选择舒适比选择漂亮要重要得多
不能为你穿上嫁衣，就请拒绝那双解你衣扣的手
即使你已经麻木了什么是爱，也不要随便找个男人嫁掉
像加入俱乐部似的步入婚姻殿堂，这样的婚姻是没有生命力的
最能考验你们感情的，其实是一件很恶俗的东西
可以找个男人不养着你，但是他一定要有养你的能力
先知先觉的女人最幸福：给未婚女子的八点忠告
你完全可以避免嫁得像草：打死都不能嫁的十种男人
04 如果幸福婚姻有秘诀，那就是平淡相守
教你认识女人在婚姻中需要跨过的几道坎
从接第一个吻开始，爱情就已经渐渐远去
婚姻是两个人的事情，你没有必要一个人去承担
做家庭主妇是正确的选择，但不要让自己陷入保姆的境地
做一个出得厅堂、入得厨房的好女人，想让他有外遇都难
要是他厌烦了你，就先从自己身上找原因吧
每段婚姻都有低潮期，请学会正确对待这个特殊时期
学会制造新奇与浪漫，婚姻也能时时保鲜
结了婚并不代表高枕无忧，你还要时刻捍卫家庭的统
面对婚外的诱惑，女人要把握好底线
不要把男人当成自己的唯一，更不要因此失去自我
只要不对美闭上眼睛，心中就永远是春天
05 你的男人是好还是坏，全在你一念之间
婚前男人VS婚后男人
即便没人说你什么，也要把你的大小姐脾气收敛一下
即使你们已经决定结婚，也多给你的男人一些空间吧
既然他没要求你长成曼玉嘉欣，你也没理由逼他盖过李嘉诚
对你的男人体贴一些吧，因为没有人比他肩上的担子更重
一碗叫作温柔的汤药，是腐蚀男人思考能力的不二法宝
别一边要浪漫要爱情，一边又要现实要生活
跟他谈谈姚明或基金走势，比一来就家长里短强多了
即便男人曾对你说可以给你当牛做马，也别真把他当牛马使唤
06 原理年龄恐慌症，顺利跨过职场这道坎
30岁将面临的三大恐慌及对策
任何情况下，都不能因个人荣辱而无故牺牲或挤压别人
何为优秀?除了办事能力，更要懂得合作的重要
面对升职时，要真诚地与处在竞争关系中的同事保持良好关系
升职前请做好心理准备：付出更多努力和时间去完成更重要的任务
职场关系学其实很简单，你只需做到两个字：尊重
顺遂时别得意忘形，受到挑战时别怨天尤人
到自己有机会当前辈时，要记得己所不欲，勿施于人
关于跳槽的几条职场指南
女人最好的公司是家庭，最好的职位是家庭主管
07 11把钥匙肋你打开婚姻的锁
幸福婚姻一定要提防的十大隐形杀手
两天一小吵、三天一大吵怎么办
男人出轨是被谁逼出来的吗“
维持多年的鸡肋爱情该不该舍弃
如果不幸遇到暴力男人怎么办。
婚姻究竟要凑合到什么份上
没有爱的婚姻还有继续下去的必要吗
小三插足，尴尬婚姻怎么处理
男人不再爱你的几种表现。
下篇 活出自己，你就是女王
01 为什么你说的话他不听，他说的话你不爱听
其实你不知道，你眼前的他竟是“外星人”
令人不可思议的“男人式逻辑”
被逼急了的男人，危险系数超过100个流氓
摘掉有色眼镜，认清自己的情绪盲点
想找出男女差异的根源，得向老祖宗要答案
多数的爱情悲剧都是由于信息不对称造成的
男人不好好沟通，不代表你可以不好好沟通
长久的婚姻就是一个出拳，一个出掌
对症下药，每个男人都有一把“锁”
就是要善变!女人一生要学会的几种角色转换
02 有些爱，现在不说，这辈子都没机会了
男人需要“被偶像”，没有粉丝的日子很寂寞
男人是个大大的昏君，他需要你的奉承
最有杀伤力的“放电”，莫过于欲拒还迎的眼神
若隐若现的暗示是给对方主动追求的机会
温柔是必杀技，能让男人宠爱你
发扬小女人主义作风，激活男人的大男人思维
距离产生美，“可望而不可即”的女人真是美死了
爱似看山不喜平：委婉的语言魅力令爱情更具“曲线美”
若爱请深爱，若弃请彻底，不要暖昧，伤人伤己
每天3分钟沟诵法
03 喝了这碗理性汤，让男人“听”话不再难
说话不妨直接点，别让感情走弯路
不要太诚实，有些事应该作为永远的秘密
让他知道怎么做，给他明确的时间、地点
谈话时的内容、语气、措辞和态度都可能成为导火索
好话也要选对方式，否则比坏话还糟糕
把你想要的列个清单，一一告诉他
看透不说透，“傻女人”是做女人的最高境界
以他的专业和兴趣为话题，比总是家长里短强多了
说了10分钟他都提不起兴趣，就放弃交谈
男人需要被崇拜，女人需要被宠爱
04 别误会了男人的爱，育一种爱无声胜有声
当男人总说在加班，别多想，告诉他别太辛苦
常把“女人懂什么”挂嘴边的男人并非大男子主义
发生矛盾时，男人选择沉默可能是关怀和无助的表现
真正爱你的男人懂得：有些谎，不得不撒
别把男人的偶尔“失忆”当作对你的忽视
“我爱你”并不一定非要说出来，原谅他的不解风情
不给你承诺并不代表不在乎你，而是更愿意用行动给你安全感
不让你插手他的事业并不是不信任你-．
男人有时候拒绝任何人靠近，并不是针对你
面对男人的不真诚，不妨一笑置之
不要把男人的真心赞美当作对你的间接指责
05 爱的定语是永远，别轻易写下休止符
唯有理解与沟通才是永驻和谐的不变法则
就事论事，别把问题一概归结到爱不爱与离婚与否上去
不要轻易说离婚，至少确定10遍再下结论
如果这个男人你无法沟通，换个男人也一样
别太盲目跟着感觉走，感觉有时最不可信
最终的沟通在行动，而非头脑和嘴边
爱是理解的别名：理解有多深，爱就会有多深
学会反省与自我修复，这是成长的功课
夫妻关系冷淡，是冷处理还是热操作
结束冷战，为爱赢得再次沟通的机会
心冷之时，多想想你先生的优点
06 巧用沟通工具，给爱情增力口技术含量
电话：爱情路漫漫，千万别“断电”
书信、短信、邮件：鸿雁传书，千里也温情
家庭聚会：你侬我侬的“情感调酒师”
旅行：看过干山万水，唯你在我心中最真
兴趣：共同语言形成的关键
微笑：情路多坎坷，一笑}民恩仇
肢体语言：你有多大胆，男人的爱就有多大“产”
表情：不让男人看透，他就对你爱不够
幽默：贫贱夫妻百事哀，贫嘴夫妻最恩爱
赞美：把男人夸成皇帝，你就是皇后
感恩：让你抓住他的手
厨艺：一碗“老婆饭”征服七尺男子汉
有一种力量能让不同年龄、不同种族的女人拥有同样璀璨的光芒，这种神秘的力量就是魅力。魅力能帮你收获爱情，提升职场战斗力，让你的“白骨精”指数直线上升。
魅力不同于美丽，美丽是一时的，它抵不住时间的侵袭，就像一块手帕，就算上面有再完美的刺绣，数年之后，也难免变旧发黄。但是魅力不同，它能够让一个女人拥有一种仿佛能跨越时光的气韵。
生活中，我们追寻美，却又时时感觉到，仅仅是苍白的美貌，不足以使一个女人让人一见难忘。只有魅力会让女人与众不同。魅力是优昙陀罗花绽放那一瞬的惊世芳华，是钻石的多面上折射的耀眼华彩。有魅力的女人就像好莱坞女星米歇尔‘法伊弗一样，无论置身于何种人群中，她都是最耀眼的一个。
一位时尚美女看到一株美丽的花，伸出纤长的手指，粗鲁地摘下来。一个朴素清秀的女孩见到这一幕，微微蹙起了秀眉。将这个画面定格，面对容貌美丽的摧花手和长相普通的悲悯者，你会觉得美丽的不再美丽，普通的也不再普通。改变你印象的，可能就是她们的行为中透露出的不同气质吧。美人美则美矣，毫无社会公德，当然一丝魅力也无，而普通人却在那一瞬间魅力无限。
可见魅力可以帮助女人，使漂亮女人的美进一步升华，更能帮助相貌普通的女人“提气”。而且，很多时候，外表不完美，但是通过气质、内涵、优雅举止释放魅力的女人，反而比徒有美貌的女人更加让人赏心悦目。可以这样说，美貌能够让人眼前一亮，但要维持这种好印象，还是要靠魅力。
可是，魅力来自哪里？
它是女人的先天条件与后天养成的综合，四分靠上天恩赐，六分靠后天打遣，所以如何修炼显得尤其重要。真正魅力四射的女人需要内外兼修。
外修是通过美容、着装、饮食、养生、化妆来修炼。通过这一层次的修炼，你会慢慢发现，原来女人的容貌并非一成不变。我们常常感叹，多年后与曾经的女友相见，那些积极保养的普通人俨然成了大美人；而那些疏于打理自己的，即便是天生的美人胚子，现在脸上也写满了岁月的败相。总之，量变可引发质变，它能使丑小鸭变成白天鹅，也能让白天鹅堕落成丑小鸭。
内炼是指通过学习、阅读、旅行，形成自己独特的世界观和美德，这些内容就是女人的气场，比如自信如吴薇，品位独特如杨澜，高贵优雅如张曼玉，她们都是气场美人的典型。有气场的女人，本身就具有极强的震慑力和折服力，男人最“怕”、最爱也最敬重这种女人。
如果用一个字来形容女人的这种内外修炼，那就是“养”。这就好比培植一株花一般，不仅要提供充足的水分、养分和阳光，还要用音乐陶冶它的情操，用美德滋润它的心灵。这种花才能舞出心灵与身体的和谐之舞。
这本书将告诉女人如何“养”自己。美貌的女人可以在这里得到心灵的进修，相貌普通的女人可以在这里拾得美的真相，单身的女人可以在这里了解如何用爱情来保养自己，婚姻中的女人能够从这里找到让自己永不折旧的妙方。
无论你是怎样的女子，这里都有一杯专为你准备的清茶。
方素衣编著的《情场不输人职场不输阵（白骨精修炼秘籍）》内容介绍：每个女人，一生中都在等待一场倾城之恋。但不是每个灰姑娘，都能等到一双水晶鞋。爱情中多的是痴男怨女，学会爱，是一次痛并快乐的成长。爱情是什么？两个人一直走，就是地老天荒。
职场不是走秀场，也不是斗兽场。职场是什么？聪明女人视它为舞场，并将自己化身为一名优雅的芭蕾舞者，舞出一个叉一个炫目的回旋。是的，你不需要成为创造奇迹的圣斗士，趁年轻，做想做的事，坚守理想，保持良好心态，你就是集优雅、美丽和成功于一身的卓越女性。
这些，韩剧里学不到，青春小说里不会讲。
每个女人都希望收获美好的爱情，体贴的老公，温馨的家庭，满意的工作，富足的生活，极致的魅力……要知道，在追求这些美好的过程中，难免会遇到种种不如意。本书为你揭露了所有关于这些事情的真相和秘密，并给出了解决方案。它将告诉你如何把握现在、规划未来，找到人生的动力和方向，并最终掌控自己的生活。
不够聪明，不够漂亮，不够能干，不够……这统统都不能成为不幸福的理由！好命未必天生，女人的幸福女人定！想要拥有不一样的活法，过不一样的人生吗？学会积累心灵正能量，它能让你洞悉婚姻美满、事业成功的秘诀，跟千万女性一起走出迷茫，走向幸福。
《情场不输人职场不输阵（白骨精修炼秘籍）》是一本励志书籍。
方素衣编著的《情场不输人职场不输阵（白骨精修炼秘籍）》中的主人公是一些年龄在25岁至35岁之间的女子，这本书就是这些女子在现实生活和婚姻中的真实写真集。它是女子的心灵营养书，它教年轻女孩如何把握现在、规划未来、找到人生的方向和动力，并最终掌控自己的生活。
