龚仆编著的《高血压怎么吃怎么养速查全书》结合了饮食、药物、按摩、运动、心理、护理等多方面内容，通过认识高血压、药物降压、饮食降压、高血压简易汉方疗法、防治高血压的中医疗法、运动降压、远离高血压的日常生活管理、高血压心理及其他疗法帮助患者全面控制高血压。

第1章 认识高血压

第2章 高血压的自我监测与急救

第3章 运动降压

第4章 药物降压

第5章 饮食降压

第6章 高血压简易汉方疗法

第7章 防治高血压的中医疗法

第8章 远离高血压的日常生活管理

第9章 心理减压