媚惑都市里，情涩男女的智慧生存“蜜”笈。狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。面对你爱的那条狗，你是放养，还是圈养？

拯救1.6亿男女情感生活，迄今为止国内最好的两性心理学圣经，著名节目主持人蔡康永、小S交口称赞，本书在香港、台湾一上市，便引起广大年轻男女热议，创下一个月热卖10万册的销售传奇。

《男人要放养，女人要圈养》大胆发声，以一种颠覆的姿态出世，拒绝学术化的深究以及道德上的“居高临下”。本书记录了许多真实的案例，以前所未有的漫画式语言，对于都市男女面临的种种问题进行大胆剖析解构。

“悦”读完书中文字，你含泪微笑也罢，痛苦共鸣也罢，期许，让我们共同发声，将无边的沉默打破。

第一辑 男人要放养，女人要圈养

 男人要放养，女人要留养

 美配帅般配？美配丑绝配？

 猫女宣言：男人要向狗看齐

 爱她，就花她的钱

 男人就该被判有“妻”徒刑

 男人货色论

 女人不爱小贝，夫诛地灭

 那些“姿”本主义时代下的女人

 婚前让男人破费，婚后为男人破费

 当结婚戒指成为“魔戒”

 “上海牌男人”都是小男人

 老公，我要在你身上打下标记

 双截棍理论：结婚证是男人的卖身证

第二辑 情如夏花，劫出绚烂

 情如夏花，劫出绚烂

 变“态”女人，让人欢喜让人忧

 婚外情也应该“公平竞争”

 没有色男，美女也如空谷幽兰

 有情饮水饱的男人

 妻子可爱语录：美死结婚的，馋死单身的

 爱或不爱中，男人易暴露出动物性

 双“贱”合璧，人“贱”人爱

 “国货”男人当自强

 谢绝女人参加谎言比赛

 三十岁女人憔悴损，有谁堪摘？

 “妻”宗罪

 老婆化妆给别人看，情人化妆给你看门

 铁打的钞票，流水的女人

 女为悦己者“隆”

第三辑 男人易碎，小心轻放

 男人易碎，小心轻放

 引领“女上男下”的时代

 缺点变成焦点，麻雀变凤凰

 三种口味的男人，该如何选择？

 橙色预警，请自觉隔离爱情流感病毒

 要了解男人，最好捡回他丢的垃圾

 分期付款，将爱情商业运营到底门

 情变三重门，每门都将爱情绝杀

 “单”代男人，玩的就是心跳

 美色难敌美味，爱情从厨房开始

 给爱定个闹钟，将平淡爱情叫醒

 爱情昂贵，买房实惠

 我很mid，但我不是seven

 情牵一线，绿色无害的宣泄方式

第四辑 人间极品，会撒娇的男人

 人间极品，会撒娇的男人

 美色是盐，生活中不可或缺

 王菲与王小丫：一个伤胃，一个开胃

 有女人昧的女人不愁嫁

 厚道男人硬盘里的秘密

 下一站，幸福吗？

 女人可以略输文采，但不可稍逊风骚

 那些可爱的自相矛盾的男人们

 女人喜欢矛盾互搏

 联通姐弟恋，移动婚外情

 男人不“臭”，女人不爱

 拍卖羞涩女人，请举牌！

 美男胯下死，做鬼也风流

 不娶“人造美女”的N个理由

 不求最瘦，但求更瘦

男人要放养，女人要圈养

目前，正流行一种“养法性别论”——男人要放养和女人要圈养，而这已愈发成为社会各界人士的共识了。

男人是动物，女人是宠物。男人是动物中的野生动物，而作为野生动物自然无法圈养于家中，只能放牧于原野，女人如何将男人放养成“野性”和“奴性”兼有，这需要女人的大智慧。同样，对于男人来说，圈养女人最大的目的，就是把她培养成安分守己、贤淑得体、勤劳奉献的好女人。

男人要放养。

据说美国前总统小布什的竞选口号就是“布什在哪里？布什在家里”，这个口号着实让美国女人感动了一把。当然，这涂抹了甜蜜家庭色彩的政治口号，无非是想利用温情实现政治目的，倘若，布什天天陪得娇妻，误了国事，那就罪不可赦了。

不过，透过此事，看得出那些事业强大的放养男人，体现出来的一点点温情，总是显得格外迷人。

放养的男人终能绽放出强大的人性魅力。《燃情岁月》中那个留着飘逸长发的崔斯汀就是典型的放养男人，将自己的妻子长年圈养，而自己终日策马旷野，倚剑山巅，桀骜天地。

影片最后，讲述着故事的印第安老人在篝火面前为崔斯汀的一生作了总结：“疼爱他的人均英年早逝，他是石头，他和他们对冲，不管他多希望去保护他们。他死于1963年9月，秋天，月圆之时，他最后出现的地方是在北方，那儿仍有许多待捕猎的动物。他的墓并没有记号，但没有关系，反正他常活在边缘之地，在今生和来世之间。”

这是崔斯汀一生的真实写照，也是放养男人特质的高度概括。试想，若是崔斯汀这样一个如熊的男人天天被圈养于家中，那他终究逃不过沦为家猫的命运。

对男人实施“放养”除了利于释放出男人的野性和光辉外，同时也是夫妻保鲜的重要手段之一。天天腻在一起的爱情总是充满着危机。男女之间应该要懂得在“放”与“守”之间寻找到平衡，“距离产生美”这句话尽管俗烂却是真理之极。周末同床的夫妻，就连他身上的烟草闻起来都是那样的清新可口。若是与他天天厮守，就是他身上的香水味，也会闻出臭袜子的味道。

爱如沙，手握得越紧，流失得越多。话语素朴，道理华贵。只有夫妻之间保持着适当的距离，两个人的感情才会轻松自如，加倍恩爱和谐。

“放养派”的女性代表如此说：“我就不喜欢天天守在他身边，当然他也不希望。我们都需要一个自我空间。对方把自己的空间占得满并不是件好事。因此女人应该学会把男人放养出去，给自己腾些空间，做自己喜欢的事，否则，老是为他操心，为他服务，记挂着他几点回家，自己哪有心思去学习充电？”

“放养”男人，与其说是一种情感智慧，还不如说是对爱情的一种放牧方式。让男人有自己的生活空间和社交圈，做女人的正好可以邀上三五知己，聊天，逛街，学外语，或者去女子沙龙放松一下，何乐而不为？

女人要圈养。

不论是否是“结婚狂”，女人都特别看重“安家”。这两个汉字正好巧妙地表达了女人要圈养的意思。“家”就是“房子下面有头猪”；“安”就是“房子下面有女人”，组合在一起的意思是“房子里有一头像猪的女人”，便是安家了。

圈养意味着男人需要给女人更多的关爱。

有着圈养史的一位女人说：“有时候，我还挺享受被圈养的感觉，不用和老公在外应酬，自己可以随心所欲。有时约几个闺中好友看韩剧，讨论美容化妆，话题散乱，心情惬意。老公这其间打电话过来，积极汇报行踪。好友都羡慕我有一个心细、贴心的老公；我嘴上谦虚，内心暗爽，觉得自己是一个幸福的小女人。”

对女人实行圈养，是防范女人变质的重要手段。女人如绵羊般缺少抵抗力，男人生怕她们在外沾染一些不良习气。从“知书达理，贤妻良母”到“夜夜笙歌，宿宿买醉”的女人还真的不乏其人。让她们在家里圈养着，满足自己原始生活中守护“巢穴”的快乐。做女人喜欢的事情，让她们沉浸于自己的世界当中，剥夺她们红杏出墙的机会。

在对女人实行圈养的过程中，有利于女人修炼各项绝技。一个自称为“厨房通”的女人如此陈述：

“修炼一年，我绝对已经是厨房老妖了，来一大桌人我也能服侍得服服帖帖，就是一碗小馄饨，我做的跟外面店里的也绝不一样。而老公他就好这一口，晚上就算回来得再晚，也一定要来一碗馄饨，否则心里就不塌实。厨艺的突飞猛进，都得益于我被老公圈养着，可以自己悉心操练，细细钻研。尽管有时候会被油烟熏成‘黑美人’，但是，只要老公能够体会到我的关爱，我就很满足了。”

男人内心都藏有一头猛虎，女人若是真的爱男人，就要放心大胆地将他们放养起来，毕竟再舒适的笼子始终也只是笼子。久了，猛虎也只能变成家猫，没有锐气、没有激情，慵懒不堪。若此时，有女人出手“解救”，那男人很可能就夺“笼”而出。

男人被放养之后，也要知恩图报，谨遵男人的“三从四得”：太太出门要跟从，太太的命令要服从，太太说错了要盲从；太太化妆要等得，太太生日要记得，太太打骂要忍得，太太花钱要舍得。

由于放养和圈养是一个新课题，没有经验积累，也没有标准化生产模式。因此，男女同志都需要勇于探索，相互切磋，与时俱进，以提高我国整体的饲养水平。P3-6

是时候打破沉默了

生活中我们是否认真地想过这样的问题：

Q1：如果有人出一万元让你出卖爱情，你可能会说真爱无价；如果价码加增至十万元，你是否会犹豫？如果是一百万呢？

Q2：你与他(她)在步入婚姻殿堂时，曾立下这样的山盟海誓：“无论贫穷还是富有，健康还是疾病，相爱相依不离不弃，直到永远。”若是他(她)真的一病不起，你对他的爱，是否还会如当初立誓时的坚定如一？

Q3：倘若你和女友、母亲一起坐在一辆自燃的公交车上，在熊熊烈火之中，你紧邻的窗口只允许一个人逃生，你会如何选择？

Q4：面对爱人出轨，你内心是否会想以身越轨来报复？你的这些想法从何而来？出轨真的有报复的快感？在你内心深处是否还渴求出轨带来的身体快感？

面对这些问题，别一直保持沉默。

“男人无所谓背叛，只因筹码太低；女人无所谓忠贞，只因诱惑不够。”这是真理。让那些“死了都要爱”的宣言去死。世态媚惑，情性漂移，能够坐怀不乱，何处皆不惹尘埃的唯有圣贤。

每个人内心最深处一定是阴暗的。这种阴暗“无人能诉”，于是我们只能将它积郁于心，保持沉默。

是时候打破沉默了。

《男人要放养，女人要圈养》大胆发声，以一种颠覆的姿态出世，拒绝学术化的深究以及道德上的“居高临下”。本书记录了许多真实的案例，以前所未有的漫画式语言，对于都市男女面临的种种问题进行大胆剖析解构。

“悦”读完书中文字，你含泪微笑也罢，痛苦共鸣也罢，期许，让我们共同发声，将无边的沉默打破。

二○○九年六月九日于汀湘十里

“你的主人把你带到一家高雅的西餐厅，在浪漫的烛光中共进晚餐。”

“你被主人派去黑煤窑挖煤，打工3小时给他赚钱。”

“让新康泰克带你小手洗白白，你满心欢喜。”

“你被主人派去扫厕所，打工3小时给他赚钱。”

这是我一天的生活记录。当然，不是在现实中，而是在网络世界里。

虚拟的网络世界体现出来的朴素道理温情地在现实生活中验证。将同事买入做你的“奴隶”，你看他顺眼了，请他共进晚餐；觉得他面目可憎了，把他打入冷宫，发配他到黑煤窑或是厕所，苦心打工替你赚钱。

虚拟的快乐也可以很现实地满足。这样幼稚得可爱的网络游戏，令多少Office男女乐此不疲，黯然销魂。

撰写本书的过程，是洗涤心灵的过程。在解析情感案例中，有时是调解师，有时是心灵牧师，有时是正襟危坐的老师，有时还是个嘴下无情的巫师。每种身份的切换，都充满乐趣。正如开心网中，上午一睁眼被罚搓衣板了，下午一闭眼却被赏共进烛光晚餐。

生活中大多男女的情事都如翘翘板，有升有降，充满未知的乐趣。

在本书付梓之际，感谢陈南先生一如继往地关爱，感谢同事莫智明先生和李莹女士为本书的辛劳付出。

二○○九年六月十二日

刚刚看到书名的时候，我有些惊讶，二作者的魄力和精确的判断力。阅读完后我发现这是一本不可多得的好书。作为一个现代人，如果不看看这本书的话，可能会有点遗憾——因为你已经与当下的社会脱节了。

——时尚杂志高级策划 张玉茹

对现今正身处感情漩涡的红尘男女来说，本书真是，一本情爱宝典，可以让人在情感的道路上少走很多弯路。仔细看过之后，你会发现：它比《男人来自火星，女人来自金星》内容更全面，文字也更有趣，很值得一看。

——新锐男性情感作家 李子豪

这是一本贴近生活、相当之有内涵和深度的作品。作者王涛年纪轻轻，但分析问题鞭辟入里、角度新颖。阅读本书，不仅能让女人对男人有一个全新的认知，也能让男人更近一步了解女人。

——北大心理学教授 高英