马红丽编著的《愿你在最好的时光里做你最想做的事》精心制作，专门与知名画家咖啡色合作，订制了封面图。体现了一种心向阳光的温暖情怀，既迎合本书的书名，又给人以追求美好、努力向上之感，容易吸引更多女性读者与文艺群体的关注。而这些人群正是购买纸质图书的主要群体。

生活本就艰难，随着我们慢慢长大，每个人都会经历迷茫和美好，在我们最好的时光里，去做那些我们最想做的事，既是生命的忠告、内心的呼唤，更是为了不给自己的人生留下遗憾的瞬间。因此，不管你是为着目标倾尽全力，还是怀揣梦想拼搏付出，抑或是携带爱心温暖他人，总之，未来的时光不会辜负曾经付出的你。

马红丽编著的《愿你在最好的时光里做你最想做的事》选取励志美文，将纯粹的说理与哲理故事相结合，从不同角度感知并书写了人性的美好与世间的温暖，给正处在麻木、愚钝中的人们正能量，启迪、净化他们的心灵。

唯愿身处红尘中的我们不遗憾地过生活。

第一篇 别让心底的梦想搁浅在路上

 毛遂自荐的奥斯卡影帝

 别让心底的梦想终老一生

 坚持梦想，小丑的人生也灿烂

 知道自己想要什么，所以才会全力以赴

 不做那只温水中的青蛙

 想要一个和自己死磕的人生

 熬是出发与成功的中间点

  万颗棉花糖粘起来的梦想

 只有抛弃梦想的人，没有抛弃人的梦想

 输在起点，赢在终点

第二篇 任性的青春也出彩

 任性的青春也出彩

 卑微的生命也能绽放耀眼的光彩

 积极，才能创造命运

 断了退路，才有出路

 做永远比说更重要

 纵使如烟花般短暂，也要灿烂绽放

 记住生命中那段转瞬即逝的璀璨

 因为专注，所以出众

 上帝的另一种馈赠

 弯路也是通往成功的路

 成功只是比别人多想一步

第三篇 你的人生，比你想象的更美

 找到拨动心底的那根弦

 微笑着去欣赏别人的拥有

 活出个样来给自己看

 寒冷时，用你的左手温暖右手

 适合的才是最好的

 转身，成就更好的自己

 超越自己，你就是超人

 再小的善举，也会闪光

 你比你想象的更美丽

 男人，你也可以流泪

 你的努力，时光不会辜负

 一个人的冠军，两个人的荣耀

 做自己人生的设计师

第四篇 别错过身边的美好

 冬季同样富有诗意

 平凡，焕发出的别样美丽

 谎言编织出的美丽

 那些被陌生人温暖的瞬间

 温暖也是一剂药方

 不妨和陌生人说说话

 生活的甜美，自己酿造

 漂泊，只为多看你一眼

 我就在你身边, 而你却在玩手机

第五篇 幸福就藏在你背后

 比怨恨更绵长的是亲情

 爱他就给他你的耳朵

 像妈妈一样照顾妈妈

 裹在粽子里的亲情

 藏在麦芽糖里的爱

 算不清的亲情账

 父母的战争，孩子的伤痛

 请你们慢一点老去

 犹记那年雪飘时

第六篇 心若向暖，生活就是花开的模样

 你想给谁点赞

 心中有爱眼中有美

 幸福是碗酸汤面

 没有玫瑰也浪漫

 摇曳在夏日里的风情

 给婚姻的地板打打蜡

 爱情不能被量化

 心若向暖，时光会开花

 慈善，是我最大的梦想

 你需要的不只是同情

 手工里的温暖

第七篇 拯救，不让它在我们眼前远去

 为一人而开的火车站

 田代岛上人猫情

 “吵”出来的美国宪法

 牛津大学的坚守

 电话亭的新生命

 小鸟缘何愤怒

 换一种方式拯救你

 都是硬币惹的“祸”

 钱锺书摔镜验典

 小海鸥立下的大战功

 飞机上热舞惹来的风波

后记

毛遂自荐的奥斯卡影帝

作为世界上最有影响力的电影奖项，奥斯卡金像奖总是备受人们的关注。在第87届奥斯卡金像奖的颁奖典礼上，来自英国的年轻演员埃迪·雷德梅恩凭借自己在电影《万物理论》中的精湛演技，获得“最佳男主角”奖，成为奥斯卡史上第一位“80后”影帝。当初在挑选《万物理论》中霍金的扮演者时，制片商根本就没有把埃迪放在眼里。霍金这个角色，其实是埃迪毛遂自荐争取来的。

和霍金一样，埃迪也毕业于剑桥大学。读大学期间，埃迪就听过许多关于霍金的传奇故事，而且那些故事给他留下了很深刻的印象。所以，埃迪非常渴望饰演霍金这个角色。

于是，埃迪开始暗暗地做准备。他查阅了大量有关霍金的资料，以便让自己更好地理解人物，尽快进入角色。霍金的体型瘦弱，为了在外形上更接近霍金，埃迪开始减肥，每天都进行高强度的锻炼，以至于在短短半个月的时间他便减了13斤；他深入ALS(肌肉萎缩性侧索硬化症)诊所，接触了很多渐冻症患者，了解他们的生活、思想，揣摩他们的表情、动作；他还专门跟着一位舞蹈老师学习了4个月，训练肌肉的柔韧度，以便灵活地控制自己的肢体，更好地模仿霍金坐在轮椅中的姿态……

虽然埃迪为扮演霍金这个角色做了各种准备，但是机会并没有从天而降。因为，无论是名气还是资历，埃迪在人才济济的影视圈里，只是一个无名小辈。

“没有人推荐自己，那就毛遂自荐吧！”埃迪心想。机会终于来了，有一次埃迪去参加一个宴会，恰好《万物理论》的导演詹姆斯也在。生性害羞的埃迪起初总是张不开口，后来他急中生智，拿起餐桌上的啤酒“咚咚咚”就喝，几杯酒下肚，埃迪不再胆怯，他径直走到詹姆斯跟前说：“我想饰演霍金这个角色。”

看着眼前这个戴黑框眼镜、神情忧郁的年轻人，詹姆斯心头一动，心想：“这年轻人与霍金还真有几分神似。”但是，与霍金神似不等于他就能演好霍金。詹姆斯抱着膀子，靠在椅子上，漫不经心地看着埃迪。当听到埃迪阐述自己对角色的认识以及关于拍摄的一些想法时，詹姆斯一下子来了兴致，身体也慢慢坐直了。看到导演对自己逐渐认可，埃迪趁热打铁，模仿了几个霍金的身体、面部动作——佝偻的瘦身板，内八的两脚，依靠萎缩扭曲的面部肌肉表情达意……活灵活现的表演一下子把詹姆斯导演看呆了，他当场表态，霍金这个角色非埃迪莫属。

就这样，埃迪毛遂自荐获得了一次挑大梁的机会。当然，他也确实不负众望。拍摄期间，为了演好霍金在逐步失去行动意识时肢体和表情的递进过程，埃迪像撰写博士论文一样，把霍金在每个时期的心理、学识以及肌肉萎缩的状态，用科学的方法编纂、精分，存在自己的平板电脑里，以便任何一场戏都可以精准调取出表演状态。据说，霍金观看完这部电影后评价道：“看着埃迪的样子，我就像是在看我自己。”

再也没有比这更高的评价了，霍金的认可也足以证明埃迪的表演实力。不过，正如埃迪自己所言，若非毛遂自荐，他很可能会错过霍金这个角色，那么，何时赢得自己人生中的第一座小金人，那就谁也无法预测到了。

成功离不开机遇，但首先要努力提高自己，这样当机遇来临时，你才能抓住它，就像埃迪那样。因为机遇总是偏爱有准备的人，所以只要你做好了充分的准备，并善于把握机遇，成功便不再遥远。P3-5

推荐序

书里书外

进入金秋，进入收获的季节，黄河中段三门峡岸边的厚重土地上，马红丽女士的收获让我们惊喜—《愿你在最好的时光里做你最想做的事》经过著者与编辑老师的共同努力，这一文学园地里的硕大果实即将呈现在我们面前。作为红丽大作的最先读者，在赞美其创作道路上勤奋付出的同时，我理应送上千里之外真诚的祝贺与祝福。

三门峡，对我来说既陌生而又熟悉。十几年前，我与于彦国先生从郑州去西安，乘坐列车经过此地。印象最深刻的是过洛阳之后，那些黄土较之我们东部地质有着明显的不同。随着列车不断往西北挺进，一些废弃的窑洞不时出现，让我们开始领略另一种风情。至三门峡时，一路的劳累顿消，透过车窗，我们静静地欣赏着这座新兴的现代城市，两眼迅速地按着“快门”，把一张张有着三门峡景色的“底片”摄于心底，以备日后回味、品享。事实也正如此，这些年来，我不时翻出那些“底片”，沿途的风光在我的眼前既清晰又优美，每一次“欣赏”都会让我从内心深处涌出甜丝丝的感觉，这些美丽的图片里当然包括黄河在此奔腾而下的三门峡。

十几年后，《沂河》杂志收到一篇描写三门峡地域风情的稿件，作者是马红丽，文章虽然不长，但地方特色跃然纸上，且极有韵致，令我们耳目一新。电子信箱中的一次次“交往”，真诚地交流，以及对文学宗教般的虔诚追求，让我们对当下文学的走向、如何进行新时期创作等方面的探讨多了起来。这期间，红丽女士把她的著作《幸福是碗酸汤面》一书寄于我，虽隔千里之遥，但读着那一篇篇文字秀美、富含哲理的文章，回味着红丽对文学的热爱，我就像读三门峡那座新兴城市一样—它年轻、清新、充满生机。在电子信件中，红丽谦逊地称她的作品都是些“小东西”，而我对文章的评价向来是：“大”与“小”不能单单靠字数来体现，世上好多脍炙人口的“小文”之所以不小，可称得上“大”，可历久弥新，靠的是她能陶冶人们灵魂的内力，这种力来自她的鲜活，来自她的提升人们精神的钙质。因此那一碗“酸汤面”并不酸，带有多多幸福的味道，“吃”下会滋养肌体，让人增长正能量。我为她小中的“大”不止一次地点赞！

开垦文学的“田畴”，培植一枚枚果实是一项既劳神又劳力、很是辛苦的劳动，但勤奋的红丽却乐此不疲，她精神家园的那碗“酸汤面”让人们在慢慢细品、余味未消之时，她又在召唤我们“愿你在最好的时光里做你最想做的事”。在一篇篇的美文中，红丽从多个视角、用不同触角触摸那些最想做的事，让我们的时光不能虚度，灵魂不能空虚，实现人生价值的最大化，走过之后，留下属于自己的一行深深的脚印。她的每篇文章都是一缕精神的阳光，让我们从中摄取能量，在时代和人生最好的时光里，做自己最想做、对自己、对社会都有意义的事。

在创作每一篇文章的过程中，我发现红丽都把自己内心深处的真情实感凝于笔端，用有温度的文字触摸生活，感知人生。她文笔朴实，善于用真切的目光从小人物、小事件中发现世间的美好，感悟人生的价值取向，字里行间充盈着一个女子对生活、对生命的热爱，散发着人间大爱—真善美的光芒。这正是一个作家落实习总书记在文艺座谈会上的讲话的一次自我实践：“作家、艺术家应该成为时代风气的先觉者、先行者、先倡者，通过更多有筋骨、有道德、有温度的文艺作品，书写和记录人民的伟大实践、时代的进步要求，彰显信仰之美、崇高之美。”

在先读为快中，《愿你在最好的时光里做你最想做的事》给我的另一个感受是，红丽女士对“材质”的排列组合是很见功力的，她的这些“果实”既有思想深度，又富感染力，观获其益，读来可亲。尽管有的“果实”过于表面化，过早地“暴露”了隐藏于内在的“多重营养”，但这一枚枚精神之果已经填充着我们的“肠胃”，同时也说明作者在不论是人生还是时代的最好时光里，做着自己最想做的事，单单从这一点上，红丽是多么快乐和幸福。

张元济先生曾说，天下第一好事，还是读书。读书在使人增长知识、明辨是非的同时，还会让内心生出各不相同的幸福感，在对待人生上能有幸福观，继而会有幸福力。好书是浮躁心情的稳定器。我想，《愿你在最好的时光里做你最想做的事》面世之后，拥有此书的朋友、家人，茶前饭后将其中文字咀嚼，在感悟人生中积蓄正能量、启迪心智、净化心灵，在寻得自有的一番乐趣之时，也在这最好的时光里，做做自己最想做的事，这，或许正是该书给予我们的启发。

《愿你在最好的时光里做你最想做的事》即将付梓之时，红丽邀我这沂蒙乡野中区区一介村夫作序，浅俗之人恐难当此大任，然红丽一腔真诚，却之不恭，于是说上几句内心话，与红丽及读者共勉。

是啊，我们应该在这最好的时光里，做我们最想做的事。

刘京科

2016年9月8日

一位年轻妈妈讲了自己亲身经历的一件事：一年冬天，她下班坐公交回家，车上挤满了人，忙碌了一天的疲惫写在每个人脸上。过了几站后，公交车进站停车，离她不远处有乘客下车，空出来的座位也不见有人去坐，她环顾一下四周，原来只有她一个娇小的女士，周围其他几位都是男士，有背着电脑包的上班族，有玩手机的男学生，也有拎着菜准备回家做饭的中年男子，大家似乎无意中达成了一种默契：女士优先。她忐忑地坐上去，内心充满了感激。其实那会她正怀有3个月的身孕，尽管看不出来，但她真的需要这个座位。望着窗外的夜色，想到身边陌生人对她的礼让，她在寒冷的冬夜里感受到了阵阵暖意。

这个故事深深打动了我。在人生的旅途中，我们每个人都曾经感受到过来自陌生人的善意，他们在那个特定的时间、特定的场合给过我们温暖，让我们感觉到自己正被这个世界温柔地爱着。生活温暖着我们，我们又怎能让生活变得冰冷？

温暖是生命的阳光。一个女人，如果让自己的心越来越麻木、钝感，对所拥有的一切认为是天经地义或者熟视无睹，时间久了，就会渐渐失去很多美好的气质，那么，何不多一些温情的语言和感性的生活细节，以此来丰富我们的内心，为平常的日子增添一份温暖呢？也正是基于这样的初心，琐碎平凡的日子里，文字成了我与这个世界交流的绝好方式。

本书收录了我近年来创作的百余篇散文随笔、励志美文，这些文字从不同角度感知并书写了人性的美好与人性的温暖。唯愿身处红尘中的我们，记取那些温暖，珍惜那些美好，让善的种子在心中萌芽、生长、开花。

马红丽

2016年7月