本书以通俗易懂的语言，多角度、多层次地“揭开了梦的神秘面纱”，并通过对一些典型梦境的介绍，诠释了梦对人们现实生活的影响和意义。同时，本书从与自然现象、地理环境、生死疾病、暴力刑罚、日常生活、日用品、社交、人物、植物、动物等十余类梦入手，对分类列出的各种典型梦境做了细致的解析，主要叙述了梦境内容的象征意义以及结合实际后做出的解释内容，是帮助读者解开梦之谜的好帮手。

人总是做着五彩缤纷的梦，而梦境事实上是在预示和启迪着你的人生前途。

究竟什么是“梦”呢？梦是窥探内心的一面隐秘之镜，是另一种虚幻却又真实的人生体验。

本书是在吸纳古今中外著名的解梦大师、心理学家们对梦研究的卓越成果的基础上编写而成的。其目的在于帮助读者朋友们用理性的态度认识梦，用科学的方法解析梦，用辩证的观点看待梦，从而能够驾驭自己的梦。

第1章 探索神秘的梦幻世界

 揭开梦的神秘面纱/2

 梦是传递信息的密码/3

 梦的材料来源/4

 梦境产生的几种途径/6

 人为什么会做梦/8

 梦是人类的生存要素之一/10

 梦的惟一目的是满足愿望/11

 日有所思，夜有所梦/12

 梦与潜意识/14

 梦境背后的心理暗示/15

 为什么梦会有逼真性/16

 梦是过去心理活动的重现/18

 想梦见什么可以预谋/19

 做自己想做的梦/20

 控制和改良自己的梦境/21

 什么是白日梦/22

 白日梦有什么好处/24

 白日梦是青少年的“特产”/25

 测试：由梦看性格/26

第2章 由梦说健康

 梦对人身心活动的影响和意义/30

 梦占用多长睡眠时间/31

 做梦有益于睡眠/32

 梦是睡眠的监护人/34

 疾病来了，梦里先告诉你/35

 梦境内容也可提示病情的好转或加重/37

 怎样才能避免做噩梦/38

 梦游、梦话、夜惊、梦魇是怎么回事/40

 测试：从噩梦看心态/42

第3章 了解梦的神奇作用

 懂梦的人有福/44

 梦的神奇功效/45

 梦是我们的良师益友/47

 梦可以指导我们的生活/49

 梦可以反映现实/50

 梦可以预示未来/51

 梦可以平衡心理/53

 梦能增强人的记忆九/55

 梦有助于人们的创造性思维/56

 测试：由梦见的食物看你的愿望是否容易达成/58

第4章 科学解梦，让梦成为人生的向导

 用科学的方法来解梦/62

 科学解梦要注意的方方面面/63

 解梦要注意梦境中反映的情绪和欲望/65

 以乐观的心态去解梦/66

 解梦的原则/67

 解梦可以达到哪些目的/69

 古今中外的解梦大师/70

 轻松做自己的解梦大师/75

 中国古代占梦家的解梦方法/76

 现代心理学家的解梦方法/82

 了解完整的释梦方式/84

 测试：从梦到的疤痕的位置测试你的精神状况/85

第5章 科学解析典型梦境

 自然现象类梦境/88

 地理环境类梦境/90

 生死疾病类梦境/92

 暴力刑罚类梦境/94

 日常生活类梦境/97

 日用品类梦境/100

 社交类梦境/103

 人物类梦境/105

 植物类梦境/108

 动物类梦境/111

 感觉类梦境/114

 运动类梦境/115

 建筑类梦境/117

 色彩类梦境/119

 测试：从梦见的香水颜色看你是一个怎样的人/121

第6章 关于《周公解梦》

 周公解梦可信吗/124

 周公解梦——天地日月星辰第一/125

 周公解梦——地理山石树木第/125

 周公解梦——身体面目齿发第三/126

 周公解梦——冠带衣服鞋袜第四/126

 周公解梦——刀剑旌节钟鼓第五/127

 周公解梦——帝王文武呼召第六/127

 周公解梦——宫室屋宇仓库第七/127

 周公解梦——门户井灶橱厕第八/128

 周公解梦——金银珠玉绢帛第九/128

 周公解梦——镜环钗钏梳篦第十/129

 周公解梦——床帐毡褥匙筋第十一/129

 周公解梦——船车游行物价第十二/130

 周公解梦——道路桥梁集市第十三/130

 周公解梦——夫妻产孕交欢第十四/130

 周公解梦——饮食酒肉瓜果第十五/131

 周公解梦——冢墓棺椁迎送第十六/131

 周公解梦——文书笔墨兵器第十七/131

 周公解梦——哀乐病死歌唱第十八/132

 周公解梦——佛道僧尼鬼神第十九/132

 周公解梦——杀害斗伤打骂第二十/132

 周公解梦——扑禁刑罚狱具第二十一/133

 周公解梦——田园五谷耕种第二十/133

 周公解梦——水火盗贼灯烛第二十三/133

 周公解梦——污垢沐浴凌辱第二十四/134

 周公解梦——龙蛇禽兽等类第二十五/134

 周公解梦——牛马猪羊六畜第二十六/135

 周公解梦——龟鳖鱼虾昆虫第二十七/135

 生活篇/135

 情爱篇/137

 文化篇/139

 人身篇/140

 动物篇/142

 植物篇/144

 建筑篇/146

 器物篇/147

 山地篇/149

 天象篇/150

 其他篇/152

 测试：从梦到的人物看你最愿意和谁倾诉/153

第7章 趣梦杂谈

 黄帝占梦得名臣/156

 黄帝因梦战蚩尤/156

 大禹治水与梦熊/156

 殷高宗武丁梦傅说/157

 周文王梦日月着其身/157

 周武王梦三神相告伐纣/157

 尹姓富翁因梦变宽容/158

 孔子梦坐于两楹之间/158

 晋侯梦“病入膏肓”/158

 晋文公梦与楚王战/159

 王敦梦水破天/159

 谢灵运梦中吟名句/160

 燕姬梦兰生郑穆公/160

 郑人梦鹿/160

 尹儒梦中学秋驾/161

 秦始皇梦海神而后死/16l

 秦二世的白虎梦/16l

 楚怀王梦巫山云雨/162

 刘邦母亲梦与神交而孕/162

 刘邦梦拔羊角羊尾后成王/163

 汉明帝因梦建白马寺/163

 蔡茂梦得禾失禾/163

 郑玄梦老者告之终成大儒/164

 扬雄梦见自己五脏落地/164

 曹操梦三马共食一槽/164

 何晏梦青蝇趴鼻/165

 吴王夫差梦狗后吴国覆灭/165

 王浚夜梦三刀后升官/165

 晋安王梦无头龙后被诛/166

 陶渊明祖父梦飞上天/166

 颜含之兄托梦被救/166

 得梦乌鸦后成王/167

 赵简子梦游天宫/167

 友人梦鲍泉和梁元帝/167

 高洋梦被笔点额头/168

 李元忠梦执火炬入父墓后得高官/168

 老夫妇夜梦孙思邈传妙方/168

 杨坚梦失左手后称帝/169

 杨坚梦洪水淹城/169

 妃子牛庆儿梦隋炀帝被烧死/169

 李渊梦掉到床下被蛆吃后称帝/170

 唐太宗梦得薛仁贵/170

 唐太宗因梦造门神/170

 唐明皇因梦作《霓裳羽衣曲》/171

 武则天梦鹦鹉两翅折/171

 安禄山梦袖长后叛乱/171

 李继迁梦人参后死/172

 淳于棼梦做南柯郡太守/172

 卢生梦中享受荣华富贵/173

 韩愈梦吞丹篆/173

 李白梦笔生花/174

 杜甫梦李白后做诗两首/174

 徐知浩梦仙丹后尝食而死/175

 赵匡胤之母梦吞日/175

 岳飞梦二狗争相交谈/175

 沈括梦溪/176

 沈济之梦黄金后患病/176

 苏轼梦诗友参寥/177

 范仲淹的三个梦/177

 黄庭坚做梦认母/178

 李清照梦游蓬莱仙山/178

 周必大梦获帝须/179

 李妃梦见光脚道士后生神宗皇帝/179

 杨姓人氏梦张果老撑铁船/179

 丘逢甲夜梦三幅图/180

 朱竹坨梦鸭/180

 徐郎中梦神换鼻/180

 杨进贤梦分梨/181

 贾宝玉太虚幻境梦/181

 林黛玉梦违命抗婚/181

 妙玉梦被人劫色/182

 丫头小红梦被门槛绊/182

 忧郁的歌德和他的梦/182

 林肯遇刺前的梦/183

 少年罗斯福的梦中猫/184

 奥昆纳梦见泰坦尼克号翻沉/184

 裴迪南遇刺与约瑟夫·拉尼的梦/185

 希特勒因梦得命/185

 解梦大师弗洛伊德的梦/186

 瑞士著名心理学家荣格的梦/186

 凯麦伦因梦找到亲哥哥/187

 著名作家冰心的梦/187

 英国男子得梦启示找到意中人/188

 美一女子梦游偷吃导致体重猛增/188

 妈妈说胎梦/189

 测试：从梦到的场景测试你的做事习惯/189

第8章 有关梦的常见问题

 一天之中什么时间容易做梦/192

 一年之中什么时间容易做梦/192

 经常做梦的人与不经常做梦的人有什么区别/192

 梦境中人们都感觉到了什么信息/193

 梦真的能预兆吉凶吗/193

 “应验”的梦到底是怎么回事/194

 生活方式和经历与梦境有关吗/194

 人的气质与梦象有什么关系/195

 梦是什么颜色的/195

 为什么说梦是自我的影子/196

 为什么梦也会欺骗人/197

 哪些梦不能解/197

 婴儿睡觉也做噩梦吗/198

 胎梦真的可信吗/198

 人从几岁开始能记住所做的梦/199

 幼儿的梦中有什么内容/199

 学龄前儿童多梦见什么/200

 少年多梦见什么/200

 青年人多梦见什么/200

 中年人多梦见什么/200

 老年人多梦见什么/201

 两个人能做同一个梦吗/201

 为什么要重视初始梦/202

 重复梦有什么意义/202

 做像连续剧一样的梦意味什么/203

 一早起来就说梦是不是不好/203

 为什么在梦里也会思考白天不解的问题/203

 为什么人会梦见自己在做梦/203

 什么是清明梦/204

 为什么世界各地的人做的梦大同小异/204

 为什么女性更容易做噩梦/205

 电脑能够重现梦境画面吗/206

 老鼠睡觉也做梦吗/206

 “猫梦鱼虾，鸡梦谷”是什么意思/207

 什么是“一富士，二鹰，三茄子”/207

 清晨如何回忆夜间的梦境/207

 怎样记录梦境/208

 怎样才能记住梦/208

 测试：你想知道你的梦在暗示什么吗/209

揭开梦的神秘面纱

无论我们是否情愿，每夜都会做梦。人生，总是被许许多多的梦追随。因为有梦，人生才五光十色，激情荡漾；也正因为有梦，人生才变幻莫测，难以捉摸；那么，梦到底是个什么东西呢？

数千年来，这个黑夜中的神秘怪客，始终困扰着人类，它的神秘吸引了许多的人去寻梦，去解梦。可以说，在人类的一切奥秘中，再没有比那些来自人内心的奥秘更让人着迷的了。

梦，这个既美好又缥缈的生理现象，古往今来，曾经给予人们无数欢乐和希望，但又带给人们无尽迷惘和惆怅。它像天边那片缓缓飘动着的白云，给人们的生活抹上了瑰丽的色彩，然而一瞬间，白云就变成了一片阴影，给人们蒙上不安和忧愁。它扑朔迷离，神奇莫测，令人难以捉摸。然而它又是那么鲜明活泼，带给人们喜悦和希望。许多梦的传说与神化，给梦抹上了神秘而美丽的色彩，引发了多少人的深思和祈求。人们对谜一般的梦产生了好奇、虔敬，也产生了许多遐想。为了力求揭开那神秘的面纱，许多科学家为它耗尽了毕生精力，至今还有许多的科学家仍在探索。究竟什么是梦，应该如何给梦下定义呢？从有关资料来看，人们的意见还是聚讼纷纭，莫衷一是。我们就来看一下古今

中外有关梦的解释吧。

在我国，解梦跟华夏文明一样，也有着悠久的历史。相传黄帝轩辕氏著有《占梦经》。在先秦时期，一些著名学者开始对梦进行理性的思考。而后，历代都有人分别从不同方面探讨梦，也正是由于这些人对梦的不断辩论，才促使我国对梦的研究在横向上逐渐扩大，纵向上逐渐加深。在对梦的探索中，我国已经有自己的思路和方式，并提出了一些理论。像《黄帝内经》的“淫邪发梦”说、《周礼》的“六梦”说、《列子》的“情化往复”说以及王清任的“脑气阻滞”说，等等。

尽管历代人们不断对梦进行研究，同时也取得了一些成就，但由于梦太神秘了，人们还是不能完全认清它，有很多东西按书上的理论是解释不通的，于是一些人就认为梦是灵魂离身而外游，是独立的精神活动，这也是占梦迷信之所以产生甚至影响中国历史几千年的根本原因。

西方人的梦也是很神秘的。从很古老的年代开始，那里的人们就对梦的起因以及发生过程产生过疑问。那时对于梦的解释具有魔术和宗教的意味，这在巴比伦文化、《圣经》和古希腊文化中，都能找到证据。在古希腊，对梦的探讨甚至变成了哲学研究的课题。柏拉图作为古希腊最伟大的哲学家之一，曾论述过梦和无意识；亚里士多德也曾写过一篇论文，称梦是“在睡眠中才出现的一种形象”，对梦作了独到的探讨，19世纪中期，法国医师埃·莫里研究了3000多例梦的个案后，断定梦是由外界刺激所引起。

直到1899年，由于出版了精神分析学创始人弗洛伊德的著作——《梦的解析》，人们从此才从真正科学的意义上来谈论梦。弗洛伊德和既是他的学生又是合作者的荣格提出了不同的理论，从此诞生了无意识分析心理学。

梦是传递信息的密码

梦有意义吗？有些人认为没有。他们认为梦不过是这么一回事：在睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还有微弱的活动，像熄灭的柴火中零零星星的火星。白天看到的形象毫无秩序地显现在眼前，这就是梦。这就是建立在巴甫洛夫条件反射理论基础上的看待梦的观点。

持这种观点的人认为总的来说，梦是没有意义的。梦，就像是小孩子用一支笔在纸上信手涂鸦，但是，他们也不能不承认：当一个人在梦中感到饥饿时，他会梦见吃饭，感到渴时，他会梦到水。当一个人梦中听到铃声时，他会梦到某种类似铃声的声音。他们认为，这是人对内外界刺激的反应，如果说有意义的话，这类梦有一点点意义，它表明我们的身体正经受着某种刺激。提出这种观点的，是俄国的生理学家巴甫洛夫。在相当长一段时间里，我国的科学界一直把他的理论奉为正统，他关于梦的观点也被当成了唯一的科学解释。

相信梦有意义的人，相比较之下多一些，但是他们对梦的意义的看法却形形色色。迷信、谬误和真理混杂在一起，至今仍未完全澄清。

古人称梦为“小死一次”。在他们看来，人做梦的时候灵魂离开了躯壳，去了梦中王国。所以，已入睡的人不宜叫醒，因为他的灵魂就有可能回不了躯壳。

今天的科学家对梦的看法已经有所不同。众所周知，每一个人的睡眠都分两个阶段——一快动眼睡眠阶段和慢动眼睡眠阶段，做梦都是在快动眼睡眠阶段，而且这个时候做的梦都是一些怪梦。

有科学家认为，人整夜都在做梦，只是大脑没记录下来罢了。另一些科学家则认为，做一场梦都有一定的间隔时间，每次约90分钟，所以人一晚上也就做四五个梦。人们对在快动眼睡眠阶段做梦的内容醒来后还能讲述。

梦学学者有一点认识是统一的，都认为做梦能减轻大脑皮层神经细胞的负担。除此之外，大脑干细胞神经元在做梦的时候对负责机体活动的运动冲动有一种抑制作用，使肌肉器官不再受其影响。如果这种保护机制不起作用，那做梦人就会照梦中的情景活动起来。

科学家通过对梦的研究，得出了梦对人有用的结论：梦能成为一名优秀的心理疗法医师和诊断医师，而且如果能正确解析梦中见到的种种现象，还可以有所发现。

在梦里，你会飞，能飞上山；人们会把糖当宝石抢；冰能变成宝石。显然这些不可能在现实生活中发生。梦在荒谬的外表下有更深的意义，梦好像是密码，在传递着秘密的信息。

晋代著名玄学家乐广提出：梦不管多么虚幻和离奇，必定有它产生的原因。乐广举出例证：从未有人梦见过赶车去钻老鼠洞；从未有人梦见过把薤片捣烂吃。人之所以不梦赶车去钻老鼠洞，因为谁也从来没有过这样的思想、这样的欲望和这样的想象。很明显，第一个例证讲的是“想”，即“无想故也”。薤是一种百合科、多年生植物，其鳞茎是一种蔬菜，谁也没有把它当蒜瓣那样捣烂吃，谁也没有把它放在嘴里嚼过。因为没有接触过这一类的事情，也就不会有这样的感受；没有这样的感受，也就不会留下这样的印象；没有这样的印象，也就没有做这个梦的条件。第二个例证讲的是“因”，即“无因故也”。

乐广论梦，一是“想”，二是“因”，而“想”来自于“因”。这样就把梦的精神心理原因同肉体生理原因，不知不觉地联系起来了。他所创造的这两个范畴未能展开，正因如此，后来能真正懂得其中深意的，只有少数佼佼者。

P2-4

常言道：“人生如梦，梦如人生。”确实如此，据科学家们提供的统计资料显示，人的一生中平均有6年时间都在做梦。也就是说我们的一生都在与梦相伴，也始终都被梦困扰着。

生活中，几乎每个人都有过这样的经历，有的梦在醒来后仿佛是刚刚经历过似的，记忆犹新；有的梦只能记住其中的一部分，任凭你绞尽脑汁也不能全部想起；有的梦则是全部忘记，连一丝痕迹也不留，让人有种“此中有真意，欲辩已忘言”的感觉。甚至会因为不能做到“大梦谁先觉，平生我自知”而心生遗憾。

那么，究竟什么是“梦”呢？相信很多人都对梦有疑问，我们也无法用一两句话将梦的秘密说清楚。自远古时代起，梦就是人们努力研究的一个重要题目，无数前辈为了破解梦的秘密而做出了自己的努力。虽然也有一些显著成果，然而由于种种局限，长期以来梦的秘密一直是一个未解之谜。

时代的发展与科学的进步，为今天的人们用科学的方法了解梦打开了一扇天窗。原来梦是人们潜意识的体现，是人们内心活动的表露。遵循心理学的原理，我们就可以轻松地找到梦形成的原因与材料，在科学解梦时也可以找到可靠的依据。

用科学的方法去解梦，既不是让我们机械地解释梦境的意义，也不是随意把梦绝对化、简单化；而是要扶构成梦的途径去寻找形成梦的缘由，把梦与思维活动、与现实生活结合在一起后进行科学的释义。

科学解梦对人们的身心健康、工作生活、发明创造及人生发展，都有着不可估量的积极作用。通过科学地分析梦，了解梦的正确含义，我们就可以从中得到正确的启发，从而解开心中的疑团与实际的忧愁，以更愉快、更轻松的状态投入到今后的生活和工作中。

本书是在吸纳古今中外著名的解梦大师、心理学家们对梦研究的卓越成果的基础上编写而成的。其目的在于帮助读者朋友们用理性的态度认识梦，用科学的方法解析梦，用辩证的观点看待梦，从而能够驾驭自己的梦。

为了使读者更好地了解梦的奥秘，本书以通俗易懂、深入浅出的语言，多角度、多层次地“揭开了梦的神秘面纱”，并通过对一些典型梦境的介绍，诠释了梦对人们现实生活的影响和意义。同时，本书从与自然现象、地理环境、生死疾病、暴力刑罚、日常生活、日用品、社交、人物、植物、动物等十余类梦入手，对分类列出的各种典型梦境做了细致的解析，主要叙述了梦境内容的象征意义以及结合实际后做出的解释内容，是帮助读者解开梦之谜的好帮手。

值得提醒的是，对于梦的解释，答案并不是唯一的，重要的是要根据自身的实际情况灵活变通。我们在这里只是总结出了一些经验，只起到抛砖引玉的作用，提供的解释仅供读者参考，读者还需要结合实际情况判定梦的解释对做梦者是否适用。相信聪明的读者会根据自己的体会和理解去解读梦。

幸福人生从懂梦开始。希望本书能为你揭开梦的真实面目带来帮助，引导你学会做梦的主人，并充分发挥梦的神奇力量，为你的生活增添色彩。