《刮痧排毒王(附光盘)》编著者王敬。

1、理论清晰，方法简单，自成一格。通过对病情简单的判断和刮痧的方法就能找到病灶点，在病灶对应经络的俞穴和募穴上刮痧，能就解决问题。

2、作者知名。作为《养生堂》、《健康之路》、《百科全说》等20多家电视栏目特聘中医养生专家，加上现场演示的良好效果，刮痧排毒王王敬已为广大读者熟知。

3、赠品超值。专为本书拍摄的光盘将书中所列疾病，如肥胖、便秘、抑郁症、偏头痛、颈椎病、落枕等的治疗方法一一演示，很多疾病读者可以傻瓜式照搬治疗。

《刮痧排毒王(附光盘)》编著者王敬。

《刮痧排毒王(附光盘)》内容提要：疾病的根源在于体内毒素太多，毒素在反复吸收的过程中进入血液，被污染的血液流到哪里，哪里就会出现病症。病症表现不一，毫无头绪，但万变不离其宗，治疗的办法就是排除血液毒素。

王氏刮痧排毒法，根据中医经络原理以及远端取穴的方式，将千奇百怪的病症归结到人体五脏六腑，将人体几百个穴位分门别类。生病的时候，看看症状出现在哪个脏腑上，对应于哪条经络，再加以简单的刮痧，就能轻松找到病灶点，在此基础上，根据俞募配穴的原理，在三个部位加以治疗，很轻松就可以解除病痛。可谓一步找病源，三步除病根。

引子：不学会保健，你可能一生都在为医院攒钱

第一章 病有来路，必有归途，排出血毒让疾病离得远远的

 1．肠道有毒毒一处，血液有毒毒一身  003

 2．我们身体的内部环境正受到前所未有的侵害 005

 3．病从口入，入到哪里？治病要治本，本是什么？ 008

 4．掌握了经络，养生便可不费吹灰之力 012

 5．打通经络就打开了血液流畅的通道 016

第二章 刮痧和拔罐，一步找到血液毒素藏身之处

 1．刮痧和拔罐：轻轻一刮，病灶点即刻显现 023

 2．“表面功夫”作用大，刮痧让血毒从皮肤渗出来 026

 3．痧斑是一宝，强体、活血、美肤有特效 029

 4．刮痧、拔罐三步骤一条龙完成查灶、消灶过程 031

 5．七大法门，刮痧治病原理一目了然 033

第三章 五脏主藏，气血充足才健康

 1．肝是将军：主管一身的气血调度 041

 中医认为肝是将军，西医认为肝是消化腺 041

 五大因素，让肝默默受伤害 043

 这些问题都是肝惹的祸 047

 偏头痛：从肝胆着手，头痛、失眠一并除 047

 制怒：调治高血压的第一要务 050

 乳腺增生、精神疾病：刮痧一网打尽 051

 抑郁症：营造良好的心态关键在于疏通肝气 053

 闭经、痛经：女人的问题找肝准没错 054

 美甲：通畅肝经是最好的美甲术 055

 肝开窍于目，肝好目自明 056

 “气得吃不下饭”是因为伤了肝 057

 养肝最核心的两大要素：充足的睡眠和通畅肝经 059

 治肝三步曲——三步解决中医肝系病症的方案 062

 2．脾是大内总管：气血分配要找它 066

 中医认为脾是大内总管，西医认为脾是淋巴器官 066

 为什么人的脾会出问题 068

 很多现代富贵病都是因为伤了脾 071

 肌肉萎缩、肥胖：不同病症一样病源 071

 子宫出血：拔罐、艾灸脾经迅速止血 074

 腹胀、腹泻：孩子的问题就找脾调治 075

 面色无华：健康的脾脏就是最天然的化妆品 075

 治脾三步曲——三步解决中医脾系病症的方案 077

 3．肾是先天之本：养肾就是养生机 081

 中医认为肾是先天之本，西医认为肾管尿液 081

 头发是反映肾状况的晴雨表 083

 为什么现代人动不动就肾虚 084

 肾精不足，人就会出现如下问题 085

 发烧：也有可能是肾虚 086

 男子性功能问题：肾虚一样是常见病 088

 尿失禁：水液调节的问题也要找肾 089

 呼吸问题：患病久了，都要补补肾 090

 骨质疏松：补肾、畅通肾经是关键 091

 听力、二阴问题：肾是一专多能的“巧匠” 092

 失眠：心肾不交首选刮痧 094

 足底按摩——最经济实惠的居家养肾法 094

 治肾三步曲——三步解决中医肾系病症的方案 097

 4．肺是宰相：肺朝百脉推动血液运行 100

 中医认为肺是宰相，西医认为肺管呼吸 100

 为什么人的肺会出问题 102

 和呼吸有关的问题都不要忘了肺 103

 哮喘：刮痧、拔罐打通呼吸的通道 103

 感冒：病邪刚来，赶紧刮刮痧 105

 美容：要想皮肤好，先要从肺调 106

 小便问题：肺为水之上源 106

 鼻塞流涕：鼻子是肺开向体外的窗口 107

 偏头痛：列缺穴的独门绝技 108

 治肺三步曲——三步解决中医肺系病症的方案 109

 5．心是君主：全身血液运行的枢纽 113

 中医认为心是君主，西医认为心是“血泵” 113

 心开窍于舌：舌是心的形象大使 115

 为什么人的心会出问题 116

 心的问题都是危及生命的大问题 119

 心绞痛：疾病突发，刮痧能当救急药 119

 冠心病：心脏问题刮痧可救急 121

 心悸：心包经和心经是心脏的保护伞 121

 治心三步曲——三步解决中医心（心包）系病症的方案 122

第四章 六腑主泻，气血有序方无疾

 1．胃是仓储：主管营养的组织与运输 129

 中医认为胃是仓储加物流，西医认为胃管消化 129

 为什么人的胃会出问题 131

 胃不好，人体就失去了供养之源 132

 胃痛：吃出来的问题刮痧能解决 132

 治胃三步曲——三步解决中医胃系病症的方案 134

 2．小肠是服务生：去粗取精巧安排 137

 中医认为小肠分清泌浊，西医认为小肠管吸收 137

 看起来不相关，根源都在小肠 139

 胸闷：大便通了，心气也会顺 139

 便秘：大便干燥、口臭可能是小肠气不通 140

 青春痘：找出病源从内调 141

 治小肠三步曲——三步解决中医小肠系病症的方案 142

 3．膀胱是水利部长：宜堵宜疏有调度 146

 中医认为膀胱是水利部长，西医认为膀胱是储存尿液的袋子 146

 膀胱经上的腧穴是五脏六腑开在后背的商号 147

 一条膀胱经可调节人体五脏六腑的气血 149

 感冒：增强免疫力，固表补虚多刮痧 149

 腰痛：委中一穴留罐也有效 150

 痔疮：难言之隐外治之法好消除 150

 治膀胱三步曲——三步解决中医膀胱系病症的方案 152

 4．大肠是传导之官：五谷轮回人长寿 157

 中医认为大肠是传导之官，西医认为大肠是肠管 157

 为什么人的大肠会出问题 159

 大肠最容易引发的问题 160

 便秘：增液行舟，便秘该补还要补 160

 治大肠三步曲——三步解决中医大肠系病症的方案 162

 5．胆是中正之官：清净无杂好决断 165

 中医认为胆是中正之官，西医认为胆储存胆汁 165

 为什么人的胆会出问题 167

 胆汁分泌不好，身体的问题会层出不穷 168

 胆石症：改变结石形成的病理环境最重要 168

 消化功能：胆汁是脾胃消化的推进器 172

 优柔寡断：增强决断力从胆开始 172

 治胆三步曲——三步解决中医胆系病症的方案 173

 6．三焦是孤府：容纳脏腑“胸腔”大 177

 三焦是中医的“特产” 177

 三焦的问题波及全身 179

 打嗝：点压翳风穴，呃逆打嗝瞬间停 179

 治三焦三步曲——三步解决中医三焦系病症的方案 180

第五章 打通任督二脉，通调全身气血

 任督二脉，人体阴阳互换的小周天 192

 气郁和乳腺增生：膻中拔罐，消气散瘀疾病除 194

 感冒、发烧：表证单取大椎也能有显效 195

第六章 脊柱有多柔韧，人就有多年轻

 1．脊柱就像发射塔，肌肉和韧带就好比是支撑的钢绳 207

 2．脊柱的问题是“坐一族”的高发问题 209

 腰椎间盘突出：脊柱的问题也要从肌肉下手 209

 膝关节疼痛：气血一通关节即刻变灵活 211

 颈椎病：脖子的寒气，刮痧拔罐最好除 213

 肩周炎：祛寒散瘀是刮痧、拔罐的拿手好戏 214