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书名 8堂课成就更好的自己
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 提拉米苏
出版社 中国商业出版社
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简介
编辑推荐

女强人注定只能当败犬?感情甜蜜一定要牺牲事业吗?成功又幸福,真的只是传说吗?

NO!修完8堂课让你事事顺利!

提拉米苏的这本《8堂课成就更好的自己》从魅力、职场、爱情、理财、健康、生活、社交以及人生八个方向出发,全方位提升自我,创造最有价值的自己。

内容推荐

想成为一个快乐、自信又成功的女人,没有想象中那么困难,翻开《8堂课成就更好的自己》,就像翻开一份成长的进修笔记,让读者受益匪浅。每个女人韵身体里都蕴藏着巨大的潜能,它能让我们的生命焕发光彩,而我们唯一需要做的,只是激发自己正视,以及使用这些潜能的勇气。

《8堂课成就更好的自己》由提拉米苏所著。

目录

PART1 魅力学分——让第一印象来决定胜负

1.女人的魅力源于心底的灿烂阳光/4

2.外表不完美,别提内在美/7

3.杜绝唠叨,让谈吐简约文雅/10

4.嗓音,女人的另一张名片/14

5.把自己看低一点,空间才更大/17

6.做自己的女人最有魅力/20

魅力学分重点整理/23

PART2 职场学分——事业是我们的第二生命

1.可以不结婚,不可以没有事业/26

2.公司是老板的,更是自己的/29

3.听别人的话就走不了自己的路/33

4.名片管理,就是人脉管理/35

5.至少要给自己挖一口井/37

6.职场交流学会真诚吵架/39

7.注重细节,赢在职场起点/42

8.擅用女性优势巧做“江山美人”/46

9.优雅转身纵身一跃/49

10.想要女王格局,先要修炼女王气度/53

11.创造机会,做一只会秀的孔雀/56

12.挑战多一点,命运就会好一点/60

职场学分重点整理/63

PART3 爱情学分——培养爱与被爱的真性情

1.爱情有一双翅膀,也有一双脚/66

2.恋爱停看听,感情才有保障/69

3.敬而远之的七种“垃圾股”男人/72

4.耍几招小心眼,激发男人的狩猎欲望/76

5.广开渠道,自己的幸福自己找/79

6.当爱恋变“碍恋”时的分手技巧/83

7.认清自己的魅力,永远不要“清仓甩卖”/86

8.甜蜜爱情的秘密:分享多于要求/89

爱情学分重点整理/93

PART4 理财学分——经济自主才能获得真正自由

1.搭好铁三角,一生富贵不是梦/96

2.财富达人必备的七张保单/100

3.和银行过招,从花样储蓄开始/105

4.务实消费,跟月光族说拜拜/109

5.一双手赚钱,不如让许多双手为你赚钱/113

6.一生都是多金富婆的小秘密/116

理财学分重点整理/119

PART5 健康学分——千金万金不敌健骨强筋

1.搞定健康:优质动力定型+吃全餐/122

2.活力美人一生要补血/125

3.体检,定期与健康“约会”/128

4.“暖女人”的五个保暖关键词/131

5.休养生息,拒绝做“交际花”/134

6.动静交替的女人青春常驻/137

7.要曲线优美,还要身体柔韧/140

8.心理排毒,给心灵一片芳草地/144

健康学分重点整理/147

PART6 生活学分——认真过活的女人最快乐

1.想要彩色人生,就做情调女人/150

2.手帕交抵万丽金,让闺蜜作你的应援团/153

3.阅读,最能创造复利的投资/157

4.工作日已累得像狗,放假时就该当女王/161

5.即使80岁,也要让自己像百合花般清爽/164

6.永远要信奉亲情/167

7.日行一善的女人最美丽/170

8.让爱好成为生活的蕾丝花边/173

生活学分重点整理/177

PART7 社交学分——是不是名媛都要懂礼

1.听妈妈的话,重视坐姿和站相/180

2.握手与拥抱,日常细节温暖人心/184

3.小小电话,泄露你的听觉礼仪/187

4.学会恰当称呼他人/190

5.添一款漂亮的自我介绍/192

6.做受人喜爱的女宾客&女主人/196

7.礼轻情意重的社交规则/199

8.人际通关宝典,把快乐带给他人/202

社交学分重点整理/205

PART8 人生学分——用胜利者的资态面对未来

1.败犬女王乐在单身/208

2.拆掉思维里的“墙”/212

3.把微笑献给曾经刁难你的人/215

4.做橡胶女人,不做青花瓷/217

5.一个人更要懂得人生规划/220

6.吸引力法则,一根特别的魔术棒/223

人生学分重点整理/227

试读章节

5.把自己看低一点,空间才更大

一个活力四射、充满魅力的成功女性,善于修炼自我、肯定自我、提升自我,她就像百花园里那朵最妖娆华贵的牡丹花,在姹紫嫣红的花丛中绽放出独特的华彩,牢牢地吸引着他人的眼球。

之所以能让自己脱颖而出,获得优质人生,拥有更广阔的生存平台和更大的生存空间,和她们经常运用的一个处世法则息息相关,这个法则就是——把自己看低一点,空间就会大一点。她们在为人处世中不断运用这个法则,看淡自己,尊重他人,使得自己的空间越来越大,人生也越来越自如。

把自己看低,不是说要一味地贬低自己,否定自己,轻贱自己:不是去巴结讨好、阿谀奉承他人,而是说在为人处世时要有一颗成熟谦和的心,不张扬,不矜夸,不一言堂,不一枝独秀,眼中有他人的存在。要知道,越成熟越饱满的稻穗,头垂得越低;只有那些不成熟的穗子,壳子里面空空如也,才会显摆招摇,始终把头抬得高高的。

我有一个同学,她从鄂西北的小山村,去深圳闯荡。靠着不懈的努力,取得了让同学们十分艳羡的成就。人生轨迹呈直线式上升,从一个大学里的普通讲师,升为副教授,三十几岁又破格提拔为教授,而今更是誉满全国的心理健康讲师,各种奖项拿到手软。她时常打着飞的到全国各企事业单位讲课,侃侃而谈压力管理的重要性。邀请她讲课的信函和电话更是络绎不绝。

她的课我是听过的,理论翔实,风趣幽默,有雅有俗,PPT设计得生动活泼,十分注意与听众互动。除了业务素质过硬外,能获得这样一片广阔的天空,也得益于她平和谦逊的处事风格。

有一次,我应邀和她一起参加一次饭局。席间,因为她灼人的光彩,人们总是习惯性地将焦点对准她,以她为中心。每逢此时,她总是懂得给别人一些释放精彩的机会,指着左边的人说“我这位同学可不得了,在××方面特别有造诣”,于是,焦点自然转向了左边的同学。再有人又将光芒照着她时,她仍是同样处理,指着桌上的其他人说“在某某方面,她可给了我不少指导”。她总是这样,从不让自己一花独放,掩盖了别人的光芒。她认为自己在讲台上已经很炫了,在生活中就应适时给他人一些空间。况且天外有天,人外有人,自己的这一点成绩,也不值得四处夸耀。

把自己看低,是一种修养,也是一份胸襟,正是因为这份谦逊与低调,让她赢得了别人的尊重与拥护,也助她取得了如此丰硕的成绩。

一个人才能卓越是一件值得让人佩服的事,如果懂得低调处事,就更令人敬佩了,也不容易为自己招来嫉妒的目光。所谓厚德载物,那些幸福恒久远的女性最显著的特征,就是能够谦虚低调地生活。

遗憾的是,许多女人对于谦虚这项美德不以为然,像扔一块旧抹布一样抛弃了它。她们不懂得收敛、含蓄、谦虚之大美,喜欢夸耀,显示自己的优越感。老公送了她一颗2克拉的钻石,她要炫一炫;家里的某位亲戚升了官,她要炫一炫;皮肤比别人生得细腻光洁,她也要炫一炫;做了一单生意,赚了几万块,不高调地将这件事公之于众,她就不快乐;如果在某一领域比别人稍懂那么一点儿,她会忍不住好为人师,指出人家这不合适,那不合适,似乎什么她都在行,只有她最聪明,是个万事通。之所以如此爱炫,其实是自卑心理的另一种表现,唯恐被人轻视,炫耀的目的就是要抬高自己。可是这样做的结果更使她们捉襟见肘,遭人厌恶,也显得自己肤浅,需要人携助时也难以得到他人的配合,陷入四面楚歌的孤苦境地。

有魅力的女人不是不炫,她也会炫,她的炫是那么自然,那么正当,让人欣赏和尊敬,而不是招人嫉妒与反感。比如,领导交给她一份工作,她会漂亮出色地完成;只要出现在人前,她总是打扮得时尚漂亮,让装扮无言地炫着她的气度与美丽,炫着她积极向上的心气;单位组织文艺会演,她也会坦然大方地站在舞台上炫自己的才艺,而不是畏畏缩缩,上不得台面:在运动馆,她会尽情投入到运动中去,炫出自己的活力……该自己炫的时候,她们就大大方方地炫,展示出自己最美妙的~面,不炫时就安安宁宁地过好每一天,不必时时处于中心地带。

在古代,有一种装水的鼓器,在没有装水或水装少了时就会歪倒;水装得适中,不多不少的时候就会端正;里面的水装得过多或装满时,它也会翻倒。古人常常会在家中放一个这样的鼓器,让它如座右铭一样警戒自己要谦虚谨慎,平和低调。我们也可以在心中放一个鼓器,让它时时鞭策我们,培养谦虚低调的美德,这不止是获得成功幸福的基本品质,也是魅力女人的重要素质,如果妥善使用,会使我们在精神上、文化上以及物质上不断提升与进步。P17-19

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更新时间:2025/4/8 5:18:36