20世纪最伟大的成功学大师卡耐基写给女人的幸福密码！

戴尔·卡耐基是美国最伟大的成功学大师，《时代》周刊曾评价卡耐基：“除了自由女神，戴尔卡耐基或许就是美国的象征。”

圣严法师说：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。”拒绝做凡夫，力求为圣贤，才是每一个女人应该追求的目标。

淡定的女人是智慧的、聪明的、优雅的、幸福的。读懂《淡定的女人最幸福：卡耐基写给女人的幸福箴言》，你也可以成为奥黛丽赫本一样优雅、杨澜一样智慧、维多利亚一样幸福！

在本书中，你会看到不同层次、不同场合的女人，从个人魅力到工作，从爱情到婚姻，从个人的情绪到与朋友的相处，展现的是不一样的自我，美丽的、聪明的、温柔的、狡黠的、善变的、高雅的……卡耐基会告诉这些女人，不论在什么时候，只有你自己才能拯救自己。

在长期的工作实践中，成功学大师戴尔·卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼，以及女性生理、心理的深入研究，对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟。在《淡定的女人最幸福：卡耐基写给女人的幸福箴言》中，戴尔·卡耐基以超人的智慧总结了女性为人处世应当具备的基本技巧；以严谨的思维分析了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在；以精彩的讲解告诉女性如何理解并俘获自己钟情的男人；以广博的爱心指导千万女性尽快成熟、永久留住幸福，从而帮助广大女性朋友全面提升自身魅力，成就辉煌的事业，获取幸福的婚姻，开创崭新的人生。

Part 01 保持一种好心态

 笑看人生，让抱怨随风而逝

 学会赞美，好心情与你同行

 尊重自重，是一种幸福双赢

 宽容待人，不失为一种幸福

 微笑柔美，生活风雨也灿烂

 控制欲望，生活反而更精彩

 调理情绪，理性女人更美丽

 逝者已逝，把握当下最重要

 忘记当忘，学会给记忆“减肥”

Part 02 做个充满魅力的女人

 淡淡书香，熏染魅力女人

 巧笑嫣然，得体举止显魅力

 浓妆淡抹，唤醒你的美丽因子

 娓娓而谈，把话说到心窝里

 简单简约，穿出自己的美丽来

 魅力诱惑，打造自己的女人味

 爱我所有，彰显自己的自信美丽

 小小叛逆，展露那些特别的风情

 保持神秘，女人就要让人猜不透

Part 03 让工作成为一种享受

 树立目标，让女人更加迷人

 沉静认真，女人不变的魅力

 顺其自然，跳起优美的华尔兹

 从容对事，达观女人历久弥新

 自信优雅，女人靓丽的名片

 条理清晰，让忙碌成为轻松变奏

 同性相争，小心职场嫉妒心

 团队沟通，工作需要三人成“众”

 整合人际关系，助你走向成功

 正视困局，不怕最糟糕情况

 消除疲惫，轻松生活我做主

Part 04 用心经营你的家庭

 放低身段，温柔如风吹拂全家

 适当撒娇，顽石也会温柔

 关注细节，为家洒满爱的阳光

 提高效率，当好优雅的主妇

 提升自己，做一位合格的母亲

 开源节流，学会家庭理财这门课

 保卫爱情，打响自己的婚姻保卫战

学会赞美，好心情与你同行

如果没有一颗欣赏他人的心，女性就难以培养出宁静安详的气质，当你欣赏、赞美别人的美好时，自己也受到了美的熏陶。

“在这个公司里薪酬条件不是很好吗？为什么你总是闷闷不乐？”

“上司太拘谨了，无论我把方案做得多么努力，他都是‘哦’‘就这样吧’，从来没有给过我正面的肯定！”

听了这段对话之后，不知道有没有人觉得后者有些孩子气，她会因为没人夸奖自己就闷闷不乐。可是设身处地想想，我们自己也经常会因为这种“小事”影响到情绪。要知道，希望被人注意、被人们称赞可是人类的本性之一。

一个人生活在世界上最需要的东西是哪些呢？我曾经做过这样一个调查，问人们最想要的是什么东西，最后的结果令人惊讶，“被重视、被欣赏”居然和其他生存必需品一起上榜，成为人们心中非常在意的生活要素。威廉·扎姆士曾经说过：“人类本质最殷切的需求就是渴望被人肯定。”而在哲学家约翰·杜威看来，“希望具有重要性”是人类本质中最深远的驱动力。我想，人类除了物质需求以外，同样需要精神上的抚慰吧。

去年秋天，我曾经在一次集会上，遇到了一位性格开朗的女培训师莫妮卡小姐，她已经在社会上打拼近二十年，年纪估计也在四十岁以上了，但是当我们看到她时，印象最深的是她的活力十足与笑语不断，她整个人看起来好像只有三十岁一样。

当莫妮卡介绍她的同伴给我们的时候，充分展现出了自己的风趣，她介绍一位女士的时候说：“这位美女就是我们加州最棒的撰稿人之一——艾尔小姐。”而说到自己年轻的同事时，她则是赞许道：“不要看霍华德年轻。他可是我们培训行业的明日之星。”被莫妮卡小姐提到的人全都笑着说“过奖”，大家一片欢声笑语。莫妮卡是在巴结人吗？不是，她比她称赞的人名气都大。我发现，莫妮卡的这些赞美总是会让场面充满了温馨感，被她提到的人也会变得很活跃。

“当我看到别人身上的闪光点的时候，我会毫不吝惜地夸赞他们，虽然有些人会不好意思，但实际上大家都很高兴。”在我采访莫妮卡的时候，她这样笑着说。

“卡耐基先生，你在培训过程中也经常这样做对吗？赞美可以提升一个人的自信，使他有更强的动力。不过，对于我而言，欣赏别人并不是一种带有目的性的职业行为，虽然我是一个培训师，但是我对他人的欣赏是发自肺腑的，我对于自己喜欢的事物会非常流畅地说出赞美的话来，这已经成为一种生活习惯。而且我发现，当我告诉女儿她的蜡笔画非常新颖，告诉丈夫他挑的新领带非常有眼光，告诉下属他的工作取得了很大进步时，看到他们高兴的样子我发现自己也会变得很开心。”

莫妮卡喜欢赞美别人，那么就让我来赞美她一句吧：她看起来是一个非常快乐和有活力的女人，魅力四射。

女士们，向莫妮卡学习吧，拥有一颗欣赏他人的心，会变得非常快乐。想一想，如果你欣赏身边的人和物，会惠及多大范围呢？首先你会让自己快乐，然后你会使家人快乐，当你走进办公室的时候又会令同事快乐。

在我们心中都有一个小小的角落，期待着被认同。所以，如果你想成为一个在社交中和生活中如鱼得水的人，就学会认识身边事物的优点吧。乔治·华盛顿最喜欢别人称他为“总统阁下”；凯瑟琳女皇拒绝接受没有注明“女皇陛下”的信函；大作家雨果最热衷的就是希望有朝一日巴黎市会改名为“雨果市”。甚至连历史上最伟大的剧作家莎士比亚也千方百计地想办法为自己的家族获得一枚荣誉勋章。

在成功学里面，对人的能力进行肯定是常用的手段之一。女士们，回忆一下你们在生活中遇到的那些口才出众的人，他们是不是都善于赞美别人呢？

赞美是对别人的肯定，无论是先天的容貌还是后天的性格、谈吐、行为举止，都可以成为你夸赞别人的理由。当你用喜悦的语气称赞别人时，看看她们的神情是不是很幸福，把这份幸福送给别人的你，是不是也感到愉悦呢？

南希和男友结婚以后，日子过得很平淡，生活波澜不惊的，她也觉得有些乏味。有一天南希去参加高中同学会，当她驱车来到目的地后，就被房子周围装点的彩灯和气球吸引了，进入大门后她遇到了主办这次同学会的莉莉安和她的丈夫。莉莉安比起高中时更加美丽迷人，满脸都是幸福的光彩。莉莉安和善的丈夫宣布同学会开始，同学们高高兴兴地讨论着彼此的情况，享受着可口的自助餐。

“哦，亲爱的，你这次的果酒调得比上次进步多了。”莉莉安品尝了一下丈夫自己制作的果酒之后，热情地献上了一个吻，大家一下子笑闹了起来。南希一阵羡慕，莉莉安热情大方，她的丈夫又体贴能干，真是幸福。

“啊，你问我哪里找来这么好的丈夫？”莉莉安夸张地说着，接着她偷偷凑到南希耳边，“实话告诉你呀，我刚认识他，他可是什么都不会做，不懂得生活情趣，家务烹饪样样都要我亲自动手，他整天只会工作。”

南希很惊讶：“真的吗？那他现在怎么会这么热情地做这些事情？”

莉莉安高高兴兴地把她的经验和盘托出：“其实我只是在他偶尔做一些家务的时候说一些好听的，让他骄傲一下，觉得自己是个全才，慢慢地他就什么都抢着做了。比如我们享用的牛排，他第一次做的时候简直是一场灾难，那么好的牛肉被他烧成一团烂糊。但是我还是夸他：‘亲爱的，牛排的味道很香啊，下次再努力一下就能吃了。”

南希恍然大悟，丈夫是自己最亲近的人，怎么能够忽视他的努力呢？不时的赞美不就是家庭生活中的增味剂吗！

莉莉安是一个善于在家庭生活中使用赞美的人，她的丈夫在她的赞美下感到自己的缺点仿佛变成了优点，从而更加有信心为家庭的幸福生活努力。而莉莉安在丈夫把事情搞砸了的时候不生气反而是提出赞美，自己也避免了发脾气。

赞美是取悦一个人的最好方法，但是如果你以此为目的的话，赞美就会变成阿谀，变成一种权术。真正能够使自己幸福的赞美应当是发自真心的，是一种看待世界的态度。在我看来，学会赞美首先是对一个人心境的改造，一个普通的人如果学会赞美身边的人，则意味着他更加珍惜身边的一切，学会了欣赏他人的努力。

所以说，会赞美的女人是幸福的女人，因为她们能够看到人与人之间的美好，她们会关注身边人的每一分努力，用充满爱的眼睛看世界。而作为一个事业心强的女人，你能否慷慨地赞美别人，显示出的是你的实力和气量。只有自信的女人才会热情地赞美别人，因为她足够自信，所以看待事物总是会往好的方面去想，对别人的进步和成绩也不会嫉妒。赞美，意味着宽广的胸怀。

女士们，称赞别人的好处，并不意味着随便说说。赞美是鉴赏术的一种，懂得鉴赏的人才会准确说出别人的优点，让人听得愉快却不腻烦。缺乏真心或是太过牵强的赞美只会使人感到别扭。真正的欣赏应当是坦然的，可以看出诚意来的。

女士们，请愉快地去赞美别人吧！当你身边的人热心地要做某件事情时，即使没有成功也要对他进行嘉许，因为他用心去做了。当你的同事打扮得美丽动人出现时，别忘了送上赞美，因为她出色了；当你的下属完成了这一阶段的工作时，要及时提出表扬，因为他努力做出成果了。

一个幸福的女人懂得如何赞美别人，她会赞美自己的家人，自己的朋友，自己的同伴，自己的下属。会赞美别人的女性，在言谈中会给别人带来阳光和温暖。

幸福箴言

赞美和欣赏，是生活中的宝贵品质，就像是盛开的花朵，当你将它送与他人时，自己也会收获一份芬芳。

P7-12

幸福是什么？这是很多女人终其一生都在思考的问题。女人怎样才算拥有幸福的生活？是需要有金钱、事业、地位，还是需要有一个爱人、一个温馨的家？抑或是需要有别人望尘莫及的能力，站在众人的顶端？

其实，这些因素都可以说是女人一生幸福的重要组成部分。但是，就算是这些你全部得到了，有时候你也不会觉得自己很幸福，这又是为什么呢？是对幸福的定义变了，还是追寻的心态不一样了，其实都有吧。说穿了，女人想要的幸福就是一种心安的感觉。如果你内心感觉幸福，那么哪怕生活再清苦，你也甘之如饴，否则的话，锦衣玉食也换不来女人一个真心的笑容。

一个聪明的女人，对幸福的追寻，从来就没有停止过。只有那些睿智的女人，才真正地得到了幸福。

戴尔·卡耐基是世界著名的成功学大师，他曾经被誉为美国现代成人教育之父、人性教父。可以说，他对于人性问题的研究是非常透彻的。卡耐基的相关理论，从女人生活中最基本的构成方面出发，给大家诠释一个个不一样的人生智慧。

在本书中，你会看到不同层次、不同场合的女人，从个人魅力到工作，从爱情到婚姻，从个人的情绪到与朋友的相处，展现的是不一样的自我，美丽的、聪明的、温柔的、狡黠的、善变的、高雅的……卡耐基会告诉这些女人，不论在什么时候，只有你自己才能拯救自己。所以，聪明的女人要努力学会经营自己、驾驭自己，这样才能最终得到幸福和快乐。

阅读本书，或许不能让你一下子就感觉到幸福是什么，但是一定能告诉你找寻幸福的方法。如果你正在苦苦地追寻幸福，相信本书会带给你不一样的感觉。但是，聪明的女人，你要知道，每个人面对的环境是不同的，本书只能给你一些建议，或者是方法的引导，而不是你真实生活的反映。只有你读了，然后去实践，这样才会有一定的成效。因此，谨将本书送给那些渴望获得幸福的女性，衷心地希望每一位读这本书的女性都能有所收获，在寻找幸福的道路上走得更好。