中国十大培训师之一李强、中国著名心理学家李子勋倾情推荐！

让内心的渴望苏醒过来，激活沉睡的潜能去实现它，这样的成功才有价值。幸福不是来自外在的富足，而是源于我们内心的渴望。

这是一本教你激发内心潜能的实用指南，介绍了发挥生命能量的具体方法，并配合大量的实践练习，帮助你将这些成功的智慧运用于生活中。成功不再是抽象的概念，而是切实可行的建议和计划。

人们为了追寻幸福与快乐，努力挣钱置豪宅买名车，然而真正拥有了这些，却发现自己仍然不快乐。这是为什么？

幸福不是来自外在的富足，而是源于我们内心的渴望；激活生命隐藏的潜能，你就能实现人生的渴望，拥有真正的幸福。如果你想知道如何将生命能量发挥到极致，那么这本书正是为你而写的。

这是一本教你激发内心潜能的实用指南，介绍了发挥生命能量的具体方法，并配合大量的实践练习，帮助你将这些成功的智慧运用于生活中。成功不再是抽象的概念，而是切实可行的建议和计划。

聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！

第一章 生命的法则是什么

第二章 愿望与渴望

第三章 生命与宇宙的和谐相处

第四章 你到底想要什么

第五章 成长的烦恼

第六章 播种

第七章 命令、分享以及仰慕

第八章 收获与生活

致谢

译者后记

参考书目

一封愤怒的邮件

某天，我收到了一位女士的邮件，下面我将称呼她为安。我注意到，她的语气很愤怒。她读过的关于吸引法则的书不计其数，也看过很多讲述思想力量能够改变人生的电影。她写信告诉我说，她感觉她读过和看过的东西让人激动不已，但是她感觉她还有一些东西需要学习。她周围的每个人都在谈论着这些书籍，就好像这些信息一直围绕在她身边，挥之不去。她告诉我她的生活混乱不堪。她的伴侣抛弃了她，选择了一个比她小十岁的年轻女孩。她和老板之间矛盾重重，稍不留神。她就可能丢掉丁作。她仔细研读了书上讲的每一个字，也相信自己已经完全照做了，但是她并没有发现自己的生活有任何改观。带着充足的理由，她质问我，这种方法是否只适用于那些已经功成名就的人士。

我很明白她的意思。

现在，我要给你们介绍最常见的教训、障碍、成长的烦恼以及易犯的错误。因为你应该明白，无论是谁，如果要和光明打交道，就必须解决阴影的问题。而如果你不知道能在阴影中找到什么，你就会在你的路途上迷失，从而经历非常多的挫折。

成功的自我意识

要想在生活里成功，一个人必须形成成功的自我意识。成功并不是按定义说你的银行账户上有七位数。成功的定义非常个人化，但是通常来说，它可以表述为有天赋的人们让自己感到快乐。变得快乐是一个极有价值的目标，快乐的人们能够用这样一种观点看待生活——他们可以通过自身来影响自己的生活。他们的外部世界是他们内部世界的映射。

你真的认为这些人从未有倒霉的时候或遇到过困难？当然，和其他任何人一样，他们一路上也会经受教训、障碍、成长的烦恼以及易犯的错误。

你认为有些人生来就比其他人快乐吗？我不这么认为。一个人可以出生在优越的环境中，但这并不能保证他会拥有成功的人生。

有很多人出生在不怎么好的环境里，但是却收获了成功的人生，这样的例子数不胜数。翻一翻八卦杂志你就能明白，成功的道路并不只一条。

你所形成的人生态度才是决定你人生质量的主要因素。

想象你是个作家，你的梦想是写一本畅销书。你在头脑中想象着自己的书摆在了书店里，登上了“最畅销的二十本书”的榜单。你写了一本书，采取了每一个正确的步骤一步步达到你的目标。然而，一段时间过后，书的销量停滞不前，你很有挫败感，因为你的宇宙指令没有通过，你的书本来应该已经在最畅销的二十本书的榜单上了！你开始和榜单上的那些书作比较，并认为你的书要更胜一筹。

实际上你是在折磨自己，觉得其他作者窃取了自己的位置。你可以听到自己在心里贬低其他作者，更糟糕的是，你听到自己在抨击大众，凶为他们不懂得你的书是多么的卓越。

最后，你开始明白，你的痛苦很可能是你自己的心态造成的，那正是你需要改变的地方。所以，你改变了你内心的阻碍，学会去信仟。你会感觉生活又在朝你微笑。你祝贺其他作者的成功，因为世界上的成功太多了，排名前二十的榜单时时处处都有。好作者越多，越是值得高兴的事。

你知道这一切的实质是什么吗？实际上我们是在玩一个游戏，一个真人秀的游戏。在这个游戏里，我们每个人都有着相同的歼始和结局，唯一不同的是歼始和结局之间所发生的事情。在这个游戏里，我们会碰到支持者和对手，因为，说实话，如果你找不到其他人一起来玩，那么这个游戏就会很没意思。

在我们生活的道路上，我们会不断碰到各种状况、形形色色的人或事件，它们会给我们上课。这些课程讲的是内在力量、信任、成功、接受、宽恕、爱、平和以及富足。我们共同学习的一课是爱，此外，我们各自还会学到不计其数的私人课程。

当我们回顾自己的生活，去搜寻串起这些课程的那条线索时，我们便开始知道我们的人生要朝什么方向前进。我们的岳母、前夫、青春期的孩子、雇员、强悍的母亲、问题不断的人际关系，种种这些将会给我们以内在，或者给我们上一些能让我们变得完整的课程。这些课程的目的不是让我们变成班上表现最好的孩子，而是为了一次又一次地把我们打磨得更好。没有这些课程，我们就不可能做到。这些课程提供给我们各种材料，我们才能用来雕刻我们各自的人生。

P87-90

你的所思所想决定了你的生活。你所要做的，就是问问你自己——你想要把什么带入你的生活中，同时还要学会有意识地坚持并集中你的想法，从而创造你想要的生活。

——纪伯伦

这是一本能够极大地改变你生活态度的书。

作为译者，翻译本书更像是对我进行一场头脑风暴。它改变了我看待事情的方式，让我重新认识了想法和现实的关系，让我在待人处事上变得更加积极。

此前，我读过一些励志书，总有一种感觉，觉得那些书大多是用一些花哨的概念去包装那些老套的、显而易见的道理。拿到这本书的英文版时，我多少也有这样的偏见。但是，随着翻译的进行，我渐渐地被这本书打动了，开始重新思考想法和行动的关系，而我的生活态度也开始发生了变化。正是这个念头激励着我努力打造更加合格的中文版。因为，我希望通过我的译文，你也能收获同等的感动与启迪。

行动——思考过后马上行动起来，这是本书作者派瑞·哈本诺一再重复的观点。

“万事皆以渴望为中心。我们想要获得事物都要从宣告渴望开始。渴望源于我们的灵魂深处。一种内部力量会驱使我们去努力实现那些我们渴望的事情。”哈本诺如是说。你是不是经常疑惑为什么有些人想要什么东两总是唾手可得，而自己却得之甚难？其实很多时候，就是因为你没有极其强烈地渴望得到或者实现它们。

“想法决定一切！”哈本诺如是说。很多人把大量的时间浪费在做消极的事情上：没时间、太忙、得到的太少、没人倾听、没人理解，等等。结果呢，消极的情绪带来同样消极的结果。于是，你最后得到的是你根本不想要的事物。所以，你必须学会把注意力集中到你想要的事情上。

“保持中立。把你的注意力转到存在的事物上，不管它有多小。”哈本诺如是说。这里的“存在”指的就是事情的积极面。生活中的每件事情都有积极面和消极面，大多数人只看到事情的消极面，却对事情的积极面视而不见。如果我们把这种态度完全反过来，去关注事情的积极面，那么我们的生活方式就会发生巨大的改变。哈本诺对这个问题的论述，和我们日常所说的“消极的人看到杯子里少了半杯水，而积极的人看到杯子里还有半杯水”的故事一样，都是关于积极和消极。

这本书中有一些妙趣横生的方法值得大家尝试。比方说，写一个清单，把自己厌恶的事情全部列出来，接着，写一个自己的愿望清单。然后将这两个清单进行对比，你就会知道自己想要什么。这会使你远离你不想要的事物，只把注意力集中到你想要的事物上。又比如，给自己写一封信，描绘想象自己想要的生活是什么样子。然后把在信封上写上自己的地址，让朋友在一年后的某个时候寄给你。

如此种种的感想，不一而足。希望大家在阅读这本书的时候，也能有所收获。

最后，我要感谢我的女朋友，如果不是她认真细致地给我提供大量极其有益的意见，我的这本处女作也无法问世。我还要感谢刘峰编辑对我译文的指点。虽然经过多次修改，但我深知书中肯定还有一些值得商榷的地方，欢迎各位读者指正，在此我也要向大家表示感谢。

一本让人豁然开朗的书，它有可能让你重新认识生活。

——中国著名培训讲师 李尚隆

从事培训工作多年，读过的励志类图书不少，但这本书对我的启发最大。

——中国十大培训师之一 李强

这是一本很有创意的书，书中的很多观念颠覆了我们以往对“成功”“幸福”等重要概念的认知。

——中国著名心理学家 李子勋